Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
15-05-2010
Aanpassing schema
Donderdag is het normaal clubtraining. Nu was het echter feestdag en aangezien de atletiekpiste eigendom is van de stad Antwerpen, is deze gesloten. De poort op slot. Aangezien ik op vrijdag niet kon gaan trainen wegens verlof van de kinderen, heb ik dan maar besloten om de vrijdagtraining te verplaatsen naar donderdagavond.
Ik had er enorm veel zin in. Dat bleek thuis al, want Ellen werd al aangemaand om te helpen opruimen want papa "stond als het ware te springen" om te kunnen vertrekken. Nu heb ik eerst nog rustig alles aan kant gezet vooraleer ik de deur achter me toe trok. Ellen moest niet helpen, ik kon het wel alleen af. Donderdag moest er 50 minuten gelopen worden. Ik had voor de omloop van 10 km gekozen zodat de afstand zeker groot genoeg zou zijn. Anders moet je op het einde gaan improviseren om je tijd vol te maken. Nu was ik zeker dat ik de volle afstand niet zou halen. Ik had zelfs nog wat reserve om daarna uit te lopen tot thuis.
De training verliep vlot. De temperatuur was aangenaam te noemen. Ik had van bij het begin een mooi ritme vast dat ik toch bijna heel de tijd heb kunnen aanhouden. Ik voelde me zeer ontspannen en kon daardoor nog genieten van de omgeving. De ademhaling bleef redelijk rustig, had er helemaal geen last van. Stilletjes aan groeit de conditie weer naar het gewenste peil. Nu alleen genoeg geduld hebben en zeker niet te hard van stapel lopen. Dan ben ik er zeker van dat ik dit jaar nog een halve marathon in het najaar kan lopen, waar en wanneer weet ik nog niet. Misschien 1 individueel en zeker 1 met alle masters samen.
9,5 km - 0:50:00 - 11,40 km/u - 05:15 /km - HS op het einde : 136 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (2)
17-05-2010
die hartslag ...
... die zit toch zeer goed (vooral als je ook je snelheid ziet). Wel pech dat de atletiekpiste regelmatig gesloten is./
17-05-2010 om 15:00
geschreven door danny
16-05-2010
...
...het was zeker aangenaam weer om te lopen... en als het dan ook nog eens goed gaat...
