Verslag van de 52e CORRIDA van 't Sas-Slijkens van 1 februari  2014 te Oostende.

Na enkele weken van training was de drang om terug eens een wedstrijd te lopen aan het groeien. Zaterdag zou het na de middag droog blijven dus op naar Oostende om aan de eerste wedstrijd van het Oostends loopcriterium deel te nemen. De inschrijvingen vonden, zoals gewoonlijk, plaats in het lokaal van de koninklijke roei-en nautische sport Oostende (krnso). Voor €8 (€2 waarborg voor het borstnummer) waren we vlug ingeschreven. Het was droog maar erg winderig. Het krioelde reeds van de lopers die het parcours aan het verkennen waren.  Om 15.00u stond er dan ook een massa lopers (meer dan 400 volgens de speaker) aan de start. Deelnemers aan de jogging liepen één ronde en van ons werd verwacht dat we 2 rondjes liepen samen goed voor 7,5km. Geen startschot deze keer wel een startbel om ons op gang te rinkelen. Het eerste stuk met de wind mee ging zeer vlot. Dan links af richting spuikom, nog steeds met de wind in de rug. We kunnen niet blijven lopen met de wind in de rug dus op een bepaald moment kwamen we aan een keerpunt. We liepen omhoog op de dijk van de spuikom knal in de wind. Dat was toch wel even wennen, alle snelheid er uit en beuken tegen de wind. 1,5km lang werden we gegeseld door de wind om dan eindelijk over de IBIS-brug en met de wind in de rug de 2^de ronde aan te vangen.

Eigenlijk is 7,5km voor mij te kort, want meestal win ik nog enkele plaatsen op het einde van een 10 of 15 km wedstrijd. Maar met de wind in de rug kon ik toch nog goed opschuiven. Tijdens de 2^de passage tegen de wind in waren er toch heel wat lopers die gas terug moesten nemen. Ik had ook sterk de indruk dat het nog harder waaide dan tijdens de eerste ronde. Goed doseren, niet forceren want tegen de wind kun je toch niet op. Na een snelle blik op de GPS zag ik dat ik mijn doel om te eindigen in minder dan 30 min moeiteloos zou kunnen halen. Vlak voor de aankomst riep iemand dat ik in 45 positie liep, altijd handig als je de uitslag niet direct meekrijgt.  Ik liep de wedstrijd in 29 min en 13 sec goed voor 15,4km/h. Bij de heren was Dieter Brouckaert de snelste (zie foto1 uiterst rechts) en bij de dames was dat Heidi Hertveld (zie foto 2). Bij aankomst kregen we allemaal een tombolalotje dat mij een flesje parfum in de vorm van een handgranaat opleverde.

Zeer tevreden over deze 2^de wedstrijd van 2014 en met volle moed verder werken aan de voorbereiding aan het nieuwe loopseizoen waarbij het scott2run criterium terug mijn voornaamste doelstelling zal worden. Stiekem hoop ik om eens op het podium te staan in mijn nieuwe categorie 50+.

In februari wil ik nog 2 lange wedstrijden lopen, één in Watervliet (27km) en één in Eeklo (23km) als voorbereiding op het nieuwe seizoen. Allemaal zoveel mogelijk op zachte ondergrond, begin maart komt daar misschien nog een halve (bos)marathon bij in Lembeke.

Groeten

Geert

02-02-2014 om 22:38 geschreven door Geert Frickelo  

Verslag van de  25^ste editie van de  Corrida Lombardsijde (of de record bank run) op 11 januari 2014 te Lombardsijde

Lombardijse werd dus mijn eerste wedstrijd van het nieuwe jaar. Na een miezerig begin van de dag begon het na de middag toch uit te klaren. Wel wat wind maar met 7° à 8° mochten we zeker niet klagen gezien de tijd van het jaar. Ruim op tijd was ik daar, maar toch moest ik vrij ver rijden om een parkeerplaatsje te vinden. Er waren blijkbaar heel wat lopers afgekomen op deze 25^ste jubileum editie. Het mooie weer zal daar zeker ook een rol in gespeeld hebben. Voor €5 was ik al snel ingeschreven en na het nemen van een foto van de prijzentafel (zie foto1) was het wachten tot de 5km achter de rug was. Ondertussen was de hemel helemaal opgeklaard en onder een stralende zon stonden ongeveer 442 atleten klaar om er in te vliegen. Om 14u30 begon het aftellen en weg waren we, richting het strand. Het verkeer op de Westendelaan moest even wachten tot de grote groep lopers voorbij was en even later hetzelfde scenario aan de Koninklijke baan waar zelfs de tram zijn voorrang moest afstaan. Dan waren we zo’n 1,5 km ver en doken we de duinen in. Heerlijk lopen een beetje op en neer, draaien en keren maar zeer goed beloopbare paden. De wind kwam van over zee dus daar hadden we niet veel last van. Toen we bijna in Westende bad waren was het tijd om terug te keren via het strand. Zo snel mogelijk het harde zand opzoeken en dan de ene golfbreker na de andere achter ons laten. Het gevoel zat echt zeer goed en ik nam ook nog wat tijd om te genieten daar in de zon aan de zee. Van het strand terug bergop door het losse zand (een echte kuitenbijter) en eindelijk harde grond onder ons voeten. Een stukje langs de Koninklijke baan om te bekomen en dan een eerste single track (smal paadje) . Terug op en neer en wat draaien en keren, zeker niet te onderschatten. We kregen nog een 2^de strook single track voorgeschoteld maar ik vond dit helemaal niet erg. Dan terug richting aankomst met de wind in de rug en de zon in ons gezicht. Met dit goed gevoel kon ik goed standhouden in de laatste kilometer, ik eindigde de wedstrijd (9,3km volgens GPS) in een tijd van 37min 26sec. goed voor 14,8km/h. Het lijkt misschien niet zo snel maar het parcours was best wel pittig. Niemand minder dan Jesse Stroobants (zie foto2) won bij de heren en bij de dames was Charline Vanneste (zie foto3) deze keer sneller dan Ria Thienpond.

Als naturaprijs kreeg iedereen een fleece-deken en er was ook nog een kleine tombola.

Bijna 700 deelnemers waren er voor deze 25^ste editie en op deze zonnige winterdag kwam het prachtige parcours echt helemaal tot zijn recht! Op naar de volgende!

Groeten

Geert

12-01-2014 om 00:00 geschreven door Geert Frickelo  

Verslag van de 13de corrida te Langemark op zondag 8 december 2013.

2 weken geleden waren we al eens te gast in Langemark voor de Milcobel-run en vandaag dus nogmaals voor de jaarlijkse kerstcorrida. Je zou denken 2 wedstrijden na elkaar met dezelfde start en inschrijvingsplaats is wat van het goede teveel. Maar niets is minder waar, deze 2 organisaties zijn, volgens mij, een schoolvoorbeeld van hoe het moet. Daardoor kunnen ze op veel belangstelling rekenen van de modale loper maar ook van de toplopers. Er was voor elk wat wils, geldprijzen voor de toppers, naturaprijs (5 flessen streekbier)voor iedereen en een uitgebreide tombola (o.a. TV, fiets, electro…).

De jeugdwedstrijden gingen door om 13u30, dan om 14u15 de jogging over 3,6km en dan om 15.00u de eigenlijke kerstcorrida over 10,8km.

Met 341 stonden we aan de start. 2 weken geleden liep ik zeer goed, het zou moeilijk zijn om deze prestatie te evenaren. Terug veel toplopers aanwezig, de start was dan ook verschroeiend hard. Na de vervelende kasseien was het aan de kerk rechtsaf, dan een eindje verder linksaf en dan een lang stuk langs de boezingestraat. Het parcours heeft grofweg de vorm van een rechthoek, toen we naar rechts opdraaiden voelden we direct dat de wind ook van plan was om een rol te spelen in deze wedstrijd. Een rechthoek heeft gelukkig 4 zijden en toen we terug richting Langemark liepen langs een goed beloopbaar, onverhard fietspad konden we terug wat op adem komen met de wind in de rug. Ik was niet te snel gestart maar ik kon niet echt opschuiven. Ik liep achteraan een groepje maar het ging, naar mijn gevoel, echt snel. Misschien was mijn conditie toch niet meer zo super, ik heb een training moeten overslaan en ben een paar kilootjes aangekomen. Meer moet dat niet zijn om de twijfel te laten toeslaan hé. In de laatste ronde had ik verwacht om nog een paar plaatjes op te kunnen schuiven maar dat zat er deze keer niet in. Gewoon standhouden was al moeilijk genoeg. Dan, na aankomst, met niet al teveel verwachting mijn GPS geraadpleegd en toch moeten vaststellen dat ik aan een gemiddelde van 15,74 gelopen had, de afstand was volgens mijn GPS 10,65km dus iets minder dan de 10,8 volgens de organisatie.

Toch sterk gelopen en terug “slechts” 68^ste, dit bewijst dat er zeer veel kwaliteit zat in deze wedstrijd. Een minpuntje was dat er geen waterbevoorrading was. Ik heb daar niet veel last van gehad maar ik denk dat heel wat lopers wel een drankje kunnen gebruiken op 10km.

Bij de heren ging Francis Van Steenbrugge (zie foto 1) met de hoofdprijs lopen en bij de dames kon Ria Thienpont er nog een gewonnen wedstrijd op haar palmares bijschrijven(zie foto2).

Er was dan ook nog de uitgebreide tombola (zie foto 3 prijzentafel), maar ik viel helaas niet in de prijzen. Toch terug zeer tevreden over het resultaat en de streekbieren zullen daarbij dubbel zo goed smaken!

Ik heb voor deze laatste maand van het jaar nog wat wedstrijden op het oog (Tielt en Deerlijk) maar als ik ze ga lopen is nog niet zeker.  Het zal vooral afhangen van de weersomstandigheden.

Groeten

Geert

09-12-2013 om 19:56 geschreven door Geert Frickelo  

Verslag van de 2de editie van de “Milcobel Run” te Langemark-Poelkapelle op 23 november 2013.

In vergelijking met vorige week was er wat meer wind, maar de zon was deze keer wel van de partij. Alhoewel ik tamelijk vroeg was om mij in te schrijven was er al veel volk aanwezig. De eerste editie was, ondanks het slechte weer, een groot succes met 400 deelnemers in totaal. Het zal dan ook weinigen verbazen dat, met een prijzenpot van €10.000, veel getalenteerde lopers op deze wedstrijd afkwamen (zie foto 1 prijzentafel). Het viel mij op dat veel lopers die ik in tal van wedstrijden zag winnen hier aanwezig waren. Het beloofde dus een wedstrijd op hoog niveau te worden. Na de jogging over 3,5km die om 13u45 van start ging was het onze beurt om 10,5 km te lopen. Die 10,5km was enkel voor de heren want de dames waren er al van af na 2 rondes van 3,5km. Gewillig lieten we ons achteruit drijven tot vlak bij de startlijn en om 14u30 (of iets er na) werd er afgeteld. Van bij de start ging het verschroeiend hard. De eerste km, met een vervelende kasseistrook, werd ik van alle kanten voorbij gelopen en toch had ik niet de indruk dat ik traag liep. Na een kleine lus kwamen we terug ter hoogte van de start en liepen we richting een park met een vijver. Er moest rond de vijver gelopen worden en dan richting het melkverwerkend bedrijf en tevens sponsor van deze wedstrijd “Milcobel”. Over de parking van het bedrijf en dan richting de oude spoorwegbedding tegen de wind in. Ongeveer 500 m verder kwam de verlossing en liepen we de zon tegemoet en met de wind in de rug richting einde eerste ronde. Ik zette mij op het einde van de eerste ronde op kop van een groepje maar even snel liepen ze mij terug voorbij na het keerpunt met de wind in de rug. Tijdens de 2^de ronde kon ik mij in de stroken tegenwind wat verschuilen achter een collega en liep ik in de strook met de wind in de rug wat uit. In de laatste ronde zou ik nog kunnen profiteren hebben van een loper voor mij maar zo ben ik nu eenmaal niet en ik liep gewoon naast hem. We moesten wat loopsters dubbelen op het smalle pad en daardoor nam ik enkele meters. Eenmaal terug richting finish kwam hij terug op en over mij. Alhoewel ik er een strak tempo op na hield kwam nog een loper in volle galop over mij. Met de eindstreep in zicht begon ik ook te versnellen en ik kon toch nog één van mijn voorgangers remonteren. Deze keer had ik het gevoel dat ik dicht tegen mijn limiet gelopen had. Ik was aangenaam verrast dat ik deze wedstrijd over 10,5 km gelopen heb in 39min43sec en dat is goed voor 15,8km/h. Ik werd, ondanks deze prestatie, slechts 50^ste, dat zegt veel over de kwaliteit van de lopers die daar aanwezig waren. Aangezien ik 50^ste heer was kreeg ik een waardebon van€5 om ijs te kopen (ysco). Daarna mochten we kiezen uit drink yoghurt of chocomelk (0,5l)

Bij afgifte van ons borstnummer kregen we een goed gevulde goodie-bag met terug chocomelk, melk, koekjes, een muts en een ferm stuk oud Brugge kaas.

De gelukkigen vonden nog een tombolalotje in hun enveloppe en kregen daarbij nog een mooie prijs. Daarnaast was er nog een tombola met 30 echt waardevolle prijzen. Helaas niets voor mij. Dit is een schoolvoorbeeld van hoe het moet, een zeer goed georganiseerd geheel, een aantrekkelijke prijzenpot, prijzen voor alle leeftijdscategorieën en iedereen met een waardevolle prijs naar huis.

Bij de heren was er een Fransman uit Parijs de snelste nl. Urruty Pierre (zie foto 2), hij won voor Francis van Steenbrugge. Bij de dames was Ria Thienpont deze keer de rapste (zie foto 3).

Volgend weekend weet ik nog niet waar ik ga lopen (misschien Oostende) maar het is zeker mijn betrachting om binnen 14 dagen terug in Langemark te lopen.

http://www.kerstcorrida-langemark.be/

Groeten

Geert

24-11-2013 om 20:11 geschreven door Geert Frickelo