Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Beoordeel dit blog
I'm losing it (the weight, that is) !
Mijn weg naar een gezonder leven
28-10-2010
Dag 1: check!
Vandaag de eerste dag prima doorgekomen. Ik heb ervoor gezorgd dat ik bezig was, en zo hadden eten en dieten een niet al te prominent plaatsje in mijn gedachten. Ik heb een flesje Atkins koffiedrank gedronken, 1 vanillewafeltje (dat is een 'halve maaltijd'), een pakje superlekkere koekjes en een tas soep op. Nog een flesje te gaan dus, en nog een portie groentjes.
Het is ontzettend belangrijk om gemotiveerd te zijn als je aan een dieet begint, en je motivatie desnoods op te schrijven, zodat je iets 'zichtbaar' kan bekijken als je even een moeilijk hebt. Daarom hier voor mezelf de dingen die mij enorm sterken:
* Mijn stage: ik wil zelfzeker kunnen zijn als ik moet beginnen, en mij niet in een hoekje willen steken. * Kleren! Ik ben gek op mode, maar ik stel het kopen van fantastische kleren steeds uit, tot 'ik mijn gewicht bereikt heb'. Ook winkels als Zara en Mango lonken, maar ik en simpelweg te dik om in hun kleren te passen. * De mensheid. Ja, ik weet dat dit een ongelooflijk oppervlakkig argument is om te vermageren, maar het is nu eenmaal zo: ik lees in ieders ogen 'mmh, die heeft zich laten gaan zeg!'. En da's geen leuk gevoel. * Mijn gezondheid. Ik wil gezond zijn, geen kwaaltjes krijgen door mijn overgewicht. Want, 15kg teveel is misschien niet 'veel', maar het heeft wel het potentieel om heel veel teveel te worden. Als ik nu niet ingrijp, doe ik het misschien nooit.
Morgen opnieuw een update over mijn reis naar een bikinibody (haha!)
Tevreden groetjes,
Lien
Reacties op bericht (1)
31-10-2013
eiwitshake
Volhouden!
Ik kan je ook een eiwitshake aanraden.. 1 x per dag een shake en je hebt een stuk minder zin in eten.
