Nationaal Kampioenschap Veldlopen Defensie te Schaffen
Na nog wat duurloopjes gelopen te hebben afgelopen week, waaronder een 15 km duurloopje op zondag met Daniel & Marc, gisteren richting Schaffen getrokken voor het Nat Kamp Defensie Cross, een wedstrijd over 9 km over de grasvelden van het vliegveld te Schaffen, met één aanloopronde en 2 grote rondes waarin telkens 2 korte maar krachtige klimmetjes overwonnen moeten worden. De weg naar Schaffen was volledig besneeuwd dus was het ook geen wonder om ter plaatse een volledig besneeuwd parcours aan te treffen. Maar door de dameswedstrijd en de opwarming (ikzelf deed 4 km opwarming) van de 900 deelnemers werd de sneeuwlaag nog voor aanvang van onze wedstrijd omgevormd tot een dun laagje ijs, moeilijk beloopbaar parcours dus. Enfin om 12.30 uur weerklonk het startschot voor een bende van 920 deelnemers, gevolgd door de gekende startkreet . Na het beeindigen van onze aanloopronde (2 km in 9'50) wachtte de eerste strook bergop waardoor mijn tempo onmiddellijk wat de diepte inging ... en meteen was het voelen het moeilijk het lopen was vooral bergop, telkens voelde je jezelf wegschuiven bij het afduwen, de liezen hebben het geweten .... na het einde van de eerste ronde lag het gemiddelde tempo na 5.5 km nog op 5.02'/km gemiddeld, een tijd onder de 5' zou moeilijk worden. Toch geprobeerd de bergzone iets sneller te doen dan de 1e ronde en dan nog eens alles op alles gezet zonder al te veel risico's te nemen in de bochten ... resulteerde in een eindttijd van 45' over de 9 km ... een 20-tal seconden trager dan vorig jaar maar toch tevreden over de gelopen tijd, zeker gezien de staat van het parcours en de weinige trainingskilometers de afgelopen weken. Vandaag dan een herstelloop gedaan op de loopband, goed voor 10.07 km in 55', met enkele piekjes van 2 x 5' aan 13 km/h. Morgenochtend nog wat baantjes zwemmen en dan zaterdag richting Hannuit voor de plaatselijke Corrida, indien de weergoden geen roet in het eten gooien !
Ik ben Mario, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smol.
Ik ben een man en woon in Kerkom bij Sint-Truiden (België) en mijn beroep is Bediende.
Ik ben geboren op 10/08/1972 en ben nu dus 51 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Jogging, voetbal, pret- en dierenparken.
. Na het beeindigen van onze aanloopronde (2 km in 9'50) wachtte de eerste strook bergop waardoor mijn tempo onmiddellijk wat de diepte inging ... en meteen was het voelen het moeilijk het lopen was vooral bergop, telkens voelde je jezelf wegschuiven bij het afduwen, de liezen hebben het geweten .... na het einde van de eerste ronde lag het gemiddelde tempo na 5.5 km nog op 5.02'/km gemiddeld, een tijd onder de 5' zou moeilijk worden. Toch geprobeerd de bergzone iets sneller te doen dan de 1e ronde en dan nog eens alles op alles gezet zonder al te veel risico's te nemen in de bochten ... resulteerde in een eindttijd van 45' over de 9 km ... een 20-tal seconden trager dan vorig jaar maar toch tevreden over de gelopen tijd, zeker gezien de staat van het parcours en de weinige trainingskilometers de afgelopen weken.
