Verslag 10 mijl Wenduine - 29/07/2011xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Vandaag stond er terug een strandloop op het programma. Deze keer was Wenduine de plaats van het gebeuren. Het was koud en winderig op de dijk. Ik had hier in het verleden al eens gelopen maar ondertussen was het parcours al heel wat veranderd. De start was nog altijd op dezelfde plaats aan het wielingenzwembad(zie foto). De inschrijvingen waren in de cafetaria(zie foto)van het cultureel centrum naast het zwembad. In de bijbehorende grote zaal konden we ons omkleden en na het lopen was er de mogelijkheid om een douche te nemen in het zwembad.

Bij de inschrijving kreeg iedereen een enkelband met een chip voor de tijdsregistratie. Om 19.00u werd de eerste start voor de jeugd gegeven. Om 20.00u was het dan de beurt aan de 287 lopers van de 10 mijl en 10 minuutjes later ging de 6 mijl ook van start.

De 10 mijl ging eerst over het strand richting De Haan met de wind in de rug. Na 7km hadden we het stuk strand achter de rug en liepen we terug richting Wenduine langs de koninklijke baan. Voorbij de zeedijk van De Haan doken we een duin en bosgebied in. Veel op en neer, draaien en keren en oppassen voor boomwortels en putten. Het leek vanaf dat moment eerder op een natuurloop met al die hindernissen. Kwam daar nog eens bij dat we de traagste lopers van de 6 mijl begonnen in te halen. Dit was niet altijd gemakkelijk vanwege de smalle paadjes. Zeker niet ideaal om een toptijd te lopen maar als training goed meegenomen. Ik had terug een goed gevoel tijdens het lopen. Ik liep de 16km (15,41km volgens de GPS) in een tijd van 1u 3min en 28sec, goed voor 14,6km/h  volgens de GPS.

De winnaar bij de heren werd Pieter Vermeesch(zie foto podium heren) en de winnares werd Ria Thienpont

De volledige uitslag is terug te vinden op volgende webside:

http://www.3athlon.be/timing/wedstrijden/2011/dehaan_jogging2011.htm

zondag loop ik in Nazareth.

ZONDAG 31 JULI 2011 : NAZARETH-EKE

•Afstanden : 5 - 10 km

•Start : 16.00 u

•Waar : Feesttent, Dries, Eke-Landuit

•Organisator : Feestcomité Landuit

Groeten

Geert

Wedstrijdkilometers in 2011: 299,4km + 16km = 315,4km

Trainingskilometers in 2011: 661,25km + 2km = 663,25km