Gastenboek
  • Goeie middag José
  • Fijne donderdag wens ik je!
  • fijne donderdag
  • Veel liefs van willy
  • Mijn blog is onbereikbaar ik hoop dat er in de loop van de dag verandering in komt.

    Heerlijke kersenvlaai met slagroom en koffie/thee staat klaar


























































     

     

    ~~ Welkom bij José ~~

        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pumkin witch



    Wat je nu al kunt doen om te voorkomen dat je griep krijgt

    Het griepseizoen komt er weer aan. Wil je zorgen dat jij de dans ontspringt dan zijn er een paar dingen die je kunt doen. Al moet je dan nog steeds een beetje geluk hebben.

    Was je handen
    Was je handen veel vaker en langer dan je gewend bent. Was ze minstens 20 seconden en vergeet niet tussen je vingers en onder je nagels te poetsen. Blijf met je handen zo veel mogelijk weg van je neus en mond.

    Ontsmet
    Ontsmet je werkplek, eettafel, keuken, deurknoppen, afstandbediening en telefoon. Neem het liefst desinfecterende doekjes mee. Bacteriën zitten overal.

    Eet gezond
    Zorg dat je immuunsysteem in topconditie is. Eet dus veel fruit en groente. Slaap en sport veel en drink weinig.

    Mocht het allemaal niet hebben geholpen en word je toch ziek, neem dan zinktabletten. Daarmee ben je volgens onderzoekers drie dagen sneller van je verkoudheid of griep af


    » Reageer (7)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Halloween



    Pompoen gevuld met een verrassing van halloween

    Ingrediënten

    Twee kilo vruchtvlees van pompoen
    Twee Wortelen
    Twee strengels prei
    Drie uien
    Zes teentjes knoflook
    Twee raapjes
    Vier aardappelen
    400 gram spruiten
    400 gram gerookte spekblokjes
    Boter
    Vier liter vleesboillon
    Een pompoen

    Bereiding

    Groenten in blokjes snijden, behalve de spruitjes even aan de kant houden.
    Stoof de groenten aan in boter en voeg de bouillon toe, laat op een zacht vuur sudderen.
    Spekblokjes krokant aanbakken.
    De spruiten in ringen snijden.
    Mix de soep zorgvuldig, laat opkoken en voeg de spruiten de laatste 10 min van de kooktijd toe.
    Voor het serveren de pompoen vullen met de soep en de spekblokjes toevoegen.



    » Reageer (7)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lady darkness



    Hoe tof is dit?! Deze trui verandert van kleur zodra de temperatuur verandert

    Wellicht ken je die ringen van vroeger nog wel, die van kleur veranderen door temperatuursveranderingen en die dan zogenaamd iets over je emotionele toestand konden zeggen. Nou, dat is verleden tijd. Want tegenwoordig heb je dus kleding die van kleur verandert door temperatuursveranderingen. Jep, je voelt je een ware kameleon met deze Ice Knit kledingstukken

    Donkere vlekken op klamme plekken?

    Maar maak je geen zorgen. Je hoeft niet bang te zijn dat je klamme oksels zichtbaar worden met rode vlekken op je gele trui. De truien zijn namelijk gemaakt met een double knit construction. Dat betekent dat de buitenlaag is gemaakt van exclusieve thermo-gevoelige garen die snel van kleur veranderen wanneer ze koud worden, maar de binnenlaag bestaat uit pure wol. Ze reageren dus echt alleen op de externe temperaturen.

    Hebben?!

    Zie je het wel zitten om ook voor kameleon te spelen met zo’n trui? Dan mag je wel diep in de buidel tasten, want de truien kosten €1470 per stuk.


    » Reageer (9)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Heart and mind


    Eet 1 eitje per dag – Je zult versteld staan hoeveel positieve effecten dit op je gezondheid heeft!

    Als je één eitje per dag eet zal je lichaam al beter functioneren. Buiten de 11 aminozuren om die je lichaam van nature produceert, heeft je lichaam ook 9 andere aminozuren nodig om goed te kunnen functioneren. Al deze 9 essentiële aminozuren zitten in eieren. Hieronder lees je nog 7 dingen die er met je lichaam gebeuren als je minstens 1 ei per dag eet.

    1. Je botten worden sterker
    Eieren bevatten calcium, dat ervoor zorgt dat je botten sterken worden. Verder helpt het ook bij het tegengaan van osteoporose. Ze bevatten ook vitamine D, die het calcium niveau in de botten en tanden reguleert.

    2. Versterkt je immuunsysteem
    Het eten van 1 of 2 eieren per dag beschermt je lichaam tegen infecties, ziekten en virussen. Hoe? Wel, eieren bevatten 22% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid selenium, dat het immuunsysteem versterkt.

    3. Het versterkt je haar, huid en nagels
    De vitamine D en omega-3 vetzuren in eieren helpen bij het versterken van je haar, huid en nagels.

    4. Het helpt bij de opbouw van spieren
    Eieren zitten vol met eiwitten, dit is essentieel voor het creëren van spiermassa. Hierdoor zijn ze perfect te gebruiken als je veel sport.

    5. Goed voor de hersenen
    Eieren bevatten choline, dit zorgt voor de groei en ontwikkeling van de hersenen. Verder zorgt de choline voor het versterken van het geheugen en waakzaamheid.

    6. Het risico op hartproblemen wordt hierdoor verlaagt
    Mensen met een lage hoeveelheid “low-density lipoprotein” (LDL) deeltjes hebben meer kans op hartproblemen. Onderzoek toont aan dat eieren de LDL deeltjes daadwerkelijk kan vergroten, waardoor de kans op hartproblemen wordt verlaagt.

    7. Je zal moeilijker aankomen
    Eieren zorgen voor een vol gevoel, waardoor je minder zult gaan snacks.



    » Reageer (10)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Night of horror



    Vijf ochtendrituelen die je moe maken

    Voel je je ’s ochtends uitgeput? Dan ligt het niet altijd aan de escapades van de avond ervoor. Hoewel weinig slaap een logische reden is waarom je je ’s ochtends moe voelt, zijn er ook andere oorzaken voor die vermoeidheid.

    Je drinkt niet voldoende

    Het is belangrijk om voldoende water te drinken, het hydrateert niet alleen je huid, je energielevels krijgen ook een boost. In je slaapt absorbeert je lichaam het water dat je overdag hebt gedronken. Drink je niet voldoende, dan wordt je vochtgehalte niet aangevuld en voel je je moe. Volgens onderzoek van de University of Connecticut maakt zelfs milde uitdroging je al moe en geïrriteerd.

    Je slaapt te lang

    Slapen is gezond zolang je het met mate doet. “Wie na het wakker worden, nog steeds in bed blijft liggen, geeft zijn of haar hersenen het signaal dat het opnieuw tijd is om te slapen. Na een uurtje indommelen, ontwaak je vaak uit de REM-slaap en dat leidt dan weer tot vermoeidheid”, aldus dr. Raj Dasgupta van de American Academy of Sleep Medicine.

    Je neemt ‘ s avonds te laat een douche

    Na een stressvolle dag even een douche nemen om sneller in slaap te vallen, klinkt goed toch? Maar onderzoek wijst uit dat we daardoor juist wakkerder worden. “Laat douchen verhoogt je temperatuur waardoor je moeilijker in slaap valt en afkoelt. Het is dus beter om dit ’s ochtends vroeg te doen”, aldus Dasgupta. Andere studies wijzen dan weer uit dat een frisse douche de vermoeidheid vermindert.

    Je luistert de verkeerde muziek

    Heb je moeite om ’s ochtends op te staan? Probeer dan eens een pittig nummer op te zetten? Onderzoekers hebben ontdekt dat muziek tussen de 120 en 145 beats je sneller uit bed doen komen. Rustige muziek maakt je alleen maar meer vermoeid en helpen niet om uit te bed te komen, waardoor je meer kans maakt om weer in slaap te vallen.

    Je krijgt niet genoeg zonlicht binnen

    Doe je niks liever dan thuis gezellig voor de tv hangen? Dan heb je misschien wel meer last van vermoeidheid ’s ochtends. Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen met een vitamine D tekort, sneller last hebben van chronische vermoeidheid. Een goede remedie om dit tekort weer aan te vullen is buiten komen. Een supplement nemen, is ook een mogelijkheid, maar geeft niet onmiddellijk een energieboost. Pas na een tijdje worden je energielevels weer gereguleerd


    » Reageer (9)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cute witch


    feiten die je nog niet wist van Halloween

    De gemiddelde Amerikaan eet 1,7 kilo Halloween-snoep per jaar. Zo veel weegt een kleine verklede chihuahua!

    De zwaarste pompoen ter wereld komt uit een Zwitserse tuin. Hij woog bijna 1050 kilo. Dat is ongeveer even veel als een kleine auto.

    Niet bang zijn als je met Halloween een spin ziet. Dit zou de geest van een overleden naaste zijn die jou een beetje in de gaten houdt.

    Halloween is meteen na Kerstmis het op één na commercieelste feest in de VS. Amerikanen besteden samen zo’n 6,9 miljard dollar per jaar aan Halloween. Het meeste gaat op aan snoep, kostuums en feestjes. Een opvallend groot deel wordt uitgegeven aan Halloween-kostuums voor huisdieren.

    Er wordt beweerd dat wanneer je je kleren binnenstebuiten draagt op Halloween en je achteruit loopt je een heks zult tegenkomen.

    Samhainophobia is de angst voor Halloween.

    .Halloween wordt gehouden op 31 oktober, dit is de laatste dag van de Keltische kalender, dus eigenlijk was het dan oudejaarsavond. Het nieuwe jaar begon dus op 1 november.

    Trick or treat, dit betekent snoep of je leven, het gebruik van snoep ophalen door kinderen is een middeleeuws gebruik, waarbij mensen bedelden voor voedsel om in ruil daarvoor te bidden voor mensen.


    » Reageer (8)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Crow lady



    Bye bye pompoenen! Dit jaar zijn het de ananassen die worden uitgehold tijdens Halloween

    Ook al leeft de Halloween-cultuur hier niet zo erg als in de Verenigde Staten, toch is het eerste wat je met Halloween associeert: een pompoen. En dan met name een uitgeholde pompoen, met enge gezichtjes. Maar dit jaar zien we dat Halloween een tikkeltje exotischer getint is, omdat de pompoenen steeds vaker vervangen worden door de ananas. En dat ziet er eigenlijk misschien nog wel leuker en zelfs een tikkeltje enger uit dan de pompoen:






    » Reageer (13)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Autumn

    Zeven trucs om groente en fruit langer vers te houden

    Keukenrol bij je salade

    Vocht zorgt ervoor dat groene sla al na een paar dagen bruin en slap is. Stop je sla daarom in een plastic zak met een stukje keukenrol of papieren zakdoekje. Het papier absorbeert het vocht en je krop sla blijft langer knapperig.

    Bananen vastbinden

    Bananen krijgen sneller een bruine kleur als je ze los van elkaar bewaart. Houd de tros dus bij elkaar en bind steeltjes samen met zilverpapier of vershoudfolie.

    Een appel bij je aardappels

    Op aardappelen ontstaan snel nieuwe scheutjes. Het gas ethyleen voorkomt dit en houdt je aardappelen langer vers. Omdat appels dit gas produceren, doet een appel bij je aardappels wonderen. Ditzelfde gas zorgt er ook voor dat ander fruit sneller rijpt, dus houd je appels daarbij uit de buurt!

    Azijn over je bessen

    Bessen bederven relatief snel door schimmels en bacteriën. Het zuur van azijn kan dit makkelijk voorkomen. Was je bessen in een mix van één kopje azijn en drie kopjes water voordat je ze in de koelkast bewaart. Wel goed afdrogen!

    Uien in een panty

    Als er één ui rot is, worden ze dat al snel allemaal. Stop daarom de pijpen van een panty vol met uien, van elkaar gescheiden met een knoop, touwtje of elastiek. Hierdoor komt er genoeg lucht bij de bollen en rotten ze minder snel. Als er dan toch een ui schimmelt, verspreidt de schimmel zich niet over je hele voorraad, omdat de uien elkaar niet aanraken.

    Selderij in aluminiumfolie

    Selderij produceert een gas dat ervoor zorgt dat de groente verlept. De plastic zak waar de selderij vaak in zit houdt dit gas vast. Vervang het plastic door aluminiumfolie, dat het gas laat ontsnappen. De stengels blijven een stuk langer knapperig. Dit werkt ook voor broccoli en sla.

    Champignons in een papieren zak

    Het plastic bakje waar champignons vaak in zitten houdt vocht vast en daardoor kunnen de paddenstoelen bederven. In een papieren zak blijven de paddenstoelen langer goed.


     


    » Reageer (10)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Flame

    Gebruik jij alleen shampoo om je haren te wassen? Zonde, want dit is wat je er allemaal mee kan doen

    Verwijder haarlak: Als je vaak haarlak gebruikt dan herken je dit probleem vast wel. Je staat je haar goed in model te brengen en dan schiet je plotseling uit. Er komt een grote vlek op de tegels of muur en je krijgt het er eigenlijk niet meer af. Geen paniek, met wat shampoo op de plek veeg je het er zo weer af.

    Handen wassen: Zitten je handen helemaal onder de verf na een dagje klussen? Ook dat kan je oplossen met wat shampoo. Was je handen dus een keer niet met zeep. Je zult merken dat je veel minder nodig hebt en dat bespaart weer geld!

    Scheerschuim: Ook scheerschuim kun je vervangen door shampoo. Smeer je benen in met wat shampoo en je scheermes vliegt erover heen. Tevens verzorgt het je benen ook nog eens.

    Wassen van delicate stoffen: Durf je die bh of dat kanten bloesje niet in de wasmachine te doen? Dat is ook helemaal niet nodig; pak een emmer en doe daar wat warm water met een paar druppeltjes shampoo in en week je bh of bloesje daarin. Het resultaat: een mooi schone was!

    Sanitair schoonmaken: Ben je die lelijke waterdruppels op je kraan ook zo zat? Shampoo biedt de uitkomst. Smeer de kraan in met een beetje shampoo en je kunt de troep er moeiteloos af halen. Je kunt de kraan nog meer laten blinken door na het afspoelen van de shampoo nog even een droge doek over de kraan heen te halen.

    Borstels en kammen: Soms kan je borstel of kam wat vettig aanvoelen, dit komt door de olie die voorkomt in en op je hoofdhuid. Het kan dan zijn dat je borstel er een beetje vies uit gaat zien. Doe wat shampoo in een glas of kom en laat je borstel er een uur in weken. Daarna spoel je je borstel moeiteloos schoon!

    Verwijder make-up: Als je een flesje babyshampoo in huis hebt is make-upremover eigenlijk niet meer nodig. Doe er wat van op een watje en je haalt je make-up er moeiteloos af. Wees er zeker van dat je babyshampoo gebruikt want andere shampoo zal gaan prikken als het in aanraking komt met je ogen.

    Pedicure: Voelen je voeten moe en droog aan? Smeer ze dan in met een beetje shampoo en je zal ze een flinke oppepper geven. We raden je aan om na het insmeren er een paar dunne sokjes overheen te doen. Je voeten knappen op terwijl je slaapt; als je weer wakker wordt voelen ze zijdezacht en fris aan!



    » Reageer (10)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verena

    Erwtensoep

    Ingredienten

    1 pak spliterwten
    3 liter water
    2 theel. zout
    500 gr schouderkarbonades
    350 gr prei schoon
    250 gr selderyknol
    350 gr aardappelen
    2 bouillonblokjes
    1 rookworst

    Bereiding

    Vlees afspoelen onder koud water
    Spliterwten wassen.
    Water met zout, vlees en spliterwten opzetten.
    Aan de kook brengen en afschuimen.

    1 uur op een laag vuurtje laten sudderen, vlees eruit halen.
    Stukjes prei, blokken selderijknol, aardappelen en bouillonblokje toevoegen.
    Weer ruim 1 uur laten sudderen op een laag vuurtje, eventueel met vlamverdeler eronder.

    Voor grove erwtensoep, de ingrediënten fijnprakken.
    Heeft een wat fijnere erwtensoep (onze voorkeur), even de staafmixer erin.

    Karbonades ontdoen van bot en fijn snijden.
    Rookworst in plakjes snijden. Vlees en rookworst aan soep toevoegen.

    Erwtensoep altijd een nacht koel wegzetten, hij is de volgende dag pas echt lekker !!

    Serveren met roggebrood en katenspek.


    » Reageer (10)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De herfts begint



    Het wordt stil aan wat kouder

    Het wordt stil aan wat kouder
    Het licht moet ook al vroeger aan
    We genieten nog van de nazomer
    Maar de herfst komt er toch aan

    Zo hier en daar wat bomen
    Verliezen zacht hun blad
    Van prachtige bruin gele kleuren
    Bedekken nu het pad

    De kleine bosbewoners
    Zijn drukker dan voorheen
    Op zoek naar nog wat zaadjes
    Verstoppen ze een voor een

    Ze hebben nog een paar maanden
    Voor de koude zijn deken spreidt
    Het klaar maken van hun nestjes
    Vraagt nu de nodige tijd

    En wij kijken naar de verandering
    Van de zon die lager staat
    Het zal niet zo lang meer duren
    Voor de verwarming weer aan zal gaan

    Shadow



    » Reageer (11)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Autumn is coming



    Signalen dat je te weinig water drinkt

    Hoofdpijn en duizeligheid
    Het zal je niet verrassen dat wanneer je te weinig water drinkt je last krijgt van hoofdpijn en mogelijk ook duizeligheid. Net als bij een flinke kater gaat je hoofd bonzen bij een vochttekort. Dit komt doordat er vocht uit je hersenen wordt onttrokken. Je kan hierdoor ook duizelig worden. Snel een flesje water drinken dus!

    Slechte adem
    Wanneer je een vochttekort hebt maakt je lichaam minder speeksel aan. Je hebt speeksel nodig om je mond schoon en gezond te houden. Er zitten namelijk antibacteriële stoffen in die voorkomen dat je een slechte adem krijgt. Voldoende drinken dus om die slechte adem te voorkomen!

    Gewrichts- of spierpijn
    Wanneer je uitdroogt merk je dit ook aan je gewrichten. Het beschermende laagje tussen de gewrichten wordt dunner waardoor bewegen pijnlijk wordt. Ook je spieren worden minder soepel waardoor je een spierpijn gevoel krijgt.

    Loomheid
    Loomheid en vermoeidheid kunnen natuurlijk ook veel andere oorzaken hebben, maar soms is je vermoeidheid eenvoudig te verhelpen door genoeg te drinken. Wanneer je niet voldoende vocht tot je neemt kan je lichaam in een soort slaapstand gaan. Zo bespaart het energie en vocht om zo ernstige uitdroging te voorkomen. Ben je vaak moe zonder goede reden? Drink dan eens wat extra glazen water op een dag.


    » Reageer (12)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Red



    Gifjes die uitleggen waarom herfst een topseizoen is

    Wat een zomer, wat een temperaturen: de zomer van 2018. Maar daar is nu een einde aan gekomen… De herfst gaat beginnen: blaadjes, kastanjes, warme drankjes en gezelligheid. Eigenlijk is herfst behoorlijk fantastisch!

    Het is weer tijd voor chocomel en soep!



    Alle dieren zijn weer blij dat ze niet oververhit raken



    Het is veel gezelliger met kaarsjes aan ‘s avonds



    Er zijn weer nieuwe televisieprogramma’s



    Je kunt weer onder een lekkere deken slapen



    Het is weer supergezellig want je vrienden en familie zijn weer terug van vakantie



    Het meest knusse feest van het jaar komt weer in zicht…



    Je hoeft je lijf niet meer zomerready te houden


    » Reageer (10)
        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Giraffe

    Drie makkelijke tips om spinnen te bestrijden

    Nu de herfst voor de deur staat, kan je je weer verwachten aan een invasie van spinnen. Hier zijn enkele tips om de beestjes buiten te houden.

    1. Luchtverfrisser met muntaroma

    Spinnen haten de geur van munt. Gebruik dus een luchtverfrisser met muntaroma in je huis. De griezels verdwijnen met de noorderzon en de kamers ruiken allemaal erg lekker. Je slaat dus twee vliegen in een klap.

    2. Stofzuig wat vaker

    Stofzuigen is niet de leukste huishoudelijke taak, maar het kan helpen in je strijd tegen de spinneninvasie. Als je wat vaker stofzuigt, zal je merken dat er minder spinnen en andere beestjes door je huis sluipen. De reden? Insecten eten graag achtergebleven kruimels op, maar spinnen zien de insecten zelf ook als een lekkernij. Stofzuigen maar!

    3. Gaten vullen

    Zorg ervoor dat alle gaten in je huis opgevuld zijn zodat de vieze beestjes niet naar binnen kunnen.


    » Reageer (12)


    T -->

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!