Verslagen van stratenlopen en joggings waar ik aan deelneem! Geert Frickelo
geboortedatum 24-08-1964
woonplaats: Oostkamp
Beroep: onderhoudsmekanieker bij Bekaert Aalter
16-08-2016
Verslag van de 21° editie van de Wembleyloop op maandag 15 augustus 2016 te Heule.
Verslag van de 21° editie van de Wembleyloop op maandag
15 augustus 2016 te Heule.
Onze wisselvallige zomer toont zich de laatste dagen
van zijn schoonste kant. Onder een stralende zon trok ik richting Kortrijk om,
in deelgemeente Heule, mee te doen aan de Wembleyloop.
Een goed gevuld programma stond er ons te wachten maar
eerst inschrijven natuurlijk. Voor 9 was de klus geklaard. Dit loopevenement
ging door in en rond het sportcentrum Wembley in Heule. De atletiekpiste werd
gebruikt als start en aankomstplaats voor alle wedstrijden. Vanaf 13u45
begonnen de jeugdreeksen. Altijd leuk om die jongens en meisjes de ziel uit hun
lijf te zien lopen. Om 14u15 was het eerst de beurt aan de mannen om 5,4 km te lopen. We waren getuige van een spannende strijd die uiteindelijk gewonnen werd door
Alexander Eggerick. Om 15.00u stond ook de Ladiesrun (5,4km) op het programma. De
dames maakten er ook een mooie wedstrijd van maar het was wel een heel jonge
dame (12 jaar) die er met de hoofdprijs vandoor ging. Na deze ladiesrun werd
het tijd om aan de opwarming te beginnen. Enkele rondjes rond de atletiekpiste
om de spieren wat los te maken en dan richting startboog. Om 15u45 werd er
afgeteld en waren we weg. Eerst een rondje
rond de piste en dan, via een korte strook met losse steentjes, naar de
verharde weg. Ongeveer 1,5 km op verharde wegen om dan terug het domein van het
sportcentrum in te lopen. Terug een strook met losse steentjes en dan een lus
op het gras rond een voetbalveld om zo terug op de atletiekpiste te belanden.
Veel afwisseling qua ondergrond en zeker ook goed voor het talrijke publiek om
de deelnemers aan te moedigen. Eén rondje was iets meer dan 2,5 km en er
moesten er dus 4 gelopen worden. Ik liep terug met een goed gevoel. De
wedstrijd van Torhout zat nog een beetje in de benen maar veel last had ik er
niet van. Ik liep langzaam in op de derde dame in de wedstrijd. Op het einde
van de 2de ronde kwam ik er bij. In de derde ronde kon ik nog enkele
plaatsen opschuiven en zag ik, in de verte, de 2de dame in de
wedstrijd. Ik naderde maar ondertussen zaten we al in de laatste ronde. Op de
piste, met het zicht op de aankomst, kon ik nog een deftige versnelling
plaatsen en eindigde zo op een 30ste plaats op 124 deelnemers. Ik
liep de 10 km (10,3 volgens Garmin) in een tijd van 41 min en 45 sec. Dit geeft
een gemiddelde snelheid van 14,8 km/h volgens Garmin. Na een verfrissende douche
was het nog heerlijk nagenieten buiten onder de bomen met een glaasje Omer in
aangenaam gezelschap. Als naturaprijs was er voor iedereen een goed gevulde goodie-bag
om de calorieën terug aan te vullen. Bij de heren was Alexander Diaz Rodriguez
de snelste (zie foto 1). Bij de dames was dat terug Charline Vanneste (zie foto
2). Er was ook nog een tombola (zie foto 3) met heel wat mooie prijzen
waaronder een fiets. Deze keer viel ik niet in de prijzen maar de mooiste prijs
is toch de voldoening na een aangename wedstrijd, mooi weer, goed gezelschap en een paar Omers.
Woensdag ga ik nog eens aan een strandloop mee doen:
Verslag van de 18de âTorhoutse kermisloopâ op zaterdag 13 augustus 2016 tevens 11de wedstrijd van het Runningcenter criterium van het Houtland.
Verslag van de 18de Torhoutse kermisloop op zaterdag 13 augustus
2016 tevens 11de wedstrijd van het Runningcenter criterium van het Houtland.
Deze 11de en voorlaatste wedstrijd van het
criterium wordt ingericht door de Road Runners uit Torhout. Zij steken veel
energie in deze organisatie en mogen dan ook ieder jaar op heel wat deelnemers
rekenen. Naast een goede organisatie beschikken zij nog over een belangrijke
troef. Het parcours loopt namelijk, voor een groot deel, door het prachtige
domein van Kasteel dAertrycke. Het heeft de laatste dagen nogal wat geregend
en het was afwachten hoe dat parcours erbij zou liggen. Voor 9 waren we
ingeschreven en was het wachten op het startsein dat om 15u15 zou gegeven
worden. Lekker weertje om te lopen met 22°C en een aangenaam briesje. Na wat
opwarmen werd het stilaan tijd om ons naar de startlijn te begeven. Ik kon mij
daar nog op de derde startrij nestelen en dat was maar goed ook want in het bos
is het niet altijd gemakkelijk om voorbij te steken. Om kwart na drie gaf de
ereburgemeester van Torhout het startsein en weg waren we. De eerste 500 meter
waren nog verhard en breed genoeg zodat iedereen positie kon kiezen voor we het
bos indoken. En dan was het zover, rechtsaf onverhard onder de bomen. Een beetje glibberig hier en daar maar toch
goed beloopbaar. Mijn eerste kilometers liep ik onder de 4 min per kilometer
dus ik was goed op dreef. We kwamen uit aan het kasteel en daarna was er terug
een stuk verhard van +/- 500 m. Ik liep samen met enkele dames die, normaal
gezien, ook in mijn buurt lopen. Die dames, de heren juniores en de heren boven
de 60 moesten maar één ronde lopen en konden dus alles geven in hun laatste
kilometers. Ik moest nog een 2de ronde lopen van 5,7 km en dus een
beetje reserve inbouwen. Even later liepen we uit het bos richting start. Maar
het venijn zit zeker in de staart want met eerst een stuk vals plat in de zon,
dan een afdaling en terug naar omhoog op de kasseien werd de weerstand nog eens
extra op de proef gesteld. Bij het ingaan van de 2de ronde was het
gevoel bij mij nog heel goed. Ik liep in een vast tempo zonder veel af te zien.
Ter hoogte van het kasteel hoorde ik een loper achter mij naderen. Het was
iemand die, normaal gezien, een stuk sneller is dan ik. Ik was dus goed bezig
en kon in de laatste kilometers nog 2 lopers bijhalen en achter laten. Altijd
leuk om zo te eindigen. Ik liep de 11,4km (volgens Garmin) in een tijd van
47min 21 sec. Dat is goed voor een gemiddelde snelheid van 14,5km/h, ik werd
daarmee 24ste algemeen en 7de in mijn categorie 50+. Zeer
tevreden met het gevoel en het resultaat. Als naturaprijs waren er voor
iedereen 6 grote flessen spuitwater, een koekebrood, soyadrankjes en een zak
lekkere tortilla chips. Bij de dames won terug Charline Vanneste (zie foto 1)
en bij de heren was het deze keer Tom Vanslambrouck die als eerste over de meet
kwam (zie foto 2). Als klap op de vuurpijl won ik ook nog eens een mooie prijs
bij de aansluitende tombola namelijk een laurierboom (zie foto 3). Dit was
zeker terug voor mij een hoogtepunt in dit loopjaar en maandag 15 augustus hoop
ik daar een vervolg aan te kunnen breien in Heule in de Wembleyloop:
Verslag van de 31ste âjogging van de Tasscheâ op vrijdag 5 augustus 2016 tevens 10de wedstrijd van het Runningcenter criterium van het Houtland.
Verslag van de 31ste Jogging van de Tassche
op vrijdag 5 augustus 2016 tevens 10de wedstrijd van het Runningcenter criterium
van het Houtland.
Het is nu juist één jaar geleden dat de kerk van de
wijk De Tassche afgebrand is. Nu staat enkel nog het ijzeren geraamte van de
toren, met zijn klokken er in, overeind. Terug bijna ideale loopomstandigheden,
iets meer dan 20°C en niet al te veel wind. Er moesten 4 ronden van 2,5km
afgelegd worden. Na de jeugdreeksen en de jogging was werd het tijd om aan de
grote wedstrijd te beginnen. Om 19u15 werden de 201 deelnemers op gang gefloten.
Tijdens de opwarming had ik een zeer goed gevoel en meestal resulteert dat dan
ook in een goed resultaat in de wedstrijd. Eens zien of dat nu ook het geval
zal zijn. Mijn eerste kilometer was niet bijster snel maar ik werd een beetje
opgehouden in de bochten vlak na de start. Na die bochten kwam er een lang
recht stuk waar ik wat kon opschuiven. Helaas zette het goede gevoel zich niet
door tijdens de wedstrijd. Ik kon de eerste 2 ronden nog aanklampen met enkele
vertrouwde gezichten van vele loopwedstrijden, maar bij het ingaan van de derde
ronde moest ik dat groepje laten gaan. Ik verloor niet al te veel terrein maar
het tempo lag net iets te hoog. Bij het ingaan van de laatste ronde voelde ik
ook nog eens de verzuring in de benen toenemen. Het was verder lopen op karakter
en hopen dat er niemand uit de achtergrond zou terug komen. Ik heb diep moeten
gaan om mijn tempo van net iets boven de 4 min per kilometer te kunnen
volhouden maar ben er uiteindelijk toch in geslaagd. Ik werd 42ste
op 201 deelnemers in een tijd van 40min 45sec. Ik werd daarmee 8ste
in de categorie 50+. Geen verhoopte topprestatie maar eigenlijk net hetzelfde
als vorig jaar. Bij de heren was Misha Declerck de snelste (zie foto 1) en bij
de dames was dat Sabine Dejaeghere (zie foto 2) die na deze wedstrijd richting
Brazilië vloog om te supporteren voor haar zus Veerle.
Als naturaprijs was er voor iedereen een grote fles
Kasteelbier en een pul douche shampoo (zie foto 3). Leuke
vrijdagavondwedstrijd, goede speaker en mooi weer, meer moet dat niet zijn!
Mijn volgende wedstrijd loop ik pas op zaterdag 13 augustus 2016 in
Torhout-Wijnendale op een zeer mooi en bosrijk parcours, allen daarheen zou ik zeggen!
Verslag van de âOverslagse pannenkoekeloopâ op zondag 31 juli 2016.
Verslag van de Overslagse pannenkoekeloop op zondag
31 juli 2016.
Overslag is een dorpje in het noorden van de Belgische
provincie Oost-Vlaanderen, op de grens met Nederland. Het ligt op het
grondgebied van de gemeente Wachtebeke. In het kleine dorpje halen ze alles uit
de kast om van de plaatselijke kermis een geslaagd volksfeest te maken. Op
vandaag, zondag 31 juli, stond naast de pannenkoekenloop ook nog een
old-timershow (zie foto 1) en optredens van schlagerzangers op het programma.
Dit alles vond plaats in en rond een grote tent net buiten het dorp. Er was veel
plaats om te parkeren in een pas gemaaide weide en dan 5 betalen om een
borstnummer te bemachtigen. Er was keuze tussen 3 afstanden 4.5, 9 of 13.5 km.
Ik koos voor de volle 3 ronden dus voor de 13,5 km. Er waren heel wat
deelnemers voor de jeugdlopen onder een stralende zon. Tijdens de opwarming
voelde ik al dat de lastige wedstrijd van vrijdag in Wenduine nog in de benen
zat. Afwachten hoe we dit zullen verteren. Om 14u30 stonden, voor de 3
afstanden samen, 142 deelnemers aan de start (zie foto 2). Achteraf hoorden we
dat dit een record aantal deelnemers was. Om 14u30 werden we op gang getoeterd,
eerst eventjes door de weide waar de tent stond en dan allemaal verharde wegen.
Eén ronde was 4,5 km en op het einde van iedere ronde liepen we eventjes op de
grens tussen België en Nederland. Ik was rustig gestart, ik had wat tijd nodig
om in mijn ritme te komen. In de 2de ronde werd ik nog voorbij
gestoken door een leeftijdsgenoot, helaas kon ik niet aanpikken. Ik besloot
wijselijk om mijn eigen tempo te blijven lopen. Mijn kilometertijden bleven,
afhankelijk van de wind, ongeveer gelijk. Ik had een grote voorsprong op de
loper achter mij en voor mij kon ik niemand meer inhalen. Zonder druk kon ik de
wedstrijd uitlopen en terug had ik, ondanks de zware benen, een heel goed
gevoel tijdens het lopen. Ik liep de 13,5 km aan een gemiddelde snelheid van
14,5km/h en dat was goed voor de 6de plaats op 37 deelnemers van de
13,5 km. De eerste heer werd Frederik Christiaans (zie foto 3 man met de
bloemen) en bij de dames was dat Sabrina Deschacht. Door een foutje werd zij
niet naar het podium gevraagd maar gelukkig konden de organisatoren dat
achteraf nog goedmaken en kon ik ook nog een kiekje nemen van de terechte
winnares, ere wie ere toekomt (zie foto 4)!
Als naturaprijs was er een bonnetje voor een pannenkoek
en een streekbiertje. Er waren ook frietjes te verkrijgen en na een paar Duvels
kon ik de verleiding niet weerstaan om een grote pak met mayonaise te verorberen.
Ze waren nog lang niet uitgezongen daar in Overslag maar ik moest nog een lange
weg afleggen naar huis. Zeer leuke wedstrijd, zeker met al die animatie er rond.
Op naar de volgende:
Verslag van de 10 mijl van Wenduine op vrijdag 29 juli 2016
Verslag van de 10 mijl van Wenduine op vrijdag 29 juli
2016
Af en toe neem ik ook eens deel aan een wedstrijd van het
loopcriterium van de Kust. Zo stond vandaag de 10 mijl van Wenduine op mijn
programma. Niet dat ik daar topprestaties wil neerzetten maar wel genieten van
zon en zee en ondertussen de conditie onderhouden met een doorgedreven
training. Het is voor veel mensen nog volop verlof, veel volk aan de kust, dus
een parkeerplekje vinden was niet gemakkelijk. Na een paar rondjes rijden toch
maar besloten om de auto iets verder te zetten dan gewenst. De inschrijvingen
vonden plaats in het Wielingencentrum naast het zwembad. Het was 10 voor een
daginschrijving terwijl een inschrijving vooraf maar 5 kostte. De tribune
stond al klaar om straks de laureaten te huldigen (zie foto 1). Ik had nog tijd
om een foto te nemen van op een uitkijkpost boven op de duinen (zie foto 2). Na
de jeugdlopen was er ook nog tijd voor een opwarming waarbij we terug
ondervonden dat de wind hier een belangrijke rol zou spelen. Iets voor 20.00u
begaf ik mij naar de startboog waar een grote groep deelnemers al klaar stond. 450
dapperen die de uitdaging niet uit de weg gingen. Ik stond redelijk vooraan en
voor we het wisten liepen we langs de waterlijn. De zee kwam op maar er was nog
voldoende hard zand om er niet al te veel in weg te zakken. Door de strakke
tegenwind werden grote groepen gevormd. Ik was niet mee met de grote groep voor
mij en besloot om langs de waterlijn mijn eigen tempo te lopen. Er kwam nog een
2de omvangrijke groep voorbij maar ook die liet ik gaan. Ik heb de
7km langs het water alleen en tegen de wind in afgehaspeld. Zorgen dat de motor
niet overbelast raakt en met een gemiddelde snelheid van iets meer dan 12km/h
lukte dat ook. Het gevoel was goed en bleef goed ondanks de omstandigheden. Soms
liep ik een beetje te dicht tegen de waterlijn en werden mijn beide voeten nat.
Ondertussen waren we De Haan zelf gepasseerd en zag ik de lopers in de verte voor
mij afslaan richting duinen. Even later maakte ik ook de doorsteek en was het
langs de kustbaan met de wind in de rug toch wel een verademing. 3 km verder
linksaf naar boven in de duinen om dan via een steile afdaling op de dijk van
De Haan te belanden. De vele aanmoedigingen van toeristen deden deugd, na de
dijk liepen we door woonwijken in De Haan over een golvend parcours. Even later
doken we een bos in. Via kronkelende paadjes liepen we verder richting Wenduine.
De laatste kilometer was terug verhard en met de wind mee. De aankomst kwam in
zicht, het was zalig om deze wedstrijd zo af te sluiten. Het gevoel was zeer
goed, ondanks de omstandigheden heb ik weinig afgezien en zo hebben we het
graag. Ik werd uiteindelijk 101ste op 450 deelnemers. Ik liep de 10
mijl (15,86 volgens Garmin) in een tijd van 1u 14 min en 44sec. Goed voor
12,7km/h, niet echt een scherpe tijd maar gezien de omstandigheden ben ik toch
heel tevreden van mijn prestatie. De eerste heer werd Jan Wera en de eerste
dame werd Annemie Danneels. Als naturaprijs was er voor iedereen een handdoek,
sportdrank en een koek. Nu zorgen dat we voldoende kunnen recupereren want
zondag loop ik alweer een wedstrijd in Overslag (zie affiche hieronder).
Verslag van de 9e Kleitse Kermisjogging op maandag 25 juli 2016 te Maldegem-Kleit.
Verslag van de 9e Kleitse Kermisjogging op maandag 25
juli 2016 te Maldegem-Kleit.
Kleit is een klein dorp gelegen in Oost-Vlaanderen en
deelgemeente van Maldegem. Belangrijkste bezienswaardigheid is de Mariagrot die
opgebouwd is uit betonblokken afkomstig van een oorlogsvliegveld uit de
omgeving.
Als ik naar Kleit ga is dat natuurlijk niet om te
bidden maar wel om te lopen. Kleit ligt vlak naast de N44 die Aalter met
Maldegem verbindt. Veel plaats om te parkeren was er niet maar uiteindelijk
vond ik toch een plaatsje op een parkeerterrein van een transportfirma. De kermis
was volop bezig, er was een boardingtornooi (soort minivoetbal) aan de gang en
er stond ook nog een jogging op het programma. De inschrijvingen vonden plaats
in de sporthal. Strookje invullen, 5 betalen en de klus was geklaard. Het was
terug een zeer aangename zomeravond met weinig wind. Het parcours was zo goed
als vlak met weinig bochten, ideaal om er een snelle wedstrijd van te maken. Er
was keuze tussen 3 afstanden 2,5km, 5km of 10km. Ik koos natuurlijk voor de 10km,
dat waren dus 4 ronden van 2,5km. Voor alle afstanden samen kwamen er 155
deelnemers opdagen. Om 18u 30 stonden we te popelen om er aan te beginnen. Even
later waren we vertrokken. Ik was niet super snel gestart maar had toch een
goed gevoel. Mijn kilometertijden lagen net boven of net beneden de 4min.
Geleidelijk aan kon ik opschuiven en dat geeft een mens toch wat moed. Ook
tijdens de laatste ronde kon ik goed standhouden en bij het overschrijden van
de finish zei de speaker dat ik op een 10de plaats geëindigd was (70
deelnemers voor de 10km). Ik liep de 10km in een tijd van 39min 54sec goed voor
15km/h. Zeer blij met de plaats en de tijd hopelijk kan ik dat nog een tijdje
volhouden. Een grote pot douchegel kregen we als naturaprijs. Bij de heren was
Bart Bleyaert de snelste (zie foto 1) en bij de dames was dat Miek Vyncke (zie
foto 2). Er zijn zeker nog een aantal werkpuntjes voor deze organisatie, ze
moeten voldoende water voorzien ook voor de laatste lopers en ik begrijp ook
niet waarom ze de podiumceremonie buiten willen doen als de meeste lopers ofwel
binnen zitten of nog aan het douchen zijn. Wel moet gezegd worden dat de uitslag
bijna onmiddellijk na de laatste aankomst online stond. Leuke wedstrijd waar ik
net de 15km/h gehaald heb en dat doet nog eens deugd! Volgende wedstrijd:
Verslag van de 37ste âDwars door Bekegemâ op donderdag 21 juli 2016 te Bekegem, 9de wedstrijd van het Runningcentercriterium van het Houtland.
Verslag van de 37ste
Dwars door Bekegem op donderdag 21 juli 2016 te Bekegem, 9de
wedstrijd van het Runningcentercriterium van het Houtland.
In mijn jeugdige overmoed heb ik afgelopen maandag ook
de strandloop in Nieuwpoort gelopen, bedoeld als training maar ben daar toch na
een tragere start voluit gegaan. Op dinsdag kon ik het niet laten om, in een
loden hitte, een lange strandwandeling te maken in de omgeving van Koksijde in
het losse zand en door de duinen. Allemaal zeer mooi maar woensdag was mijn
pijp uit. Dan stond vandaag de wedstrijd in Bekegem op het programma dus veel
vertrouwen had ik er niet in. De grootste hitte was er uit maar het was toch
nog warm om te lopen. 9 inschrijving zoals op alle wedstrijden van het
criterium en binnen rustig afwachten tot de start. Een half uurtje voor het
startuur begon ik aan de opwarming en het gevoel was beter dan verwacht. Het
echte werk begon om 15u30, daar stonden zowat 320 deelnemers klaar om hun
rondjes te lopen. Men heeft wat medelijden met de dames, de heel jonge
(-20) en de iets oudere(+60) deelnemers
zij moesten meer 2 ronden lopen van 3,75km. De andere deelnemers moesten 3
ronden lopen goed voor 11,5km in totaal.
De start bevond zich deze keer onder de startboog en
niet meer ter hoogte van sponsor Garage Maene in de Zekegemstraat.
Ik ben relatief traag gestart maar kwam toch door in 3min
48sec voor de eerste kilometer. Geleidelijk aan schoof ik op en kwam terecht in
een groepje met heel wat evenwaardige lopers als ikzelf. De eerste ronde kwam
ik door in 15min. Tijdens de 2de ronde bleef ons groepje samen en
konden we wat dames inhalen. In de strook tegen de wind was ik niet in staat om
op kop te lopen, aanklampen was de boodschap. Bij het ingaan van de derde ronde
zag ik het nog volledig zitten, ik zette mij op kop en trok heel de bende mee.
Afstand nemen kon ik niet en na de strook tegenwind op ongeveer 1km van de
aankomst was het beste er af voor mij. Op mijn eigen tempo hield ik nog goed
stand maar moest toch een drietal man uit ons groepje laten voorgaan. Ik
eindigde de wedstrijd op de 52ste plaats op 173 deelnemers voor de
11,5km in een tijd van 46min 21sec goed voor 14,7km/h. Ik werd daarmee 9de
in mijn categorie 50+. Het gevoel in deze wedstrijd was heel goed, ik heb niet
echt afgezien en ben blij met het resultaat!
De eerste dame werd terug Charline Vanneste (zie foto
1) en bij de heren was deze keer Pieter Vanroose de snelste (zie foto 2).
Als naturaprijs was er voor iedereen een ferme bol kaas
en de tombola na de prijsuitreiking bracht mij ook deze keer geen geluk. De
Molenlopers mogen fier zijn op deze 37ste organisatie het was terug
dik in orde met heel veel deelnemers, een goede speaker, prachtig weer en veel
gezelligheid!!
Mijn volgende wedstrijd loop ik op maandag 25 juli in
Maldegem-Kleit:
Verslag van de âStrand-en duinenloopâ op zaterdag 16 juli 2016 te Blankenberge.
Verslag van de Strand-en duinenloop op zaterdag 16
juli 2016 te Blankenberge.
De zomer is in het land, het verlof staat voor de deur
of is reeds begonnen. Dat betekent dat de strandlopen in het kader van Het
loopcriterium van de kust terug van start gegaan zijn. Blankenberge was de 2de
wedstrijd van dit criterium.
De vele vakantiegangers in de verschillende badplaatsen
zorgen altijd voor heel wat diversiteit op de verschillende wedstrijden. Het
was nog lekker warm toen ik de gereserveerde parking op reed nabij het Sea-Life
center in Blankenberge. Die gereserveerde parking voor de lopers is echt wel
een pluspunt want het is druk aan de kust en iedereen wil zo dicht mogelijk bij
het strand staan. 5 minuutjes stappen en ik stond aan de pier in Blankenberge
waar de inschrijvingen plaatsvonden. 5 betalen en nummertje opspelden en nog
wat genieten van het mooie weer. De start zou plaatsvinden om 18u30 en na de
familierun werd het tijd om toch een beetje in te lopen. Dit is niet de eerste
keer dat ik hier loop dus ik weet ongeveer wat mij te wachten staat. Om 18u30
stonden we daar met 220 dappere deelnemers klaar om de beproeving te ondergaan.
Mevrouw de schepen haar startpistool haperde een beetje maar uiteinden werden
we toch, zonder dat er slachtoffers vielen, op gang geschoten. Eerst een stukje
dijk en dan een eerste klim in het losse zand waarbij we terug tot het besef
kwamen dat een strandloop geen wegwedstrijd is. Het eerste deel gaat door de
duinen, op en neer, nogal smal en moeilijk om iemand voorbij te steken. Dan
maar mooi in de pas blijven en krachten sparen. Om op het strand te geraken
moeten we de duinenrug oversteken via een trap. Dan gaat het in rechte lijn,
langs het water, naar zeebrugge. Nu kon ik opschuiven en met de wind in de rug
ging dat heel vlot. Dan het keerpunt in Zeebrugge en tegen de wind in terug
naar Blankenberge. Dat ging natuurlijk niet zo vlot maar ik kon mijn plaats
behouden en al een beetje inlopen op de derde dame in de wedstrijd. Ook in Blankenberge,
net voor de pier, is er een keerpunt waar we water kregen. Terug richting trap met
de wind in de rug. Van het strand naar de trap is het bergop in los zand, een
serieuze beproeving om daar te blijven lopen. Dat lukte mij nog net en ik kwam
daardoor bij de derde dame in de wedstrijd aansluiten. Het laatste stuk was
terug kris kras door de duinen met nog één serieuze kuitenbijter op het laatste
deel om dan van boven op de duinenrug te dalen naar de dijk. Via een laatste
versnelling kon ik de derde dame in de wedstrijd nog vlot voorbij lopen en werd
daarmee 43ste op 220 deelnemers. Mijn gemiddelde snelheid lag niet
hoger dan 13,4km/h, ik liep de 8,14km in een tijd van 36 min en 21 sec. De
winnaar bij de heren werd Brent Patteeuw (zie foto1) en bij de dames stond er
terug geen maat op Charline Vanneste (zie foto 2). Als naturaprijs was er voor
iedereen een goodie-bag en een flesje lekker koel water aan de aankomst. Vanaf
de pier nam ik nog een mooie foto van het Blankenbergse strand (zie foto 3). Donderdag
21 juli loop ik in Bekegem:
Verslag van de 15de âWatewyloopâ te Tielt op zondag 10 juli 2016.
Verslag van de 15de Watewyloop te Tielt op
zondag 10 juli 2016.
Vandaag was het allemaal te doen in het recreatie
domein Watewy in Tielt. Wat de benaming Watewy betekent kom je te weten via
deze link: http://www.watewystappers.be/pages/herkomst
Het domein is niet zo groot met één voetbalveld, een
joggingpiste, een volleybalveld, enkele petanqueterreinen en een speeltuin.
De inschrijvingen vonden plaats in een tent naast de
cafetaria. 9 om in te schrijven en dan nog tijd genoeg om een beetje te relaxen
in de koelte. Het was nog warm maar de wind zorgde voor de nodige verkoeling.
Voor deze 15de (feest)editie wilden de organisatoren iedereen aan
bod laten komen. Om 14.00u kon je al rondjes lopen voor bierbonnetjes, daarna
de jeugdreeksen en een junior Watewyloop. Om 17u30 stond de hoofdwedstrijd op
het programma. Er was keuze uit 2 afstanden nl. 6,8km en 9,8km.
Ik had tijd genoeg en besloot eerst eens een
parcoursverkenning te doen. Starten op de piste dan via een strook gras naar de
straat. Na ongeveer 1 km linksaf op de Finse piste. Wat draaien en keren, op en
neer en dan terug op straat. Door de woonwijk met op het laatste nog een
stevige kuitenbijter. Een zeer gevarieerd en lastig parcours, doseren zal meer
dan nodig zijn. Terug aangekomen op de piste werd het stilaan tijd om mij onder
de startboog op te stellen. 160 deelnemers voor beide afstanden. Om 17u30 klonk
het fluitsignaal en weg waren we. Eerst een extra rondje rond de piste en dan
via het gras naar de straat. Mijn eerste kilometer was goed, ik liep eerst in
gezelschap van enkele dames maar dat duurde niet lang. Op de smalle Finse piste
werd ik niet opgehouden, dan door de woonwijk en afsluiten met die stevige
kuitenbijter. Nog 2 ronden te gaan. De twee lopers voor mij liepen steeds verder
weg en achter mij ook niemand te zien. Bij het ingaan van de derde ronde wou ik
zeker geen plaatsen meer prijsgeven. Ik liep op de limiet en kreeg het steeds
moeilijker. Gelukkig had ik een relatief grote voorsprong op mijn achtervolgers
want veel jus zat er niet meer in de benen. Na nog een extra rondje op de piste
eindigde ik de wedstrijd in een tijd van 41min 33sec goed voor een gemiddelde
van 14,2km/h. Ik werd daarmee 25ste
op 110 deelnemers voor de 9,8km. Veel afgezien in die laatste ronde maar toch
redelijk tevreden, het was warm en het parcours was niet te onderschatten. Bij
de heren won Alexander Diaz Rodrigues (zie foto 1), bij de dames was Charline
Vanneste terug de snelste (zie foto2). Voor de geleverde prestaties was er voor
iedereen een badhanddoek en een De Poes biertje (zie foto3). Dat plaatselijke
biertje heeft zeker goed gesmaakt, we zien het weer zitten voor onze eerste
strandloop deze zomer:
Verslag van 34ste âSt. Maartensloopâ te Koekelare op zaterdag 2 juli 2016 tevens 8ste wedstrijd van het Runningcentercriterium van het Houtland.
Verslag van 34ste St. Maartensloop te Koekelare
op zaterdag 2 juli 2016 tevens 8ste wedstrijd van het Runningcentercriterium
van het Houtland.
Tijdens mijn lange duurloop op woensdag had ik last van
een overbelasting ter hoogte van de heup. Afwachten dus hoe die zou reageren
tijdens de wedstrijd in Koekelare. Nog altijd inschrijven in de cafetaria van
de sporthal maar omkleden mocht reeds in de nieuwe sporthal vlak naast de oude.
Na deze plichtplegingen trokken we richting markt waar de start zou plaats
vinden. Terug ideaal loopweer met toch een goed voelbare wind. Na wat opwarmen
was ik nog niet zeker of die overbelasting voldoende hersteld was. Om 16.00u
stond iedereen netjes achter het startlint (zie foto 1) en werden de seconden
afgeteld. Deze keer was ik van plan om rustig te starten en zien hoe het gaat.
Dat rustig starten beviel mij echt goed en voorlopig had ik niet al teveel last
van de heup. Ronden van 2,230km met eerste een recht stuk, gedeeltelijk op de kasseien en dan,
via een omweg door het park, terug naar de start. Ik liep eerst tussen mensen
die ik normaal gezien ver achter mij laat. Voordeel daarvan is dat ge kunt opschuiven
en dat ging vrij vlot. Niet het super gevoel, veel afzien en op de tanden
bijten maar toch een behoorlijk tempo. De heup hield zich goed en, alhoewel ik
in de laatste ronde niet kon versnellen, mag ik toch tevreden zijn met het
resultaat. Ik liep de 8,8km in een tijd van 35min en 12sec, goed voor 14,9km/h.
Ik werd daarmee 40ste op 220 deelnemers en 7de in mijn
categorie 50+. Na de aankomst kregen we een enveloppe waarmee we onze
naturaprijs (fles wijn) konden afhalen. Voor de eerste 20 dames en eerste 20
heren waren er geldprijzen en ook de eerste 3 per categorie mochten nog eens
aan de kassa passeren. Bij de dames was Veerle Dejaeghere (zie foto 2) een
klasse te sterk voor de concurrentie en hetzelfde geld voor Alexander Diaz Rodriguez
bij de heren (zie foto 3). Blij dat ik deze wedstrijd ook tot een goed einde
kon brengen. Deze week een beetje rustig aan en dan zondag 10 juli naar de
Watewy-loop in Tielt: http://www.watewyloop.be/
Verslag van 20ste âSaladekermisloopâ te Egem op zaterdag 25 juni 2016 tevens 7de wedstrijd van het Runningcentercriterium van het Houtland en ook de 4de wedstrijd van âLopen in het molenlandâ.
Verslag van 20ste Saladekermisloop te Egem
op zaterdag 25 juni 2016 tevens 7de wedstrijd van het Runningcentercriterium
van het Houtland en ook de 4de wedstrijd van Lopen in het molenland.
Het parcours in Egem moest vorig jaar aangepast worden
vanwege wegenwerken. Dat nieuwe parcours viel zo goed mee dat men dat maar
behouden heeft voor de komende edities. 3 ronden van 3,3km door een glooiend landschap
dat gedomineerd word door de VRT-zendmast. Het was ongeveer 20°C en er waren heel
wat wolken om de zon af en toe te verbergen. Inschrijven en betalen via ons
criteriumnummer en dan nog wat blijven hangen in de inschrijvingszaal. Om
17.00u zouden we er aan beginnen. Ik had wat extra rust genomen om hopelijk
vandaag een goede prestatie neer te zetten. Na de opwarming begaf ik mij naar
de startplaats. Ik stond zowat op de eerste startrij en exact om 17.00 klonk
het fluitsignaal om te vertrekken. Natuurlijk kon ik niet mee met die snelle
mannen en vrouwen en gedurende de eerste kilometer werd ik aan alle kanten
voorbij gelopen. Tijdens de 2de kilometer kwam er nog een
omvangrijke groep voorbij met daarin enkele dames. Ik kon achteraan aanpikken
en voor we het wisten liepen we terug bergaf richting kerk om de eerste ronde
af te werken. Ondertussen was de groep uit elkaar gevallen en bleef ik over met
de derde dame in de wedstrijd. We liepen de hele tijd bij elkaar maar ik zat
echt op mijn maximum. Op de hellende stroken had ik het moeilijk om te volgen,
als het bergaf ging kon ik weer wat op adem komen. Ondertussen kon je ook niet
naast de donkere wolken kijken die steeds groter en dreigender werden. Terug
een laatste keer de afdaling naar de finish. We werden nog voorbij gestoken
door een jonge loper van CNH in de laatste strook maar dat kon de pret niet
bederven. Ik liep de 9,9km in een tijd van 39min 50sec goed voor 14,9km/h
gemiddeld. Ik werd daarmee 39ste op 218 deelnemers en 7de
in mijn categorie 50+. Bij de heren won duatleet Jan Petralia (zie foto 1) en bij de dames was
dat Sofie Gallein (zie foto 2). Als naturaprijs was er voor iedereen een fles
wijn, een boek, een zakje chips en natuurlijk een verse krop sla (zie foto 3).
Net na de wedstrijd gingen de hemelsluizen helemaal open maar dat kon ons niet
meer deren. We zaten toen al lekker binnen, na te genieten met (in mijn geval)
een Duvel en goed gezelschap. De organisatoren waren tevreden en wij zeker ook.
Wedstrijden lopen is afzien maar de voldoening achteraf is iets waar een mens
verslaaft aan geraakt. Op naar de volgende in Koekelare:
ZATERDAG 2 JULI
2016 34e SINT MAARTENSLOOP KOEKELARE
afstand: dames + juniores + heren vet. 3 : 9 km -
heren: 9 km
Verslag van de 6de Zomerjogging âKom op tegen kankerâ op zaterdag 11 juni 2016 te Kortemark.
Verslag van de 6de Zomerjogging Kom op
tegen kanker op zaterdag 11 juni 2016 te Kortemark.
De Z-Runners (Zarrense Loopclub) organiseren jaarlijks
een Zomerjogging in Kortemark, waarvan de opbrengst naar kom op tegen kanker
gaat. Het was bewolkt, nogal warm en er stond weinig wind. Ideaal weertje dus voor
een Zomerjogging.
Bij aankomst in de zaal waren ze al volop bezig, want
naast het lopen waren er nog verschillende spinning-sessies die ook hun
bijdrage leverden aan het goede doel. Strookje invullen, 10 betalen en nummer
opspelden. Tijd genoeg om met een kopje koffie naar de zwetende fietsers en
fietsters te kijken. Er stond vandaag ook nog een jogging van 5,5km op het
programma die van start zou gaan om 15u. Ik begaf mij naar de markt om de
afloop van die wedstrijd te bekijken. Het was spannend maar uiteindelijk won Christophe
Colpaert deze wedstrijd. Om 16u zouden wij er aan beginnen dus het werd tijd om
de spieren los te gooien. Net als vorig jaar was Veerle Dejaeghere terug van de
partij om mee het goede doel te steunen. Ik stond net voor 16u goed vooraan in
de smalle startstrook. Er werd afgeteld en even later waren we vertrokken. Ik
liep in die eerste kilometer zowat in 10de positie maar werd nog
bijgehaald door een groepje met de 2de dame in de wedstrijd. Veerle
Dejaeghere was natuurlijk al lang uit het zicht verdwenen en misschien kon ik nog
aanpikken bij haar zus Sabine die op dat moment als 2de dame voorbij
kwam. Ondertussen waren we al voorbij het station van Kortemark en liepen we
linksaf om, op de fijne steentjes ondergrond, rond het waterspaarbekken te
lopen. Hier en daar zat er een knikje in en terug richting startplaats was het
ook lichtjes bergop. Bij de eerste doorkomst moest ik al een gaatje laten met
het groepje voor mij. Ik besloot dan maar wijselijk om mijn eigen tempo te
lopen. Het was behoorlijk warm en ik kon toch nog 2 lopers die het moeilijk hadden
voorbij steken. Bij het ingaan van de laatste ronde had ik een grote voorsprong
op mijn naaste achtervolger en het groepje met de 2de dame was ook
steeds verder uitgelopen. Mijn laatste ronde werd mijn traagste.
Het gevoel was zeker niet slecht maar afzien is nu
eenmaal onvermijdelijk. Ik liep de 4 ronden (11km) in een tijd van 45min 21sec
en werd daarmee 13de op 115 deelnemers. Mijn gemiddelde snelheid
(14,5km/h) lag iets lager dan gehoopt maar dat was, vanwege de warmte en het
parcours, van iedereen een beetje zo denk ik. Bij de heren won plaatselijk
atleet Frederick Colpaert (zie foto 1) en bij de dames was er natuurlijk
niemand opgewassen tegen Veerle Dejaeghere (zie foto 2). Als naturaprijs was er
voor iedereen een degelijk handdoek en bij de aansluitende tombola (zie foto 3
prijzentafel) won ik een mooie sporttas. Zeer goed georganiseerde wedstrijd met
een uitstekende speaker, een leuk uitdagend parcours en veel gezelligheid
achteraf. Ik kom volgend jaar zeker terug!
Verslag van de 26ste Grote Stratenloop van Zwevezele tevens 6de wedstrijd van het Runningcenter criterium van het Houtland op vrijdag 3 juni 2016.
Verslag van de 26ste Grote Stratenloop van Zwevezele
tevens 6de wedstrijd van het Runningcenter criterium van het
Houtland op vrijdag 3 juni 2016.
De wedstrijd in Zwevezele wordt altijd gelopen op een
vrijdagavond. Om geen tijd te verliezen ben ik maar rechtstreeks van het werk
richting Zwevezele vertrokken. Na wat omleiding kon ik toch nog ruim op tijd
parkeren in de tramstraat nabij het centrum. De inschrijvingen vonden nog
steeds plaats in de feesttent nabij de kerk. Criteriumnummer tonen, betalen en
rustig afwachten. Ondertussen luisteren naar de muziek van de plaatselijke
radiozender en de sociale contacten onderhouden. Om 19u30 zouden we er aan
beginnen. Het was goed (nogal koel) weer om te lopen, om en bij de 12°C en
weinig wind. Het parcours mag echter niet onderschat worden. 4 ronden met
telkens een stevige beklimming richting park. Om 19u30 stonden we met 232
deelnemers klaar om er aan te beginnen. Direct na de start bergaf volle
snelheid maar zoals algemeen geweten volgt er na een bergaf ook een bergop en
daar werden we even later mee geconfronteerd. Voor de eerste maal liepen we
heuvelop richting park. Dan door het park en via een stuk vals plat een lus
maken om dan naar de kerk en de startplaats terug te lopen. 2,4km per ronde en
die eerste ronde was ik alvast goed doorgekomen. De eerste dames in de
wedstrijd kon ik voorlopig nog achter mij laten maar ze zaten me wel op de
hielen. De dames en ook de juniores en de heren boven de 60 moesten slechts 3
ronden afleggen. Bij het ingaan van de derde ronde moest ik Sabine Dejaeghere
laten voorgaan. Zij was op dat moment eerste dame in de wedstrijd. Ze liep
steeds verder uit maar ik kon toch nog voor blijven op de achtervolgende dames.
Dan de laatste ronde, nog één keer de beklimming en volhouden. Ik kon nog een
paar jonge kerels voorbij steken in de laatste kilometer en bleef er ook voor.
Mijn laatste kilometer mocht er echt wel zijn. Ik werd uiteindelijk 36ste
op de 127 deelnemers die 4 ronden aflegden. Volgens de uitslag liep ik
gemiddeld 15km/h maar volgens de Garmin was dat maar 14,7km/h (39min 22sec).
Ik werd daarmee 9de in de categorie 50+. Bij
de dames won zoals eerder gezegd Sabine Dejaeghere die haar jongere opponenten
het nakijken gaf (zie foto1). Bij de heren was de eerste plaats voor Oost-Vlaming
Kurt Maenhout. Als naturaprijs was er voor
iedereen een degelijke handdoek en een tombola (zie
foto 3) die mij terug geen geluk bracht!
Mijn volgende wedstrijd loop ik volgende zaterdag in
Kortemark:
Verslag van de eerste âRyckeveldebosloopâ op zaterdag 28 mei 2016 te Oedelem.
Verslag van de eerste Ryckeveldebosloop op zaterdag
28 mei 2016 te Oedelem.
Vandaag gekozen voor een recreatieve loop, onder het
motto De boog kan niet altijd gespannen staan. Om 14.00u zou men van start
gaan. Om 13u30 reed ik de parking op van het land-en tuinbouwinstituut waar de
inschrijvingen plaatsvonden. Ongelooflijk maar waar, ik was de eerste
deelnemer. De leden van de organiserende club Jogging club Brugge zaten mij al
op te wachten. Zoals op een gewone wedstrijd ook eerst een strookje invullen,
10 betalen en een nummer in ontvangst nemen. Tijd genoeg om mij rustig naar de
start te begeven. Daarbij moesten we pijltjes volgen die ons via de school naar
het bos loodsten. Alles netjes aangeduid, verkeerd lopen was onmogelijk. Na een
behoorlijk eindje stappen kwamen we uiteindelijk aan de rand van het Ryckeveldebos
uit. Daar stonden enkele vlaggen met reclame voor Brugsche Zot een tent en
wat linten die het parcours afbakenden. De bedoeling was om rondjes van 2km te
lopen of te wandelen om zo per ronde één Brugsche Zot te verdienen. Je kon,
per persoon, maximum 6 van die biertjes verdienen. Ik was van plan om daar 8
ronden af te haspelen, goed voor 16km en 6 flesjes bier! Er was geen gezamenlijke
start voor de aanwezige 10 deelnemers om 14.00u. We mochten vertrekken wanneer
het ons paste. Mijn GPS had wat moeite om zijn satellieten te vinden, daardoor
was ik wat later weg dan mijn opponenten. We begonnen met een lang recht stuk,
dan een bocht naar rechts waar er al na één kilometer een bevoorrading met
water was. Dan richting kasteel, door het bos over een bruggetje, allemaal
onverhard, kortom een heerlijk loopparcours.
Voor ik het wist had ik mijn eerste bonneke voor Brugsche
Zot beet. Zo ging het nog 7 keer en kon ik deze doorgedreven training
afsluiten met 16,6km (8 rondekes) op de
teller. Mijn gemiddelde snelheid lag rond de 13,6km/h. De jogging club van
Brugge heeft hier wel echt zijn best gedaan om er iets van te maken. Het weer
speelt daarbij natuurlijk een grote rol en daar mochten ze zeker niet van
klagen. Na 14.00u waren er steeds meer mensen op het parcours maar het werd
nooit overbevolkt. Ik hoop dat het niet bij deze eerste organisatie blijft want
deze laagdrempelige organisatie heeft heel wat potentieel voor zowel de
gevorderde als de recreatieve loper!
Als beloning mochten we natuurlijk ook nog de Brugsche
Zot afhalen (zie fotos).
Verslag van de âMolendorploopâ op zaterdag 21 mei 2016 te Ruiselede.
Verslag van de Molendorploop op zaterdag 21 mei 2016
te Ruiselede.
Het was een zwoele zomeravond en er hing onweer in de
lucht. Daarbij komt nog dat ik één of ander virus te pakken heb gekregen dat van
geen wijken wil weten. Ondanks al deze bezwaren was de wil om te lopen sterker
en ben ik toch maar aangezet richting Ruiselede. Ruiselede ligt op de rand van
West-Vlaanderen en is een rustig sympathiek dorpje met een goede 5000 inwoners. De inschrijvingen
vonden plaats in zaal Polenplein nabij het centrum. Strookje invullen, 8
betalen en borstnummer opstelden! In de schaduw van de kerk stonden enkele
kraampjes want het was daar kleine kermis. Om het geheel wat leven in te
blazen organiseren ze daar op zaterdag de loopwedstrijd en op zondag een
wielerwedstrijd. De loopwedstrijd is ook onderdeel van het criterium lopen in
het molenland waar ik ga proberen voldoende wedstrijden te lopen om een
biermand in de wacht te slepen! Buiten op een terras was het nog lekker warm om
mijn, ondertussen traditioneel, kopje koffie te nuttigen. Ondertussen was de
jeugd al in gang geschoten om hun wedstrijden te lopen en werd het stilaan
tijd voor de opwarming. Tijd genoeg voor een volledige parcoursverkenning want
één ronde was slechts 2km. Het was letterlijk rond de kerk lopen en om aan die
2km te geraken moesten we nog eens 200m een straat in en aan de andere kant van
de nadars terug richting kerk. Er waren wat kasseien om op te lopen en er zat
een stukje vals plat in maar dit was vooral een snel parcours. 3 rondjes die
dan samen goed waren voor iets meer dan 6km volgens mijn Garmin. Ondanks de
dreigende wolken bleef het droog tijdens de wedstrijd. Om 19.00u werden we in
gang geschoten. Mijn eerste kilometer was zeer snel ook al omdat het een beetje
bergaf was. De volgende 5 km bleef ik net onder de 4 min per kilometer.
Naar het einde toe moest ik wat plaatsen prijsgeven en werd ik nog door de 2de
en 3de dame in de wedstrijd voorbij gelopen. Serieus afgezien die
laatste kilometer, versnellen zat er voor mij niet meer in. Toch mag ik niet
ontevreden zijn ik werd 24ste op 166 deelnemers en liep de 6km (iets
meer volgens Garmin) aan een gemiddelde van 15,16 km/h. Aan de aankomst kregen
we nog een sportdrank en bij afgifte van ons borstnummer mochten we nog een
handdoek in ontvangst nemen. Helaas was ik net te laat om fotos te nemen van
de eerste dame en heer maar ook in deze uithoek van West-Vlaanderen was
Charline Vanneste terug de snelste en stond plaatselijk atleet Tim Soenens bij
de heren op het hoogste schavotje! Nu ga ik rustig opbouwen naar de wedstrijd
in Zwevezele op vrijdag 3 juni maar eerst ga ik nog een beetje gaan genieten in
het domein Ryckevelde volgend weekend!(details hieronder)
Zaterdag 28 mei vanaf 14.00u
Run-for-funloop voor de actieve loper, de recreatieve
jogger, de start2runner én de wandelaar.
Verkeersvrije omloop in het Ryckeveldebos, ronden van ca. 2 km.
Parking, inschrijving, borstnummers, kleedkamers en randanimatie in de sporthal
van het LTI (Land- en Tuinbouwinstituut), Bruggestraat 190, 8730 Oedelem
Per ronde ontvangt iedere deelnemer 1 waardebon voor een fles Brugse Zot
(frisdrank indien minder dan 16 jaar). Max. 6 waardebons te behalen en in te
ruilen na afgifte van het borstnummer
Voorinschrijving tot 20 mei via joggingclubbrugge@gmail.com met vermelding van
naam, adres, tel/gsm en geboortedatum. Storting op rek.nr. BE55652822604744 met
vermelding van naam en aantal deelnemers
Prijs: 16 & ouder: 8 EUR voorverkoop of 10 EUR ter plekke
< 16 jaar: 4 EUR voorverkoop of 5 EUR ter plekke
Verslag van de 5de DAPALO DAISELRUN op zaterdag 14 mei 2016 te Dadizele.
Verslag van de 5de DAPALO DAISELRUN op zaterdag 14 mei
2016 te Dadizele.
Vorige week zondag ging dwars door Brugge door in
tropische omstandigheden. Er waren heel wat oververhitte en uitgedroogde
deelnemers die verzorging nodig hadden. Vandaag een ander verhaal, met 12°C en
een venijnige noorderwind was het eerder nodig om truitje extra aan te trekken.
Zoals aangekondigd stond vandaag, voor mij, de 5de Daiselrun op het
programma. Dadizele ligt niet bij de deur en ik voelde mij ook niet zo goed
maar uiteindelijk toch besloten om al die bezwaren aan de kant te schuiven en
naar Dadizele te gaan. 8 daginschrijving en met een kopje koffie wachten tot
het zover is. Natuurlijk ook van de gelegenheid gebruik maken om de
veelbelovende prijzentafel te fotograferen (zie foto 1). Ondertussen waren de
jeugdreeksen volop aan de gang en maakten de joggers zich klaar om hun
programma af te werken. Iets na 15.00u besloot ik om aan de opwarming te beginnen.
Het golvend landschap kwam ook terug in het parcours waarbij we 2 keer de Bakkerhoek
moesten beklimmen. Dat is een oplopende straat die vooral door zijn lengte niet
te onderschatten was. Om 15u30 stonden we met 145 deelnemers onder de
startboog. Het startschot werd gegeven en weg waren we. Eerst een kleine lus
die ons algauw terug aan de start bracht om aan onze 2 grote ronden te
beginnen. Ik was deze keer traag gestart maar kwam toch in mijn ritme waardoor
ik langzaam kon opschuiven. De eerste keer over de bakkershoek met de wind in
de rug dan een beetje op en af, het ging beter dan verwacht! Aan het einde van
die grote lus moesten we terug de kleine lus doen waar we mee begonnen waren. Bij het ingaan van die laatste ronde liep ik in op de 2de dame in de wedstrijd en kon haar boven op de
Bakkershoek voorbij steken. Dan nog een beetje beuken tegen de wind in en de
kleine lus. Op het stuk vals plat net voor de finish kon ik nog eens
doortrekken en in de bergaf richting startboog hield ik voldoende voorsprong op
mijn naaste belagers. Het was iets meer dan 10km en ik liep deze uit in een
tijd van 41min 23sec (14,7km/h). Dat was goed voor een 48ste plaats op 145
deelnemers. Gezien het parcours en de wind toch een redelijk resultaat. Alleen
maar lof voor deze organisatie, waterbevoorrading, sponsen, seingevers,
tijdsregistratie, mooi parcours alles
was voorzien! Bij de dames ging de overwinning terug naar Charline Vanneste
(zie foto 2) en bij de heren was Henk Vandermeersch de snelste (zie foto 3).
Als naturaprijs was er voor iedereen een doos lekkere gevulde wafeltjes of
confituurtaartjes. Spannend afwachten of we een mooie prijs bij de tombola
zouden behalen maar helaas de goden waren mij deze keer ook niet goed gezind.
Toch met een zeer goed gevoel naar huis vertrokken en daar zaten die paar Omers
ook wel voor iets tussen vermoed ik! Volgende week loop ik in Ruiselede:
Verslag van de 10 km van gezinsbond Sint Maria-Aalter op vrijdag 6 mei 2016
Verslag van de 10 km van gezinsbond Sint Maria-Aalter op
vrijdag 6 mei 2016
Vandaag stond de wedstrijd in Maria-Aalter op het
programma, een kleine organisatie die er telkens probeert het beste van te
maken. Een stralende (bijna) zomeravond en nog heel rustig toen ik de parking
van het voetbalveld opreed. Ik was de 4de inschrijver en kreeg, voor
de democratische prijs van 5, nummer 4 opgespeld. Er was nog een jogging over
5 km die om 19u30 zou vertrekken en wij moesten dan de dubbele afstand afleggen
met start om 20u. Ik was echt nog moe van mijn vorige wedstrijd en besloot op
tijd te beginnen met los te lopen. Het werd 19u30, tijd voor de start van de
jogging maar het bleef stil aan de startlijn. Bij navraag bleek dat er te
weinig inschrijvingen waren voor de jogging en dat men iedereen zou laten
vertrekken om 20u. Even voor het startuur verscheen een groepje van een 40tal
lopers aan de startlijn. Geen gedrum, plaats genoeg voor iedereen. We vertrokken
om 4 ronden te lopen die dan samen goed waren voor 10,7km. Ik liep zowat in 10de
positie en zag het groepje voor mij steeds verder weg lopen en uit elkaar
vallen. Bij het ingaan van de 2de ronde naderde ik langzaam op de
loper voor mij. Ik begon er wat door te komen en kon hem voor het einde van die
2de ronde bijbenen en achterlaten. Ondertussen was de derde ronde al
ingegaan en waren er al een 2tal lopers van de 5km aangekomen. Voor mij zag ik
een loper met een groen truitje. Sneller dan ik verwacht had kwam ik er bij en
liet ook hem ter plaatse. In de vierde ronde had ik niets meer te winnen of te
verliezen, ik liep de wedstrijd uit in 43min 22sec (14,8km/h gemiddeld) en werd
daarmee 5de op 26 deelnemers. De eerste plaats bij de dames was
weggelegd voor Veronique Timmermans (zie foto1). Bij de heren won Bram Van
Wymelbek uit Kruishoutem (zie foto 2). Als naturaprijs was er voor iedereen een
grote fles Leffe (zie foto3). Een beetje jammer natuurlijk dat er zo weinig
volk kwam opdagen want er is heel wat werk om zoiets te organiseren.
Seingevers, parcours klaar zetten, mensen aan de inschrijvingen, mensen aan de
aankomst om alles te registreren, een microman, de bar, de politie enz.
Hopelijk laten de organisatoren zich niet ontmoedigen
en organiseren ze deze wedstrijd volgen jaar opnieuw!
Mijn volgende wedstrijd wordt de Daiselrun in Dadizele!
Verslag van de 24ste Permekeloop op woensdag 4 mei 2016 te Jabbeke, tevens 5de wedstrijd van het âRunningcenter criterium van het Houtlandâ.
Verslag van de 24ste Permekeloop op woensdag
4 mei 2016 te Jabbeke, tevens 5de wedstrijd van het Runningcenter
criterium van het Houtland.
15°C, een stralende zon en
weinig wind, beter kan bijna niet om te lopen. Het mooie vrijetijdscentrum van Jabbeke,
dat gelegen is nabij het industrieterrein Vlamingveld, was terug the place to
be. De daginschrijving bedroeg, zoals bij al de wedstrijden van het criterium, nog
steeds 9. 4 ronden van 2,5km met telkens een stuk onverhard door het gras en
een voetgangerstunnel. Ook wat bochtenwerk om de snelheid wat te breken. Heel
wat afwisseling dus. Eerst een fotootje trekken van de prijzentafel (zie foto
1) en dan beginnen met de opwarming want om 19u45 zouden we er aan beginnen.
Het startuur naderde en de 238 deelnemers verzamelden netjes achter de nadars.
Stipt op tijd vertrokken we, de knop van de Garmin indrukken en zorgen dat we
mee zijn. Mijn eerste kilometer was wel heel erg snel en dat moest ik bekopen
in de 2de kilometer. Een grote groep passeerde mij met daarin heel
wat dames. Achteraan aansluiten was de boodschap en dat lukte in eerste
instantie toch wel. Het groepje werd kleiner en uiteindelijk moest ik, bij het
ingaan van de 2de ronde, ook enkele meters lossen. Het groepje voor
mij werd aangevoerd door Sabine Dejaeghere die gehaast werd door haar zus
Veerle. Mooi om te zien met welk gemak zij beiden over de tarmak dartelden. Bij
het ingaan van de 4de ronde vond ik mijn 2de adem en kon
even later aansluiten met het groepje van de 2 dames. Naar het einde toe kon ik
zelfs nog wat versnellen en eindigde deze wedstrijd in een tijd van 39min 18sec
(15,3km/h) goed voor een 38ste plaats en 6de in mijn
categorie 50+. Dit is, voor mij, het beste resultaat van dit jaar. Bij de dames
won Charlene Vanneste in een nieuw wedstrijdrecord (zie foto 2) en bij de heren
was Dieter Brouckaert deze keer iets rapper dan Micha Declerck (zie foto3). Als
naturaprijs was er voor iedereen de traditionele halve kilo paté. Bij de
aansluitende tombola won ik helaas niets maar met een paar duvels, het goede loopresultaat
en een verlengd weekend in het vooruitzicht ging ik toch als een tevreden man
naar huis! Mijn volgende wedstrijd loop ik vrijdagavond al:
Verslag van de â10km van Gistelâ op zaterdag 30 april 2016, tevens 4de wedstrijd van het âRunningcenter criterium van het Houtlandâ.
Verslag van de 10km van Gistel op zaterdag 30 april
2016, tevens 4de wedstrijd van het Runningcenter criterium van het
Houtland.
Het was aangenaam loopweer, zeker niet te warm met 9°C
en de zon was van de partij. Gelukkig niet al te veel wind maar in de open
vlakte speelt die toch altijd een rol. Zelfde scenario als altijd, borstnummer
tonen 9 betalen en wachten tot de start.
266 deelnemers voor de 10km waarbij er 2 ronden moesten
afgelegd worden. Er was ook nog een jogging waarbij er maar één ronde afgelegd
werd. We stonden allemaal samen aan de start om 15u30. Met een fluitsignaal
werd het startsein gegeven. Ik stond vooraan en was direct goed mee. Die eerste
kilometer liep ik aan 16km/h. Dat kan ik helaas niet veel langer volhouden maar
het was nog wind in de rug zodat het nog mee viel. Er waren een paar stroken
waar we echt tegen de wind in moesten en dat haalde de gemiddelde snelheid toch
nog wat naar beneden. In de eerste ronde kon ik nog op kop lopen van een
groepje van zes. We naderden de 3de dame in de wedstrijd bij het
ingaan van de 2de ronde. Ze had een kleine inzinking en keek een
paar keer angstig achterom. Dat was voor niets nodig want ze had nog een grote
voorsprong op de concurrentie. Ons groepje van zes bleef bij elkaar, we waren
aan elkaar gewaagd. Dan de laatste kilometer. Helaas kon ik enkel aanklampen,
mijn pijp was uit. Ik liep als laatste van het groepje binnen in een tijd van
40 min 17sec goed voor 15,1km/h volgens de GPS. De afstand was, ook volgens de
GPS, iets meer dan 10km namelijk 10,16km. Ik werd daarmee 43ste op 266
deelnemers en 9de in mijn categorie 50+. De eerste plaats bij de
dames ging naar Charline Vanneste in een nieuw wedstrijd record (zie foto 1).
Bij de heren ook geen verassing want daar won Misha Declerck (zie foto 2). De
hoofdprijs bij de tombola was een fiets maar ik ging terug met lege handen naar
huis (zie foto 3). Dat laatste is niet helemaal waar want als naturaprijs was
er voor iedereen een witte handdoek. Aangename wedstrijd met, zoals we gewend
zijn, een zeer goede organisatie en veel volk dat blijft zitten om er van te
genieten. Hopelijk, woensdag, dezelfde ambiance in Jabbeke!
Verslag van de Sint-Jansloop op zaterdag 23 april 2016 te Oostende.
Verslag van de Sint-Jansloop op zaterdag 23 april 2016
te Oostende.
Alhoewel ik het Oostends loopcriterium links laat
liggen pik ik hier en daar toch een wedstrijdje mee. Vandaag had ik mijn zinnen
gezet op de Sint-Jansloop. De inschrijvingen vonden plaats in het
Ensorinstituut. Het was daar al zeer druk en dat kwam vooral omdat het toevallig
ook opendeurdag was in die school. Altijd moeilijk voor organisatoren om dan
een alternatief te zoeken. Gelukkig konden we terecht in een achteraf zaaltje
om ons in te schrijven en om te kleden. Strookje invullen 7 + 2 waarborg betalen
voor ons borstnummer en klaar was kees. Ondertussen was het al 14u30 geworden,
ideaal moment om de hemelsluizen nog een laatste keer open te zetten. Wind,
regen en hagelstenen terwijl wij rustig konden afwachten in het zaaltje. Om
15.00u was de start en het was gelukkig opgeklaard. Er stond wel nog een frisse,
stevige noorderwind om het ons extra lastig te maken. Om 15.00u stonden we met
220 deelnemers klaar om de uitdaging aan te gaan. De dames en heren ouder dan
65 moesten maar 2 rondjes van 3,3km lopen, de anderen moesten er 3 lopen. De
eerste kilometer was bergop en wind tegen. Er kwam niet veel afscheiding,
niemand voelde zich geroepen om er in de eerste meters vandoor te gaan. We
beklommen voor de eerste maal de zogenaamde soldatenberg blijkbaar dateert
die benaming nog vanuit de 2de wereldoorlog. De helling verkreeg die
naam nadat het Duitse leger er zijn intrek had genomen tijdens de tweede wereldoorlog.
Eigenlijk blijft er van de helling niet veel meer over en is het meer een
langzaam oplopende brug over de autosnelweg. Eenmaal boven volgde een steile
afdaling naar het Maria-Hendrika park waar we rond een vijver moesten lopen om
terug bij de brug uit te komen. Een beetje afdalen en een bocht van 180° maken
terug richting brug. Daarna rechtsaf, met de wind in de rug richting
startplaats. Voor mij liep de eerste dame in de wedstrijd en ik naderde haar op
het einde van die eerste ronde. Ik liet haar ter plaatse en begon aan mijn 2de
ronde. Mijn positie vasthouden was geen probleem maar veel volk heb ik niet meer
ingehaald. Ik liep, voor mijn doen, een matige wedstrijd en strandde op een 44ste
plaats op 139 deelnemers die 3 ronden of 10,1km liepen. Mijn gemiddelde
snelheid was 14,7km/h. Er stond veel wind, er was die helling, mijn laatste
kilometer was echt goed maar toch ben ik niet helemaal tevreden. Als
naturaprijs was er voor iedereen een zak patatten van 5 kilo (zie foto 1) en een
tombolalotje. Het was niet direct duidelijk waar en wanneer de prijsuitreiking
zou plaatsvinden maar uiteindelijk vielen alle puzzelstukjes toch op hun plaats
en is dat ook zeer vlot en goed verlopen. Met mijn lotje had ik nog kans om een
verzameling groenten en/of fruit (zie foto 2) te winnen maar ik greep er weer naast. Bij de heren won
Stefaan Thange (zie foto 3) en bij de dames won Sophie Tavernier (zie foto 4: 2de dame van links).
Mooi parcours en goede organisatie in het drukke Oostende. Volgende week in
Gistel ga ik proberen om nog eens 15kml/h te halen!
Belevenissen van een loper
