Koffie is het meest gegeerde drankje om helemaal wakker en fit te worden. Het zwarte goedje wint nog meer terrein nu ook de cosmetica-industrie er stilaan lucht van krijgt. Koffieprut werkt namelijk evengoed tegen cellulitis als een dure crème. Anti-cellulite Leg vooreerst een paar kranten op de vloer. Ga op de kranten staan en wrijf een kopje koffieprut gemengd met olijfolie over je sinaasappelhuidje. Wikkel de behandelde plaats goed in met plastic folie en wacht een aantal minuten. Doe het plastic weg en spoel de resten goed af met warm water. Wie resultaat wil, herhaalt deze procedure liefst twee keer per week. Goede tip: doe dit vooral niet in bad, de afloop raakt gegarandeerd verstopt.
Zelfs oma kent haar eigen schoonheidsgeheimen met koffie. Ruiken de handen naar uien of knoflook, neem wat koffiedik en wrijf er de handen goed mee in. Afspoelen met warm water en alle nare geurtjes zijn verdwenen.
Gek op een glanzende haardos? Zet een flinke pot espresso klaar, laat even afkoelen en spoel daarmee je haar. Na twintig minuten moet je het mengsel goed uitspoelen. Om niet als een wandelende koffiekan afgeschilderd te worden, lijkt het ons aangewezen de haardos nadien zachtjes te wassen met een lekker geurtje.lvl
Verschillende voedingsmiddelen staan bekend als lustopwekkend: aardbeien, oesters, champagne, chocolade... dat weten we allemaal. Maar kende je deze al?
1.Verse ananas bevat een stof die de doorbloeding stimuleert.
2. Hetzelfde geldt voor chili's en pepperoni
3. Verse peterselie verhoogt de potentie, vooral als je er op kauwt.
4.Gekookte) pompoen bevat carroteen dat de lust helpt op te wekken.
De tips komen van de Duitse professor Hademar Bankhofer (66), een expert op het gebied van voeding.edp
Mama en papa geven met plezier geld uit aan een hip vervoermiddel voor hun kind. De reden is dat ze alsmaar meer op oudere leeftijd baby's krijgen. Bovendien houden ze het vaak bij één of twee kleintjes. Het gevolg is dat ze meer te spenderen hebben. Dat stelt de Nederlandse trendwatcher Adjiedi Bakas.
Grootouders Op de recente kinderbeurs in Keulen ogen de laatste babyspulletjes bijzonder trendy. Vrijwel alle dure merken vechten om de meest hippe en comfortabele kinderstoeltjes en -wagens. "Kinderen zijn tegenwoordig als liefdesproduct uiterst gewenst", stelt de trendwatcher. "Om economische redenen of als sociale zekerheid worden baby's niet meer op de wereld gezet. Bijkomend is dat meer en meer grootouders zich met de aankoop gaan bemoeien omdat ze vaak met de kleinkinderen op stap gaan. Zij kunnen vaak nog meer geld uit geven".
Extra De fabricanten sparen kosten noch moeite om een extra cachet aan de spullen te geven. Zo worden babytassen tegenwoordig uitgerust met handigheden voor de mp3-speler. Ook is een houten kinderstoel gesignaleerd beplakt met Swarovski kristallen. Bling-bling mag dan weer uit de mode zijn, bij de baby- en kindermode is dat nog niet het geval.
Comfort De meeste ouders kiezen voor duurzame, degelijke, functionele, praktische en goed ontworpen spullen. Een babywagentje moet vooral erg wendbaar of met één hand in- en uitklapbaar zijn. De vering moet op vier wielen staan en een hand- en voetrem zijn tegenwoordig onontbeerlijk.lvl
Op basis wat we nu weten, is een gsm niet schadelijk. Of hij op langere termijn ook onschadelijk is, zal pas binnen enkele jaren duidelijk zijn. Is er een risico, dan zal dat groter zijn voor kinderen dan voor volwassenen. Het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid adviseert om uw gsm-gebruik te beperken en om uw kinderen aan te sporen hetzelfde te doen. Bel handsfree en bel op plaatsen waar u een goed bereik hebt. Stuur een sms of bel met een vast toestel.
"Ouders"
Leg uw kinderen uit dat een gsm gebruik maakt van radiogolven en vertel hen hoe ze op een verstandige manier met hun toestel kunnen omspringen.
Wilt u vermijden dat uw kinderen te veel en te vaak bellen, dan is het handig om hen een abonnement te geven met een beperkte lijst van bereikbare nummers.
Koop een gsm met een lage stralingswaarde (0,6watt per kg of minder).
beperk uw eigen gsm-gebruik.
"Kids"
Stuur eerder een sms of bel met een vast toestel.
Wil je toch bellen met een gsm, gebruik dan een headset, hou je gesprek kort en bel op plaatsen waar je een goed bereik hebt.
Draag je gsm in een aparte tas in plaats van in broek-of borstzak.
Als er een fietspad is, mogen fietsers er met zoveel personen naast elkaar rijden als de breedte van het fietspad toelaat. De voorwaarde is wel dat ze de andere weggebruikers niet hinderen of in gevaar brengen. Is er geen fietspad, dan wordt het iets complexer. Eén regel blijft wel altijd dezelfde: op de rijbaan mogen fietsers nooit met meer dan twee naast elkaar rijden.
Het mag soms
Binnen de bebouwde kom mogen fietsers op de rijbaan naast elkaar rijden, behalve wanneer het kruisen met tegenliggers hierdoor onmogelijk wordt. Ze mogen nooit met meer dan twee naast elkaar rijden. Die regels gelden ook buiten de bebouwde kom, maar daar komt nog een extra regel bij: fietsers moeten achter elkaar gaan rijden als er een achteropkomend voertuig nadert.
Het mag nooit
Fietsers mogen niet naast elkaar rijden: wanneer er een aanhangwagen aan een fiets gekoppeld is; op een rijstrook die voorbehouden is aan voertuigen van geregelde openbare diensten en aan voertuigen bestemd voor het ophalen van leerlingen (bijv. een busbaan) of de bijzondere overrijdbare bedding.
In groep
Voor groepen van minstens 15 fietsers gelden er speciale regels. Zij zijn niet verplicht het fietspad te volgen, op voorwaarde dat ze gegroepeerd blijven. Zij mogen met twee naast elkaar op de rijbaan rijden, maar mogen wel alleen de rechterrijstrook gebruiken. Als er geen rijstroken zijn, mogen zij niet meer dan een breedte gelijk aan die van een rijstrook en in geen geval meer dan de helft van de rijbaan in beslag nemen. Voor groepen van meer dan 50 fietsers zijn wegkapiteins en begeleidende auto's verplicht.
Heel wat kinderen trekken in september vol goede moed naar de muziekschool. Gelijk hebben ze want muzikale ontwikkeling op jonge leeftijd maakt onze jongsten intelligenter. Dat beweert de Duitse professor Asmus Hintz.
Ruimtelijk inzicht Muziek beïnvloedt de geest. "Neurologen en muziekpedagogen weten dat al lang, maar nu is de intelligentiebevorderende werking van muziek door een Amerikaanse studie daadwerkelijk aangetoond", vertelt Hintz. "College-studenten aan de Universiteit waren beter in staat na het horen van Mozart, moeilijke vraagstukken op te lossen. Het positieve effect van muziek op het ruimtelijk inzicht en voorstellingsvermogen was tot een dag na het horen van de sonate meetbaar. Conclusie is dat alleen al door het luisteren naar muziek het ruimtelijk inzicht groter wordt. Net deze hersenfunctie is nodig voor hogere activiteiten als wiskunde en schaken". De soort muziek is daarbij wel van belang. Composities uit de barok en klassieke periode hebben een beter effect.
Toetsinstrumenten Als het luisteren al effect heeft, wat doet het dan met musicerende kinderen? "Heel veel", beweert de professor. "Bij een ander onderzoek met zeven- en achtjarigen bleek dat zij die een toetsinstrument bespeelden, een 25% hogere wiskundig inzicht hadden dan de medescholieren. Moeiteloos berekenden de kinderen breuken die normaal pas door twaalfjarigen konden worden opgelost. Toetsinstrumenten zijn daarbij zeer bevorderend. De reden is dat alle drie elementen van de muziek, melodie, harmonie en ritme, aan bod komen. Het kind dient al deze elementen te beheersen en alle zintuigen aan te spreken".
Persoonlijkheid Nog belangrijker zijn de sociale vaardigheden en de persoonlijkheidsontwikkeling bij het kind. "In klassen waar regelmatig muziekonderwijs wordt gegeven zijn er geen leerlingen die uit de boot vallen. Kinderen zijn over het algemeen evenwichtiger, toleranter en voorzichtiger in de omgang met anderen. En juist deze eigenschappen kan de huidige maatschappij goed gebruiken. Muziek kan vele sociale problemen oplossen of minstens verzachten", aldus de professor.hln
elektronische lift of een ander hulpmiddel aanvraagt, krijgt binnen de twee maanden hierop een antwoord. De voorbije jaren bedroeg deze wachttijd nog twaalf maanden. Dat zegt Vlaams parlementslid Vera Jans (CD&V).
Vorig jaar ontving het Vlaams Fonds voor Personen met een Handicap 58.064 aanvragen om bijstand van personen met een handicap. 39.503 daarvan gingen over het verkrijgen van hulpmiddelen die de zelfredzaamheid van de gehandicapte moeten verhogen: een rolstoel, een lift, automatische deuropener, een blindengeleidehond, enz.
"De wachttijd voor tussenkomst voor deze hulpmiddelen is sinds de start van deze legislatuur in 2004 gedaald van twaalf naar minder dan twee maanden", zegt Vera Jans, die de bevoegde minister hierover schriftelijk interpelleerde. "Dat komt omdat de administratieve procedure voor hulpaanvragen geoptimaliseerd is en door het aantrekken van acht extra medewerkers."
Minder goed nieuws is dat de wachtlijst voor opvang op een jaar tijd met zeven procent is gestegen tot 8.195 zorgvragen.belga/hln
Vrouwelijke ex-kankerpatiënten beklimmen Mont Ventoux
Zestien vrouwen, allemaal ex-kankerpatiënten,
gaan op donderdag 20 september de mythische Mont Ventoux beklimmen. Ze zullen de 1.912 meter hoge reus van de Provence proberen te bedwingen met nordic walking, waarbij je wandelt met aangepaste langlaufstokken. De zestien vrouwen komen voornamelijk uit de Antwerpse Kempen en schreven zich in voor het project Luminosa. Ze hebben allemaal borstkanker gehad, maar trainden de afgelopen acht maanden intensief en onder medische begeleiding. De beklimming van de Ventoux moet het hoogtepunt worden.
Uit onderzoek van de Universiteit Gent blijkt dat fysieke activiteiten de vermoeidheid na kanker en de levenskwaliteit aanzienlijk kunnen verbeteren. Nordic walking vormt volgens Luminosa de ideale sport voor de ontwikkeling van het uithoudingsvermogen. De belasting op het hart- en longsysteem neemt toe, zonder dat de training zwaarder aanvoelt of de belasting op de gewrichten toeneemt.
Luminosa is een initiatief van kinesiste Els Van Passen. Ze kreeg het idee voor het project toen ze in juni vorig jaar op huisbezoek was bij een patiënt. Zo groeide het idee voor een haalbaar project voor een beperkte groep ex-kankerpatiënten die zelf hun vermoeidheid nog niet voldoende konden overwinnen.belga/hln
Goed nieuws voor mensen met een grote angst voor injectiespuiten.
Printer- en computerfabrikant HP werkt aan een pleister die een medicijn in de huid kan injecteren. Het toedienen van medicatie zou dan pijnloos en zonder het gebruik van grote naalden kunnen. De vinding, waarop het Amerikaanse bedrijf inmiddels patent heeft aangevraagd, bestaat uit vierhonderd tot duizend micronaalden, een batterijtje en elektronica om de pleister te programmeren. De pleister zelf is 2,5 centimeter groot en 3 millimeter dik. De micronaalden zijn zo klein, dat ze de zenuwen in de huid niet raken. Daardoor veroorzaakt het toedienen van medicatie geen pijn.
De pleister bevat techniek die HP ook in thermische inktjetprinters gebruikt. Dankzij de ingebouwde elektronica kan een arts de dosering en het tijdstip van dosering nauwkeurig bepalen. Naar verwachting brengt de printerbouwer de pleister op zijn vroegst in 2010 op de markt.Pleister kan injectienaald vervangen
De vinding, waarop het Amerikaanse bedrijf inmiddels patent heeft aangevraagd, bestaat uit vierhonderd tot duizend micronaalden, een batterijtje en elektronica om de pleister te programmeren. De pleister zelf is 2,5 centimeter groot en 3 millimeter dik. De micronaalden zijn zo klein, dat ze de zenuwen in de huid niet raken. Daardoor veroorzaakt het toedienen van medicatie geen pijn.
De pleister bevat techniek die HP ook in thermische inktjetprinters gebruikt. Dankzij de ingebouwde elektronica kan een arts de dosering en het tijdstip van dosering nauwkeurig bepalen. Naar verwachting brengt de printerbouwer de pleister op zijn vroegst in 2010 op de markt.
De vinding, waarop het Amerikaanse bedrijf inmiddels patent heeft aangevraagd, bestaat uit vierhonderd tot duizend micronaalden, een batterijtje en elektronica om de pleister te programmeren. De pleister zelf is 2,5 centimeter groot en 3 millimeter dik. De micronaalden zijn zo klein, dat ze de zenuwen in de huid niet raken. Daardoor veroorzaakt het toedienen van medicatie geen pijn.
De pleister bevat techniek die HP ook in thermische inktjetprinters gebruikt. Dankzij de ingebouwde elektronica kan een arts de dosering en het tijdstip van dosering nauwkeurig bepalen. Naar verwachting brengt de printerbouwer de pleister op zijn vroegst in 2010 op de markt.
De Kuurnse centrumschool is een van de tien Vlaamse Fair-trade scholen. Fair trade-school is een driejarig ontwikkelingseducatiefproject en dit schooljaar zijn we in het derde en laatste werkjaar beland. De thema's waar we rond werkten waren 'de rechten van het kind', gelijke rechten voor jongens en meisjes, nu gaan we voor 'eerlijke handel'.
Eerlijke handel voor de boeren in het zuiden dat ze eerlijke prijzen krijgen voor de producten die zij op de markt brengen. De bedoeling is een aantal producten te koop aan te bieden, Het thema september is 'ontbijt' naast de producten die ze aanbieden is de zefgemaakte pruimenconfituur het koopje van de maand geworden. Je zal je afvragen hoe kan men in september pruimenconfituur maken als de pruimen moeten geoogst worden in juli/augustus, wel daar moeten we meester Steven en Juf Ann dankbaar voor zijn deze taak hebben zij in stilte op zich genomen.
"de pruimenboom"
In het tuintje van de school in de kippenren staat J@n pruimenboom, na het grote succes van het voorproevertje (de aardbeienconfituur)'binnen het 'eerlijke handeltje' werd beslist om in het kader van het fair-trade project zelfgemaakte confituur uit te bouwen met onze biologische pruimen. Het enige nadeel was dat de pruimen moeten geplukt worden tijdens de vakantie en ontpit om ze dan in te vriezen. Gelukkig kon men rekenen op Meester Steven en Juf Ann die ervoor gezorgd heeft dat we nu de pruimenconfituur als koopje van de maand kunnen aanbieden.
Zo zie je maar aan alles is er een keerzijde van de medaille, dus in vergelijking met al de voordelen die dit prachtig stuk fruit met zich meebrengt, is dat ene nadeel verwaarloosbaar. Conclusie: pruimen zijn de max! plukken, verhandelen, vereren en eten die handel! Millenniumschool: project
Het is nog maar september en de vele paardenkastanjes in ons land lijken al volledig in herfststemming: rossig, geel of soms al halfkaal. Opnieuw de schuld van de klimaatsveranderingen? Ja en nee. De bomen zijn eigenlijk het slachtoffer van een oprukkende plaag van de mineermot. Dat beestje vermenigvuldigt zich als gek in ons steeds warmer, vochtiger klimaat. Ook de populier staat te vroeg in gele herfsttooi, maar dat komt door een roestschimmel.
Reeds in de twaalfde eeuw raadde de Egyptisch-joodse arts en filosoof Moshe ben Maimonides kippensoep aan bij problemen van de luchtwegen. Sinds die tijd heeft kippensoep faam verworven als grootmoedersmiddel tegen verkoudheden. Geloof of wetenschap? Een weddenschap van de Amerikaanse arts Stephen Rennard met zijn vrouw Barbara over dit vraagstuk, gaf een verrassend resultaat: kippensoep bevat wel degelijk ontstekingsremmende bestanddelen. Om welke stoffen het precies gaat, kon niet achterhaald worden. Wellicht dragen, behalve de specifieke ingrediënten in kippensoep, ook nog andere factoren bij tot een snel genezingsproces. Zoals het feit dat kippensoep uitdroging van het lichaam tegengaat, krachtgevend maar toch licht verteerbaar is, de keel een aangenaam en verzacht comfortabel gevoel geeft. In ieder geval: baat het niet, dan smaakt het toch!
Door allerlei omstandigheden zijn de mogelijkheden van het kind om aan sport te doen, aanzienlijk verminderd. Wil men het kind toch nog voldoende kansen geven op voldoende lichaamsbeweging, is men grotendeels aangewezen op sportbeoefening buiten schoolverband, in een club of vereniging. Het kind moet echter gemotiveerd zijn en de kansen krijgen om zich bij een club aan te sluiten. Als ouders hebben we hier een belangrijke taak bijgekregen. Wij geven je alvast 20 tips mee om je kinderen hierbij te helpen. Deze week de 10 eerste tips, volgende week krijg je tip 11 tot 20.
allez pa
Moedig je kinderen aan en geef voorrang aan hun sport.
Geef het goede voorbeeld: doe zelf aan sport.
Dwing ze nooit om jouw ambities waar te maken.
Kies een sportclub waar kindgericht gewerkt wordt.
Focus niet te vroeg op 1 sport: verschillende ervaringen zijn een goede basis.
Zorg vroeg voor positieve ervaringen. Ondersteun ze met aanmoedigingen.
Help je kinderen vertrouwen te krijgen.
Laat ze sport doen op hun eigen niveau. Help ze om realistische doelen te stellen.
Benadruk het plezier en vermijd prestatiedruk. Maak je kinderen duidelijk dat sport meer is dan winnen of verliezen. Er is ook nog gezondheid, vriendschap, uithouding, durf, samenwerking, enz.
Leer ze dat groepsinzet en inspanning even belangrijk zijn als een overwinning
De behoefte aan voedsel is voor iedereen verschillend en hangt samen met de leeftijd, het geslacht, de lengte, gewicht en activiteit. Jongeren hebben een verhoogde energiebehoefte voornamelijk door hun grote lichamelijke ontwikkeling: toename van lengte en gewicht, verandering van skelet, ontwikkeling van spieren en organen, toename van bloedvolume.
Onderstaande tabel geeft een overzicht van de dagelijkse behoeften.
"Milan de kid van de week". Zie me hier "ik mocht mijn eerste kaarsje uitblazen" en kreeg er nog een clowntaart bovenop! Danke mama, papa, grote broers,bobonne,meme,pepe en nonkel.
Wie zich aangesproken voelt om zijn kind, kleinkind of metekind enz... eens te zien pronken als "kid van de week" stuur mij een foto en een korte inhoud op. (Het mag ook een groepsfoto zijn maar enkel kids).
weekoverzicht van 10 t.e.m 14 september; overzichtelijk alle artikels geschreven door: Yvette uit Kuurne en nog veel meer. Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.
Tieners die 's nachts laat opblijven en in het weekend uitslapen
presteren doorgaans slechter op school dan leeftijdsgenoten met een normaal slaappatroon. Dat staat te lezen op gezondheid.be en blijkt uit een onderzoek dat werd voorgesteld op de 21ste Annual Meeting van the Associated Professional Sleep Societies (APSS).
Ontregeld Door in het weekend langer te slapen raakt hun biologisch uurwerk namelijk ontregeld, waardoor ze tijdens de week moeilijker wakker worden en minder goed zijn uitgerust op school, vooral tijdens de eerste dagen van de week. Ze lijden met andere woorden aan een soort jetlag.
Er werden reeds 21.000 tickets verkocht voor de 24ste editie van de trein-tram-busdag (TTB), die dit jaar een tweedaagse is, zegt een woordvoerder van de NMBS. Alles verloopt vlot, luidt het. Op de TTB staan treinen, trams, bussen en metro's ter beschikking tegen een voordelig tarief. Net als vorige edities zijn de grote steden zoals Antwerpen en Brussel opnieuw toppers. Er zijn voorlopig 21.000 tickets verkocht. Dat is iets meer dan vorig jaar. "De TTB trekt een vast publiek", aldus de NMBS-woordvoerder. Ook vandaag zondag zijn nog tickets te koop.
De Antwerpse etalages worden meer dan tien dagen lang ingericht en ingepakt door modeontwerpers, modehuizen en studenten van de Vlaamse modeafdelingen. Het Flanders Fashion Institute, kortweg het FFI, organiseert reeds voor de negende maal VITRINE.
Thema dit jaar is Surfaces/Oppervlakte waarbij de deelnemers aan de hand van foto's, kledingstukken, decoratie en andere objecten de dialoog aangaan met de toeschouwer.
Speldenkussen Een van de blikvangers is ongetwijfeld de installatie van een reuzengroot speldenkussen bij nieuwkomer Café Costume, een label waarbij de nakomelingen Van Gils een uniek kostuum op maat creëren. De zussen modeontwerpsters Violetta & Vera Pepa pakken dan weer uit met een vitrine die tot de verbeelding spreekt. "We lieten ons voor het idee van de installatie, net als voor de collectie, leiden door de maan en de galactische ruimte, zoals Stanley Kubrick die in beeld bracht in "2001, A Space Odyssey" en David Bowie in het album "Space Oddity". Resultaat is een verrassende, futuristische vitrine.
Parcours Het project loopt nog tot vandaag 16 september. Het wandelparcours is op plan afgedrukt en gratis te verkrijgen bij de ModeNatie, Toerisme Antwerpen of bij de verschillende deelnemers.
