WELKOM op mijn nieuwe blog!

Een blog in het teken van HEALTHY LIFE!

Want laten we eerlijk zijn. Van overal krijg je (gevraagd en ... ongevraagd) tips en adviezen. Maar wie ziet nog het bos door de bomen? En zijn al die verschillende methoden wel even doeltreffend? En last but not least : hoe houden we dit allemaal vol?

Een leven lang heb je jezelf namelijk een bepaald eet/leef-patron aangeleerd. Het is dan ook niet altijd even gemakkelijk om dit over boord te gooien en nieuwe gewoontes aan te nemen.

Ik ga de uitdaging aan. Ik ga proberen om een nieuwe "Life Style" aan te nemen. Een HEALTHY LIFE(style)!

In feite moet je dit een leven lang doen. Maar om mezelf niet te verliezen, ga ik gedurende 3 maanden (1 maart tot 31 mei) regelmatig proberen verslag uit te brengen.