De Reutelhoeve in West-Vlaanderen ideale locatie voor de kids.
De Reutelhoeve is een vakantiewoning op een boerderij waarbij de vroegere bedrijfswoning dienst doet als vakantieverblijf. De hoeve is gelegen in het Westvlaamse Beselare en is ideaal als uitvalsbasis naar historische steden, wandel- en fietspaden.
Er zijn drie slaapkamers waaronder één met kinderbedje. Bij de vakantiewoning hoort er ook een terras met tuinmeubelen en een aparte tuin met schommel, zandbak en een barbecue.
Ook zijn er verscheidene neerhofdieren: kippen, poesjes en 2 hondjes (Fien en Dina). Op de boerderij kan je kijken naar de dieren, hoe de koeien gemolken worden, hoe de varkens gevoederd worden, hoe bloemkolen gesneden worden en je kan zelfs helpen een kalfje drinken geven. Met de boer een ritje maken met de tractor kan ook of gewoon rustig genieten van het uitzicht.
Voor prijzen of meer info, neem een kijkje op de website van de Reutelhoeve.
Dat zonnen slecht is voor je huid en dat je beter zelfbruiner smeert om dat mooie bruine kleurtje te bekomen, weten we ondertussen. Maar hoe vermijd je eruit te zien als een wortel?
- Onder het motto 'de voorbereiding is het halve werk' ga je best voor een scrubbeurt voor je met zelfbruiner begint. Zo worden dode huidcellen verwijderd en bereid je je huid voor. Richt je vooral op de ruwe gedeeltes van je huid zoals ellebogen, knieën en enkels.
- Verwijder alle resten dagcrème of make-up, want ze kunnen het resultaat beïnvloeden.
- Doe eerst een testje op een onopvallend stukje huid. Lijkt het resultaat nogal oranje, wees dan genadeloos voor je crème of spray en verban hem naar de vuilnisbelt.
- Breng de zelfbruiner best 's ochtends aan, zo maak je geen vlekken op de lakens.
- Klassieke fout: vergeet ook de minder zichtbare plaatsen zoals je oogleden, de achterkant van je hals, je oksels en je polsen niet.
- Was je handen na het smeren, de vlekken zullen je anders verraden!
- Om je kleurtje in stand te houden gebruik je best om de twee dagen een hydraterende crème met licht bruineffect. (nieuwsblad)
Als we de gokkers mogen geloven, is België niet kansloos op het Songfestival. Tom Dice zal zich met 'Me and my guitar' kunnen plaatsen voor de finale van de 55ste editie, zo verwachten bookmakers. Dice staat 5 tegen 1 genoteerd voor een finaleplaats. Zijn kansen op winst worden heel wat lager ingeschat: 35 tegen 1.
Ons land moet ook dit jaar proberen om via de halve finale een plaatsje in de finale te versieren. Het is al 7 jaar geleden dat we nog meedongen in het uiteindelijke festival.
Azerbeidjan Topfavoriet voor de overwinning is Azerbeidzjan, op de hielen gezeten door Israël en Duitsland. De bookmakers verwachten dat het tussen deze 3 landen zal worden uitgevochten.
Oost-Europa Opvallend is dat dit jaar de top 10 niet gevuld staat met Oost-Europese landen. Of dat ook zo zal zijn weten we op 29 mei, wanneer de finale in Oslo plaatsvindt. Tom Dice is de tiende deelnemer van de eerste halve finale op 25 mei, de tweede halve finale vindt plaats op 27 mei. (belga/edp)
Modellen showen lingerie tijdens de 'Triumph Inspiration Award 2010'.
Een designwedstrijd georganiseerd door ondergoedmerk Triumph zoekt het beste lingerieontwerp van modestudenten in Tokyo.
De Japanse winnaar krijgt een finaleplaats in de internationale wedstrijd voor de Inspiration Award in Londen. We zagen veel ludieke beha's en slipjes met een erg vrouwelijke toets.
In het VTM-programma Sterren op de Dansvloer wordt het nu wel echt razend spannend. Louis Talpe, Kevin Janssens en Sonja Kimpen streven als laatsten nog naar dé oppergaai.
Vooral voor Sonja wordt het best moeilijk om het hoofd boven water te houden.
Haar professionele danspartner Arman Eranosjan liep begin deze week een blessure op aan de rug. Aerjen Mooijweer, de voormalige danspartner van An Lemmens, zal nu met Sonja haar finalekansen verdedigen.
De drie brengen elk een jive en een American Smooth. (nieuwsblad)
De Pieterkeshoeve is een vierkantshoeve gelegen in een typisch Haspengouws dorpje (Vechmaal). De hoeve is een gemengd bedrijf van akkerbouw, veeteelt en fruitteelt, maar er zijn ook varkens en biggetjes, een paard, konijntjes, pony's, duiven, kippen, katten en geitjes! De kinderen mogen trouwens meehelpen met de verzorging van de dieren.
De Pieterkenshoeve is de ideale vakantie voor uw kinderen. Op de binnenkoer kan naar hartelust gespeeld worden met de tractors, gocarts, fietsen of in de zandbak en bij slecht weer is er een binnenspeelruimte. Boer Bart neemt zijn gasten trouwens graag mee voor een ritje met de huifkar, quad of tractor.
Er zijn 2 appartementen voor 6 personen en 1 appartement voor 4 personen. En niet onbelangrijk: je moet pas op zondagavond om 18u vertrekken! Voor prijzen of meer info, neem een kijkje op de website van de Pieterkenshoeve.
Vicky Versavel (36), Brenda uit 'Familie', moet na dertien jaar de soap verlaten. 'Het is uiteraard een financiële opdoffer, maar ik ben vooral een sociaal netwerk en een heleboel vrienden kwijt', zucht ze.
Had je het voelen aankomen? foto VTM Vicky Versavel: 'Totaal niet, in geen honderd jaar. Het is hard aangekomen. Een patat in mijn gezicht. De makers hebben zo lang mogelijk gewacht om het mij te vertellen. Ze wilden het mij niet onnodig moeilijk maken. Gelukkig maar. Op de set staan terwijl je weet dat je weg moet, is niet makkelijk.'
Hoe lang heb je nog werk? 'Tot eind augustus. Ik ben nog volop aan het bekomen. Nadat ik het bericht gehoord had, kwam ik op de parking iemand van de productie tegen. Daar brak ik voor het eerst. Ik ben in tranen uitgebarsten. Dertien jaar is lang hé.'
'Er komt ook een einde aan het luxueuze leventje waarin je je geen zorgen hoeft te maken over de volgende dag. Ik had werkzekerheid, ook al wist ik dat er elke dag een eind aan kon komen.'
'Ik ben zeker niet rancuneus en mag al blij zijn dat ik dertien jaar heb kunnen meespelen. Ik ben een verwend nest, kwam recht van de schoolbanken bij Familie terecht en hoefde nooit audities te doen.'
Wat ga je nu doen? 'Ik weet het nog niet zo goed. Ik loop nog een beetje als een zombie rond, op automatische piloot. Het zijn emotionele dagen. Het is uiteraard een financiële opdoffer, maar ik ben vooral een sociaal netwerk en een heleboel vrienden kwijt. Mijn dagelijkse babbel met de schminkster, het gelach op de set. Ik had weinig tijd om echt uit te gaan. Familie was een stuk van mijn sociaal leven.'
Zal je je collega's nog zien? 'Ik ben daar heel nuchter in. Natuurlijk zeg je wel dat je elkaar nog zal zien, maar dat verwatert op den duur. Het is een vluchtige sector. Als je even weg bent, kraait geen haan meer naar jou.'
'Maar ik heb mijn man, twee kindjes, lieve vrienden en mijn Infraligne gezondheidscentra die ik ook uitbaat. Vroeger was dat soms moeilijk om te combineren met mijn acteerwerk. Nu zal ik meer tijd hebben.'
Maar wil je nog acteren? 'Ja, heel graag. Dat is mijn passie. Het is een triestige dag, maar ik zie mijn ontslag ook als een uitdaging. De adrenaline stroomt door mijn lijf. Ik wil proeven van alles wat op mijn weg komt.'
Welke scène blijft jou altijd bij? 'De laatste scène voor ik er een tijdje uit moest omdat ik kanker had. Ik moest toen een scène spelen in de armen van Geert Hunaerts. Ik was één en al onzekerheid over wat zou komen. Of ik zou genezen of niet. Dat was echt een vies gevoel.'
'Maar ik heb ook echt genoten van de scène waarin ik als Brenda ontvoerd in de kelder lag. Ik heb me toen totaal gegeven en mijn diepste emoties erin gelegd. Ik was elke avond stikkapot, maar ben nog trots op wat ik toen heb gepresteerd.'
Ga je nog naar 'Familie' kijken? 'Ik weet het niet. Als het niet te veel pijn doet. Ik ben nog tot februari 2011 te zien op het scherm. Ik zal het missen. Zeker weten.' (nieuwsblad)
Als je te weinig water drinkt, kan je grijze materie krimpen. Hierdoor wordt nadenken moeilijker, waarschuwen experts.
Zweten Wetenschappers scanden het brein van tieners die een uur en een half fietsten. Sommigen van hen droegen drie lagen zweetopwekkende kledij, anderen fietsen enkel in een short en t-shirt. Degenen die goed ingepakt waren, verloren bijna 1kg aan zweet, waardoor hun hersenweefsel kromp. Onderzoekers Matthew Kempton en Ulrich Ettinger: "De mensen die het meeste vocht kwijt raakten, vertoonden de grootste verkleining van het brein." De studenten moesten achteraf een computerspelletje spelen om problemen op te lossen, alle deelnemers scoorden hier even goed op, maar bij degenen die veel gezweet hadden, moesten hun hersenen harder laten werken, dat blijkt uit hersenscans.
Hersenen Dehydratatie beïnvloedt niet alleen de grootte van het brein, maar dus ook hoe het werkt. Door 90 minuten hevig te zweten kan het brein evenveel krimpen als een jaar van veroudering. Als je wekenlang te weinig drinkt ka een tekort aan vloeistof volgens de onderzoekers je prestaties op het werk of op school beïnvloeden. Het goede nieuws is dat het brein na twee glazen water terug normaal functioneert. (ep)
De finale van Mijn Restaurant komt dichterbij. Over enkele weken weten we wie het derde seizoen wint. Dat is alvast Halletwee niet, want Ludo en Jürgen werden weggestemd door de kijker. Daarmee krijgt het Aalsterse Karnivale een derde kans, en halen ze de halve finale.
Toch enigszins verrassend aangezien Halletwee in het begin op veel sympathie kon rekenen. Maar gaandeweg zijn ze de sympathie verloren geraakt, waarschijnlijk samen met het verlies van hun drive en drang tot vernieuwing.
Potentieel De kijker heeft gestemd voor het potentieel van Karel en Ken en hun voortdurende vervelling tot iets meer en beter. Dit in tegenstelling tot Halletwee dat snel op punt stond, en vervolgens stabiliseerde. De wisselende kritieken (de ene keer goed, de andere keer totaal afgebroken) verbeterden dat imago niet.
Vechtlust Maar wat hen uiteindelijk de das heeft omgedaan is de weinige vechtlust van Ludo en de mogelijks ook de onderschatting van de tegenstanders. De kijker kon die houding niet appreciëren, en koos voor het positivisme en enthousiasme van de Aalsterse Antwerpenaren, die er altijd voor bleven gaan.
Flair en stijl Ongelijk kunnen we de kijker na de aflevering vanavond niet geven. Bij een diner in zijn eigen restaurant, zat Ludo er tegen zijn goesting bij. Lange tanden, lang gezicht en op en top humeurig. Waar is de positieve, energieke Ludo naartoe die alles aanpakte met flair en stijl?
Gedwongen door de productie, of zit hij er echt compleet door? "Ik zal het wel opeten uit respect voor de mensen die het gemaakt hebben, maar door de stress heb ik eigenlijk geen honger." Jürgen was positiever: "Dat is toch eens wijs, dan kan je het eens van een andere kant bekijken."
Derde kans Karel en Ken krijgen dus nog een derde kans, en zijn net op kruissnelheid gekomen. Een ingrijpende personeelswissel (Karel naar de zaal en een nieuwe chef in de keuken) maakt dat 'het kind Karnivale' (dixit Karel) nu stevig op koers zit. Maar kunnen ze ook op tegen het Nieuwpoortse La Muse en favoriet Terrae?
Asperges Die twee restaurants kregen te maken met een aspergeopdracht, gekeurd door Peter Goossens en Dirk De Prins zelf. Lucie scoorde op smaak, maar de creativiteit en het vonkje ontbraken. Bovendien waren de asperges in het voorgerecht (Thais currysoepje) niet gaar, en was de saus van het hoofdgerecht geschift. "Toch lichtjes teleurgesteld over het hoofdgerecht" besluit Goossens.
Ook in La Muse was Goossens teleurgesteld. De gerechten telden te weinig asperges. Het voorgerecht had geen samenhang. "Niet lekker", concludeert Goossens. "Zonde van de asperges", oordeelt De Prins. Ook het hoofdgerecht viel niet in de smaak. "Dat wordt niet gemakkelijk", beaamden de twee die nog een winnaar moest kiezen.
Niemand wint Verrassend genoeg besloten ze geen prijs toe te kennen omdat de creaties ontgoochelend waren en niemand het verdiende om te winnen. Nieuwpoort leek de zware implicaties van dat verdict beter in te schatten dan Terrae, dat het nog licht opnam. "Beter dan te verliezen toch, niet?" aldus Lucie.
Maar de tegenstanders onderschatten ze alvast niet. Jimmy herinnerde zich nog het eerste seizoen waarin underdog d'Hoogeschool het uiteindelijk haalde. "We gaan er duizend procent voor", klonk het strijdvaardig. (Elke De Pourcq)
Wil jij je kinderen het boerderijleven van dichtbij laten meemaken, op een pony laten rijden of de dieren verzorgen? Dan is dit vakantieverblijf zeker iets voor jouw familie. Er zijn er in elke provincie, dus voor elk wat wils. En ze dragen allemaal het label van Kindvriendelijk verblijf. Jouw kind is er koning, dus wat wil je nog meer?
Hoevehotel Warandehof ligt midden in het Pajottenland (Gooik) en is een authentieke vierkantshoeve met akkerbouw en neerhofdieren. Voor de kinderen is het er een waar paradijs. Zij kunnen deelnemen aan de hoeveactiviteiten, op de pony's rijden of een ritje maken met de tractor. Willen ze hun energie kwijt, dan kan dat bij slecht weer in de Speelschuur, bij mooi weer is er een speeltuin en zwembad voorhanden.
Ouders kunnen de mountainbike- of ruiterroute uitproberen en er is ook mogelijkheid om de sauna te huren. En als afsluiter kan het hele gezin bovendien een koets- of huifkartocht maken (op reservatie).
Uiteraard kan je ook overnachten! Er zijn 7 comfortabele kamers met douche en meerdere gezellige zithoeken en zonneterrassen. Boven is er een sfeervolle ontbijtruimte met schitterend uitzicht. Mogelijkheid tot half pension, waarbij het avondeten bestaat uit een driegangenmenu à volonté. "Wordt vervolgd"
Voor prijzen en meer info, neem een kijkje op de website van Hoevehotel Warandehof. (lili)
Zwevegems gehucht keert zich massaal tegen verplicht vertrek. In een periode dat geestelijken onder vuur liggen door pedofilieschandalen, doen de dorpelingen van Zwevegem-Knokke er alles aan om hun pastoor, die in een andere parochie aan de slag moet, te behouden. Een Facebookgroep ronselde in twee dagen tijd 600 leden.
Populaire priesters? Ja, ze bestaan nog. Het volstond om gisternamiddag post te vatten aan de kerk van het West-Vlaamse gehucht Zwevegem-Knokke, bij Kortrijk, om dat te zien. Dominiek Vercruysse, de pastoor van de Sint-Maria-Bernardaparochie, kreeg begin deze week te horen dat hij voortaan als priester in Brugge moet werken. Honderden kinderen, jongeren en volwassenen maakten aan de kerk duidelijk dat ze helemaal niet opgezet zijn met die beslissing van het bisdom.
De man die zoveel mensen samenkreeg, is Jeroen Bridelance, een 20-jarige student die ook misdienaar is in Zwevegem. Hij richtte enkele dagen geleden een Facebookgroep op, Geef Zwevegem-Knokke zijn pastoor terug.
120 misdienaars 'Het verbaast me niet dat we na twee dagen al zeshonderd leden tellen, want Dominiek is geen priester als een ander', vertelt Jeroen. 'Vraag het aan iedereen hier en ze zullen u vertellen dat hij ieders vriend is. Dankzij hem is deze parochie helemaal opengebloeid. De KSA en de Chiro zijn opnieuw succesvol en dat is mee dankzij hem. Tien jaar geleden waren hier amper tien misdienaars, nu zijn dat er meer dan 120. Weet je dat hij op zondag zelfs een bijna volle kerk lokt met zijn eucharistievieringen? Waar zie je dat nog?'
Dominiek Vercruysse, de 43-jarige pastoor om wie alle heisa draait, is zichtbaar ontroerd door de loftuitingen en door de massale aanwezigheid van jong en oud om hem in Zwevegem-Knokke te houden. 'Ja ik ben hier toch wel door geraakt', zegt de priester. 'En ik geef toe dat ik hier met pijn in het hart zal vertrekken, maar bij mijn wijding elf jaar geleden heb ik gehoorzaamheid beloofd aan de Kerk en bij de beslissingen van het bisdom hebben we geen keuzemogelijkheid.' Hij zegt het duidelijk met spijt in het hart.
De parochieraad wil het er alleszins niet bij laten. Gisteravond vond een vergadering plaats om te bepalen wat er precies zal gebeuren. 'We overwegen om met een uitgebreide delegatie naar het bisdom te trekken', vertelt Frank Dejaeghere (47). 'Iedereen hier is in shock. Ik zal meer zeggen: als deze pastoor moet vertrekken, zal deze gemeenschap weer doodbloeden.' (nieuwsblad)
"Te veel pillen tegen koppijn veroorzaken chronische hoofdpijn"
Drie keer meer vrouwen dan mannen hebben te kampen met het fenomeen.
Overmatig en langdurig gebruik van pijnstillers tegen hoofdpijn veroorzaken chronische koppijn, blijkt uit een Zweedse studie. Vooral vrouwen zijn het slachtoffer van dit fenomeen. Drie keer meer vrouwen dan mannen die regelmatig pillen tegen hoofdpijn slikken, krijgen op termijn aanhoudende hoofdpijn.
"Dit is een paradoxale vaststelling en we kennen de oorzaak van dit fenomeen niet, nog niet", zegt Pernilla Jonsson, onderzoekster aan de universtiteit van Göteborg in de krant Dagens Nyheter. "Maar feit is dat patiënten die meer dan tien dagen per maand pijnstillers tegen hoofdpijn slikken na drie maanden van pillengebruik een groter risico lopen op aanhoudende hoofdpijn." Dat blijkt uit een studie onder 45.000 vrijwillig geselecteerde proefpersonen die ondervraagd werden over hun gebruik van pijnstillers tegen hoofdpijn.
Volgens de krant Dagens Nyheter lijden 150.000 Zweden aan chronische hoofdpijn. Uit het onderzoek blijkt verder dat vooral het gebruik van 'triptans'-een populair middel uit de jaren tachtig tegen migraine- het snelst chronische hoofdpijn veroorzaakt. Het regelmatig slikken van medicijnen als Alvedon veroorzaken dan weer het vaakst aanhoudende hoofdpijn.
De onderzoekers waarschuwen dan ook tegen het overdreven gebruik van pillen tegen hoofdpijn. Op termijn maken ze de toestand alleen maar erger en ze kosten de ziekteverzekering handenvol geld. "Het is beter om het gebruik van pijnstillers af te bouwen. Op korte termijn gaan patiënten meer afzien maar dat weegt niet op tegen het effect op lange termijn want aanhoundend gebruik van pijnstillers maakt de hoofdpijn alleen maar erger", besluit Jonsson. (vsv)
Mensen die dagelijks een halve fles wijn drinken zijn gezonder dan geheelontouders. De alcoholinname staat namelijk in verband met een verhoogd niveau van goede cholesterol bij mannen en vrouwen.
Gezonder Franse onderzoekers bestudeerden de data van 150.000 mensen, 97406 mannen en 52367 vrouwen. Ze werden in vijf verschillende groepen verdeeld: geheelonthouders, degenen die minder dan een glas per dag , mensen die tussen één en drie glazen per dag, mensen die meer dronken en geheelonthouders die vroeger wel alcohol consumeerden. Daaruit blijkt dat degenen die gematigd wijn drinken, minder risico lopen op cardiovasculaire ziekten, een lagere hartslag, minder stress, minder symptomen van depressies en een lager bmi hadden. Ze scoorden ook beter qua ademhaling en lichamelijke conditie.
Sociale status Onderzoeker Boris Hansel: "De resultaten suggereren dat alcoholconsumptie een belangrijke indicator is van sociale status en dat kan een reden zijn waarom gematigde drinkers gezonder zijn. Ook blijkt uit het onderzoek dat drinkers meer bewegen en minder stress hebben, dit is ook goed voor je hart."
Hart beschermen Alcohol wordt geassocieerd met een hoog niveau van goede cholesterol in het bloed. Volgens de onderzoekers is er wel geen bewijs dat alcohol een beschermde functie voor het hart heeft en kunnen we uit de resultaten niet afleiden dat wijn hartziekten kan voorkomen. De vorsers waarschuwen namelijk dat het drinken van gematigde hoeveelheden alcohol een hoge bloeddruk, beroerten en sommige kankers kan veroorzaken." Er zijn veel gezondere manieren om je hart te beschermen", besluiten de wetenschappers. (ep)
"ABC gezondheid" De druk in de bloedvaten (= bloeddruk) wordt veroorzaakt door de kracht van de pompwerking van het hart en mate waarin de bloedvaten zijn verwijd of vernauwd (dit bepaald weerstand tegen bloeddoorstroming). De bloeddruk wordt -als zodanig- niet gevoeld, maar wel de eventuele gevolgen van langdurige bloeddrukverhoging (= chronische hypertensie). Op middelbare en oudere leeftijd neemt met name de bovendruk (= systolische druk) geleidelijk toe.
Mogelijke ongemakken bij bloeddrukverhoging zijn o.a.: - geringe tot matige verhoging : meestel geen klachten - ernstige verhoging (vanaf bovendruk 150): meestal op termijn o.a. hoofdpijn, licht gevoel in het hoofd, duizeligheid, rusteloosheid, misselijkheid, braken, kortademigheid en wazig zien - zeer ernstig (vanaf bovendruk 180): de hiervoor genoemde verschijnselen, slaperigheid en risico op bewusteloosheid en op termijn ernstige beschadiging van o.a. hart, hersenen, nieren en ogen.
Clouseau en Arid zijn dit jaar de hoofdacts op het gratis Mechelse stadsfestival Maanrock. De stadsvzw Mechelse Feesten maakte vandaag het festivalprogramma bekend. Ook Das Pop, Arid en The Van Jets zullen er spelen.
Maanrock is op 21 en 22 augustus toe aan zijn 15de editie. "De voorbije jaren telden we telkens meer dan 120.000 bezoekers. Daarmee nestelt Maanrock zich moeiteloos in het lijstje van de meest succesvolle festivals van Vlaanderen", zegt Kurt Moens, voorzitter van de Mechelse Feesten.
Op zaterdag zijn de bekendste namen Fixkes, The Van Jets, Mintskov, Das Pop en Arid op het hoofdpodium op de Grote Markt. Op de zijpodia op IJzerenleen en Vismarkt zijn dat Jean Bosco Safari, Les Truttes, The Ditch, Andes en Blaute en Melaerts.
Zondag treden onder meer Tom Dice, Mama's Jasje, Leki & The Sweet Mints, The Magical Flying Thunderbirds, De Kreuners en Clouseau aan op de mainstage. Paul Michiels en Luka Bloom staan op de IJzerenleen. Amatorski, Baloji en Howie & Linn treden op de Vismarkt op.
De organisatoren van Maanrock kunnen zich vinden in de bekommernissen die enkele festivals onlangs formuleerden. "Ook wij moeten oppassen voor problemen in verband met de overreglementering en btw-perikelen", aldus Moens. (belga/adb)
Nu de zomer in aantocht is, dromen heel wat vrouwen van een platte buik. Heel wat producten en sportprogramma's beloven dit, maar leveren geen resultaat. Daarom een overzichtje van wat wel werkt. Wat helpt wel? Saunagordels, elektrodes, pillen en shakes, al deze wondermiddeltjes beloven je buik platter te maken. Helaas is dit meestal echter niet zo eenvoudig. Een mooie buik vergt heel wat moeite, doorzettingsvermogen en tijd, maar met de juiste oefeningen en veel lichaamsbeweging kun je het vet in dit probleemgebied wegwerken. Daarnaast helpt een gezond eetpatroon met veel fruit, vezels water en groenten, meldt gezondheidsnet.nl.
Een overzichtje van de meest efficiënte oefeningen: - Lig op je rug en krom je onderrug een beetje, dit kun je eventueel doen door er een opgerolde handdoek onder te leggen. Je handen hou je bij je oren, je ellebogen wijzen naar binnen. Het is niet de bedoeling dat je armen al het werk doen, laat ze dus ontspannen aan je oren rusten, ze dienen enkel ter ondersteuning van je nekspieren. Beweeg nu je linkerschouder richting je rechterknie, je elleboog draait dus naar binnen. Werk een set van vijftien af, herhaal dan met je rechterschouder.
- Bij de volgende oefening ga je ook weer op je rug liggen met een holle onderrug. Vervolgens hef je je benen licht omhoog. Vervolgens laat je ze weer rustig zakken zonder de grond te raken. Herhaal dit vijftien keer.
- Toestellen die helpen je oefeningen meer gecontroleerd uit te voeren als de AB-roller kunnen ook helpen, deze ondersteunen namelijk je nek. Daarbij is het belangrijk dat je korte en langzame bewegingen maakt, je buikspieren moeten steeds gespannen zijn. Je schouders mogen nooit helemaal de vloer raken, zorg dus dat ze steeds een beetje gekromd zijn. Adem uit bij het naar voor gaan, inademen doe je wanneer je terug naar ruststand gaat. (ep)
Vrouwen die hun haar kleuren lopen 37 procent meer risico op een leverziekte dan dames met een natuurlijke haarkleur. Dat blijkt uit een recente Engelse studie. Lever Uit Engels onderzoek bij 5.000 mensen blijkt dat dames met gekleurd haar 37 procent meer kans lopen op een gevorderde leverziekte, namelijk primaire biliaire cirrose (PBC). Dit is een vroege vorm van levercirrose en een chronische auto-immuunziekte. De onderzoekers keken wel niet naar hoe vaak de dames hun haar kleurden. De verantwoordelijke chemische stof zit ook in nagellak. Andere oorzaken van deze ziekte zijn een genetische aanleg, rookverslaving en bepaalde huidaandoeningen. Stoffen absorberen Dit is niet het eerste onderzoek dat schoonheidsproducten in verband brengt met schadelijke effecten voor de gezondheid. Vrouwen gebruiken dagelijks tot 20 verschillende cosmetica en ze slikt zelfs meer dan drie kilo lipstick in tijdens haar leven. Iemand die dagelijks make-up gebruikt absorbeert elk jaar 2,2 kilo chemicaliën in haar lichaam. Veel van de ingrediënten in cosmetica werden nog niet grondig getest, er is weinig geweten over de gezondheidsrisico's, sommige stoffen werden al wel gelinkt aan huidirritatie tot kanker. (ep)
De ministers kozen unaniem voor halletwee Het rapport van de culinaire recensenten Wout Bru en André Poës is bij de kandidaten van Mijn Restaurant gearriveerd. Een klap voor Halletwee, dat er 9,5 punten op achteruit gaat, en door André Poës zelfs maar een magere vier kreeg voor de bediening. Daardoor strandde Halletwee voor het eerst op de laatste plaats. Een klap die vooral bij Jürgen hard aankwam. Eén opsteker: de drie ministers van staat die kwamen proeven, kozen unaniem voor Halletwee.
De lage punten voor Halletwee waren niet echt verrassend. Uit de afleveringen vorige week bleek al dat sterrenchef Wout Bru en ex-Michelindirecteur André Poës streng en kritisch waren, in het bijzonder voor Halletwee.
Bij het vorige rapport (Willem Asaert en Jean-Pierre Perez) kwam Halle nog op de derde plaats, met 40,5 op 60. Nu scoren ze nog 31 op 60, en staan ze op de laatste plaats. Geen enkel ander restaurant zakte zoveel punten bij dit tweede rapport.
Bediening eerder afgekraakt Asaert kraakte in het eerste rapport ook al de bediening van Ludo af, die dat zo zwaar opnam dat hij verhuisde naar de koude keuken. Maar met 5,5 en 7,5 (dus 13 op 20) scoorde Ludo nog altijd beter dan zijn maatje Jürgen, die het moet stellen met 9 op 20.
Jürgen nam de slechte quotering niet veel beter op. Zijn humeur zakte zodanig dat de klanten extreem lang moesten wachten op hun eten.
De chef merkte voorzichtig tegen Ludo op dat de fouten vermijdbaar waren. "Vuile glazen, een niet-verwijderd darmkanaal en een goedkoop wafelijzer dat maar aan een kant bakt. En dat voor een restaurant dat meedoet... allez ja."
La Muse versusTerrae Ook La Muse (Nieuwpoort) was niet helemaal tevreden met de punten. De achterstand op het Genkse Terrae bedraagt nu 4,5 punten, waar dat de vorige keer nog 3,5 bedroeg. Nog opvallend: waar Lucie bij de strenge recensenten meer scoorde (16,5 tegenover 15,5) , is dat bij La Muse minder (13 tegenover 13,5) en dat ondanks de vernieuwingen in de keuken.
Jimmy kan dan wel niet veel extra stress verdragen, maar zijn bediening wordt wel lager gequoteerd. Maar misschien ligt het aan de recensenten, want ook La Muse kreeg voor de bediening 2 punten minder.
Bovendien kampt de keuken nu met een zoutprobleem, nu verschillende klanten kloegen over te zoute gerechten. Chef Kristof, sous-chef Gregory en het zaalpersoneel smaakt dat echter niet. 'Toevallig' komen die klachten er wel na de aflevering waarin Wout Bru en André Poës unaniem de gerechten afdeden als te zout.
Opvallend Karnivale Karnivale scoorde opvallend. Een even grote totaalquotering als de eerste keer (36), maar de punten waren nu gelijkmatig verdeeld: overal een 6. Daarmee is de bediening en de sfeer er iets op vooruit gegaan, maar het eten iets achteruit. Iets waar een nieuwe chef hopelijk verandering in kan brengen.
Stemadvies Of Karnivale nog de kans krijgt om dat pad uit te bouwen, weten we donderdag. Samen met Halletwee is het restaurant genomineerd voor sluiting, iets wat de kijker en de kijker alleen beslist. Die krijgt wel telkens stemadvies, deze keer van drie ministers van staat. Steve Stevaert, Herman De Croo en Jos Chabert kwamen, zagen en oordeelden.
Diplomatisch Naar goede politieke gewoonte bleven de politici diplomatisch in hun recensie, maar uiteindelijk gaven ze schoorvoetend toe dat ze Halletwee verkozen. Chabert gaf zelf toe dat zijn voorkeur 'groot' was, weinig verwonderlijk aangezien hij het restaurant eerder al een ster toedichtte.
In Karnivale viel het hoofdgerecht wat tegen, maar Stevaert zei wel dat je er gasten mee naartoe kon nemen 'zonder in affronten te vallen'. "Pas op, in Parijs ben ik al in affront gevallen". Ken, die zich terug kan toeleggen op de desserts, scoorde wel heel goed.
Halletwee begon zwak met het hapje, maar kon de drie ministers van staat daarna uitermate bekoren met zowel voor-, hoofd- als nagerecht. Ook de stijl van het restaurant charmeerde de excellenties. Of dat ook voor de stemmer geldt, is maar de vraag. Uit onze poll bleek dat twee op drie voor de sluiting van Halletwee stemt.
Stemmen Stemmen kon nog tot het einde van de aflevering. Het stemadvies van de ministers viel in deze aflevering alvast niet samen met de aftiteling, wat het nuttiger maakte dan het advies van de zakenmannen. Of de stemmer zich daar ook door liet leiden, weten we donderdag.
Elke De Pourcq
Tip: bekijk het vorige rapport in het artikel 'Zakenmensen kiezen unaniem voor Karnivale'.
Stem op zaterdag 22 of zondag 23 mei zeker af op Eén voor Vlaanderen Vakantieland.
Het programma brengt een reportage over de Ros Beiaardommegang die op 30 mei opnieuw door de straten van Dendermonde trekt.
Dit schitterende totaalspektakel met 2000 figuranten, dat maar om de tien jaar plaats vindt en tot het UNESCO-werelderfgoed behoort, vertelt traditiegetrouw de ridderlegende van de vier Heemskinderen.
De apotheose van de ommegang - en voor de Dendermondenaars een emotioneel gebeuren - is het moment waarop het strijdvaardige Ros al steigerend het 'vuurgevecht' aangaat op de Grote Markt.
Lees alle praktische info over de Ros Beiaardommegang op de
In het Sint-Elisabethziekenhuis in Turnhout is gisteren voormiddag de Vlaamse artiest Bobbejaan Schoepen overleden. Schoepen, die ook oprichter was van het amusementspark Bobbejaanland in Lichtaart, was gisteren 85 jaar geworden. Deze voormiddag omstreeks 11 uur stierf hij aan een hartstilstand in het Sint-Elisabethziekenhuis in Turnhout.
Bobbejaan Schoepen is een pseudoniem voor Modest Hyppoliet Joanna Schoepen. Hij was een gevierd Vlaams zanger, gitarist, acteur en kunstfluiter. Bekende nummers van Schoepen zijn onder meer 'De Lichtjes van de Schelde' en 'Café zonder bier'.
Pionier Schoepen was een pionier in de Belgische muziekgeschiedenis. In 1948 was hij de eerste zanger die internationaal doorbrak. Hij was ook de eerste die gebruik maakte van modern materiaal, een eigen toerbus en een systeem van artiestensponsoring. Vanaf de jaren '40 en '50 introduceerde hij ook de eerste Europese countryproducties in de Lage Landen, Frankrijk, Duitsland en Oostenrijk.
Bobbejaanland Vanaf de jaren '70 legde hij zich louter toe op zijn pretpark Bobbejaanland, dat in 1961 ontstond, waardoor het belang van zijn muzikale carrière op de achtergrond kwam. Bobbejaanland groeide uit tot één van de bekendere parken in Europa, gerund door Schoepen zelf en zijn familie.
Verkoop In 2004 besloot Schoepen, door ziekte getroffen, Bobbejaanland te verkopen. Sindsdien focuste hij zich weer op zijn muziekcarrière. In 2007 ontving hij een 'Lifetime Achievement Award' voor zijn pionierschap in de Belgische muziekgeschiedenis. In 2008 werd hij opgenomen in de Amerikaanse 'Whistlers Hall Of Fame'. In juli 2009 ontving hij het ereteken van Officier in de Kroonorde, uitgereikt aan Belgen met grote artistieke, letterkundige of wetenschappelijke verdiensten. (belga/lpb)
Had je het voelen aankomen? foto VTM
Zweten
Wat helpt wel?
