|
Zondag stond mijn tweede kwarttriatlon in mijn nog jonge carrière op het programma. We zakten al wat vroeger naar Seneffe af om nog wat van de ITC-jeugd aan het werk te kunnen zien. Opnieuw ging Ine Couckuyt bij de Jeugd B met de overwinning lopen. Verder was er nog een 3e podiumplaats voor Elodie Lagae bij de Jeugd A. Ook de andere jeugdatleten deden het uitstekend.
Mijn wedstrijd dan. Een niet-stayer wedstrijd over 1500m zwemmen, 42km fietsen en 10km lopen. IJzigkoud water daar in Seneffe met een temperatuur van 15°C! Gelukkig wende dit redelijk snel. Eenmaal de eerste meters gezwommen waren had ik hier geen last meer van. In tegenstelling tot mijn vorige triatlons kon ik deze keer telkens mooi in het pak blijven tegenover het zigzag zwemmen van vorig jaar. Wat voor mezelf een serieuze opsteker was, is dat ik de 1500m continu kon blijven zwemmen. Vroeger moest ik nog regelmatig overschakelen naar schoolslag om wat op adem te komen. Het zwemmen werkte ik af aan een heel regelmatig tempo. Na 28 minuten (wissel inbegrepen) kon ik als 135e (op 218 deelnemers) het fietsen aanvatten. Het zwemmen zal uiteindelijk zo'n 26 minuten in beslag genomen hebben. Toch al een minuut beter dan 8 maanden geleden. Het enige slechte gevoel dat ik aan het zwemmen overhield zondag is dat mijn Polar volledig gesneuveld is...
De fietsproef in Seneffe was er eentje over heuvelend landschap in combinatie met een heel stevige wind en regen! De eerste kilometers ging ik misschien iets te snel te keer waardoor ik mezelf op het eerste stuk bergop toch wat tegenkwam. Na een 5-tal kilometer kwam ik dan toch in een goed tempo dat ik kon aanhouden tot aan de volgende wissel. Het gevoel bergop was niet zo super maar ik bleef ook bergop deelnemers inhalen dus slecht kan het niet geweest zijn. Dankzij een 53e fietstijd (in 1:12:24) kon ik terug heel wat deelnemers inhalen. Ik schoof op van de 135e naar de 79e plaats, goed voor 56 gewonnen plaatsen.
In het lopen kon ik (voor de zoveelste keer al) niet direct een aanvaardbaar tempo vinden. De schrik om mezelf tegen te komen tijdens de loopproef zit er altijd te sterk in. Daarom start ik mijn loopproef telkens veel te behoedzaam. Gedurende een 7-tal kilometer koos ik voor mijn eigen (te trage) tempo. Toen besloot ik toch aan te pikken bij een snellere deelnemer die mij inhaalde. Al snel leek dit tempo heel aanvaardbaar en begon ik mezelf af te vragen waarom ik niet eerder versnelde. Tijdens de laatste 3 kilometer werd ik door geen enkele deelnemer meer ingehaald. Iets wat de eerste 7 kilometer wel anders was... Best wel jammer als je dan aan de aankomst komt met een gevoel dat je niet alles uit het lopen gehaald hebt. Mijn looptijd (incl. wissel) bedroeg uiteindelijk 48:16. Goed voor een (slechts) 145e looptijd.
Ik bereikte de aankomst als 105e in een tijd van 2:28:50. Een prestatie waar ik best wel tevreden mee ben. Ploeggenoot Hannes Cool werd heel knap 2e. Naast Hannes was ook Timon Carmans nog binnen de top-10 terug te vinden.
In L'eau d'heure ga ik zeker eens proberen minder behoedzaam te starten in het lopen. Kom ik dan mezelf tegen op het einde dan heb ik het tenminste geprobeerd.
Mijn volgende wedstrijd is voor volgende week zondag. Een loopwedstrijd over 9km te Tielt.
19-05-2009, 17:53
Geschreven door Mathieu 
|
) zwemtijd, pas als 58e starten (op 64 deelnemers). Toch kon ik in het fietsen opschuiven van plaats 58 naar 28 dankzij een 18e fietstijd (39km/h gemiddeld). Vorig jaar had ik nog een 13e fietstijd maar gezien onze subtop bij de club toch verruimd is was ik hier heel tevreden mee. De overgang naar het lopen werd heel goed verteerd. Ik kon onmiddellijk mijn tempo vinden en dat ook blijven aanhouden gedurende de hele loopproef. Met een gemiddelde loopsnelheid van net geen 14km/h kwam ik binnen als 33e na 1:09:55.
