Verslagen van stratenlopen en joggings waar ik aan deelneem! Geert Frickelo
geboortedatum 24-08-1964
woonplaats: Oostkamp
Beroep: onderhoudsmekanieker bij Bekaert Aalter
27-02-2011
Verslag "Kortemark loopt"
Verslag van de wedstrijd Kortemark loopt
Het was de eerste keer dat deze wedstrijd werd georganiseerd. Er werd voordien veel reclame voor gemaakt en er was een mooie prijzenpot dus kwamen de lopers en loopsters massaal af naar dit nieuwe loopevenement. In totaal kwamen er 1450 deelnemers opdagen. Het ophalen van het borstnummer verliep vlot. Kleedkamers en startplaats lagen op een boogscheut van elkaar. Om 12.00u werd, onder een stralende zon, het startschot van de 5km gegeven. Ook hier was er op de organisatie niets aan te merken.
Om 13u15 was het tijd voor de grote jongens om de 20 km aan te vatten. Eerst een aanloopronde met veel bochten en borduren en dan de wijde wereld in om één grote ronde af te haspelen via enkele deelgemeenten van Kortemark. Hier speelde de wind, zeker in het begin, een belangrijke rol. Het parcours was zeer gevarieerd. Deels langs kronkelende landwegen en deels via lange rechte wegen. Het doorkruisten van een deelgemeente gaf telkens wat nieuwe energie. Er waren langs de weg 2 bevoorradingen met water dus daar hadden we ook al niet over te klagen. De kilometeraanduiding was ook in orde. Het was een prachtig loopweertje, enkel de wind maakte de uitdaging nog wat groter. Er kwamen, voor de 20km, een kleine 700 atleten aan de start. Voordeel aan één grote ronde is dat het parcours altijd nieuw is, nadeel is als je halverwege wil stoppen dat je met een probleem zit. Ik liep mijn eigen wedstrijd aan een tempo van 14,6km/h goed voor 1u22min en 5sec over 20km. Ondanks deze goede prestatie werd ik pas 101ste op deze wel zeer sterk bezette wedstrijd. 20km is voor mij momenteel nog wat te lang, tijdens het voorjaar en de zomer kan ik wat langere duurlopen doen om in het najaar enkele halve marathons te kunnen lopen.
Bij aankomst kregen we een zak met wat koekjes, een fles water en een appel. Bij afgifte van ons borstnummer kregen we een goed gevulde doos met pralines(zie foto). De zaal, waar de prijsuitreiking plaats vond was ruim en er waren veel zitplaatsen. Ook de bediening verliep vlot. Een bandje (zie foto)zorgde voor wat afleiding tijdens het wachten.
Stijn Fincioen (zie foto) won bij de heren, voor de volledige uitslag verwijs ik jullie naar de webside van Kortemark loopt
Ik heb enorm genoten van deze wedstrijd, het is zon beetje de bekroning van een fantastisch winterseizoen. Waar ik volgend weekend zal lopen weet ik nog niet maar vanaf nu staat alles een beetje in het teken van mijn hoofddoel dit jaar namelijk het houtlandcriterium.
Groeten
Geert
Wedstrijdkilometers in 2011: 51,4km + 20 = 71,4km
Trainingskilometers in 2011: 149,5km + 20 = 169,5km
Verslag van de laatste wedstrijd van het wintercriterium van de landelijke gilde te Ursel.
Verslag van de laatste wedstrijd van het wintercriterium van de landelijke gilde te Ursel.
Nadat ik vorig weekend forfait moest geven wegens ziekte waren mijn verwachtingen voor deze wedstrijd niet hoog gespannen. De topvorm van de voorbije weken leek onhaalbaar. De weersomstandigheden waren niet echt slecht, het was droog met niet al te veel wind. Ik had pech want veel goede lopers hadden zich voor de 10 km ingeschreven. Daardoor eindigde ik slechts op de 10de plaats op 75 deelnemers. Mijn eindtijd viel al bij al nog goed mee, ik liep de 10km (9,8km volgens GPS) in 38min en 33sec goed voor 15,56 km/h volgens de officiële uitslag. Aangezien dit de laatste wedstrijd was van het criterium konden de deelnemers van de 4 wedstrijden kiezen uit een prijzentafel (zie foto). Ikzelf werd als laatste deelnemer afgeroepen en tegen dan waren de leukste prijzen reeds verdwenen. Gelukkig voor mij kon ik nog een fles champagne op de kop tikken. Ik kijk er al naar uit om volgende week in Kortemark te lopen. Dit is een nieuwe wedstrijd over 20 km met een grote prijzenpot. Nu nog deze week goed trainen in de fitness en dan proberen om een mooie prestatie neer te zetten in Kortemark.
Dinsdag heb ik nog eens goed kunnen trainen in de fitness, maar woensdag had ik al het gevoel dat ik ging ziek worden. Donderdag heb ik de training overgeslagen en vandaag, vrijdag, heb ik wijselijk en met pijn in het hart besloten om geen wedstrijd te lopen in het weekend. Ik hoop en verwacht dat ik tegen volgende week dinsdag terug voldoende hersteld zal zijn om de trainingen te hervatten.
Volgende week zondag loop ik de laatste wedstrijd van het wintercriterium te Ursel en de week daarop wil ik deelnemen aan Kortemark loopt over een afstand van 20km.
Al bij al is het beter om nu ziek te zijn dan midden in het seizoen. Ik heb nog heel wat tijd om in topvorm te raken voor de eerste wedstrijd van het houtlandcriterium.
Dus eerst wat uitzieken en dan er terug tegenaan.
Groeten
Geert
Wedstrijdkilometers in 2011: 33,9km + 7,5 = 41,4km
Deze keer geen wintertoestanden maar wel zeer veel wind. Zeker aan zee voelt die nog extra hard aan. De inschrijvingen vonden plaats in een klein lokaaltje niet ver van de start. De prijzentafel zag er veelbelovend uit (zie fotos). Er melden zich meer dan 400 deelnemers aan, het was dan ook onmogelijk dat die grote groep achteraf in het lokaaltje zou passen. Nu de wedstrijd zelf, er dienden 2 rondes afgelegd te worden van +/- 3,750km. Het parcours was zeer goed, je kon goed volgen waar de concurrentie zich bevond. De eerste helft van de ronde was supersnel met de wind in de rug, de tweede helft was beuken tegen de harde wind zonder enige beschutting. Doordat er slechts 7,5km diende gelopen te worden waren de verschillen op het einde echt niet groot. Als ik 20 sec sneller gelopen had dan had ik nog 7 plaatsen gewonnen. Ik liep de 7,5km in een tijd van 29min 16sec goed voor 15,4km/h ondanks de harde wind. Dan de prijsuitreiking, als je last had van claustrofobie dan had je zeker een probleem. Slechts een 20tal zitplaatsen en meer mensen in de gang dan in de zaal. Deze goede organisatie zou toch maar beter een grotere locatie zoeken voor de prijsuitreiking. Met de tombola won ik een fleece sjaal en een uitslag kon ik ook bemachtigen. Een paar leffes om af te sluiten en dan huiswaarts om naar het veldrijden te kijken.
Volgende week zal ik normaal gezien eens deelnemen aan de parkcros in Dadizele. De volkscros loop ik als opwarming om dan alles te geven bij de veteranen.
Groeten
Geert
Wedstrijdkilometers in 2011: 33,9km + 7,5 = 41,4km
Trainingskilometers in 2011: 114,5km + 10 = 124,5km
Verslag 3de wedstrijd van het wintercriterium te Ursel
Verslag 3de wedstrijd van het wintercriterium te Ursel.
In de voetbalkantine, waar de inschrijvingen plaatsvinden, hangen een 4tal televisieschermen waar we de wereldkampioenschappen veldrijden konden volgen. Het startuur van deze wedstrijd werd 15 min verlaat zodat we met zn allen Stybar zagen winnen voor Nijs. Dan vlug naar de start voor onze wedstrijd. Het was koud met een fris briesje uit het noord-oosten. Het parcours lag er bevroren bij en voor de 10 km kwamen er 80 deelnemers opdagen. Ik ging goed van start en kon in eerste instantie aanpikken bij een elitegroepje. De snelheid van dat groepje bleek na enkele kilometers toch wat te hoog en ik moest ze laten gaan. Ondertussen viel dit groepje ook uiteen en kon ik nog verschillende concurrenten voorbij lopen. Ik liep het grootste deel van de wedstrijd alleen, maar ja dit is grotendeels mijn eigen schuld want ik loop mijn eigen tempo. Wie volgen kan volgt, wie sneller kan moet maar voorbij steken. De vorige wedstrijd van het criterium had ik al een zeer scherpe tijd gelopen (38min 44sec) maar nu heb ik daar nog een stuk van af gedaan. Ik liep de 10 km (9,8 km volgens de GPS) in 38min 01sec. Terug belandde ik net buiten de medailles op een 4de plaats. Ik ben natuurlijk zeer tevreden over dit resultaat, hopelijk kan ik de goede lijn doortrekken tot het begin van het loopseizoen in maart. Mijn volgende wedstrijd wordt de 48e CORRIDA van 't Sas-Slijkens in Bredene. Dit is de eerste wedstrijd van het Oostends loopcriterium.
Groeten
Geert
Wedstrijdkilometers in 2011: 23,9km + 10 = 33,9km
Trainingskilometers in 2011: 94,5km + 20 = 114,5km
Het was vandaag de bedoeling om eens zonder prestatiedruk een uurtje te lopen. Rond 13.00u was het al gezellig druk in en rond de sporthal van Markegem. De eerste lopers waren reeds vertrokken. Na inschrijving en betaling van 8 ging ik zelf (zie foto), zo rond 13u30, van start om mijn 10 rondjes af te werken. Het bleef droog en het werd steeds drukker op het parcours. Er waren heel wat wandelaars en groepjes joggers waar je soms moeilijk langs kwam. Ook werd ik soms wat opgehouden bij de verdeling van de bonnetjes die we per ronde kregen. Al bij al haalde ik toch een gemiddelde snelheid van 14km/h. Door de spreiding van het startuur (tussen 13.00u en 15.00u)was het niet al te druk in de kleedkamers. Om 15.00u zat ik reeds, frisgewassen, in de sporthal met 10 Leffes in een zak en één voor mijn neus. Dan begon het lange wachten want pas om 17u30 begon de tombola (zie foto) en mijn wachten werd niet beloond want ik had geen prijs. Er waren iets meer dan 1000 lopers, daarmee was deze editie een zeer groot succes. Volgende week zondag om 15.00u staat de derde wedstrijd van het loopcriterium in Ursel op het programma.
Het hoeft niet altijd op het scherp van de snee te zijn, zondag ga ik naar Markegem om deel te nemen aan de leffeloop. Ik zal er een rustige duurloop van maken. Ik ben toch van plan om er het maximum uit te halen d.w.z. 10 rondjes van 1,5 km lopen = 10 leffes = 15km.
Ik lees dat er ook nog een tombola is die na 17.00u van start gaat. Het word zeker een gezellige boel zonder prestatiedruk.
Deze wedstrijd ging door in het Recreatiedomein "De Brielmeersen" te Deinze. De naam winterjogging was hier niet echt op zijn plaats want het deed eerder aan vroege lente denken. Enkel de voorbereiding van de kerstboomverbranding (zie foto) op de parking herinnerde ons aan de voorbije winterse feestdagen. Voor 4 inschrijvingsgeld had ik mijn nummer (300) snel te pakken. Men kon kiezen tussen 1,2 of 3 ronden van elk een goede 4km. Ik koos voor de langste afstand zijnde 13,8km volgens de organisatie en 13,37 volgens de Garmin. Om 10.00u gingen zon 390 lopers van start om via de atletiekpiste het domein in te duiken. Het parcours was zeer gevarieerd gaande van onverharde weg naar asfaltweg naar bospad naar jogging pad met houtsnippers en atletiekpiste. Veel draaien en keren kortom voor elk wat wils. Ik liep, zoals de laatste tijd het geval is, een zeer degelijke wedstrijd. Ik werd 25ste in een tijd van 57min op 98 deelnemers (zie uitslag) voor de langste afstand. Als naturaprijs kregen we 8 cakejes en hadden we nog kans op een tombolaprijs. Een zeer goede organisatie, een prachtig parcours en veel volk meer moet dat niet zijn op een zondagmorgen wat mij betreft.
Het weerbericht voorspelde niet veel goeds, harde wind en regen. Niet direct ideale omstandigheden om te lopen. Ondanks deze ondankbare vooruitzichten ben ik, samen met mijn familielid Jorik, toch vertrokken richting Lombardsijde om er deel te nemen aan de corrida. Deze wedstrijd heb ik nog nooit gelopen dus was ik heel benieuwd naar het parcours dat we voorgeschoteld kregen. De prijzentafel (zie foto) zag er alvast veelbelovend uit en ook het bandje (zie foto) zorgde voor een gezellige sfeer. Om 13u45 ging de 5,8km van start en die werd gemakkelijk gewonnen door Davy Stieperare. De eerste dame in de wedstrijd over 5 km werd Lies De Ruddere.
Het bleef gelukkig droog en om 14u30 stonden zon 283 lopers klaar om er tegen aan te gaan. De start verliep vlot en het eerste deel met de wind in de rug ging pijlsnel. Jorik (18j) nestelde zich in mijn wiel zoals dat heet, vastbesloten om zijn nonkel (ikzelf dus 46j) deze keer eens te kloppen. De strook langs het strand, in het mulle zand tegen de wind in was echt moordend. Rapper dan 12 km/h konden we niet lopen. Na een eeuwigheid kwam het einde van de zandstrook in zicht. Dan was het via een kronkelend en heuvelachtig duinpad terug richting finish. Ik probeerde wat versnellingen om Jorik van me af te schudden maar het mocht niet baten. Op 500m van de aankomst zei hij laconiek tot straks en weg was hij. Hij eindigde 3 seconden voor mij in een tijd van 45min 37sec goed voor 13,85km/h. Gezien de weersomstandigheden en de aard van het parcours een zeer goede prestatie. We eindigden hiermee respectievelijk op de 48ste en 49steplaats. Over de prijsuitreiking hoor je ons zeker ook niet klagen want voor het inschrijvingsgeld van 7,5 kregen we een T-shirt, een wasmand en een kleine handdoek. Stijn Fincioen won bij de heren en Ria Tienpont bij de dames.
De eerste kilometers van 2011 zitten er reeds op. Dit weekend vond ik geen wedstrijd om aan deel te nemen. Dan maar op deze eerste dag van het jaar de loopschoenen aangetrokken om een lange trage duurloop te doen. Ik begaf mij gewoontegetrouw naar Bulskampveld in Beernem. Het was er zeer rustig, om 13.00u ging ik van start om 4 rondjes te lopen van een kleine 7 km. Er viel wat motregen maar de wandelpaden waren goed beloopbaar. Enkele armzalige ineengezakte sneeuwmannen en toch nog enkele ijsplekken herinnerden aan het extreme winterweer van de voorbije weken. Het was mij niet om de snelheid te doen, ik wilde enkel wat calorieën verbranden om de eetfestijnen van de voorbije en van de komende dagen te compenseren. Ik liep ruim 2uur met een gemiddelde snelheid van 11,88km/h en ik legde hierbij een afstandvan 24,5km af. Niet slecht om het jaar te beginnen hé? Ik zal op deze blog proberen om mijn wedstrijdkilometers en trainingskilometers bij te houden.
2010 was voor mij een zeer goed jaar en ik hoop om in 2011 minstens even goed te doen. Ik wens hierbij alle lopers een blessurevrij, gezond en aangenaam loopjaar toe.
Mijn volgende wedstrijd wordt de corrida in Lombartsijde op zaterdag 08 januari 2011.
Eerst naar het veldrijden gekeken, daarna mijn familielid Jorik gaan ophalen en dan richting Tielt om deel te nemen aan de kerstcorrida. De inschrijvingen vonden plaats in de Europahal. Het eerste wat we zagen toen we binnenkwamen was een kippenhok met een aantal verschillende soorten levende kippen.(zie foto) Naast het kippenhok stonden enkele bevallige dames bouten van dode soortgenoten (kippenbouten dus) klaar te maken. (zie foto) Dit alles om een project, zijnde een kippenkwekerij, in Senegal te steunen.
Het parcours was, omwille van de weersomstandigheden, iets aangepast en bedroeg volgens de organisatie nog slechts 9,2km. Ik had mijn GPS in de auto laten liggen dus kan ik niet bevestigen of deze afstand juist is. De start was ook verplaatst zodat we eigenlijk op het parcours, waar de damescorrida nog bezig was, moesten opwarmen. Toen de laatste dame voorbij kwam was het om 18u30 tijd aan ons om te starten. Ik nestelde mij op de 4de startrij en ik was vlot mee in de start. We vlogen naar beneden via een lange rechte weg zodat er niet teveel duw en trekwerk bij te pas kwam. De eerste kleine ronde was in een oogwenk voorbij, dan volgden 3 grote rondes die ik ook zonder al te veel problemen kon afwerken. Het ging zeer goed en ik klokte af in een tijd van 33min en 54 sec, als de afstand juist was zou ik dan 16,28 km/h gelopen hebben wat een nieuw record is voor mij. Eerlijk gezegd denk ik dat de afstand een stuk minder dan 9,2 km was. Ik eindigde daarmee 80ste op 489 deelnemers. Bram Coppens won de wedstrijd in 27min en 2sec (20,42km/h). Eerste dame was Sophie De Groote in een tijd van 31min en 57 sec.
Voor de prijsuitreiking was er nog een fantastisch optreden van 4 Afrikaanse djembé spelers (zie foto) De prijsuitreiking zelf was niet veel zaaks, jammer dat dit niet beter georganiseerd was. De eerste dertig veteranen kregen, bovenop de handdoek, nog een extra naturaprijs. Helaas was ikzelf de 31ste veteraan, maar toch ben ik zeer tevreden over deze wedstrijd en over het voorbije jaar.
Hopelijk kan ik de lijn doortrekken in 2011. Voor iedereen prettige eindejaarsfeesten en op naar de eerste wedstrijd van 2011: de corrida te Lombardsijde op 08 januari 2011.
Zondag 26 december 2010 staat mijn laatste wedstrijd van 2010 op het programma. Het wordt de kerstcorrida van Tielt. Een wedstrijd die ik reeds 2 keer gelopen heb. Mijn doel deze keer was om beter te doen dan vorig jaar, toen liep ik 41min en 10 sec. Blijkbaar speelt het gure winterweer in deze organisatie ook een bepalende rol want men heeft het parcours ingekort omwille van de veiligheid. De 10km zouden, na de aanpassingen, nog slechts 9,2km bedragen. Een vergelijking met mijn tijd van vorig jaar zit er dus niet in. Toch wens ik er uit te halen wat er in zit en wie weet kan ik eindigen bij de eerste 30 masters om eventueel een naturaprijs in de wacht te slepen.Het parcours gaat nogal wat op en neer, ik hoop dat dit mij niet teveel zal vertragen. Ik heb mijn trainingen, op de loopband, vooral in functie van weerstand afgestemd. Ik loop ook meestal met een serieuze helling om zo sterker te worden in het voorjaar. Ik verwacht dat ik daar nu reeds de vruchten zal van kunnen plukken en ik hoop om een sterke tijd neer te zetten.
Verslag en fotos zullen na de wedstrijd zo snel mogelijk op deze blog verschijnen!
Omwille van de weersomstandigheden ben ik om 11u30 vertrokken vanuit Oostkamp via de A17 en de N36 richting Deerlijk.Na een uurtje rijden bereikte ik de plaats van bestemming. Men was druk bezig met het plaatsen van de nadars, maar ik kon er toch nog doorheen glippen.Ik kon al vlug een parkeerplaatsje vinden niet al te ver van de start en de inschrijvingen.Het eerste wat ik te weten kwam, was dat het sportcentrum en de sporthal meer dan 1km uit elkaar lagen. In het sportcentrum, niet al te ver van de startplaats, konden we ons inschrijven.De kleedkamers en de prijsuitreiking ging echter door in de sporthal. Bij inschrijving kregen we alvast onze T-shirt en een chip om aan de schoen te bevestigen. Om 13u15 gingen de jeugdwedstrijden van start, om 14u30 de 5km en dan was het om 15u15 aan de grote jongens en meisjes voor de 15km. Ondertussen was het steeds harder gaan sneeuwen zodat het parcours er, ondanks de inspanningen van de organisatie, steeds gladder kwam bij te liggen. Ik nam plaats op de derde startrij om zo niet teveel gehinderd te worden door trage lopers. Er kwamen 634 deelnemers aan de start, ik liep een goede wedstrijd en eindigde op een 39ste plaats in een tijd van 01u 01min 26sec goed voor 14,65km/h. Volgens mijn GPS klopte de afstand (15km) redelijk goed. Na aankomst werden we naar een cafetaria geleid waar er in eerste instantie nagezien werd of we via het eindcijfer van ons borstnummer in aanmerking kwamen voor een extra prijs (helaas niets voor mij), in tweede instantie werden we gescheiden,40+ naar links en de rest naar rechts. Voor de veteranen waar ik reeds geruime tijd toe behoor was er nog een fles (0,75l)St Bernardus tripel voorzien. We konden ook nog genieten van een kopje lekkere hete thee en een blikje sportdrank. Daarna snel naar de auto om de wintervest aan te trekken en om de tocht naar de sporthal aan te vatten. Daar aangekomen vastgesteld dat er daar heel weinig volk aanwezig was, blijkbaar hebben velen gekozen om vanwege het koude weer direct huiswaarts te keren. Ik had ruim de tijd om een uitgebreide douche te nemen want we waren maar met een tiental personen in de kleedkamer.
De prijsuitreiking ging wat met vertraging van start en ook dan de vaststelling dat al heel wat lopers, die in de prijzen vielen huiswaarts waren gekeerd. Dit is gemakkelijk te verstaan als je weet dat bijvoorbeeld de jeugdwedstrijden begonnen om 13u15 en de prijsuitreiking pas om 17u30 begon.
Misschien moeten de organisatoren ervoor opteren om de inschrijvingen en de prijsuitreiking op dezelfde plaats te doen en om bv. een uur na aankomst van de laatste deelnemer te beginnen. De bar in de sporthal ging maar open vanaf 17.00u, hier mist men toch heel wat inkomsten van mensen die de tocht te voet naar de sporthal niet meer zien zitten. Al bij al was het toch een fantastische ervaring ook vanwege de weersomstandigheden en vooral vanwege de sfeer en de gezelligheid die er heerst in de dorpskern. De geur van braadworst, gebak en oliebollen was nooit ver weg. Voor de liefhebbers was er ook nog jenever, glühwein, enz. die kon genuttigd worden in de buurt van een bak gloeiende kolen om op die manier het lichaam op temperatuur te houden. Niets van dat alles voor de lopers natuurlijk want wij worden warm van onze inspanning maar achteraf doet een glaasje ook wel deugd geef ik toe.
Hieronder een foto van de lege sporthal, de kerstman, één van de vele kraampjes en de uitslag.
Ondanks de minder goede weersvoorspellingen ga ik er nog steeds van uit dat ik zal lopen in Deerlijk. De 27ste editie van de kerstcorrida Dwars door Deerlijk gaat er van start om 13u15 met een aantal jeugdwedstrijden. Daarna om 14u30 start de 5km die eerder een recreatief karakter heeft aangezien wandelen ook toegelaten is. Om 15u15 komen dan de grote jongens of meisjes in actie om 15km af te haspelen in winterse omstandigheden. Hoe het parcours erbij zal liggen hangt vooral af van de hoeveelheid sneeuw die er deze nacht nog zal vallen. Ik veronderstel dat we dan 3 rondes van 5km zullen moeten lopen. Ik ben van plan om heel vroeg te vertrekken op zondagochtend zodat ik rustig en veilig naar Deerlijk kan rijden, op die manier kan ik hopelijk dicht bij de sporthal parkeren. In 2009 ging de wedstrijd, vanwege de weersomstandigheden niet door, hopelijk heeft de organisatie dit jaar meer geluk. Het is de eerste keer dat ik deze wedstrijd mee doe, maar de vorm is goed en ik hoop de 15km in ongeveer 1 uur te kunnen lopen. Een verslag van deze belevenis met fotos zal ik zo snel mogelijk op mijn blog zetten.
Bij aankomst in Bredene begaf ik mij direct naar de zaal waar de inschrijvingen dienden te gebeuren. Wat mij vooral opviel waren de vele seingevers met gele fluo-vest en kerstmanmuts die poseerden voor een groepsfoto. Zelden heb ik zon grote groep seingevers gezien bij een loopwedstrijd. Na het betalen van 5 inschrijvingsgeld had ik nog ruimschoots de tijd om het parcours te bestuderen. We liepen kris kras door een woonwijk met heel wat borduren en zijstraten, vandaar de vele seingevers. Een paar kilometer liepen we langs een verhard pad door de duinen waar het lichtjes op en neer ging. Ik nam een snelle start (ondanks mijn leeftijd) en nestelde mij zowat in 20ste positie. Er liepen toen nog 3 dames voor mij. Ik kon er nog eentje bijbenen maar ik moest toch nog enkele lopers laten voorgaan zodat ik op een 23ste plaats eindigde. Al bij al niet slecht, 9km in een tijd van 35min en 09 sec goed voor iets meer dan 15km/h. Na afloop werden we getrakteerd op verse lekkere soep en muziek van de plaatselijke fanfare. Bij afgifte van ons borstnummer kregen we ook nog een sporttas. Proficiat aan Thybo met zijn 6de plaats als hij zo verder doet zal hij nog wedstrijden winnen ook.Volgend weekend wordt het ofwel Deerlijk of Lembeke of niets naargelang de weersomstandigheden.
Op zaterdag 11/12/10 om 15:00 gaat de eindejaarsloop te Bredene van start. Een wedstrijd die ik nog nooit gelopen heb, dus laat ze mij maar eens verrassen. Ik ben al blij als we een warme douche kunnen krijgen en een beetje nagenieten met een goede leffe, meer moet dat niet zijn. Het weer ziet er alvast veelbelovend uit na de ijskoude periode van de voorbije dagen. De vorm zit goed en afhankelijk van het parcours hoop ik om terug een scherpe tijd te lopen. Ik verwacht wel dat het een beetje op en neer zal gaan in de duinen.
Eindejaarsloop over 9 km. Categorieën : dames,heren,dames veteranen en heren veteranen. Iedereen naturaprijs, bevoorrading en soep aan de aankomst. Muzikale omlijsting en directe uitslagverwerking. Schitterend parcours door de duinen. Inschrijven de dag zelf vanaf 13.30 uur.
Veel geluk hadden ze in Waregem, de dooi was net op tijd ingetreden, de wegen waren vrij en de temperatuur was dragelijk. De wedstrijd ging niet door in het centrum van Waregem maar in een wijk met de naam De Biest. Ik was vroeg maar toch slaagde ik er niet in om een parkeerplaatsje dicht bij de inschrijvingen te bemachtigen. Dan maar te voet naar café De Biest waar we ons konden inschrijven. Ondertussen nog een foto genomen van de goede sint en dan naar de zaal. Het eerste wat mij opviel was dat het zaaltje wel heel erg klein was, maar niet getreurd, bij de inschrijving (6) kregen we al direct een T-shirt. De wedstrijd zelf verliep over drie ronden samen goed voor 9,8km volgens de GPS. Ikzelf liep deze afstand in 38min en 12sec goed voor 15,4km/h en een 58ste plaats op 233 deelnemers. Er waren heel wat goede loopsters en lopers aanwezig omdat er voor de eerste 20 heren en de eerste 5 dames geldprijzen voorzien waren. Omdat de meeste recreatieve lopers en loopsters, na de wedstrijd huiswaarts trokken viel het al bij al toch nog mee met de drukte in het kleine zaaltje. Jammer dat er voor de modale loper geen tombola voorzien was, dan waren er zeker en vast heel wat meer mensen aanwezig geweest op de prijsuitreiking. Woldu Ghirma (zie foto) won bij de heren en Barbara Maveau bij de dames.
Verslag van de 2de wedstrijd van het criterium te Ursel
Verslag van de 2de wedstrijd van het criterium te Ursel.
Voor de start was ik er redelijk gerust in dat de conditie goed zat. Ik kon deze week 2 keer goed doortrainen en dat gaf mij veel vertrouwen voor deze wedstrijd. Nadeel was echter dat het ijskoud was en dat het parcours er nogal glibberig bij lag. Voor de 10 km hadden er zich 80 lopers ingeschreven. Om 15.00u gingen we van start. Ik had direct een goed gevoel en na de eerste ronde kwam ik door in 39min 15sec zowaar nog sneller dan de eerste loop van het criterium. Ik ging door op mijn elan zoals dat dan heet en ik eindigde de 10 km in een tijd van 38min en 44 sec goed voor een vierde plaats. Zo viel ik net buiten de medailles, maar aangezien enkel de eerste dame en heer in de bloemetjes gezet worden maakte dat toch niet veel uit. Als naturaprijs was er de keuze uit een zak met appelen en peren of een fles abdijbier (zie foto). Als gemotiveerde loper heb ik gekozen voor het abdijbier zodat ik er nog een kan drinken op mijn goede prestatie. En nu op naar de corridas!
Zaterdag om 17u30 was er de uitreiking van de Beereltrofee. Georganiseerd door de gemeentebesturen van Oostkamp en Beernem. Beerel is de samentrekking van de beer van Beernem en de merel van Oostkamp.Voor mezelf was dit criterium geen prioriteit maar toch eindigde ik 7de en mocht ik een T-shirt in ontvangst nemen uit handen van de Oostkampse schepen van sport Dirk De Zutter. Na de nodige speeches van de prominente heren en dames en het nuttigen van enkele glaasjes wijn keerde ikterug huiswaarts, zoals ik gekomen was, met de fiets.
De winnaar en de winnares waren dezelfde als vorig jaar namelijk Wim Debois bij de heren en Nancy De Baene bij de dames. (zie foto) Zij gingen naar huis men bekers (foto)
Uitreiking Beereltrofee en tweede wedstrijd van het criterium in Ursel
Op zaterdag word ik verwacht op de receptie van de uitreiking van de Beereltrofee. Een regelmatigheidscriterium ingericht door de gemeenten Beernem en Oostkamp. Dit jaar worden we verwacht op het gemeentehuis van Beernem om 17u30. Ik heb niet alle wedstrijden meegelopen maar ik eindigde toch op de 7de plaats. Er is een trofee voorzien voor de eerste dame en eerste heer, voor de anderen is er een t-shirt voorzien. Dit criterium is enkel bedoeld voor inwoners van Beernem of Oostkamp.
Zondag loop ik de 2de wedstrijd van het criterium te Ursel. Ik ga, zoals gewoonlijk, terug voor de 10km. Het zal zeker zeer koud zijn en hopelijk blijft het droog. Deze tweede wedstrijd is tevens de laatste van dit jaar, volgend jaar vogen er nog 2. Er word geen rangschikking bijgehouden over de 4 wedstrijden, maar per afstand word er natuurlijk wel een uitslag voorzien op de dag zelf. Wat de naturaprijs deze keer zal zijn valt af te wachten, we laten ons graag eens verrassen. Ik heb deze week twee maal op de loopband gestaan in het finess-center (EK-sports) te Oostkamp. Ik heb er dus veel vertrouwen in dat de conditie goed zit. Mijn tijd van de vorige keer verbeteren zal er wellicht niet inzitten maar een tijd om en bij de 40min moet mogelijk zijn. Na deze wedstrijd maken we ons op voor de corrida's die her en der georganiseerd worden. Groeten Geert
Belevenissen van een loper
