Ik zou graag een bericht schrijven aan mijn toekomstige ik/ zelf. Dan eventjes wegblijven van deze blog, zodat ik het allemaal wat vergeten ben. Om dan terug te keren en het nog eens opnieuw te lezen. Met een frisse blik, omdat ik het wat vergeten ben.
Ok, toekomstige ik, we zijn dus bezig met werkloos thuis te zitten. We vinden geen werk in de administratie, want er zijn teveel mensen daar die werk zoeken of het komt ook door ons zelf, geen ervaring genoeg, niet sociaal genoeg, etc. Of combinatie van de twee.
Daarom moeten we naar de VDAB in een groep mensen zitten. Workshops. Kijken of het uiteindelijk iets geholpen zal hebben.
We zijn ook bezig met een bibliotheekopleiding via afstandsonderwijs, waarvoor de eerste punten goed zijn. Kijken hoe we die opleiding afronden. Wat het opbrengt.
We denken er ook over na om nog een opleiding te volgen, systeembeheerder of technisch administratief medewerker. Kijken wat dat geeft. Of we het doen en wat het opbrengt.
Voor de rest zitten we meestal thuis, veel te eten en push ups te doen, ondertussen 120 al. De krant lezen, op de pc, op de PS. Trachten we te sparen.
De oude GTA's spelen op ps3, maar het is niet meer wat het was. Ik speel de missies wel goed, misschien beter dan ooit, maar gewoon niet leuk meer. Ook nog altijd GTA4 online, is nog leuk en Fifa, waar we ook beter zijn dan ooit want we spelen een carrière op professional, zonder valsspelen en staan ruim op kop, met een team dat niet eens zo overdreven goed is.
Voor de rest ben ik een afgezonderde jongen die niemand wilt kennen zo te zien. Geen vriendin en bijna onmogelijk om een deftige te vinden. Geen vrienden, ze willen ons vriend niet zijn. Gelukkig dat ik mijn intelligentie heb en push ups, die toch helpen.
Kijken wat die opleidingen geven, of we er voor slagen en of we goede cijfers halen. Toch ook weer zelfvertrouwen erbij en aangenamere plek in sociale groep als we die halen. Push ups helpen ook voor die plek.
Momenteel is het belangrijk dat we hard en precies blijven werken voor de opleidingen, Dat ze ons simpelweg geen buis kunnen geven omdat we te hard en precies werken. Hopelijk komt er nog een opleiding bij. Die ook zo aanpakken.
De bovenstaande dagen mijn plan nog steeds volgehouden, zij het op iets andere wijze. Slimmer hoop ik. Ik probeer dagelijks nog steeds 3 goede maaltijden in te nemen maar train maar om de 2 dagen meer, waar ik 70 keer push ups op blote vuisten op harde vloer doe, na elkaar. Veel minder dan vroeger maar toch intensief en veel herhalingen, ik probeer veel meer rust te pakken dus.
Ik hoop met deze methode nog altijd sterk en gespierd te blijven en in redelijke conditie maar vooral sneller en meer massa te pakken want ik ga voor massa in combinatie met redelijke kracht en conditie. De 4*100 push ups dagelijks zijn niet geschikt vrees ik daarvoor. Dus eens kijken wat deze werkwijze veroorzaakt. Geen 100 kilo lean mass, maar ben ik ook niet naar opzoek. Eerder iets kolossaals, reusachtig, groot maar toch sterk, in conditie + zwaar. Grote maten + kracht + conditie.
tijdens laatste 100 dagen van mijn plan probeer ik iets anders.
Ik neem nog steeds 3 deftige maaltijden in per dag maar doe enkel, 70 push ups op vuisten op harde vloer, 70 na elkaar.
Daardoor vraag ik nog altijd veel kracht en conditie van lichaam plus goed eten maar heb het gevoel dat ik hierdoor slimmer train dan ervoor. Het meeste doen is niet altijd het slimste/efficiënte.
De afgelopen 10 dagen weer 3 keer goed gegeten, wel veel gerust want wou lichaam eens lange rustperiode geven om wat aan te sterken. Wel af en toe bijv 50 push ups op mijn vuisten gedaan om kracht en intensiviteit te behouden. Gisteren ben ik dan weer extra hard gegaan door op korte tijd 3*100 push ups te doen en 50 op vuisten erbij.
Hoofdgedachte plan wordt nog altijd uitgevoerd: dagelijks 3 goede maaltijden en intensief trainen. Een periode van rust kan zeker geen kwaad.
Ik merk en anderen ook dat mijn lichaam verandert of veranderd is. Het heeft dus nut en heeft nut had, maar voor dit plan nog even te gaan en voor ons totaaldoel nog heel lang, maar dat is juist leuk.
Ik ben al niet meer zo frële en overdreven licht. Armen zijn geen dunne spaghettisliertjes meer maar redelijk volumineus en gespierd en rug etc is ook verbreed, buik, onderrug, het ziet er krachtiger uit, niet meer breekbaar.
Vreemd genoeg lijkt heel mijn lichaam uitgezet met wat spieren eraan zonder echt gewicht erop te plakken. De structuur zelf van mijn lichaam lijkt te veranderen met beetje spiermassa.
Zie er al veel krachtiger, minder breekbaar uit. Het heeft echt wel nut
De weg naar een Romelu Lukaku zijn of nog sterker is nog redelijk ver weg maar echt al enorme vooruitgang geboekt. Zou stom zijn om te stoppen.
