Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
01-01-2008
Voornemens 2008
Hoi, Vooreerst beste wensen, goede gezondheid ... Bij een nieuw jaar horen ook nieuwe voornemens en wensen. (een eerste marathon, een marathon onder de 3u , een PR op de 5km, een groter aantal kilometers ...) Laat via een reactie op dit bericht weten wat die van jouw zijn, dan kunnen we nagaan of ze uitkomen. Alvast veel success Johan
Het einde van het jaar komt stilaan in zicht. Voor wie nog een persoonlijk record of wat extra kilometers wil lopen is er zondag in Kampenhout nog een wedstrijd. Afspraak 13u aan de sporthal. Degenen die niet kunnen (of mogen) komen worden verwacht om 9u15 voor de klassieker in het Bierbeekbos van minstens 15km (zou equivallent zijn van de 11km in Kampenhout)
Geachte surferkes, Wij zijn afgelopen we naar Kasterlee geweest, zoals jullie wellicht al wisten. De halve marathon telt er 1 ronde op een heel mooi (lees natuurlijk) parcours. Bedoeling was om er van te genieten en minder om een scherpe tijd te lopen maar , zoals jullie ons kennen , hebben we beiden gedaan. Kris legde de 21,095 km af op 1u36, Jan in 1u46 en ik in 1u51. Hoeveelste we hiermee geworden zijn, kun je nagaan op hun site. Even snel als we gekomen waren en iets sneller dan we gelopen hebben , zijn we braafkes(maar 2 leffes en n'n guisness) naar huis gereden. Zo hebben wij de eer van de club weer hoog gehouden Groetjes en tot loops, Johan
Om de anderen toe te laten eens na te gaan hoeveel kilometers jullie zoal afhaspelen, kan je onderaan links je duurlopen, tempolopen, interval en dergelijke ingeven. Jan M is alvast gestart. De anderen (kunnen ? ) volgen.
Het is weer voorbij die mooie jogging... Ook in de challange brabant wallon staat de laatste op het programma nl die van Beauvechain. Verzamelen om 13u45 aan de sporthal. Tot dan en laat jullie nog maar eens goed gaan lopen .
Hoi, De 17de editie van de HWJ is weer een groot succes geworden Een dikke proficiat aan alle deelnemers en in het bezonder aan de leden van de hwj-club die hebben deelgenomen. De hooggespannen verwachtingen zijn uitgekomen. Jan haalde een zilveren medaille op de 5 km Joeri kon zich ondanks hevig concurrentie(al zegt hij het zelf) in de top 10 nestelen van de 15 km Ook Marc F presteerde op hoog nivo. Ik zelf deeld 7 minuten beter dan vorig jaar en Marc S ongeveer 2 minuten. Ook in de 8km en 5km zaten resultaten van start-to-runner(innekes) en anderen die mogen gezien worden Er is dus meer dan ooit hoop voor onze ploeg ! Op naar een volgende editie.
Er blijft nog 1 weekend te gaan, en dat betekent een laatste officiele kans om uw conditite nog eens te testen voor "de jogging van het jaar".
Keuze genoeg : vrijdag de waterloop van de knoet(aarschot), zaterdag de challange-bw in sart-risbart en zondag de fruitloop in sint-truiden Zoals elke zondagmorgen wordt er dan ook nog gelopen in Bierbeek. Nadien mag er wat afgebouwd worden tijdens de laaste week maar in afwachting nog eens "alles geven".
O ja, nog even dit : wij danken zijne koninklijke hoogheid prins Filip voor het leveren van de langverwachte truitjes
Hoi, Nu de hollewegenjogging voor de deur staat , is het toch wel godgeklaagd dat sommigen onder ons nog altijd niet over een officieel truitje beschikken. Een gemiste kans om als ploeg naar buiten te komen en al lopend reclame te maken voor onze (?) jogging. In de hoop dat dit spoedig in orde zal komen, wordt jullie verzocht zich in te schrijven op deze en andere joggings onder den naam 'HWJ Hoegaarden' A la prochaine,
Oegere, word wakker ! Nog minder dan een maand te gaan (joggen) tot onze eigenste Hollewegenjogging. Om jullie nog wat te kunnen voorbereiden staan er nog een aantal wedstrijden van de challenge op het programma. Zaterdag (om 13u15 afspraak aan de sporthal) wordt er alvast gelopen in Arquennes. De "echten" rijden daar met de fiets naartoe, malen de 12km af en spurten terug naar Hoegaarden. Benieuwd wie tot die groep zal behoren Salu en de kost en de wind van achter
Hoi, Wegens het verlof heeft de berichtgeving wat vertraging opgelopen maar we zijn er weer. De 23ste stratenloop van Gelrode op 4 augustus wordt onze volgende uitdaging.
Jeugdreeksen starten om 14u30. Om 15u30 is er de 2km, om 16u00 de 6 km en om 17u00 start de 12km. Inschrijven ter plaatse aan 4 euro. Iedere deelnemer ontvangt nog een extra tombolaprijs direct afhaalbaar na de wedstrijd. Tevens is het er ook kermis, dus de kinderen kunnen ook aan bod komen.
Voor de snelle mannen (en vrouwen) valt er ook nog 50 euro te verdienen bij verbreking van het wedstrijdrecord van de 12 km. Op minder dan 35min24 (mannen) en 41min46 (vrouwen) heb je dit al. Ikzelf zal mij hier van onthouden om de anderen ook een de kans te geven
Tot dan
en niet te vergeten september = hollewegenjogging-maand
Hoi, Het is misschien wat laat op het jaar om nu nog goede voornemens te maken maar toch... Volgende heren hebben hun doelstellingen voor het najaar (en daarna) als volgt vastgelegd
Voor den Joeri : bij de eerst 10 eindigen in de HolleWegenJogging (zonder de anderen pootje te lappen)
Voor mezelf : beter doen dan vorig jaar en eens een wedstrijd in meer dan 13km/u lopen
Voor Kris en Jan : volgend jaar deelnemen aan de marathon van Eindhoven
Voor Gert : een wedstrijd van meer dan 5km lopen (niet fietsen !). Ok. Hij heeft dat wel niet gezegd maar het zou toch eens tijd worden.
Ge ziet, de lat ligt hoog (al is die tussen pot en pint zo bepaald). Als jullie zelf nog ambities hebben , laat maar weten aan de webmaster, dan wordt dat hier officieel vastgelegd
Hoi, Zonet teurg van Ottignies. Mooi parcours van 12 km (hoofdzakelijk bos- en veldwegen). Wel nogal tamelijk zwaar zeker in de laatste km waar nog een serieuze helling op het programma stond. En de uitslagen: Joeri eindigde 12-de (toch wel wat teleurstellend, voor een lopen van zijn kaliber ), dan volgden Kris (51 minuten) Hugo (58 minuten) en Ikzelf( 1u01) en Paul (1u10). Achteraf met wat Leffe onze vochtbalans terug in evenwicht gebracht. Op naar de volgende (zie schuifbalk hiernaast) Salukes
Voor wie zich nog ultiem wil voorbereiden op de 20 km van Brussel... of ideaal voor een start2runner/runster op zaterdag 26 mei om 17u is er de vorsdonkloop in Gelrode in een prachtige omgeving (natuurgebied) en met een prima organisatie (site : www.gelrode.be en doorklikken naar vorsdonkloop) Keuze tussen 4 en 8 km Doen !
Op donderdag 17 mei nemen sommigen deel aan de abdijenjogging (Averbode-Tongerlo) . Er zijn er echter ook die actief zullen zijn in de challenge brabant wallon (Bierges). Keuze genoeg dus. Afspaken om samen te rijden kunnen woensdag gemaakt worden Tot dan Ps Ikzelf heb deze morgen een persoonlijk record gelopen in den bos. 1u13:08 (toer van de 14 à 15 km). Voor mijn metgezellen was het misschien maar een trage duurloop maar ze hebben mij serieus doen afzien. . Allez, genoeg ingetikt, terug naar mijne zetel.
Hoi, Ter voorbereiding van de 20 km door Brussel gaan we komend weekend een 20 km in Grez-Doiceau op het programma zetten. Degenen die het wat kalmer aan willen doen kunnen er ook kiezen voor 7 of 12 km (deze laatst telt mee voor de challenge BW). Opgelet voor de 20 km is het enkel mogelijk vooraf in te schrijven via www.campdepartage.be Op donderdag 17/05 staat er dan nog de klassieker Averbode-Tongerlo (14km) op het programma en zondag 27/05 is het dan zover. Nog veel trainingsplaizier en tot ziens, Your webmaster
), dan volgden Kris (51 minuten) Hugo (58 minuten) en Ikzelf( 1u01) en Paul (1u10).
