Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
Beoordeel dit blog
forum
Druk op onderstaande knop om te reageren in mijn forum
Zoeken in blog
Ik ben niet te dik, gewoon veel te klein
mijn blogje ...
27-10-2015
terug van weg geweest
zo, hier ben ik dan. dag mijn persoonlijk blogje, hopelijk vergeef je het me maar ik ben je helaas helemaal uit het oog verloren. misschien ook omdat de strijd met de kilo's zo goed gaat, hmmmmm ;-).
de strijd is nog steeds aan de gang met ups en veel downs . Er was een grote up maar helaas werd de up een down. Het zoveelste dieet gevolgd, zelfde resultaat : ofwel lukt het niet ofwel geef ik het op, zo eerlijk ben ik wel om dit toe te geven.
vandaag opnieuw gestart, de .... keer, tellen doe ik al niet meer. Er is er wel eentje die de grote up was : de voedselcombinate. Vlees & groenten samen, groenten & aard of pasta of rijst samen, nooit de 3 voedingsgroepen samen. Met een beetje inspiratie lukt dat eigenlijk wel aardig. zo qua gedachtengang pascal naessens achtig maar met gewone alledaagse voeding. mijn portemonee gaat niet altijd akkoord met mevr naessens en ik lust dan ook niet al de ingrediënten die ze gebruikt. Geef me maar gewone alledaagse kost, ik zoek het liever dan zelf wel uit. ik geef toe ik ga dan wel meer naar de gevogelte kant, is te combineren met veel groenten. ook andere magere vleessoorten komen aan bod. en heb ik dan echt eens zin in een 3 combinatie koop ik mezelf een groetenburger die ik dan samen met aard & groenten eet. gewoon het idee dat er een schijfje in de vorm van een hamburger op mn bord ligt doet me denken dat ik een stuk vlees eet. 't is maar hoe ik het bekijk.
na een jaar ben ik toch een 3tal kilo kwijt, nog om goed te zijn 25 te gaan, maar zoals al eerder gezegd, eentje met een keer. gisteren de draad weer opgenomen. ik voel me niet goed, spieren doen pijn, ben moe. ik beweeg niet veel meer of het is het huishouden, een handje toesteken op de jeugdbeweging, iedere week mijn plaats op het veld bij de voetbalmatch van de kids (ik ben nl delegue) en de trap op en af op het werk, ik werk op het 1st verd. voor we verhuist waren met het werk werkte ik op het 4de verd, iedere dag met de trap (voordeel van niet in een lift de durven). ik kan je verzekeren ik heb daar in die 3 jaar vele trappen gelopen.
ik zeg tegen mezelf om rustig aan te beginnen. want ik weet als ik hals over kop alles weer laat ik het niet vol hou. Het is niet te geloven dat dat eten zo'n vat op ons heeft. We weten allen dat we gezond dienen te eten, af en toe een zondiging mag. ik mag eerlijk zeggen dat ik gezond eet, niet TEveel maar dan ook weer niet TEweinig en eens zondigen doe ik ook wel maar het is niet dat ik me volprop met vanalles en nog wat. Ligt het echt aan mn metabolisme, blijkbaar zou men stoofke niet goed verbranden, ik ben er vet mee... letterlijk & figuurlijk. Eet ik teveel fruit, 2 à 3 stuks per dag. sinterklaas komt er wel aan dan moet ik toegeven dat de mandarijntjes/clementijntjes niet bij 2 à 3 stuks blijven. en de chocolade hou ik voor bij mn boterham en probeer ik er niet zo nog om tussendoor van te snoepen alhoewel dat ook niet altijd lukt ;-). gedaan met voorliegen en eerlijk tegen mezelf zijn. frisdrank beperk ik ook tot een minimum en neem dan wel een "light" alhoewel dit ook niet goed is. tonisteiner is dan nog beter dan de light dus hou ik me daar bij als ik een frisdrank wil. veel water, plat & spuit. de koffiepot op het werk laat ik ook al meer weer links liggen. 2 middelgrote koppen 's morgens voor ik werken ga en dan nog een 2 tal tassen op het werk en dan stop. vanaf dan is het thee of als ik heel koud heb een tasje warme melk of soep.
dagmenu sinds gisteren :
's morgens ipv 4 sneetjes brood geroosters zijn het er nu 2 tot 2 1/2 enkel met boter of met een heel maar dan ook heel fijn laagje maredsous ligt met ham. 's middags een grote kom soep, tot 1/2 of meer, met yoghurt zonder suiker of platte kaas met fruit uit blik (afgespoeld onder water) of met één boterhammeke en 's avonds groenten met vlees of groenten met aard, pasta of rijst. dag 1 en 2 tot nu toe goed verlopen :). volhouden is de boodschap.
ik ga mij eens een mantra zoeken, het kan nooit geen kwaad. even over nadenken.
Zo we zijn terug, ik was mijn blog helemaal uit het oog verloren wat met het feest van de dochter en manlief wat trouwens heel leuk was. Dochter tevreden, manlief tevreden met z'n poort. We hebben buren uit de duizend. Ondertussen staan we eigenlijk niet verder wat de kilo's betreft. Karakter hé, dat heb ik tekort Maar zoals eerder gezegd we geven niet op. Bezoekje gebracht aan een "alweer andere" dieetiste. Een toffe jonge dame met een heel andere kijk op dieeten. Ik mag haar wel. Ze is niet voor maag/darmoperaties, shakejes of gelijk welk ander middel om af te vallen. Gewoon anders eten, ze heeft ook van die lekkere receptjes mee, gewonen eenvoudige eetbare recepten. En ik mag tot mijn verbazing veel eten. Na 3 weken was ik toch een anderhalve kilo kwijt, wat een wonder want bij mij lukt dat bijna nooit. En ja ik mag ook wel een koek in mijn mond steken en een glaasje ww, eentje want ik weet dat wanneer ik ww of rw drink mijn kilo's niet echt naar beneden gaan. Een week bezoek gehad van engelse vrienden. Daar ging mijn "goede" gewoonte weer. 's morgen spek met eieren, ik niet enkel 2 keer 3 sneetjes spek gegeten op een boterham "een baken butty" noemen ze dat, lekker hoor. Voor de rest heb ik redelijk deftig gegeten 's morgens maar telkens zo laat, dan 's middags links of rechts een snackje, ook fruit weliswaar, en dan 's avond aten we dan weer pas tssn 19:30 - 20:30 wat voor mij veel te laat is. je ruimt op, zet alles netjes aan de kant tegen dan moet ik ook niets meer doen want dan zitten ze nog in de zetel voor een babbel, een glaasje of 2 wijn erbij en het liefst van al voor hen dan nog een dessertje of wat chips, nootjes. Met alle gevolgen van dien, de anderhale kilo er weer bij plus nog een anderhalve kilo. Allemaal wel heel leuk en ik vind het super dat ze komen. De volgende keer eten we toch wat meer op schema, ik toch zeker . Met het gevolg de afspraak voor deze maand bij de dieetiste afgezegd, het had geen zin. Ik heb haar dit eerlijk verteld en ze gaf me gelijk en beloofde haar zodra ik terug uit verlof was mij terug netjes aan onze afspraak te houden. We leven ook zo heel anders hé tijdens de vakantie. Geen vast uur om te eten, gaan bbqen of zelf volk in huis om te bbqen of gaan eten bij vrienden enz... Zal blij zijn dat het weer school is, alles weer terug op normaal ritme. Alhoewel ik dan de vakantieperiode wel zal missen. Ach het is ook nooit goed hé, wij maar klagen en zagen dat we tekort hebben want er is wel atlijd iemand die meer verdient voor hetzelfde werk, of dat we gewoon te weinig verdienen, geen werk hebben, eens ziek zijn, huis over hoop staat, de rekeningen steeds hun weg vinden naar onze brievenbus, de kids weer eens ruzie maken enz....en als we dan eens naar de rest van de wereld kijken zouden we moeten beschaamd zijn en diep in de grond kruipen. Oeps 7:00, vlug een boterham eten en dan gaan werken. Ik wens, indien iemand dit zou lezen, je een prettig weekend en ook al schijnt de zon niet, is het herfstweer buiten... we hebben niets om over te klagen, geniet ervan
Zo we zijn met de kids voor een 5tal dagen naar de noorderburen op vakantie geweest. heel leuk park met tof pretpark eraan en een super zwembad met veel glijbanen. weliswaar wat voor de grotere kinderen vanaf 1.40m kunnen ze overal op maar voor de kleintjes is er ook genoeg in het zwembad. ook het pretpark is voorzien voor kleintjes. tja het is geen plopsaland of bellewaerde maar toch super leuk. de natuur in de omgeving is er ook super. ze hebben dan ook met manlief een avonturentocht gedaan hoog in de bomen. ik blijf liever met de voetjes op de grond, mietje noemen de kids me... ze hebben gelijk :D. een superleuk universiteitsstadje bezocht, heel gezellig met de brugjes enzo.. en iedereen overal zo vriendelijk. wij belgen mogen er eens een voorbeeld aan nemen. het viel enorm op hoe onwennig wij met fietsers zijn. nu nederland is eenmaal een fietsland en dat hebben we goed ondervonden. met dochterlief fiets gehuurd en een hele fietsroute gevolgd. super was het. ik kan hier nergens een plaatsje denken waar je zo kunt fietsen en waar chauffeurs zo oplettend zijn voor fietsers. de kilo's hebben er wel geen goed aan gehad, 2 bij. teveel aperitiefjes en chipjes, nootjes, lookbroodjes ;-). gelukkig ben ik er alweer één kwijt, nog eentje. en ik wou er juist 2 à 3 nog kwijt voor feest van de dochter. kan gelukkig nog in mijn kleed. nu gaan nog een extra efforke doen . we hebben als we thuis kwamen een koppel eenden die intrek hebben genomen in onze voor- en zijtuin. nu wandelen ze al naar achteren het terras op en de tuin in. ik kon zelfs de auto niet op de oprit parkeren laatst omdat ze er lagen. wel leuk om te zien. ik moet het gras nog afrijden.. hopelijk blijven ze dan niet weg. stiekem hopen we dat ze ergens een nest heeft en dat we algauw kleintjes zien rondlopen maar dat zal wel niet zijn. jammer.
... maar ik krijg het maar niet voor elkaar , het ligt volledig aan mezelf hé.. heb mezelf al uitgemaakt voor al wat mooi & lelijk is :-/ ongelooflijk. ik heb kunnen stoppen met roken en ik rookte toch zowat een anderhalf pakje per dag en zomaar gestopt zonder iets en nu, een onnozel snoepje kan ik al niet weerstaan. best van al is gisterenavond nog wat van de zon genoten met een boek over gezonde voeding in één hand en in de andere een klein dame blanchke, weliswaar maar 1 bollke maat toch, niet te geloven. heb dan toch nog maar gras afgereden gisterenavond want voelde me weer zo'n kieken. vanmorgen met de fiets gaan werken en vanmiddag wou de zoon wafeltjes bakken. en heeft moeder er gene gegeten, tzal wel zijn 2stuks zelfs en opnieuw boos op mezelf. ik vraag me af wat het eigenlijk is wat ons daar zo naar toe verlangt want ik heb daarnet een boterham gegeten en die heeft me uiteindelijk meer gesmaakt dan die wafelkes. momenteel zeer maar dan ook zeer teleurgesteld in mezelf. drink wel tijdens de week geen aperitiefjes meer alhoewel ik nu wel naar eentje snak maar dat is ook maar omdat mijn foert gehalte redelijk hoog ligt momenteel. nu, ons dochter doet haar vormsel eind mei dus MOET ik een kilo of 2 à 3 af kost wat kost want voor eens ik een kleed aan zal hebben, tot ieders grote verbazing, zou ik er toch nog in willen geraken tegen dan. als het weer mee zit morgen terug met de fiets. vrijdag dr es gaan bezoeken, want zo kan het niet verder. een hele slechte verbranding zei de dieetiste, ben er zoet mee en mijn hormonenhuishouding ligt ook in de war, vapeurkes alom met alle nodige gevolgen van dien :-/
we zijn goe bezig geweest, zeg wel geweest :(. anderhalve kilo kwijt...zo kwaad op mezelf dat m'n foert gehalte wel de top bereikte. aperitiefjes, snackjes, gaan brunchen (wel als cadeau gekregen) en het was geen lichte brunch... champagne, wijn maar wel wat opgelet wat ik at, niet het vettigst genomen dus dat was toch al iets. ondertussen is die anderhalve kilo wel weer bijgekomen :-/. gisteren terug van start gegaan, geen aperitiefjes meer tijdens de week enkel eens in het weekend of als we ergens naar toe moeten, oei en dat is eigenlijk wel heel regelmatig, pffffffffff. de fles ww staan in de garage uit het zicht :). waterfles weer boven gehaald en voor m'n neus gezet. volgende week terug met de fiets naar het werk en mss nog deze week terug poging doen om te lopen. vorige week al es geweest en ik dacht dat m'n longen & hart uit mijn lichaam zouden springen :). nu we geven nog altijd niet op.
Zo we zijn terug van weg geweest, zodanig druk gehad dat ik vergeten had dat ik een blogje heb . De garage is helemaal uitgemest, kapotte rekken afgebroken, het leek er wel het plaatselijk stort met alles in het midden van de garage gegooid. De rekken vervangen door kasten, deze staan nu allemaal op hun plaats en alles zit netjes in de kasten. Containerpark een paar keer mogen gaan bezoeken, 't was de moeite. Maar we zijn er nog niet, vorig weekend aan de zolder begonnen, ondertussen al terug containerpark bezocht. Wat een mens toch niet allemaal blijft houden Deze keer is het met de grove borstel erdoor Manlief is (na lang aandringen) toch akkoord om nog vele dingen weg te doen . Daarna gaat ons tuinhuisje er moeten aan geloven en dit allemaal tijdens m'n vakantiedagen . Ik ga het woord vakantie eens opnieuw moeten opzoeken naar de juiste betekenis want volgens mij heb ik het volledig mis ;-). Nu nog even tanden bijten en maken dat alles tegen de zomervakantie opgeruimd en netjes staat zodat ik van de zomervakantie kan genieten. Nu wat onze kilootjes betreft, daar valt niet veel over te zeggen. Gewicht blijft, gaat niet op maar ook niet neer Mezelf voorgenomen (alweer lol) geen aperitiefjes meer tijdens de week en ook geen snoepjes, koekies, enz.. wat vandaag redelijk goed gelukt is want geen enkel snoepje (paaseitjes, mini snickers, mars, twix enz..) genomen op het werk vandaag. Pot staat nochtans bij de koffiepot, zo fier op mezelf vandaag. Enkel een klein zelfgemaakt zandkoekje genomen vanavond wanneer ik thuis kwam en nog geen aperitiefje genomen alhoewel ik wel zin heb in een wwtje straks wanneer ik me straks in de zetel flok met voetjes omhoog. En oh ja... 2 weken geleden 2 x met de fiets naar het werk geweest, vorige week 4 dagen en vandaag ook met de fiets geweest Dat is toch ongeveer een goeie12tal km/per dag. Zo trots op mezelf, ik ontzie het wel om aan te zetten want een groot stuk van de weg is niet bepaald vrolijk en veilig rijden maar met wat muziek op de achtergrond lukt dat wel aardig .
ging van alles doen vandaag... noppes. dochterlief wou gaan spelen met de vrienden alsook de zoon. en dan is het voetbaltraining voor de één om een 2 uurtjes later voetbaltraining voor de ander. dus werd het rondvoeren vandaag gezien we niet dicht bij de vrienden en voetbal wonen. toch nog binnen het één en ander geschommeld. volgende week enkele dagen thuis... spring cleaning zal het worden. er gaat hier één en ander de deur uitvliegen recht containerpark in waarschijnlijk tot grote onvreugde van manlief en de kids verzamelen dat die mannen doen, ze zouden alle 3 echt alles houden want ge weet nooit en dan wordt het 1 à 2 jaar niet gebruikt en zodra je het weg gooit moeten ze het. die vlieger gaat niet op bij mij hoor . ik zie het volledig zitten, ondertussen ook de garage onder handen nemen maar dat zal manlief wel mee helpen daar ga ik geen chance hebben om ietsje meer te schommelen, verdorie toch é .
Berichtje ontvangen, alle ops zijn goed verlopen. Ik ben blij voor hen beiden, nu nog een spoedig herstel. Voor de rest niet veel soeps, moet rusten van de dokter, ik ! Beide heupen zwaar overbelast en ontstoken, tja dat heb je hé als je helpt met verhuizen, trekken en sleuren en artrose in één van de vingers, heb dat al in mijn nek ben er zoet mee. Maar ja er zijn nog altijd ergere dingen in het leven dus... Dieet is noppes, de kilo's vallen er niet bepaald van af alhoewel ik toch op let met wat ik eet & drink. de wijntjes blijven ook wat achterwege. Onze buurman is hier net iets komen ophalen voor z'n dochter, nog nooit zo rap binnen en buiten geweest. ze was pap aan het maken, melk opgezet maar gezien dat ze geen vanillepoeder meer in huis hadden.. dus daar de melk reeds op stond moest hij direct terug weg . mss maar best want anders gingen we toch ook wel eentje of meer mee gedronken hebben en gingen we slechte punten hebben bij onze lieve buurvrouw Ach zoals al eerder gezegd, we geven niet op en blijven positief
vandaag wordt er een vriendin geopereerd thv van de hersenen alsook wordt er nog een dame geopereerd vandaag die ik niet ken maar wel regelmatig op mijn berichten reageert. ik zal alleszins aan hen denken vandaag en ik wens hen beiden heel veel succes en hoop dat alles goed komt xxx
komt het goed. ik begin al met mezelf te lachen als ik begin te schrijven en zeg tegen mezelf : ja ja altijd hetzelfde nu ga ik ervoor met resultaat ... noppes, nada ;-). zoals al eerder gezegd ik maak me er niet meer druk ik. alhoewel ik vandaag er op lette dat manlief zijn buikje toch al minder geworden is, hij eet wel ook zoveel niet meer, mss is het wel door zijn medicatie dat hij neemt. dus ... poging nr 1589 of zoiets ik ben mijn tel kwijt ondertussen :o). heb mezelf toch een tas thee genomen ipv aan glaasje witte wijn, reden ook omdat ik straks nog onze dochter moet gaan ophalen van de voetbal. en wanneer we moeten rijden drinken we geen alcohol !! normaal gezien breng ik haar en gaat manlief haar gaan halen maar er was een vriendin langs gekomen dus ben ik blijven babbelen en manlief heeft haar gevoerd. zoonlief is boos op me, zoals bijna iedere dag toch eens ;-). hij mag niet op fb ma, di, do & vrij, hij is nog maar 10 1/2 dus moet hij daar nt iedere dag op ook al is het maar om enkele spelletjes te spelen en daarbij eerst schoolwerk. ik ben aan het twijfelen of nu nog eens ww zou proberen of mijn hele hele oud dieet bovenhalen.. alhoewel ik deze niet meer heb maar zit nog gedeeltelijk wel in mijn hoofd. ik zal er nog even over nadenken :o) deze week toch even dr bezoekje brengen. sinds de verhuis van het werk kan ik amper nog een uur zitten zonder pijn in mijn heup en bil. nochtans hangt er een groot kussen rond ;-) en dan begint mijn onderrug en mijn andere been ook pijn te doen. maar ja... ik en dokters hé. mezelf kennende ga ik pas gaan als ik echt niet meer kan zitten of stappen.en ik heb ook geen tijd. vader ligt in de kliniek voor de derde keer in een klein anderhalve maand en ik spring toch als ik kan dagelijks eens binnen na het werk. mss is dat omdat ik ergens bang ben dat hij plots zal... hij wordt er tenslotte 82. maar voorlopig ziet het er goed uit. laat ons hopen dat hij deze week naar huis mag, ons ma gaat dan ook weer veel geruster zijn en moet dan ook niet meer elke dag over en weer naar de kliniek. ze rijdt al niet graag meer met de wagen en zeker niet als het donker aan het worden is. gelukkig is de weg naar de kliniek gewoon rechtdoor en staat ze er in nog geen 10 minuutjes. ik ga m'n nachtbrilleke zoeken, ik zie nl ook niet zo goed in de donker, en het helpt toch als ik met de wagen rijdt en dochterlief gaan halen.
daar gaan we, ik haat dit anderhalf uurtje. tussen 16u & 17u30 is mijn moeilijk momentje. thuisgekomen en toch 2 zeevruchtjes in mijn mond gestopt, mezelf tegen gehouden voor een derde en vlug de soep opgezet. eerlijk gezegd heeft mijn ui soep me beter gesmaakt dan die zeevruchtjes en met de kaas met ik heel mild geweest. ik neem me (opnieuw ) voor wanneer mijn moeilijk momentje eraan komt een kom soep te eten of een yoghurtje of nog een stuk fruit. ik heb even de pc voor mij. kids zijn hun huisstaken aan het maken in alle stilte (voor een keer) en manlief is naarstig aan zijn opdrachten van de outplacement en school aan het werken. zalig die stilte
vandaag poging nr ? ach ik maak me er niet meer druk om, we zien wel. 't is verdorie koud deze morgen. de verwarming hadden we vergeten goed te zetten voor weekdagen want dan slaat hij anders aan dan in het weekend. dus verlang ik nu heel erg naar een tas lekker hete koffie. gelukkig is die bijna doorgelopen. ik heb nog niet buiten gekeken wat het weer is of worden zal vandaag, ik veronderstel gelijk de laatste weken wind, regen. tja niets aan te doen, we kunnen het weer toch niet veranderen en normaal heb ik daar ook geen last van maar vandaag nog 3 weekjes en dan ga ik een paar daagjes met verlof gezellig thuis met manlief en kids. koffie is klaar, ik ben er mee weg.
zo eventjes terug van weg geweest. heb niet veel tijd gehad vorige week. de computer wordt hier dan ook gedeeld met de kids en manlief. de kids hebben het nodig voor school, manlief voor de cursus die hij volgt. en ik gebruik hem tussendoor of 's morgens vroeg. de strijd met de kilootjes blijft, ze blijven me dan ook heel trouw maar ja... ooit komt het wel eens. voor mijn 50st meot het lukken dus heb ik nog 4 jaar te gaan
heb vandaag de hulp moeten inroepen van een collega om een handje te komen helpen met opruimen van de kasten want morgenavond moet het gedaan zijn ik vrees er een beetje voor. wanneer ik thuis kwam vanavond lag manlief in de zetel. er zat niet echt veel in, en nog niet hij is echt niet goed. van mij mag hij in de logeerkamer slapen want wie bij de hond slaapt vangt zijn vlooien en dat kan ik missen hoor. ik heb hem zonet een hot coldrex gegeven en hij mag bed in. nu maar hopen dat hij morgen beter is want hij moet het een en ander doen waar hij niet onderuit kan. eten was vlug gemaakt vanavond, de kids een omeletje met spekblokjes en puree patatjes. dochterlief heeft er nog boontjes in tomatensaus bij gegeten, de echte boontjes wel hé van de heinz helemaal uit engeland want die die je hier koopt van de heinz smaken anders. voor mij was het een omeletje met paprikablokjes, pijpuitjes, spekblokjes en een paar patatjes erbij. ondertussen een soort engelse kalkoencurry al gemaakt voor morgen, dan zijn we beiden op ons gemak, enkel nog rijst opzetten en een banaan erbij, lekkerrrrrrrrrr .
de kids van mijn achternichtje waren hier gisterennamiddag en samen met de onze heeft manlief zich wss wel kunnen bezig houden. thuis gekomen gisteren late namiddag, me in de zetel geploeft met 2 van de kids die naar een film aan het kijken waren, voetjes omhoog, drankje in de hand en iedereen kon even de boom in. moe moe en nog eens moe. nog 2 zware dagen te gaan alhoewel ik het eigenlijk wel leuk vind, maar ga toch blij zijn dat het gedaan is.
vandaag redelijk flink geweest, buiten het feit dat ik luiaards eten heb klaargemaakt hiermee wil ik zeggen een lasagne en macaroni weest gaan halen in de winkel. was laat thuis en we hadden vlees vergeten uit te halen voor vandaag. manlief had een achternichtje moeten gaan depanneren want ze stond in panne met haar wagen en was daardoor ook onverwachts de deur uit. de dochter vond het niet erg want die lag nog uit te zieken in de zetel met een film. ook een heel klein stukje van het restje van de cake gegeten, verdorie toch. morgen mag de dochter terug naar school. ze had liever nog een dag thuis gebleven maar gezien de bekvechterij met haar broer deze avond is ze goed genoeg om morgen terug te gaan. nog 2 1/2 dagjes en dan zijn ze 3 dagen thuis want maandag is er alweer geen school. ik verlang al naar vrijdag, nog 3 redelijke zware dagen voor de boeg en dan is onze verhuis zo goed als gedaan
ok, manlief is op de hoogte van mijn blogje. ik heb hem dan ook gezegd dat het meer iets voor mezelf is. niet dat het momenteel veel helpt hé toch niet voor de kilootjes maar ik vind het wel leuk. hij mag het lezen maar dat wil hij niet omdat ik dit voor mezelf doe. mss op een dag leest hij toch wat ik hier allemaal typ. de soep is gemaakt, morgen een half literke mee naar het werk met een boterham of twee. vandaag genoeg gesnoept + een aperitiefje toen ik thuis kwam, niet goe bezig maar dat komt wel op een dag hoop ik
mijn karakter zat weer op een heel laag pitje vandaag. had gisteren cake (chocolade) gebakken om mee te doen naar het werk en natuurlijk moest ik er ook van eten hé en niet één stukje maar meerdere , verdorie toch hé. ik heb zojuist beslist, ik ga mezelf een kookboek schrijven. niet zo één zoals er duizend en één bestaan want ik lust de helft niet van wat men gebruikt. ik denk niet dat ik de enigste ben. gewone alledaagse voeding, ge kunt daar ook genoeg mee combineren en het neemt niet altijd veel tijd in beslag. sommige dingen kan je gewoon in een grote portie maken en invriezen. ik maak dan eens iets en zeg dan altijd bij mezelf schrijf het op, het was best lekker ik ga dat nog maken en voor ik het weet ben ik het weer totaal vergeten op te schrijven en denk er dan ook niet meer aan heb ook geleerd om anders te koken en dat doet er toch ook iets aan. ben nu soep aan het maken, heel weinig vetstof en op 't gemak en in plaats van een scheutje room doen we er wat magere melk bij.
ik feliciteer mezelf met mijn verjaardag, 46 . voel me eventjes wel wat ouder maar dat komt ook omdat we er niet bepaald vroeg in zaten vannacht super gezellige avond gehad. ik moet niet koken vandaag, een kaasplankje wat druifjes en groentjes nog halen. kids zorgen voor aperitiefhapjes, ik ben benieuwd.
't is om zeep mijn eerste week. vrijdagavond onze buurman op bezoek gehad. hij kwam gewoon 2 kranten brengen voor de dochter die enkele artikels nodig had voor school. wijntje buurman of een pintje.. ja in de rapte zei hij, 5 uur later is hij terug buiten gestapt . ach het was best gezellig, hebben hem dan ook mee met ons aan tafel gezet en de buurvrouw wist waar hij zat. we hebben toffe buren. aan beide kanten en voor ons. zitten graag samen voor een babbel en een drankje en als er iets is kunnen we erop rekenen. straks nog naar feestje en morgen is het mijn verjaardag. het zal een luilekker dag worden, we hebben nog wat aperitiefhapjes en zo en heb gezworen niet te koken morgen en maandag... maandag starten we gewoon weer opnieuw
gisteren toch een glas of 2 1/2 ww's gedronken ik troost me met het feit dat er ijsblokjes in zaten en zo toch weer wat meer water dan wijn gedronken heb. tja het ligt hem soms gewoon hoe je het bekijkt hé Oh en een handjevol noten. ik vraag me toch af waarom het zo moeilijk is om er af te blijven, karakter dat heb ik tekort. alhoewel ik toch al 13 jaar gestopt ben met roken, anderhalf pakje per dag en zo van de ene op de ander dag gestopt zonder pilleke, kauwgom of andere hulpmiddelen om te stoppen ! dus moet ik toch ergens karakter hebben. het komt wel goed
ik neem me voor, amaai ik neem mezelf tegenwoordig veel voor, om heel eerlijk te zijn tegen mezelf gisteren 10 zuurtjes gegeten en een boterham teveel . ik had die verdient dacht ik zo gisteren na al het gesleur enz... op het werk. volgens mijn weegschaal niet. ik neem me voor, alweer, om enkel de vrijdag op de weegschaal te gaan staan. ik ben zo eentje die er iedere dag op staat en dan loopt als er geen 100 gr af is. man ben ik moe en mijn rug en benen doen pijn, zal blij zijn als onze verhuis en opkuis van onze oude de kantoren gedaan zijn. tja ik ben dan ook geen 3x7 meer, zondag verjaar ik en ga ik over naar de slechtere kant van de 40 maar ik voel me zo niet hoor, allé mentaal toch niet, fysisch wel momenteel en ouder zelf . de kids vinden me een zotte mama en dochterlief zegt al wanneer ze uit mag gaan dat ik haar mag komen ophalen, niet papa, maar mama die blijft dan nog wel wat hangen met haar zegt ze maar dat is een zorg voor binnen enkele jaren. jawel mijn koffie is ondertussen doorgelopen dus wens ik mezelf een aangename werkdag.
ik lees net na wat ik geschreven heb, ik ben nog niet goed wakker want er staan hier en daar toch wat schrijffouten in. ach ja... perfect zijn we ook niet
gisteren was ons ma jarig, toch een glaasje wit & rood gedronken + een handjevol notenmengeling vandaag staat terug water op het menu. buiten de r & w wijn en nootjes flink geweest, vind ik toch van mezelf. ik had de keuze tussen lekkere vettig gebakken fishstick, maar niet zo van die kleintjes het waren hele grote, of het restje van de rijst met ratatouille en een +/ 50 gr spiering die ik over had. heb voor het 2de gekozen. ontbijt sebiet is standaard, enkel de zondag wijken we eens af en dan nog stokbrood of pistoletjes. ik ben geen boterkoeken of croissant eter. we zijn woensdag en gezien ik normaal gezien de woe maar een halve dag werk zal het warm eten zijn vanmiddag wat ik eigenlijk wel beter vindt. vandaag is het dan ook restjes dag en heb ik keuze tussen lamb stew (op z'n iers) met worteltjes en aardappelen, boeuf stroganoff of een aard & groentenschotel. alles zelf gemaakt dus het vetgehalte, buiten de lamb stew is relatief weinig. ach we zien vanmiddag wel. eerst mijn grote tas koffie. de zoon is al en vraagt zich eigenlijk af wat ik de laatste morgens doe met al dat typen. ik zeg hem dan ook dat dit iets voor mij is. ok zegt hij en kijkt al niet mee alhoewel hij toch nieuwsgierig is. misschien laat ik het hem ooit wel eens zien. de dochter en de man weten hier eigenlijk niet van. ooit toon ik het wel eens, misschien
wat zijn die nachten toch kort denk ik bij mezelf wetende dat ik toch een uur of 7 1/2 heb geslapen. strompelend uit bed vandaag, gelukkig duurt het niet lang vooraleer de koffie is doorgelopen. zelfde scenario vandaag : ontbijt : 2 1/2 boterham met magere toespijs of mss eentje met 1 speculoos koekje lunch : 2 boterhammen met wat hesp en een kom soep vanavond staat op het menu : puree patatjes, en dat maakt papa het best volgens de kids, die van mij zijn ook wel lekker maar manlief gooit er buiten melk en muskaatnoot nog wat boter en een ei bij dat ik niet doe. de puree patatjes zijn gezonder maar die van papa veel beter; we weten het allemaal verboden vruchten zijn idd het lekkerst met ofwel erwtjes ofwel tomaatjes en restje sla met grote fish sticks. alhoewel ik er heel veel zin in heb zal ik mss deze niet eten vanavond. er is nog een restje rijst met ratatouille die ik weet toch veel gezonder is en veel minder vet zal bevatten, ach ik zie vanavond wel vandaag opnieuw een hele drukke dag met veel weg en weer geloop. vanavond op tijd stoppen, dochter moet op tijd naar de kiné, dan vlug wat eten en dan naar ons moeder want ze is er 80 vandaag, buiten enkel ouderdomskwaaltjes is ze nog prima ok, ik prijs me gelukkig dat ze er nog is en hoop stiekem als ik die leeftijd mag halen ook nog zo te zijn. koffie is ondertussen doorgelopen. ik ga me een grote tas nemen, boterhammen maken en we kunnen er weer tegenaan.
tot mijn grote verbazing heeft er al iemand mijn blogje gelezen, doet me eerlijk gezegd wel veel plezier en ik waardeer het ten zeerste ik ben nog niet zo goed mee met dat bloggen en antwoorden op een reactie vind ik niet zo dadelijk terug dus isabel, als je dit hier toevallig leest : bedankt voor de steun. vanavond gegeten : 1 kippeboutje, gemengde rijst (gewone & meergranen) en zelfgemaakte ratatouille met een heel laag vet gehalte. rijst heb ik wel niet afgewogen dag 1 is goed verlopen, nu ik had dan ook eigenlijk geen tijd om aan eten of andere te denken tijdens de dag en vanavond kon ik mooi mijn voetjes onder tafel zetten want manlief had eten gemaakt , allé toch de kippeboutjes gebakken en de rijst opgezet, de ratatouille had ik al op voorhand gemaakt. hij doet zijn best en ik help hem wel een handje mee gezien hij nu toch een keer of 3 op de week kookt en dit nooit eerder heeft gedaan. nu ga ik in mijn zetel zitten,voetjes omhoog en jawel, ik trakteer mezelf op een glaasje rode wijn
ok, today is the day , voor de zoveelste keer denk ik bij mezelf. ik neem mezelf weer voor alles, niet echt alles, af te wegen. 100 à 150 gr aardappelen, 100 gr vlees, groenten wegen we niet af alsook pasta en rijst maar zal toch mijn best doen om dit wat te beperken. 2 stukken fruit per dag maar dat doe ik zowiezo al. ik neem geen suiker in mijn koffie dus daar zitten we ook al goed en melk dat is te zien hoe straf de koffie is. we starten met 2à 3 boterhammen met wat kaas of hesp of zelfgemaakte aardbei conf. ik eet zelden choco en andere toespijs maar durf toch wel es een speculoos koekje tussen mijn boterhammen leggen, de boterhammen voor deze namiddag zijn al gemaakt : 2 stuks met kaas en een slaatje met tomaat staat ook al klaar, weliswaar met een (goeie) koffielepel magere mayo. ik neem me voor niet alles ineens te ontzien want dan hou ik het zeker niet vol. we zijn op het werk aan het verhuizen en gezien ik wat coordineer zal ik weer heel veel trappen lopen want ik neem echt geen lift (durf niet) en we verhuizen alles van 3 & 4de verd naar een ander gebouw op het 1st verdiep en er is daar geen lift.dus mijn fitness voor vandaag zit ook al goed
zo mijn eerste blog, of dit ooit zal gelezen worden door iemand is een groot ? maar ik maak me daar nu niet druk om. misschien egoïstisch van mij maar ik doe dit nu wel eens voor mezelf en voor niemand anders dus indien, als er hier ooit es iemand naar mijn blog komt zien, ik iemand hiermee beledig of indien iemand nu zegt van waarom blog je dan... sorry. ik weet nog niet zo goed hoe hiermee te werken maar wie niet waagt. hier gaan we ... ja, ook ik heb (vele) kilootjes teveel verschillende diëten zijn me dan ook niet onbekend en enkele diëtisten zijn ook al de revue gepasseerd niettegenstaande blijven we positief, dat proberen we toch. mijn zoon van 10 zegt dat ik niet te veel mag vermageren want dan ben ik niet zacht meer, mijn dochter van 12 zegt dat ik goed ben zoals ik ben en mijn dierbare man die zegt dat hij dan dat ietsje meer heeft van mij tja wat doe je dan . mijn vrienden en familie nemen me wel zoals ik ben, ze weten dat ik goed tegen een "dik" stootje kan maar toch. ik heb me nu echt voorgenomen om nog eens een zoveelste poging te ondernemen, al was het maar een kilo of 2 per maand minder op mijn beste vriend de weegschaal. voor mij hoeft het niet echt direct te gaan (eigenlijk wel maar...) alhoewel mijn hart toch pijn doet als ik hoor dat een zoveelste vriend/vriendin of kennis een maagring, - verkleining of wat dan ook heeft laten doen. als je ze na enkele weken zie lopen, amaai mijn voeten en waar is al dat vet naartoe ! maar dan aan de andere kant, heb ik een vriendin die door het oog van de naald is gekropen. ik heb ook eens een documentaire gezien van alle mogelijk operaties voor het verminderen van onze lieftallige kilootjes en ben er niet voor te vinden, de nadelen die sommige mensen ondervonden en men weet tot op heden nog niet voor 100% wat de gevolgen van zo'n operatie zijn na 10 tallen jaren. lukt het dan is het ok, maar ben je bij degene die pech hebben zit je er wel mee hé. pas op zo'n ingreep is niet altijd slecht ik vind een maagring ok voor mensen die voor één of andere reden in een heel korte periode kilo's moeten verliezen voor een operatie of dat hun leven op het spel staat. dit kunnen ze dan ook later terug uithalen. maar beginnen met darmen in te korten of wat dan ook, bah nee dan pas ik wel hoor. nu vooraleer ik mijn zoveelste poging begin ga ik nu eerst nog even met mijn kids en man in de zetel zitten met een goed glaasje wijn en we zien morgen wel
We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen. Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.
U kan dit zelf helemaal aanpassen. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'. Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.
Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Druk vervolgens op 'Toevoegen'. U kan nu de titel en het bericht ingeven.
Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'. Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!'). Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd. U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.
Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op. Klik vervolgens op 'Instellingen'. Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.
WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.
WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!
. Er was een grote up maar helaas werd de up een down. Het zoveelste dieet gevolgd, zelfde resultaat : ofwel lukt het niet ofwel geef ik het op, zo eerlijk ben ik wel om dit toe te geven.
Maar zoals eerder gezegd we geven niet op. Bezoekje gebracht aan een "alweer andere" dieetiste. Een toffe jonge dame met een heel andere kijk op dieeten. Ik mag haar wel. Ze is niet voor maag/darmoperaties, shakejes of gelijk welk ander middel om af te vallen. Gewoon anders eten, ze heeft ook van die lekkere receptjes mee, gewonen eenvoudige eetbare recepten. En ik mag tot mijn verbazing veel eten. Na 3 weken was ik toch een anderhalve kilo kwijt, wat een wonder want bij mij lukt dat bijna nooit. En ja ik mag ook wel een koek in mijn mond steken en een glaasje ww, eentje want ik weet dat wanneer ik ww of rw drink mijn kilo's niet echt naar beneden gaan. Een week bezoek gehad van engelse vrienden. Daar ging mijn "goede" gewoonte weer. 's morgen spek met eieren, ik niet enkel 2 keer 3 sneetjes spek gegeten op een boterham "een baken butty" noemen ze dat, lekker hoor. Voor de rest heb ik redelijk deftig gegeten 's morgens maar telkens zo laat, dan 's middags links of rechts een snackje, ook fruit weliswaar, en dan 's avond aten we dan weer pas tssn 19:30 - 20:30 wat voor mij veel te laat is. je ruimt op, zet alles netjes aan de kant tegen dan moet ik ook niets meer doen want dan zitten ze nog in de zetel voor een babbel, een glaasje of 2 wijn erbij en het liefst van al voor hen dan nog een dessertje of wat chips, nootjes. Met alle gevolgen van dien, de anderhale kilo er weer bij plus nog een anderhalve kilo. Allemaal wel heel leuk en ik vind het super dat ze komen. De volgende keer eten we toch wat meer op schema, ik toch zeker 
, het ligt volledig aan mezelf hé.. heb mezelf al uitgemaakt voor al wat mooi & lelijk is :-/ ongelooflijk. ik heb kunnen stoppen met roken en ik rookte toch zowat een anderhalf pakje per dag en zomaar gestopt zonder iets en nu, een onnozel snoepje kan ik al niet weerstaan. best van al is gisterenavond nog wat van de zon genoten met een boek over gezonde voeding in één hand en in de andere een klein dame blanchke, weliswaar maar 1 bollke maat toch, niet te geloven. heb dan toch nog maar gras afgereden gisterenavond want voelde me weer zo'n kieken. vanmorgen met de fiets gaan werken en vanmiddag wou de zoon wafeltjes bakken. en heeft moeder er gene gegeten, tzal wel zijn 2stuks zelfs 
. De garage is helemaal uitgemest, kapotte rekken afgebroken, het leek er wel het plaatselijk stort met alles in het midden van de garage gegooid. De rekken vervangen door kasten, deze staan nu allemaal op hun plaats en alles zit netjes in de kasten. Containerpark een paar keer mogen gaan bezoeken, 't was de moeite. Maar we zijn er nog niet, vorig weekend aan de zolder begonnen, ondertussen al terug containerpark bezocht. Wat een mens toch niet allemaal blijft houden 
Manlief is (na lang aandringen) toch akkoord om nog vele dingen weg te doen 
. mss maar best want anders gingen we toch ook wel eentje of meer mee gedronken hebben en gingen we slechte punten hebben bij onze lieve buurvrouw 
maar ja... ooit komt het wel eens. voor mijn 50st meot het lukken dus heb ik nog 4 jaar te gaan 
ik vrees er een beetje voor. 
. ach het was best gezellig, hebben hem dan ook mee met ons aan tafel gezet en de buurvrouw wist waar hij zat. we hebben toffe buren. aan beide kanten en voor ons. zitten graag samen voor een babbel en een drankje en als er iets is kunnen we erop rekenen. straks nog naar feestje 
heeft er al iemand mijn blogje gelezen, doet me eerlijk gezegd wel veel plezier en ik waardeer het ten zeerste 
