Ik ben Caroline
Ik ben een vrouw en woon in Melsen (Belgium) en mijn beroep is Bediende, .
Ik ben geboren op 18/05/1968 en ben nu dus 57 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Joggen, tuinieren, kokkerellen, enz..
DE RECREATIEVE JOGGINGCLUB BIJ UITSTEK Vzw joggingclub de scheldevallei is een recreatieve joggingclub uit Melsen-Merelbeke met meer dan 100 leden. Iedere maandagavond om 20u00 verzamelen we aan het scoutslokaal, Kerkwegel in Melsen. er zijn verschillende afstanden mogelijk, gaande van 5km tot 13km. Alles gebeurt onder begeleiding van ervaren mensen.
06-03-2007
Kwakkeltraining?
Dat gevoel had ik toch. Gisterenavond stonden we weeral met een grote groep paraat aan het scouts lokaal voor ons wintertoertje van een km of 9, toen Jan de startkreet gaf. Het begon allemaal in een zeer ontspannen sfeer. De eerste kilometers liepen we als gewoonlijk weer samen. Dan werd het wat meer stressy. Een eindje na de splitsing kwam ik erachter dat ik mijn timer niet had aangezet. Toen het tempo wat opgedreven werd kwam mijn veter los. Pech. Na een inhaalspurtje (pffft) kwam ik gelukkig terug bij de groep. Toevallig ging het toen bergaf en kon ik het tempo van mijn inhaalspurtje volhouden. Maar o wee, iedereen volgde, dus kon ik mocht niet afgeven. Na een tijdje was de pijp wel uit en moest ik voor de zoveelste keer het roer uit handen geven. Jan, Thierry & co namen over en weg waren ze. Gemiddelde hartslag : 164. Een dringende sanitaire stop (door de stress??? volgens Patrick) noodzaakte me een kortere weg naar huis te nemen, zodat ik dat bekertje water van ons Annie en de gezellige babbel achteraf heb moeten missen.
Conclusie: We ga nog heel wat mogen trainen, eer we die mannen opt gemak kunnen bijhouden (of karakter kweken, dixit Patrick). We doen in ieder geval ons best.
Eindelijk konden we ons op 1 maart inschrijven voor de 20 km van Brussel. We hebben ons dan ook onmiddellijk met een 9 tal moedigen ingeschreven. De voorbereiding kan nu echt beginnen. We zijn zeer nieuwsgierig wat dit jaar ons startnummer zal zijn. Na de records van Kim Gevaert en Tia Hellebaut op de Europese atletiekkampioenschappen vond ik, dat het bij mij ook tijd werd dat ik mijn persoonlijk record op mijn trainingsronde eens scherper stelde. Het weer was ideaal en mijn hoofd en de benen waren ook super. Resultaat, mijn snelste tijd verbeterd met maar liefsts 1 minuut. 12.3 km gelopen in 58min 04 sec. Geen wereldtijd, dat besef ik ook wel maar voor mij persoonlijk toch wel een knappe tijd. (Ik ben nu eenmaal geen Kim Gevaert). Voor de rest deze week 3 keer gelopen zoals gewoonlijk.
Deze morgen wakker geworden, me erbij neerleggend dat het lopen niet voor vandaag ging zijn. Geen zin om in de gietende regen tegen de hevige storm in te beuken. Zo fanatiek zijn we nog niet.Maar hoera, hoera, blijkbaar heeft Patrick weer zijn zonnedansje gedaan. Plots ging de wind wat liggen en kwam het zonnetje erdoor piepen, bij deze dankePatrick, of waren het de weergoden. Alles laten vallen en hup,loopkleertjes aan.
Vandaag stond er een duurloopje van 13km op het mijn zelf in elkaar geflanst schema, kwestie van er eentje te hebben. Het zijn er uiteindelijk 14.5 geworden. Beentjes wilden goed mee, zonnetje scheen en op km 13 was ik nog een eindje van huis. Zalig gelopen en zoals de vele looplectuur het voorschrijft, mij niet geforceerd, kwestie van niet geblesseerd te raken hé.
Dat zalig badje en die Leffe hebben we vandaag dus wel opnieuw verdiend.
Niettegenstaande de harde wind en de vermoeide beentjes van het vele tuinwerk, al bij al een geslaagde intervaltraining achter de rug. Zonnetje in het aangezicht, wind in de rug en weg waren we. 2 km braafjes opgewarmd, 2 reeksen intervallekes van 6 keer 300m, 3tal km uitgejogd. Goed voor een totaal van 12.27km, de eerste kmtjes voor de maand maart. Gemiddelden van deze versnellingen varieerden tussen de 13km/uur en de 15.6km/uur(berg af, wind achter). In afwachting van de 20km van Brussel, ben ik mij aan het focussen op de strand-en duinloop te Oostduinkerke op 31 maart, naar het schijnt een zware onderneming, maar een prachtig parcour. We zien wel. ????Iemand interesse om mee te gaan????
Gelopen in Januari: 116.4km in 12 keer Gelopen in Februari: 106.3km in 11 keer
Eén van de voordelen om bestuurslid te zijn, is onder andere het mogen verkopen van kaarten voor ons jaarlijks eetfestijn. Dus kreeg ik dit jaar ook een pakje in mijn handen .
Dit spetterend gebeuren gaat dus zoals elk jaar door in het parochiaal centrum op zaterdag 21 april 2007. Hou zeker deze datum vrij. Voor een schappelijk prijsje serveren wij U, of lekkere warme beenhesp met veel groentjes en frietjes, of Ribbetjes met frietjes. Aan jullie de keuze. Ambiance verzekerd. Kaarten te verkrijgen bij alle bestuursleden. OOK BIJ MIJ. Breng alle vrienden en familie mee, wij zorgen voor de rest.
Vlug nog een berichtje posten. Het is alweer van zondag geleden.Maandagavond zijn we traditioneel met de club gaan lopen. Opkomst was iets minder als andere weken. Zou het weer er voor iets tussen zitten. In elk geval waren de weergoden met ons. De engeltjes hebben een uurke opgehouden de hemel te kuisen. Patrick zijn zonnedansje zou daar natuurlijk ook verantwoordelijk voor kunnen zijn.
De eerste kilometers liepen we zoals altijd in groep samen, om ons daarna in kleinere groepjes op te splitsen.Toen ging het tempo vlug de hoogte in. De snelle spurters gingen pijlsnel vooruit en waren al vlug uit het zicht verdwenen. Wij volgden het kopgroepje, telkens iets sneller, en ik kreeg het dan ook altijd maar moeilijker en moeilijker, Toen staken Jan en Thierry ons voor.Uiteindelijk hebben we al slechter gelopen op maandagavond. Onze tijden varieerden tussen de 5min10 en 5min23 per km Totaal : een 10,6km. Niet slecht volgens mij voor een paar recreanten.
Gelukkig stond Annie ons traditiegetrouw op de wachten met bekertjes water. Niettegenstaande het vochtige weer deed dat toch weer deugd.
Ik ben Caroline, nieuwbakken bestuurslid van de scheldevallei joggers Melsen (en voor diegene die mij nog niet kennen, clubkampioene 2006, zie foto hieronder). Mijn voornemen is om Patrick, onze coach, mentor en voorzitter, wat bij te staan in het onderhouden van deze blog. Ons doel is dus om alle leden (en niet-leden of potentële leden) zoveel mogelijk op de hoogte te houden van het wel en wee van onze club. Hiervoor hebben we jullie dus ook nodig. Alle belevenissen, anekdotes, wedstrijdverslagen, voorstellen, geheimen, enz. zijn steeds welkom. Mail ze ons door via de knop hiernaast, en wij zorgen dat ze op deze blog verschijnen.
Als voorzitter van"vzw Joggingclub De Scheldevallei Melsen" wil ik onze club even aan jullie voorstellen. Onze joggingclub is opgericht in 1995 en was een voortvloeisel uit "atletiekclub de scheldevallei', die al actief was sinds 1973. Het was in het begin onze bedoeling, om met een aantal mensen 1 maal per week te gaan joggen. In het begin was dat dus ook echt met een paar mensen. Maar geleidelijk aan begon ons groepje beetje bij beetje te groeien. Al vlug hadden we het idee opgevat om een eigen jogging te organiseren ter gelegenheid van de plaatselijke kermis in Melsen. En jawel het sprookjes ging verder, onze eerste jogging was een gigantisch sucses. We waren nu echt vertrokken. Onze club groeide in de jaren 90 uit tot een mooi clubje joggers die iedere maandagavond om 20u00 trouw hun kilometers gingen joggen. En zo groeiden we van een handvol joggers uit tot een club van 40 leden. Onze trainer van het eerste uur, Luc wist iedereen, elke week te motiveren om ook als het even moeilijker was toch te komen joggen. Bij het opstarten hier en daar van "start to run" in het begin van de nieuwe eeuw, sprongen we ook daar op de kar. Tientallen nieuwe mensen vonden op die manier de weg naar onze club. We kregen nieuwe leden, en ook financieel verging het ons prima. Nieuwe ideeen werden gesmeed en uitgevoerd. De randactiviteiten van de club zagen het levenslicht. Activiteiten die niets te zien hadden met joggen maar die toch zeer plezant(??) waren en nog steeds zijn, en die de groep zeer ten goede komt. Met het 10 jarig bestaan van de club moesten we toch iets extra organiseren. We kwamen tot het idee om een trappistenloop te organiseren. Een eenmalig iets.....maar ja, het was zo tof dat we er zijn mee doorgegaan. Vandaag zijn we een joggingclub met 68 actieve leden die nog steeds 1 maal in de week gaan joggen, nog steeds op maandagavond en nog steeds met onze trainer van het eerste uur en met een aantal joggers die er van bij de start bij waren. Intussen zijn we enkele jaren terug een VZW geworden, om ook daar met alles in orde te zijn. En op 30 juni 2007, zullen we onze 3de abdijbierenloop organiseren met hopelijk opnieuw 200 deelnemers, en onze jogging van het eerste uur, vindt dit jaar plaats op 14 september. Het zal de 13 maal zijn dat we hem organiseren, hij is intussen uitgegroeid tot het paradepaardje van onze club. Hij is een van de grootste joggings geworden in onze streek, jaarlijks zakken op die vrijdagavond in september ongeveer 400 lopers af naar onze jogging en naar onze kleine gemeente. Wie had ooit kunnen dromen, wat in april 1995 begon, misschien als een "dom" idee, zo'n sucses zou worden. Een sucses dat gedragen wordt door een tiental gedreven medewerkers.
Op 12 januari werden onze clubkampioenen van 2006 in de bloemetjes(drank) gezet. Bij de heren werden Willy Van Maldergem en Dirk Van Achter clubkampioen, bij de dames werd Caroline Depyper kampioene.
Na lang overleg zijn we uiteindelijk tot een besluit gekomen, we gaan bloggen. Het is onze bedoeling dat we jullie op de hoogte houden van onze dagelijkse prestaties op het gebied van joggen.
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het lidgeld voor 2016 bedraagt 30€. Storten kan op rek. nr. BE83 8904 6402 7015
Over mijzelf
Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Melsen (Belgie) en mijn beroep is Technicus.
Ik ben geboren op 02/04/1966 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en alles wat erbij komt kijken.
 "Very Happy"){kind=icon}
 "Smile"){kind=icon}
. 
