Verslagen van stratenlopen en joggings waar ik aan deelneem! Geert Frickelo
geboortedatum 24-08-1964
woonplaats: Oostkamp
Beroep: onderhoudsmekanieker bij Bekaert Aalter
02-02-2014
Verslag van de 52e CORRIDA van 't Sas-Slijkens van 1 februari 2014 te Oostende.
Verslag van de 52e
CORRIDA van 't Sas-Slijkens van 1 februari
2014 te Oostende.
Na
enkele weken van training was de drang om terug eens een wedstrijd te lopen aan
het groeien. Zaterdag zou het na de middag droog blijven dus op naar Oostende
om aan de eerste wedstrijd van het Oostends loopcriterium deel te nemen. De
inschrijvingen vonden, zoals gewoonlijk, plaats in het lokaal van de
koninklijke roei-en nautische sport Oostende (krnso). Voor 8 (2 waarborg voor
het borstnummer) waren we vlug ingeschreven. Het was droog maar erg winderig.
Het krioelde reeds van de lopers die het parcours aan het verkennen waren. Om 15.00u stond er dan ook een massa lopers (meer dan 400 volgens de speaker) aan de start. Deelnemers aan de jogging liepen één ronde en van ons werd
verwacht dat we 2 rondjes liepen samen goed voor 7,5km. Geen startschot deze
keer wel een startbel om ons op gang te rinkelen. Het eerste stuk met de wind
mee ging zeer vlot. Dan links af richting spuikom, nog steeds met de wind in de
rug. We kunnen niet blijven lopen met de wind in de rug dus op een bepaald
moment kwamen we aan een keerpunt. We liepen omhoog op de dijk van de spuikom
knal in de wind. Dat was toch wel even wennen, alle snelheid er uit en beuken
tegen de wind. 1,5km lang werden we gegeseld door de wind om dan eindelijk over
de IBIS-brug en met de wind in de rug de 2de ronde aan te vangen.
Eigenlijk
is 7,5km voor mij te kort, want meestal win ik nog enkele plaatsen op het einde
van een 10 of 15 km wedstrijd. Maar met de wind in de rug kon ik toch nog goed
opschuiven. Tijdens de 2de passage tegen de wind in waren er toch
heel wat lopers die gas terug moesten nemen. Ik had ook sterk de indruk dat het
nog harder waaide dan tijdens de eerste ronde. Goed doseren, niet forceren want
tegen de wind kun je toch niet op. Na een snelle blik op de GPS zag ik dat ik
mijn doel om te eindigen in minder dan 30 min moeiteloos zou kunnen halen. Vlak
voor de aankomst riep iemand dat ik in 45 positie liep, altijd handig als je de
uitslag niet direct meekrijgt. Ik liep
de wedstrijd in 29 min en 13 sec goed voor 15,4km/h. Bij de heren was Dieter
Brouckaert de snelste (zie foto1 uiterst rechts) en bij de dames was dat Heidi
Hertveld (zie foto 2). Bij aankomst kregen we allemaal een tombolalotje dat mij
een flesje parfum in de vorm van een handgranaat opleverde.
Zeer
tevreden over deze 2de wedstrijd van 2014 en met volle moed verder
werken aan de voorbereiding aan het nieuwe loopseizoen waarbij het scott2run
criterium terug mijn voornaamste doelstelling zal worden. Stiekem hoop ik om
eens op het podium te staan in mijn nieuwe categorie 50+.
In
februari wil ik nog 2 lange wedstrijden lopen, één in Watervliet (27km) en één
in Eeklo (23km) als voorbereiding op het nieuwe seizoen. Allemaal zoveel
mogelijk op zachte ondergrond, begin maart komt daar misschien nog een halve
(bos)marathon bij in Lembeke.
Verslag van de 25ste editie van de Corrida Lombardsijde (of de record bank run) op 11 januari 2014 te Lombardsijde
Verslag van de 25ste editie van de Corrida Lombardsijde (of de record bank run) op
11 januari 2014 te Lombardsijde
Lombardijse werd dus mijn eerste wedstrijd van het nieuwe jaar. Na een miezerig
begin van de dag begon het na de middag toch uit te klaren. Wel wat wind maar
met 7° à 8° mochten we zeker niet klagen gezien de tijd van het jaar. Ruim op
tijd was ik daar, maar toch moest ik vrij ver rijden om een parkeerplaatsje te
vinden. Er waren blijkbaar heel wat lopers afgekomen op deze 25ste jubileum
editie. Het mooie weer zal daar zeker ook een rol in gespeeld hebben. Voor 5
was ik al snel ingeschreven en na het nemen van een foto van de prijzentafel
(zie foto1) was het wachten tot de 5km achter de rug was. Ondertussen was de
hemel helemaal opgeklaard en onder een stralende zon stonden ongeveer 442
atleten klaar om er in te vliegen. Om 14u30 begon het aftellen en weg waren we,
richting het strand. Het verkeer op de Westendelaan moest even wachten tot de
grote groep lopers voorbij was en even later hetzelfde scenario aan de Koninklijke
baan waar zelfs de tram zijn voorrang moest afstaan. Dan waren we zon 1,5 km
ver en doken we de duinen in. Heerlijk lopen een beetje op en neer, draaien en
keren maar zeer goed beloopbare paden. De wind kwam van over zee dus daar
hadden we niet veel last van. Toen we bijna in Westende bad waren was het tijd
om terug te keren via het strand. Zo snel mogelijk het harde zand opzoeken en
dan de ene golfbreker na de andere achter ons laten. Het gevoel zat echt zeer
goed en ik nam ook nog wat tijd om te genieten daar in de zon aan de zee. Van
het strand terug bergop door het losse zand (een echte kuitenbijter) en
eindelijk harde grond onder ons voeten. Een stukje langs de Koninklijke baan om
te bekomen en dan een eerste single track (smal paadje) . Terug op en neer en
wat draaien en keren, zeker niet te onderschatten. We kregen nog een 2de
strook single track voorgeschoteld maar ik vond dit helemaal niet erg. Dan
terug richting aankomst met de wind in de rug en de zon in ons gezicht. Met dit
goed gevoel kon ik goed standhouden in de laatste kilometer, ik eindigde de
wedstrijd (9,3km volgens GPS) in een tijd van 37min 26sec. goed voor 14,8km/h.
Het lijkt misschien niet zo snel maar het parcours was best wel pittig. Niemand
minder dan Jesse Stroobants (zie foto2) won bij de heren en bij de dames was Charline
Vanneste (zie foto3) deze keer sneller dan Ria Thienpond.
Als naturaprijs kreeg
iedereen een fleece-deken en er was ook nog een kleine tombola.
Bijna 700 deelnemers
waren er voor deze 25ste editie en op deze zonnige winterdag kwam
het prachtige parcours echt helemaal tot zijn recht! Op naar de volgende!