Woensdag is totaal niet meer goed gekomen. Ik heb nog gefret, gefret en gefret!!!! Het zwemmen is ook niet doorgegaan, dus heb ik ook gene kcal verbrand... Gevolg: ik voelde mij 's avonds echt super-slecht!
Donderdagochtend mezelf op de weegschaal gezet: nog steeds 62kg, dus er was nog niks bijgekomen, oef!!!!!!!!!!!!!! Ik had een heel goede dag tot 's avonds rond 22u. Dan heb ik het volledig doosje suikerbonen van Annelies opgeboeft. OMG, WAAROM??????????
Nadien voelde ik ook echt slecht en super-gefaald....
Vandaag gaat terug alles lukken, verdomme ook!!!! Komaan Ka, ge kunt het!! Geloof terug in uzelf en vind uw ritme terug. Weg van dat oude bospad, terug op het nieuwe!!!!!!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH, ik heb weer even nood aan mijn blog, want ik ben de laatste 2 dagen enorm, enorm, enorm slecht bezig!! Vooral gisteren was verschrikkelijk. Ik had mij 's morgens gewogen en ik was 05kg verdikt. Nu weeg ik terug 62kg. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!! Misschien spieren, misschien ook niet... Dan maar met da auto naar het werk, 3 tassen koffie binnengespeeld, suikerbonen, cracotten met choco (zelfs voor TV...) Echt ZWAAR gezondigd!!! Ook mijn spieroefeningen overgeslagen! OH, dan word ik ZOOOOOOOOOOOOOO pist op mezelf!!
Vandaag ging ik de schade terug inhalen met een fruitdag. Goed begonnen met 2 kiwi's. Maar daarna koffie, suikerbonen, ... Helemaal hetzelfde liedje als gisteren... Het is nu middag, ik heb juist een slaatje gegeten en ik HERPAK mij!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Terug waterdrinken, gezonde snacks eten en straks zwemmen. Als avondeten soep!!!
Ik ben weer vertrokken op mijn nieuwe bospad! Verdikke, wat kan diëten moeilijk zijn!!! En wat een hatelijke eigenschap is dat toch: direct opgeven als er even iets niet lukt! Volhouden, Dewinter, en niet alles de rug toekeren! Ge hebt er al veel te hard voor moeten werken!! Mijn nieuwe ik GEEFT NIET OP!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Deze morgen ging ik gezond weten en een potje yoghurt eten met verse aardbeien en kellogs. BAH, niet te vreten!!!! Ik heb het in de vuilbk gekapt. Maar ons brood was steenhard, ik heb er een klein stukje met kaas van gegeten. En een half glas warme melk (vergeten in de frigo te zetten) waarvan ik de helft over tafel heb gemorst... Wat een begin van de dag... Met de fiets naar het werk. Het werk ging best vlot vandaag en ik heb ook mijne PC verhuisd. Rond 10u vertrokken met de fiets naar de delhaize in Veltem. Jaja, dat betekende de bergenroute (alle, voor een stukske toch). Tijdens mijn fietstochtje een appeltje gegeten. Thuis heb ik eerst mijn valies gemaakt voor Schotland. Daarna mijn wenkbrauwen, lip en zo onthaard en mijn neus en kin ontdaan van zwarte puntjes. Om 2u hebben we gegeten: gebakken patatjes met biefstuk, champignonsaus en een slaatje. Amaai, VEEL TE VEEL gegeten, niet normaal!!!!!!!! Om 16u aardbeitjes met bruine suiker er ook nog eens bij... manmanman, mijn buikje zat goed vol!!! Om 18u30 daar ook nog 2 bokes bij, waaronder een halfke met choco. Foeifoei... Ik heb mezelf verplicht van om 20u te gaan lopen; de 5km blok. Mijn horloge was uitgevallen, dus ik heb gewoon mijn eigen tempo gelopen. Het ging best goed, op mijn ademhaling na. Die wou niet mee. Jammer dat ik nu niet weet hoelang ik er over gedaan heb, hé.
Nu nog alleen water aan het drinken. Morgen weer op de weegschaal, spannend!!! Xxx
Ik heb gisteren niets opgeschreven van wat ik gegeten heb, dus ik ga mijn best doen om het mij te herinneren. Als ontbijt een yoghurtje gegeten met muesli. Het smaakte mij niet echt, maar ik heb het maar binnengespeeld... Samen met een glaasje melk. Weer met de fiets naar het werk, jaja! Rond 10u een kiwi gegeten. Dan weer met de fiets naar huis. Een sthuis heb ik om 11u30 al middag gegeten: 4!!!! cracotten met pate en krabsla. Dat gaat er toch over!!!!!!!!!!! Daarna de keuken wat opgeruimd, de oksels en nog een stuk van de beentjes onthaard, ... Daarna de douche ingeschoten met de peeling van nivea. Ik heb me ook gans ingesmeerd met anti-cellulite. Tegen 14u was Joke hier om naar Daisy te vertrekken. Ik heb moeten rijden, maar dat had ik al verwacht... Bij D eerst een glaasje cava gedronken, dan 1 tas koffie (met 1 klein klontje suiker) en een stukje aardeientaart gegeten. Daarna flink overgeschakeld naar water. Rond 19u30 was ik thuis en we zijn bijna onmiddelijk vertrokken naar Vorselaar, voor de opel af te zetten. Ann had gewacht met eten, dus hebben we pas rond 21u frietjes met vol-au-vent gegeten. En ik kon niet stoppen. Ik heb een 2de keer bijgepakt (wel niet zo veel meer) en daarna steeds frietjes en champignons gestolen uit de pot. FOEI!!!!!!!!!!!!!
Rond 23u zijn we ginder vertrokken, dus waren we om 24u thuis. En dan bedje in, want het is weer werkendag morgen!!
Deze morgen eerst ontbeten met cracotten met pate en krabsla (3, denk ik) En een glas melk, natuurlijk. Dan richting de kweek gefietst. Om 9u45 een yoghurtje gegeten. In de voormiddag wel veel te weinig water gedronken. 's Middags 3 kleine bokes gegeten met pate en 1 glas water gedronken. Dan rond 15 u was ik klaar en ben ik eerst nog naar het werk gefietst om de staartjes in de frigo te gaan zetten. Volledig uit mijn comfortzone, amai. Ik heb me daar ook ogekleed in een shortje en een topke, want daarna ging ik fietsen richting Meerbeek. Op de fiets, rond 16u, een appel gegeten. Bij ons moeder een uurke blijven zitten en 2 glazen water gedronken. Tijdens het fietsen naar huis nog even gestopt in de delhaize voor kaas, kippewit en ananas want als avondeten heb ik een croque monsieur gemaakt (1tje maar!) Lekkerrr!!!
Vandaag ontbeten met 2 bokes met pate en een glas melk. Terug met de fiets naar het werk, wat een super weertje!!! I LIKE!!! Op het werk om 9u45 een sultanakoekje gegeten. In de voormiddag wel maar 2 glaasjes water gedronken. Tegen 11u30 heb ik mijn 2 bokes met salami binnengeschrokt, samen met een yoghurtje. Direct daarna vertrokken naar de kweek (ook met het fietske). Daar flink gewerkt tot 15u en toch regelmatig iets gedronken. Omdat ik voor 16u op de bank moest zijn, ben ik met het fietske onmiddelijk naar de fortis gesjeest. Wat een klucht! Mijn biljetten hadden ze niet en Wijgmaal is mij in het zak aan het zetten... Mimimimimimimimimi!!
Om 16u30 was ons Frie bij mij en zijn we naar de kapper gereden. En er is weer een groot stuk eraf (maar nog lang genoeg voor een staartje, zenne!) Dan bij ons Lientje blijven eten: koude schotel. Ik heb 2 stukjes frans brood gegeten met sla, tomaatjes, komkommer, ei, worteltjes en kaas. Lekkerrrr! Daarna nog wat water gedronken...
Deze morgen vroeg opgestaan om mijn oksels te ontharen. Dat viel super goed mee, er stonden nog niet veel haartjes op, oef! Vandaag de dag begonnen met yoghurt, frambozen, blackberries en kellogs. Daarbij een glas melk gedronken. Dan met de fiets vertrokken. Ik kwam Sara onderweg tegen en ik ben er blijven achterbollen. Geen goesting in een zinloos gesprek te voeren...
Op het werk rond 10u een sultanakoekske gegeten. Hihi, ik ben er speciaal voor aan mijnen buro gaan zitten.
's Middags had ik bokes bij, maar ik was ze rats vergeten op te eten alvorens het stad in te trekken. En dus heb ik eerst goed geshopt (tot een uur of 3) vooraleer ik mijn 2 bokes heb opgegeten: 1 met vleessla en 1 met krabsla. Totaal niets gedronken.
Dan met de fiets naar huis en snel de keuken gekuist. En al een deel ingepakt voor Schotland.
Om 17u een belegd broodje gegeten met kip en komkommersla. Super-lekker en ik heb het dan ook gans binnengeschrokt. Ik was nochtans van plan een deel te laten liggen, maar dat is me niet gelukt. Als straf heb ik dan 50 ipv 40 lengtes gezwommen vandaag. Telkens 10 aan een stuk en de laatste 20 ook in een stuk. Wow!!! Nu ben ik nog een beetje water aan het drinken, en sebietjes mijn beddeke in.
Ik heb ook mijn ganse kleerkast gepast en ik kan bijna terug in een heel aantal kleren... Nog goed volhouden dus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vandaag ontbeten met een potje yoghurt met frambozen en kellogs, lekker!! Daarbij ook een glas melk. Terug naar het werk met de fiets, in een versnelling kleiner... Om 10u30 heb ik een sultanakoekje gegeten en in de voormiddag al enorm veel water gedronken. Rond 12u30 gaan eten: 2 bokes met salami, een kiwi en veel water... Om 15u45 ben ik terug naar huis gereden. Eens thuis heb ik om 17u een cracotte gegeten met pate, zo lekkerrrrr!! Daarna de badkamer en slaapkamer gekuist en dan eten gemaakt voor mij en mijn ventje: pasta met spinazie en spekjes. Wel pas om 20u gegeten of zo... Ik heb nog de gang en zo gekuist en nog was opgevouwen/gestreken. Ook de keuken heb ik opgeruimd. Ijverig, hé!
Deze morgen ook op de weegschaal gaan staan: 65 kilo!!!! Joepie!!!!!!!! Ik heb al mijn broeken nog een keertje gepast en ik denk dat er een paar al terug (bijna) gaan lukken. Leukleuk!!!!
Deze morgen ben ik rond 10u opgestaan en direct gaan lopen. Ik heb de blok van 5 km gelopen in 48 min en 344kcal verbrand. Ik ben steeds in de fatburning gebleven, goed, hé!! Het ging best vlot na gisteren, mijn beentjes gingen goed mee! Daarna eerst gegeten: 2 bokes met kaas en een glas melk. Ik ben dan even naar de Dstore gereden, maar absoluut niets naar de goesting gevonden. Jammer... Ik heb pas tegen 16u terug iets gegeten: 1 cracotte met vleessla en 2 met krabsla. Daarna ook wat snoeptomaatjes binnengespeeld. Ik wou eigenlijk de badkamer en slaapkamer kuisen, maar ik ben wat lui geweest vandaag... Eens Stijn thuis was, heb ik wel TV gekeken: naar de pedaalridders, zeer toepasselijk met mijn nieuwe hobby, hé!
Rond 18u30 avond gegeten: patatjes met schorseneren en cordon blue.
Nu enkel nog water gedronken!
Morgen op de weegschaal, ik heb er al schrik voor! Aan mijn broeken te merken, is er toch nog niet veel af, zenne. Mijn vet kwabt er overal nog over, mimimimimi!!
Vandaag wou ik mijn fouten van gisteren goedmaken, dus ik besloot een dagje te teren op fruit en gezonde snacks. Voor ontbijt een halve appel gegeten. Daarna gaan werken, niet met de fiets deze keer. Om 10u was ik terug thuis en dan ben ik mij beginnen klaarmaken voor te gaan fietsen. De 11.11.11 ronde van Begijnendijk, 45 km. Eerst om 11u nog een peer gegeten. En om 11u30 kwam Ben ons oppikken om naar Putte te gaan. Van Putte dan met de fiets vertrokken. Eerst 12 km naar het startpunt. Daar heb ik een waterke gedronken en een sultanakoekske gegeten. Dan START!!! Met een gemiddelde van 20 km/h hebben we de tocht afgelegd! ZOT!!! In het midden wel eerst gepauzeerd, met terug een waterke. Eens aangekomen heb ik een waterke gedronken en een sultanakoekske gegeten. Daarna moesten we nog met de fiets naar Herent. Ik denk dat we uiteindelijk een 80-tal km gefietst hebben, dat is toch echt de moeite!!!!!!!!!!!!!!!!!! En het ging echt goed, enkel mijn gat begon naar het einde toe echt zeer te doen!! En 10 minuutjes voor ons de begon het te regenen, zenne. Nog gans nat, hihihi! Zalig!
Snel een baddeke gepakt en daarna met Ben en Joke gaan eten in het scenario. Als aperitief een pisang orange gedronken. Dan een slaatje met geitenkaas en brood. Amai, wat een grote portie. Ik heb 2 vierkante broodjes en 1 gewone boterham op, véél geitenkaas maar ook sla, tomaatjes, druiven, worteltjes, rozijnen,... Al bij al toch nog redelijk gezond. Daarbij veel water gedronken en maar 1 glaasje wijn.
Maar dan... Bij de Stoffel aan de toog gaan zitten en eerst nog ne lente leffe gedronken, daarna ne koffie... Het koekske heb ik wel aan Stijn gegeven, dat is toch iets...
Dat wordt morgen weer een inspanning leveren om wat van die extra kcal te verbranden, ah ja...
