|
Traag duurloopje: 14.5km, 1uur27min20sec, gemiddeld 10km/uur, hartslag gemiddeld 147bpm.
Deze morgen wakker geworden, me erbij neerleggend dat het lopen niet voor vandaag ging zijn. Geen zin om in de gietende regen tegen de hevige storm in te beuken. Zo fanatiek zijn we nog niet. Maar hoera, hoera, blijkbaar heeft Patrick weer zijn zonnedansje gedaan. Plots ging de wind wat liggen en kwam het zonnetje erdoor piepen, bij deze danke Patrick, of waren het de weergoden. Alles laten vallen en hup,loopkleertjes aan.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Vandaag stond er een duurloopje van 13km op het mijn zelf in elkaar geflanst schema, kwestie van er eentje te hebben. Het zijn er uiteindelijk 14.5 geworden. Beentjes wilden goed mee, zonnetje scheen en op km 13 was ik nog een eindje van huis. Zalig gelopen en zoals de vele looplectuur het voorschrijft, mij niet geforceerd, kwestie van niet geblesseerd te raken hé.
Dat zalig badje en die Leffe hebben we vandaag dus wel opnieuw verdiend.
Groetjes & prettig weekend verder
|
