6 UURLOOP 72,523 KM 50 KM 3,38,18u 42.195KM 2.51.59u 27 KM 1.42.46u 21 KM 1.16.36u 10 mijl 0.58.45u 12.8 KM 0.46.04u 10.8 KM 0.38.00u 5 KM 0.17.31u 6.45 KM 0.21.16u
Ben vandaag enorm stijf, dit komt natuurlijk omdat ik te weinig km gelopen had voor een halve marathon.
Zal straks wat fietsen, ik hoop daarmee dat de stijfheid zal verminderen.
Hopelijk valt de pijn bij jouw wat mee?.
Moest je zondag lopen, wens ik je het beste en geen pijn.
Tot later Hans.
02-06-2012 om 10:13
geschreven door D'halluin Pascal
29-08-2011
Kerkrade
nu weet ik wie er 2x zo snel gestart is :-) proficiat met je resultaat - het was voor iedereen een unieke belevenis ....
29-08-2011 om 10:00
geschreven door filip
27-08-2010
groetjes
even langsgewest tijdens het surfen bij de bloggertjes allemaal, lieve groetjes van Vera en veel succes gewenst.
27-08-2010 om 20:07
geschreven door vera
16-07-2010
Eef op blogronde bij de atleten!
Hallo Hans,
Het was me weer heel aangenaam Hans de kilometervreter bezocht te hebben en van mij kun je wel zeggen dat ik Eef de kilometerschrijver ben, want ik heb een blog met teksten van hier naar Parijs en als je een tegenbezoekje wilt brengen, moet je kijken op Eef met Nieuwsflitsen, Herinneringen en Ervaringen http://www.bloggen.be/eef/ Ik wens je veel succes met lopen en joggen en zal een link van je opnemen onder een van mijn vele sportrubrieken. Mvg Eef
16-07-2010 om 14:53
geschreven door Eef Hübbers
19-06-2010
nacht van Vlaanderen
Hans, eerst en vooral een dikke proficiat met de ultraloop en met de tijd, zeer sterk en een prestatie om U tegen te zeggen.
We hebben elkaar gisteren gezien in Torhout met de nacht van Vlaanderen en het was geleden van onze schooltijd (25jaar geleden).Het was leuk om jou terug te zien.
Het is een genoegen om je blog te bekijken en te zien dat je een loper bent die leeft voor zijn sport. Ik ben om eerlijk te zijn jaloers, ik ben pas begonnen vorig jaar met de loopsport en zal nog veel moeten leren en geduld hebben. Mijn eerst volgende wedstrijd is volgende week (26/06/2010)de kasteelloop te Izegem (halve marathon) indien je nog mij iets kan meegeven qua tips of zo, laat het weten.
Nog veel succes voor de rest van het seizoen en misschien moeten we eens een wedstrijd samen lopen ('kzal eerst nog wat beter moeten trainen denk ik).
ik kom zeker nog eens piepen op je blog.
groeten Jan
19-06-2010 om 19:04
geschreven door jan thijbergin
05-06-2010
Mooie Schema's en goede Inzet!
Hans, het was me een groot genoegen je blog bekeken te hebben en ik merk dat je met hart en nieren je best doet om goede resultaten erneer te zetten. Ik weet niet precies wat voor nieuwe loopschoenen jij gekocht heb, maar ik las ergens dat je er goed mee heb kunnen lopen. Wij deden vroeger de schoenen tegen een muurtje zetten en voorin de neuzen wat jenever om de voorkant soepel te maken en er goed mee weg te komen, maar ja tegenwoordig met al dat modern materiaal, gefabriceerd van stoffen waar ik ook geen weet meer van heb, ligt dat mogelijk anders.
Ik wens je een fijn loopseizoen en zeker weten, kom ik nog wel eens op je mooie blog buurten.
Mvg bompa Eef
05-06-2010 om 21:37
geschreven door Eef Hübbers
11-05-2010
Hoi hanzie
Hallo Hansie, wat zijn de plannen nog voe mei?
Ik heb er nog 4 om voluit te koersen: gent,kortrijk,de zilten en brussel!
Zoals vorig jaar samen op de foto in kortrijk hé!!!!
Nu valt je frank wel wie dak ben zeker!!
tot op een koerse en ga maar eens wi!!
Jesse
11-05-2010 om 15:53
geschreven door Jesse Declercq
09-05-2010
Lieve groetjes vanuit De Klinge
Ik kom je een fijne zondag wensen
09-05-2010 om 19:55
geschreven door Lana & Pip
14-04-2010
de barcelona trui uit Rotterdam
Dag Hans, eens je blog bezocht. Jij bent idd wel een kilometervreter, haha, leuke naam.
Ik ben diegene met de barcelonatrui uit Meulebeke en stond naast jouw in vak C. Jij en uw loopcompaan liepen wel een mooi constant zelfde tempo. Khad jullie graag gevolgd. Moest normaal ook lukken gezien mn vorige marathon in 3u11. Maar ja, ik had als sinds km 11 weer last van mn knie waardoor ik niet kon lopen zoals het moest. Jullie hebben me na km 23 ongeveer ter plekke gelaten :-) Kben dan uiteindelijk nog gefinisht in 3u28. Gezien de omstandigheden kon ik daar nog vrede mee nemen... Misschien loop ik de marathon in Torhout. Als ik niet meedoe kom ik wel eens supporteren voor uw 100 km!
Succes nog!! Groeten, Koen
14-04-2010 om 14:04
geschreven door Koen
04-03-2010
Hoi
eindelijk ben ik eens tot jou blog geraakt :-) Het ziet er allemaal heel goed uit, en dat voor een amateurke :-)
Zal jou site bij mijn favorieten zetten op mijn blog ook :-)
Tot in de fitness hé!!!
04-03-2010 om 13:39
geschreven door Valerie
21-02-2010
leuke blog
ik keek hier graag rond! Jij bent een echte kilometervreter!
01-10-2009 om 02:21
geschreven door webradio jopie
20-09-2009
Merciekes
Hallo Hans, bij deze wou ik je nog eens bedanken voor de steun tijdens mijn debuut op de Alpro leiemarathon. Zonder die steun was ik zeker nog later binnengekomen. Ik denk dat het voor mij een beetje mis gelopen is met de voeding. Een les om niet meer te vergeten. Nogmaals bedankt en tot zaterdag. Groeten Geert en Conny.
20-09-2009 om 20:01
geschreven door Geert Roelandts
13-09-2009
Zet hem op Hans!
De 13de wordt je geluksdag en vandaag gaat Hans uit ooigem iedereen een oor aannaaien en vreet zijn tegenstanders in deze IFT-marathon niet alleen figuurlijk maar ook letterlijk op. Tijdens de vakantie in Oostenrijk is op die wildwaterplassen daar zoveel energie je aderen binnengevloeid dat het niet missen kan. Het blog Nieuwsflitsen, Herinneringen & Ervaringen http://www.bloggen.be/eef/ is vooraf al overtuigd van je succes en feliciteer je vooraf dan ook al met de overwinning en aan de finish hoop ik persoonlijk te staan om je een Laurerkrans om je nek te hangen!
Groetjes, Eef
13-09-2009 om 12:22
geschreven door Eef Hübbers
12-09-2009
Groeten uit De Haan
Groeten van aan zee.
12-09-2009 om 21:25
geschreven door Koivis
31-07-2009
Interessant blog!
Hallo Hans,
In België zijn er ontzettend veel bloggers die hun sport uitdragen door reportages en schema's van hun geliefde sport vast te leggen op hun website. Meestal interesseert de buitenstaander dit niet. Wat me bij jou opvalt is dat je leuke plaatjes en cartoons er tussendoor hebt staan en dat onderscheidt je van de meeste atleten op loopgebied die dit niet hebben. Ja, ik wou dat ik ook nog een beetje kon sporten en in het verleden heb ik me daar ook intensief mee bezig gehouden, maar allerlei kwalen en pas een lichte beroerte hebben van mij op het ogenblik iemand gemaakt die zwaar in de lappenmand zit.
Ik vind dat je heel veel voor je sport over hebt en de prestaties mogen er zijn. Het was me een genoegen dit blogje bezocht te hebben en wil je mijn web bekijken, klik dan even op deze link: http://www.bloggen.be/eef en misschien vindt u daar ook wel iets interessants van uw gade aan.
Mvg bompa Eef
31-07-2009 om 14:43
geschreven door Eef Hübbers
05-07-2009
trainigsschema marathon
hey Hans, ik weet niet of mijn eerste reactie met mijn trainingsschema u bereikt heeft. Mocht het niet zo zijn laat het mij dan weten. Groeten Geert.
05-07-2009 om 11:37
geschreven door Geert Roelandts
Schema marathontraining.
Hey Hans, mooie foto's op de blog. Ik heb zaterdag 4 juli mijn huwelijksverjaardag gevierd. Vandaag denk ik van nog een dagje rust te nemen om er dan vanaf maandag terug tegenaan te gaan. Ik heb u gevraagd naar een trainingsschema voor een marathon. Dit is wat ik doe als elke week een wedstrijd loop. Zaterdag: 50 tot 60 km fietsen (kluisberg). Zondag: 20 km duurloop (1u35, 1u40) Maandag: rust. Dinsdag:14 km duurloop (1u05). Woendag: 16x200m interval op de piste, 300 m uitlopen. Donderdag: rustdag. Vrijdag: wedstrijd. Ook tips ivm voeding zijn welkom. Tot een dezer, en loop se. Groeten Geert en Conny.
05-07-2009 om 11:34
geschreven door Geert Roelandts
19-04-2009
Ne Dikke Proficiat
Hallo Hans
Eerst en vooral nog eens een proficiat met u resultaat in Rotterdam.
Maar dit 50km, in zo'ne tijd,dat is echt NE DIKKE PROFICIAT! CHAPEAU!
U moet het toch maar doen!
Geniet nu van de voldoende rust.
Vele sportieve groeten
Mia
19-04-2009 om 18:19
geschreven door Mia
06-04-2009
Rotterdam
En wat was u ne tijd in Rotterdam?
06-04-2009 om 22:21
geschreven door vinckier glenn
27-01-2009
goede avond Hans
de fs vervangen door autoplay
27-01-2009 om 18:10
geschreven door Hoe_zotter_hoe_liever
27-01-2009 om 17:55
geschreven door Hoe_zotter_hoe_liever
03-12-2008
Proficiat
Proficiat met je prestaties. Ik vraag me af hoe je het doet; gemiddeld 100 km lopen en dan nog tijd over hebben om te fitnessen. Je moet een man met karakter zijn.
Greetz,
Jan
www.bloggen.be/devrijeloper
03-12-2008 om 20:53
geschreven door Jan
09-08-2008
scherven
Naast het sporten nog tijd voor een spannend boek?
Neem dan eens een kijkje op www.bartdebbaut.be voor meer info over mijn debuutroman 'Scherven'.
Het boek wordt binnenkort officieel voorgesteld door Woestijnvisgezicht Michiel Devlieger.
Veel leesplezier en nog veel suc6
Vriendelijke groeten
Bart DEBBAUT
09-08-2008 om 21:47
geschreven door Bart
11-07-2008
Met heel veel plezier op je blog geweest.MOOIE FOTOS.
groetjes jose.
11-07-2008 om 23:24
geschreven door jose de jong
10-06-2008
Van Alles En Nog Wat Loopt niet hard meer!
Beste Hans,
Gemerkt dat je een fervente sportman bent, waarvoor ik veel respect heb. Ik ben nu 75 en heb veel sporten beoefend. Helaas ben ik door bepaalde kwalen niet meer in staat om ergens aan mee te doen en zit ik nu veel te bloggen. Zelfs in de zon mag ik niet meer gaan zitten. Zeg Hans, ik wens je veel succes in de atletiekwereld en kom binnenkort nog eens kijken of je hier of daar weer gewonnen heb. Groetjes, Bompa Eef
10-06-2008 om 18:15
geschreven door Eef Hübbers
25-05-2008
marathon rotterdam
Dag Hans
bedankt voor de mooie foto's dat je getrokken hebt op de marathon van rotterdam ! mooie site .
fredje
25-05-2008 om 11:32
geschreven door fredje
22-04-2008
bodyfit
a den hans
alles nog goed met u?
Vrijdagavond naar de bodyfit?
groeten ludo
22-04-2008 om 15:31
geschreven door ludo
30-03-2008
joop
ik ben lieven demeestere en ik ben ook een man !!!!!!!!
30-03-2008 om 12:06
geschreven door lieven demeestere
joop
ik ben lieven demeestere en ik ben ook een man !!!!!!!!
30-03-2008 om 12:05
geschreven door lieven demeestere
joop
ik ben lieven demeestere en ik ben ook een man !!!!!!!!
30-03-2008 om 12:04
geschreven door lieven demeestere
10-01-2008
Dag Hans en Heidi
Vraagje, hebben jullie de foto's van oudejaar op pc staan ? Willen jullie die eens doorsturen naar sportygirl.13@hotmail.com
Alvast bedankt.
Groetjes en mss tot op een volgend feest hé ?
Saskia
10-01-2008 om 13:13
geschreven door Saskia (sint-eloois-winkel)
18-11-2007
Kerstcorrida Deerlijk 2007
Knappe blog, Hans. Was op zoek naar een forum voor de Kerstcorrida in Deerlijk en kwam zo op je blog. Hopelijk gaat het al wat beter met je pezen, uit ervaring weet ik dat dit pijnlijk, maar vooral als sporter vervelend is. Zelf wrijf ik de nodige balsems, gels op mijn tere achilles-pezen en nu en dan neem ik toch ook wel de veiligste ontstekingsremmer in.
Maar eigenlijk was ik op zoek naar één of meerdere lopers die mij tijdens de Kerstcorrida in Deerlijk (23dec e.k.) in één uur binnen kunnen loodsen ? Met een trainingsschema opgemaakt door een sportarts (lactaattests bepaald enz.) ben ik 15km/u in de benen aan het krijgen.
verder wens ik je een Spoedige genezing en de beste groeten.
Bart Desmet (eveneens uit Ooigem)
18-11-2007 om 11:43
geschreven door bart desmet
02-06-2007
hoi
Amaai!! Zoveel lopen, chapeau!!
Groetjes, Julie!!
http://www.bloggen.be/julieke_zoentje
02-06-2007 om 10:58
geschreven door Julie
15-05-2007
Hallo Hans,
Heb je blog gevonden, heel toevallig.
Proficiat met je marathon in Rotterdam, sterk hé.
Ben zelf aan trainen voor halve marathon in Kuurne, oktober.
Groetjes en misschien tot nog eens op basket.
Ook de groeten en Heidi hé en veel beterschap.
15-05-2007 om 08:52
geschreven door saskia (sint-eloois-winkel)
05-05-2007
Een toffe blog
Het was plezant op Uw blog te wezen.
En zeker de Vlaamse Leeuw doet deugd
05-05-2007 om 17:50
geschreven door Fons Piessens
Een toffe blog
Het was plezant op Uw blog te wezen.
En zeker de Vlaamse Leeuw doet deugd
05-05-2007 om 17:50
geschreven door Fons Piessens
10-04-2007
laat u maar kennen
Hans wij wensen u een goeie wedstrijd bij onze noorderburen.
Fam. De frene
10-04-2007 om 18:34
geschreven door defrene kurt
03-04-2007
fijne avond
TAIBO EN CELINE KOMEN JULLIE EEN FIJNE DINSDAGAVOND WENSEN EN NODIGEN JULLIE UIT OM HEN EEN BEZOEKJE TE BRENGEN DOOR OP DE FOTO TE DRUKKEN
.
03-04-2007 om 21:41
geschreven door Fredfdy en Patty
13-03-2007
Hup Hans hup
Mooie site Hans!
Veel succes met je doel voor dit jaar, de marathon van Rotterdam!
België boven in Nederland ;-)
Tot in Beveren op de training,
Michaël
13-03-2007 om 20:48
geschreven door Michaël
09-03-2007
Hallo Hans
Dag Hans, via de site van VACBL ben ik op uw site terecht gekomen. Veel succes met de blog en vooral met het lopen. Groetjes uit Beveren-Leie, Rita
09-03-2007 om 18:20
geschreven door Beverse Weetjes
02-03-2007
nog kilometervreters
Haha, nog kilometervreters hier in't land!
Sterke tijd gelopen in Genk, ik deed er mijn eerste marathon.
Voor welke marathon train je?
02-03-2007 om 09:42
geschreven door johan
24-01-2007
waah Hans
Ik wou dat ik ook zo kon lopen en konditie had !!
24-01-2007 om 20:23
geschreven door sissi
20-01-2007
proficiat
proficiat voor u halve marathon dat voor n training. je staat mooi in de blauw witte kleuren.uw nummer ligt hier ik ga hem morgen in u brieven bus stoppen groeten kurt uit het verre Desselgem
20-01-2007 om 11:32
geschreven door kurt
06-01-2007
Greetz from Mr Oomey
Succes met het huidige atletiek jaar é HansGreetz vn den anderen HansCheck this out: >> http://www.topsporters.net/nl/profile/index.php?iSporterID=31 <<
06-01-2007 om 22:18
geschreven door Hans Omey
Groetjes
06-01-2007 om 17:15
geschreven door mikke
groetjes uit desselgem
B a e z i e
// ^-the text that will be displayed
06-01-2007 om 12:27
geschreven door debaes nico
veel blogplezier
Veel succes met je blog
Kom ook eens een kijkje nemen bij ons
Daaaaag
06-01-2007 om 06:58
geschreven door steffi
05-01-2007
Veel succes met je site
Klik hier
Klik op button of naam en bezoek: Vlaanderen in woord en beeld Steden en Gemeenten - Toerisme - Evenementen - Cultuur - BV's Streekproducten en gerechten Gezondheid - Dialect Actuele Cartoons enz...
05-01-2007 om 23:32
geschreven door André
Over mijzelf
Ik ben DETAVERNIER HANS
Ik ben een man en woon in OOIGEM (BELGIE) en mijn beroep is ELECTRICIEN.
Ik ben geboren op 01/10/1968 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: LOPEN, FITNESSEN.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Kilometers per maand Januari 635 KM Februari 608 KM Maart 572 KM April 522 KM Mei 940 KM Juni 464 KM Juli 195 KM Augustus 0 km September 90 KM Oktober 163 KM november 274 KM
Ik ben DETAVERNIER HANS
