WELKOM
op mijn vernieuwde blog!

Tussen de dagelijkse beslommeringen (zoals huishouden en werken) door, neem ik jullie graag verder mee op sleeptouw.  Hier kom je vanaf nu niet alleen vreemde hersenkronkels en rare bedenkingen tegen, maar ook hints en tips voor een gezond leven.  Uiteraard blijf ik ook rustig verder schrijven over vrienden en familie en wat ik zoal meemaak in mijn leven.

1 onderwerp vermijd ik liever op deze blog en dat is... WERK!!!  Daar zijn we al het grootste deel van de dag mee bezig en dus verkies ik het lekker luchtig te houden.

Ontspan, adem diep in en uit, zet je gemakkelijk en laat je meevoeren...
Over mijzelf
Ik ben Het Schrijvertje
Ik ben een vrouw en woon in Herent (België) en mijn beroep is Vliegende Receptioniste.
Ik ben geboren op 20/05/1981 en ben nu dus 41 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: sport, reizen en shoppen.
Ik hou van George Clooney, Italië (met alles erop en eraan), appeljenever & Baileys Crème Caramel, Ferrero Rocher, Patri
Inhoud blog
  		• Lisa Williams
  		• Maandag 24/03: 59,1kg (ochtend)
  		• Into the Blue
  		• VROLIJK PASEN
  		• Nieuwe start
  		• Week 9: +800g
  		• @ Greet
  		• Internationale Vrouwendag
  		• Week 8: + 300g
  		• Lang WE
    Archief per maand
  		• 03-2008
  		• 02-2008
  		• 01-2008
  		• 12-2007
  		• 11-2007
  		• 10-2007
  		• 09-2007
  		• 08-2007
  		• 07-2007
  		• 06-2007
  		• 05-2007
  		• 04-2007
  		• 03-2007
    HET SCHRIJVERTJE

    Don't argue with idiots: they'll drag you down to their level and beat you with experience.
    Er zijn geen (recente) berichten meer...

    Klik op de pijl naar links voor het archief...


    Blog als favoriet !

    Weight Watchers
    Wist je dat'jes....

    - Je elke dag minstens 2 calciumproducten MOET innemen?

    - Je elke dag minstens 2 punten aan gezonde vetten MOET spenderen?

    - Je elke dag minstens 200g fruit en minstens 300g groenten MOET opeten?

    - Je elke dag minstens 1,5l water of calorie-arme dranken MOET drinken?

    - Je elke dag minstens 30g koolhydraten verzadigd met vezels MOET opeten?

    - Je elke dag minstens 0,8g eiwit/kg lichaamsgewicht MOET opnemen?

    - Je elke dag minstens 30min. aan sport MOET doen?

    - Je elke dag max. 4P MAG sparen?

    Dat zijn veel MOET'jes, maar vergeet niet dat je bij WW écht àlles mag eten op voorwaarde dat je je aanbovenstaande regels houdt!!!
    Dit zijn namelijk de basisbouwstoffen die ons lichaam nodig heeft om gezond te kunnen functioneren.

    Het ene kan niet zonder het andere en omgekeerd.
    Denk dus niet dat je zal afslanken door enkel toast, confituur en snickers te eten!

    In de toekomst zal ik proberen jullie via mijn blog enkele kilo's lichter te maken.
    Aarzel dus niet contact op te nemen, indien er vragen en of opmerkingen zijn!

    Veel succes!!!
    For my eyes only...

    ... mail me!
    Guestbook
  		• Lisa
  		• @ nana
  		• Op elk potje
  		• ga ervoor!!!
  		• =)

    Voor mensen die wat te vertellen hebben!
    LINKS
  		• Weight Watchers
  		• Wij vallen af
  		• Ik val af
  		• FemiStyle
  		• Goed Gevoel
  		• Vitalinea Programme
  		• Nana
  		• WeightWatchers blog
  		• Dagelijks Geluk
  		• Start To Run podcast

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!