Verslagen van stratenlopen en joggings waar ik aan deelneem! Geert Frickelo
geboortedatum 24-08-1964
woonplaats: Oostkamp
Beroep: onderhoudsmekanieker bij Bekaert Aalter
02-08-2014
Verslag van 29 ste jogging van de Tassche, tevens 10de wedstrijd van het criterium SCOTT2RUN West-Vlaanderen op 1 augustus 2014.
Verslag van 29 ste jogging van de Tassche, tevens 10de
wedstrijd van het criterium SCOTT2RUN West-Vlaanderen op 1 augustus 2014.
Prachtige zomeravond, weinig wind, heerlijk
terrasjesweer. Voor we daarvan kunnen genieten moesten er vandaag eerst nog
15,5km gelopen worden. Ik ben vorige week ziek geweest en het was afwachten in
hoeverre ik daar van hersteld zou zijn. Ook was het afwachten hoeveel
concurrenten er niet zouden komen opdagen omdat ze bijvoorbeeld met verlof
zijn. Misschien kon ik nog wat extra punten sprokkelen om mijn 4de
plaats bij de heren veteranen B (tussen 50 en 60 jaar) nog wat langer vast te
houden. Ik was daar in Ardooie (wijk De Tassche ), zoals gewoonlijk, vrij
vroeg. Langzaamaan sijpelden de deelnemers binnen en algauw moest ik vaststellen
dat er in mijn leeftijdscategorie, voor mij, geen punten te rapen vielen. Zeker
ook omdat ik nog niet in optimale conditie verkeerde. Ondertussen waren de
jeugdwedstrijden en de jogging reeds voorbij en mochten wij aan onze opwarming
beginnen. Terug 2 verschillende afstanden, 3 ronden voor de dames, junioren en
heren veteranen C en voor de rest 5 ronden. Dit is, voor mij althans, de
langste wedstrijd (15,5km) van het criterium. Om 19.00h stonden we dan met 164
lopers en loopsters te wachten op het startsein. Niet nodig om snel te starten,
er is tijd genoeg om het goed te maken. In de eerste ronde liep ik in een
groepje met o.a. de 3de junior. Met hem bleef ik samen lopen tot en
met ronde 3. Tot dan liep ik nog met een gemiddelde van 15,3km/h. Bij het
ingaan van de vierde ronde voelde ik al dat ik dat niet zou kunnen volhouden.
De benen begonnen te verzuren. We liepen met 3 samen maar ik was niet in staat
om veel kopwerk te doen. Gelukkig had ik een ruime voorsprong op de naaste
achtervolgers, met wat geluk en doorzettingsvermogen zou ik het wel halen. Bij
het ingaan van de laatste ronde moest ik echt overschakelen op automatische piloot.
Met verzuurde benen voelde ik dat het steeds trager ging. Mijn 2 kompanen waren
er al vandoor, ik moest op karakter proberen de wedstrijd tot een goed einde te
brengen. Afzien dus, niet te veel in de verte kijken want dan lijkt het nog zo
lang. Het lange rechte stuk langs de A17 overleven en hopen dat de
achtervolgers mij niet als springplank konden gebruiken. Een blik achterom
stelde mij min of meer gerust, als ik niet stilviel zouden ze mijn niet meer
inhalen. Het piepje op mijn GPS gaf aan dat km 15 er op zat dus nog 0,5km te
gaan. Versnellen zat er zeker niet meer in, maar de stem van de microman klonk
als muziek in mijn oren. Blij dat ik er van af, veel afgezien en toch een 10 tal
minuten nodig gehad om wat op adem te komen. Dan de GPS gegevens bekijken, ik
liep de 15,5 km in 1uur en 2 minuten, dat is goed voor exact 15km/h. Ik werd
daarmee 23ste en slechts 9de in mijn categorie. Er waren
slechts 6 heren seniors voor mij, de rest waren 40 en 50 plussers. Een sterke
bezetting dus bij de veteranen.
Bij die seniors was Karel Moerman de snelste (zie foto
1), bij de dames was dat, zoals gewoonlijk, Charlene Vanneste (zie foto2).
Om de calorieën terug aan te vullen kregen we, als
naturaprijs, een doos met gebakjes en een pak koekjes (zie foto 3).
Mijn volgende wedstrijd loop ik zondag 3 augustus in
Beervelde:
de geplande wedstrijd gaat niet door. Na Bekegem ben ik geveld door een keelontsteking en kon daardoor niet trainen en/of wedstrijden lopen. Nu gaat het reeds een beetje beter, ik verwacht om terug min of meer fit te zijn op vrijdag 1 augustus om in Ardooie de 10de wedstrijd van het Scott2run te lopen.
Verslag van de 25ste âDwars door Bekegemâ van maandag 21 juli 2014, tevens 9de wedstrijd van het Scott2run criterium West-Vlaanderen.
Verslag van de 25ste Dwars door Bekegem van
maandag 21 juli 2014, tevens 9de wedstrijd van het Scott2run
criterium West-Vlaanderen.
Traditioneel, op de nationale feestdag, stond de
wedstrijd te Bekegem op het programma. De organisatie had er voor gekozen om de
wedstrijd met één ronde in te korten omdat er, de vorige edities, veelal gelopen
moest worden in zeer warme omstandigheden. Voor de dames, de junioren en de
veteranen 3 (= +60 jaar) veranderde er niets. Enkel de seniores en de veteranen
1 en 2 mochten deze keer een rondje minder lopen.
Ikzelf had wat twijfels over mijn vorm peil. Ik had last
van een beginnende keelontsteking en ook voelde ik mij niet zo goed in mijn
onderbuik. S nachts een paar keer opgestaan om naar het toilet te gaan. S
morgens wakker geworden met een loom gevoel, niet zon goede vooruitzichten om
een topprestatie te leveren in Bekegem. Misschien had ik die mosselen daags
voordien niet moeten eten. Maar ja de verleiding was te groot en ik heb er dan
ook vlotjes aan toegegeven. S middags niets gegeten om de maag niet verder te
belasten en dan met een klein hartje richting Bekegem vertrokken. Ik was daar
zeer vroeg en kon als één van de eerste autos parkeren op een pas gemaaid veld
dat ter beschikking gesteld werd door een plaatselijke landbouwer. Rustig de
tijd genomen om mij in te schrijven, nog even naar de jeugdwedstrijden gekeken
en dan nog wat verpozen in mijn auto tot 30min voor de start. Het was bewolkt,
rond de 20° en niet al te veel wind. Alhoewel, in de loop van de wedstrijd, heb
ik mijn mening daarover toch wat moeten bijstellen. 143 deelnemers kwamen aan
de start om 3 ronden (11,2 km) te lopen. Om 15u30 werd het startsein gegeven. Ik
had besloten om deze keer niet te snel te starten, daardoor raakte ik wat
ingesloten. Geen nood de weg was nog lang en enkele honderden meters verder had
ik ruimte om op te schuiven. Ondanks mijn fysieke ongemakken ging die eerste
ronde vrij vlot, ik bevond mij in de buurt van mijn naaste concurrenten. Bij het
ingaan van de 2de ronde kon ik zelfs naderen op die concurrenten, ik
haalde een loper bij die begeleid werd ( lees uit de wind gezet werd) door een
fietser. Ik besloot wijselijk om ook een beetje te profiteren op een stuk waar
de wind schuin in ons nadeel blies. Gevolg hiervan was dat een groepje met mijn
naaste concurrenten verder van mij kon weglopen. Ik probeerde mij daar niet
druk in te maken, ik wou deze wedstrijd gewoon op een deftige manier uitlopen.
Het stuk vals plat met de wind op kop was echt moordend, het blijft maar duren
en je hebt het gevoel dat je voortdurend in het rood gaat. Dan besef je dat er
nog één ronde te gaan is en dat het er gewoon op aan zal komen om te overleven.
Het eerste deel met de wind in de rug valt nog wel mee, maar dan terug de wind
schuin tegen. Tot mijn eigen verbazing kon ik een loper bijhalen die normaal
gezien ver voor mij uit liep. Zo slecht was ik nu ook niet bezig dacht ik bij
mezelf. Terug het stuk vals plat met de wind op kop, ik moest hem laten gaan.
Ik lag daar niet van wakker, ik was al blij dat de wedstrijd, voor mijn gevoel,
redelijk goed verlopen was. Snel mijn GPS ingedrukt bij het overschrijden van
de finish en kijken hoe we gepresteerd hebben. Ondanks het niet echt formidabel
gevoel ( veel afgezien) tijdens de wedstrijd kan ik toch terugblikken op een
degelijke prestatie. Ik liep de 11,6 km in een tijd van 42min 50 sec. goed voor
15,689 km/h. Ik werd daarmee 6e in mijn categorie en 23ste
algemeen. Zeer tevreden over het resultaat en iets minder over het gevoel
tijdens de wedstrijd. Als naturaprijs kregen we traditioneel een bol kaas (zie
foto 1). De eerste heer, Pieter Vanroose en de eerste dame Charline Vanneste
heb ik kunnen vatten in één foto (zie foto 2).
Geen prijs bij de uitgebreide tombola, maar toch zeer
tevreden met mijn resultaat!
Vrijdag 25 juli 2014 loop ik, normaal gezien, de "Tiende
Bosmolens Stratenloop " in Izegem.
Verslag van de âBrug-joggingâ te Aalter-Brug op 12 juli 2014
Verslag van de Brug-jogging te Aalter-Brug op 12 juli
2014
Op deze druilerige windstille dag trok ik richting
Aalter om in deelgemeente Aalter-Brug deel te nemen aan de plaatselijke
jogging. Het was daar kermis met alles er op en er aan en ook de loopwedstrijd
stond er op het programma. Er was keuze uit 3 afstanden nl.: 3,4km, 5,4km of
10,740km. Ik koos uiteraard voor de langste afstand. De wedstrijd werd
ingedeeld in 3 verschillende ronden. De eerste ronde ging over 3,4km, daarna
nog een ander rondje van +/-2km en ten slotte voor de 10,7km lopers nog een
grote ronde van 5,3km. Iets meer dan 100 lopers kwamen af op deze kleinschalige
wedstrijd waarvan er 46 ingeschreven waren om de 10,7km te lopen. De lopers van
de kortste afstand mochten er eerst vandoor gaan en 5 min later om 18u05 was
het onze beurt. Het startpistool weigerde in eerste instantie dienst maar even
later klonk het schot luid en duidelijk en gingen we er van door. Aalter-Brug
is niet groot en het duurde dan ook niet lang of we liepen tussen de half hoge
mais langs landelijke wegen. Een bocht naar links en dan een lang recht stuk
richting einde eerste ronde. Bij het ingaan van de 2de en kleinste
ronde liep ik in een groepje van 3 waar we om beurten wat kopwerk deden. Die 2de
ronde liep een stukje langs het kanaal Gent-Brugge, we bleven samenlopen. Voor
we het wisten waren we terug aan de aankomst om dan de laatste en langste ronde
aan te vatten van +/-5,3km. Terug hetzelfde stuk langs het kanaal, ik liep op
kop en voelde dat mijn 2 kompanen enkele meters moesten toegeven. Meter voor
meter liep ik uit en op de kronkelende wegen tussen de mais was ik al snel uit
het zicht verdwenen. Op het einde van deze lange ronde waren er enkele lange rechte
stroken waar we eens achterom konden kijken. Ik had ondertussen een
geruststellende voorsprong uitgebouwd en liep reeds in op een loper voor mij.
Helaas ben ik er niet meer bij geraakt maar ik werd wel knap 8ste in
de wedstrijd in een tijd van 41min 14sec, goed voor 15,6km/h. De winnaar bij de
heren werd Bart Bleyaert (zie foto 1) en bij de dames werd dat Martine Boute
(zie foto 2). Als naturaprijs kregen we een grote fles Prior Tongerlo triple
(zie foto 3). Er werden ook nog geldprijzen verloot maar ik viel deze keer niet
in de prijzen. Een leuke, goed georganiseerde, kleinschalige wedstrijd met een
originele parcoursindeling. Tevreden met mijn resultaat en nu uitkijken naar de
volgende Scott2run criterium wedstrijd in Bekegem op 21 juli.
Verslag van de 32ste Sint-Maartenloop te Koekelare van zaterdag 5 juli 2014.
Verslag van de 32ste SINT-MAARTENSLOOP te Koekelare van
zaterdag 5 juli 2014 tevens 8ste wedstrijd van het Scott2run
criterium.
Alles moet wijken voor de voetbalwedstrijd België Argentinië.
De WK-gekte had zelfs ook invloed op de wedstrijd in Koekelare. Er stond een
groot scherm opgesteld op het plein voor de kerk. Om veiligheidsredenen moest
de omgeving van het plein op een bepaald uur vrijgemaakt worden. De
organisatoren van de loopwedstrijd namen geen risico en besloten de wedstrijd
in te korten. De geplande 9 km werd gereduceerd tot 6,7 km (3 rondjes i.p.v.
4). Jammer maar niets aan te doen, het zal dus een korte snelle wedstrijd
worden. Het weer viel goed mee, niet te warm of te koud en het bleef droog. Om
16.00u stonden 225 atleten klaar om deze 8ste wedstrijd van het
criterium in een recordtijd af te haspelen. Net na de start een bocht van 90°,
gelukkig is de weg is breed genoeg om iedereen deftig te laten passeren. Dan
een lang recht stuk met in het eerste gedeelte een vervelende kasseistrook. Linksaf,
wat draaien en keren om dan via het park terug naar de markt te lopen. Ik was
zeer goed gestart en wou in deze korte wedstrijd mijn tempo hoog blijven
houden. In de 2de ronde kon ik 2 betere lopers uit mijn categorie
achter mij laten. De eerste dame in de wedstrijd liep ongeveer 100m voor mij. We
waren ondertussen reeds begonnen aan de laatste ronde, op het lange rechte stuk
met tegenwind kreeg ik nog een loper uit mijn categorie in het vizier. Ik
naderde meter voor meter en bij het ingaan van het park had ik hem te pakken.
Sprinten is niet echt mijn specialiteit en de eindmeet was al in zicht. Had het
nu nog een rondje meer geweest misschien had ik hem nog kunnen kloppen maar nu
was hij mij te snel af. Ik liep deze 6,7 km in een tijd van 24 min 32sec goed
voor 16,3km/h. Ik werd 27ste in de wedstrijd en 5de in
mijn categorie. Zeer tevreden over dit resultaat en over het gevoel tijdens
deze wedstrijd. Bij de aankomst kreeg iedereen een enveloppe. We konden daarmee
direct onze naturaprijs (een fles wijn) gaan afhalen. Uiteraard won Charlene
Vanneste bij de dames (zie foto 1) en bij de heren was Pieter Vanroose de
eerste (zie foto 2). Omwille van het voetbal begon de prijsdeling reeds om
17u15. Eerst enkele tombolaprijzen van Scott zelf en dan het uitdelen van de
geldprijzen voor de eerste 20 heren en dames. Dan snel de eerste 3 per
categorie nog eens een enveloppe bezorgen, de uitslag uitdelen en iedereen naar
kon naar de voetbal gaan kijken!
Volgend weekend loop ik in Aalter de Brug-jogging!
Belevenissen van een loper
