Les 1 Nu leren we "bras bas" (zie 1) het is eigenlijk niet zo moeilijk let goed op.
Je doet je vingers op elkaar, je duim steek je mooi weg achter je wijsvinger. Je plooit ze een héééééééél klein beetje, nu nog mooi voor de heup . Maar laat wel wat plaats tussen.
een perfekte balletdanseres de lessen 1,2,3,4,5 en 6 van de voeten
Les 1 Nu leren we de 1ste posisie met de voeten. Dan lijken jouw voeten op een V, en onderaan die V op dat puntje sta jij.
Hier al vast een mooie foto: 1) 1ste positie 2) 2 de positie 3) 3 de positie 4) 4 de positie 5) 5 de positie Het gaat dus wel degelijk over de voeten
En dan nu oefenen: doe je voeten mooi dicht bij elkaar doe ze open naar 1ste positie met de voeten (zie 1) doe ze nu weer dicht en open herhaal dit een aantal keer tot je het kan.
Les 2 Heb je ook nog zin om de 2de positie met de voeten te leren? Dan doen we het nu.
Je doet als volgt: zet je voeten in eerste positie (zie 1) zet een stapje opzij tussen beide hielen staat nu ongeveer een voet (ongeveer de jouwe) je staat in 2de positie (zie 2) ga nu terug naar 1ste doe dit tot je het kan.
Les 3 Heb je er nog zin in? ...dan beginnen we.Want we leren de 3de positie met de voeten.
Oké we beginnen zo: zet je voeten in 1ste positie schuif de hiel van 1 van beide voeten naar het midden van de binnenkant van je voet nu sta je in 3de (zie 3) schuif ze terug naar 1ste doe dit tot je het kan.
Les 4 Doe je het zo graag en wil je ook de 5de nog leren?
Hier komt hij: sta nu in 3de schuif die voet door tot het einde bij de tenen zoals daarnet je staat in 5de (zie 5) ga nu naar de 1ste of naar de 3 de en keer terug naar 5de doe dit tot je het kan.
Les 5 Heb je er nog zin in??? Ik alleszins wel! Nu leren we de 4de .
En actie: zet je voeten in 5de zet een niet te grote maar ook niet te kleine stap naar voor nu sta je in 4de (zie 4) zet je voeten terug in 5de doe dit tot je het kan.
Les 6 Soms leer je ook nog een 6de positie. Dat is gewoon simpelweg je voeten toe.
Les 1
