Maandag & Dinsdag : zoals hierboven reeds vermeld Eurodisney, dus geen loopactiviteiten Woensdag : extra rustdag ingepland Donderdag : afgesproken met Daniel voor een rustige duurloop op het speelhof. 1e maal terug lopen na 6 dagen volledige rust qua lopen. We deden 4 gewone rondjes en 1 kleinere ronde, goed voor 11.64 km aan 5.45'/km gemiddeld. Vrijdag : opnieuw rustdag, op aanraden van kiné, mag er normaal gezien slechts één dag op twee gelopen worden en geen wedstrijden tot eind maart Zaterdag : rustdag, namiddag naar Carnaval Bovelingen getrokken Zondag : deze ochtend opnieuw afgesproken met Daniel voor duurloopje op het speelhof, goed voor 5 rondjes, dus 12.4 km à 5.28'/km. Tevreden van het tempo & afstand, de conditie zit nog goed, hopelijk verdwijnen de spierpijnen ook in de toekomst . In de namiddag nog naar Borgloon getrokken voor de plaatselijke carnavalstoet !!
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
. In de namiddag nog naar Borgloon getrokken voor de plaatselijke carnavalstoet !!
