Verslagen van stratenlopen en joggings waar ik aan deelneem! Geert Frickelo
geboortedatum 24-08-1964
woonplaats: Oostkamp
Beroep: onderhoudsmekanieker bij Bekaert Aalter
18-12-2010
Kerstcorrida Deerlijk
Kerstcorrida Deerlijk
Ondanks de minder goede weersvoorspellingen ga ik er nog steeds van uit dat ik zal lopen in Deerlijk. De 27ste editie van de kerstcorrida Dwars door Deerlijk gaat er van start om 13u15 met een aantal jeugdwedstrijden. Daarna om 14u30 start de 5km die eerder een recreatief karakter heeft aangezien wandelen ook toegelaten is. Om 15u15 komen dan de grote jongens of meisjes in actie om 15km af te haspelen in winterse omstandigheden. Hoe het parcours erbij zal liggen hangt vooral af van de hoeveelheid sneeuw die er deze nacht nog zal vallen. Ik veronderstel dat we dan 3 rondes van 5km zullen moeten lopen. Ik ben van plan om heel vroeg te vertrekken op zondagochtend zodat ik rustig en veilig naar Deerlijk kan rijden, op die manier kan ik hopelijk dicht bij de sporthal parkeren. In 2009 ging de wedstrijd, vanwege de weersomstandigheden niet door, hopelijk heeft de organisatie dit jaar meer geluk. Het is de eerste keer dat ik deze wedstrijd mee doe, maar de vorm is goed en ik hoop de 15km in ongeveer 1 uur te kunnen lopen. Een verslag van deze belevenis met fotos zal ik zo snel mogelijk op mijn blog zetten.
Bij aankomst in Bredene begaf ik mij direct naar de zaal waar de inschrijvingen dienden te gebeuren. Wat mij vooral opviel waren de vele seingevers met gele fluo-vest en kerstmanmuts die poseerden voor een groepsfoto. Zelden heb ik zon grote groep seingevers gezien bij een loopwedstrijd. Na het betalen van 5 inschrijvingsgeld had ik nog ruimschoots de tijd om het parcours te bestuderen. We liepen kris kras door een woonwijk met heel wat borduren en zijstraten, vandaar de vele seingevers. Een paar kilometer liepen we langs een verhard pad door de duinen waar het lichtjes op en neer ging. Ik nam een snelle start (ondanks mijn leeftijd) en nestelde mij zowat in 20ste positie. Er liepen toen nog 3 dames voor mij. Ik kon er nog eentje bijbenen maar ik moest toch nog enkele lopers laten voorgaan zodat ik op een 23ste plaats eindigde. Al bij al niet slecht, 9km in een tijd van 35min en 09 sec goed voor iets meer dan 15km/h. Na afloop werden we getrakteerd op verse lekkere soep en muziek van de plaatselijke fanfare. Bij afgifte van ons borstnummer kregen we ook nog een sporttas. Proficiat aan Thybo met zijn 6de plaats als hij zo verder doet zal hij nog wedstrijden winnen ook.Volgend weekend wordt het ofwel Deerlijk of Lembeke of niets naargelang de weersomstandigheden.
Op zaterdag 11/12/10 om 15:00 gaat de eindejaarsloop te Bredene van start. Een wedstrijd die ik nog nooit gelopen heb, dus laat ze mij maar eens verrassen. Ik ben al blij als we een warme douche kunnen krijgen en een beetje nagenieten met een goede leffe, meer moet dat niet zijn. Het weer ziet er alvast veelbelovend uit na de ijskoude periode van de voorbije dagen. De vorm zit goed en afhankelijk van het parcours hoop ik om terug een scherpe tijd te lopen. Ik verwacht wel dat het een beetje op en neer zal gaan in de duinen.
Eindejaarsloop over 9 km. Categorieën : dames,heren,dames veteranen en heren veteranen. Iedereen naturaprijs, bevoorrading en soep aan de aankomst. Muzikale omlijsting en directe uitslagverwerking. Schitterend parcours door de duinen. Inschrijven de dag zelf vanaf 13.30 uur.
Veel geluk hadden ze in Waregem, de dooi was net op tijd ingetreden, de wegen waren vrij en de temperatuur was dragelijk. De wedstrijd ging niet door in het centrum van Waregem maar in een wijk met de naam De Biest. Ik was vroeg maar toch slaagde ik er niet in om een parkeerplaatsje dicht bij de inschrijvingen te bemachtigen. Dan maar te voet naar café De Biest waar we ons konden inschrijven. Ondertussen nog een foto genomen van de goede sint en dan naar de zaal. Het eerste wat mij opviel was dat het zaaltje wel heel erg klein was, maar niet getreurd, bij de inschrijving (6) kregen we al direct een T-shirt. De wedstrijd zelf verliep over drie ronden samen goed voor 9,8km volgens de GPS. Ikzelf liep deze afstand in 38min en 12sec goed voor 15,4km/h en een 58ste plaats op 233 deelnemers. Er waren heel wat goede loopsters en lopers aanwezig omdat er voor de eerste 20 heren en de eerste 5 dames geldprijzen voorzien waren. Omdat de meeste recreatieve lopers en loopsters, na de wedstrijd huiswaarts trokken viel het al bij al toch nog mee met de drukte in het kleine zaaltje. Jammer dat er voor de modale loper geen tombola voorzien was, dan waren er zeker en vast heel wat meer mensen aanwezig geweest op de prijsuitreiking. Woldu Ghirma (zie foto) won bij de heren en Barbara Maveau bij de dames.
Verslag van de 2de wedstrijd van het criterium te Ursel
Verslag van de 2de wedstrijd van het criterium te Ursel.
Voor de start was ik er redelijk gerust in dat de conditie goed zat. Ik kon deze week 2 keer goed doortrainen en dat gaf mij veel vertrouwen voor deze wedstrijd. Nadeel was echter dat het ijskoud was en dat het parcours er nogal glibberig bij lag. Voor de 10 km hadden er zich 80 lopers ingeschreven. Om 15.00u gingen we van start. Ik had direct een goed gevoel en na de eerste ronde kwam ik door in 39min 15sec zowaar nog sneller dan de eerste loop van het criterium. Ik ging door op mijn elan zoals dat dan heet en ik eindigde de 10 km in een tijd van 38min en 44 sec goed voor een vierde plaats. Zo viel ik net buiten de medailles, maar aangezien enkel de eerste dame en heer in de bloemetjes gezet worden maakte dat toch niet veel uit. Als naturaprijs was er de keuze uit een zak met appelen en peren of een fles abdijbier (zie foto). Als gemotiveerde loper heb ik gekozen voor het abdijbier zodat ik er nog een kan drinken op mijn goede prestatie. En nu op naar de corridas!
Zaterdag om 17u30 was er de uitreiking van de Beereltrofee. Georganiseerd door de gemeentebesturen van Oostkamp en Beernem. Beerel is de samentrekking van de beer van Beernem en de merel van Oostkamp.Voor mezelf was dit criterium geen prioriteit maar toch eindigde ik 7de en mocht ik een T-shirt in ontvangst nemen uit handen van de Oostkampse schepen van sport Dirk De Zutter. Na de nodige speeches van de prominente heren en dames en het nuttigen van enkele glaasjes wijn keerde ikterug huiswaarts, zoals ik gekomen was, met de fiets.
De winnaar en de winnares waren dezelfde als vorig jaar namelijk Wim Debois bij de heren en Nancy De Baene bij de dames. (zie foto) Zij gingen naar huis men bekers (foto)
Uitreiking Beereltrofee en tweede wedstrijd van het criterium in Ursel
Op zaterdag word ik verwacht op de receptie van de uitreiking van de Beereltrofee. Een regelmatigheidscriterium ingericht door de gemeenten Beernem en Oostkamp. Dit jaar worden we verwacht op het gemeentehuis van Beernem om 17u30. Ik heb niet alle wedstrijden meegelopen maar ik eindigde toch op de 7de plaats. Er is een trofee voorzien voor de eerste dame en eerste heer, voor de anderen is er een t-shirt voorzien. Dit criterium is enkel bedoeld voor inwoners van Beernem of Oostkamp.
Zondag loop ik de 2de wedstrijd van het criterium te Ursel. Ik ga, zoals gewoonlijk, terug voor de 10km. Het zal zeker zeer koud zijn en hopelijk blijft het droog. Deze tweede wedstrijd is tevens de laatste van dit jaar, volgend jaar vogen er nog 2. Er word geen rangschikking bijgehouden over de 4 wedstrijden, maar per afstand word er natuurlijk wel een uitslag voorzien op de dag zelf. Wat de naturaprijs deze keer zal zijn valt af te wachten, we laten ons graag eens verrassen. Ik heb deze week twee maal op de loopband gestaan in het finess-center (EK-sports) te Oostkamp. Ik heb er dus veel vertrouwen in dat de conditie goed zit. Mijn tijd van de vorige keer verbeteren zal er wellicht niet inzitten maar een tijd om en bij de 40min moet mogelijk zijn. Na deze wedstrijd maken we ons op voor de corrida's die her en der georganiseerd worden. Groeten Geert
Verslag van de wedstrijd te Gistel 20 november 2010 (route 62)
Verslag van de wedstrijd te Gistel 20 november 2010 (route 62)
Er was keuze tussen 2 afstanden, je kon kiezen voor de 4km of voor de 12km telkens over 1 ronde. Ikzelf koos uiteraard voor de 12km met als enig obstakel een venijnige voetgangersbrug die we 2 maal moesten nemen. Verder was het parcours vlak, er zaten heel wat lange rechte stukken in, de temperatuur viel reuze goed mee en er stond niet al te veel wind. Alle ingrediënten waren aanwezig om er een snelle wedstrijd van te maken.Van bij de start lag ik ongeveer in 20ste positie, ik was dus voor mijn doen snel gestart. Na ongeveer 2 km nam ik afscheid van mijn loop collega Johan Rysman want hij ging voor de kort afstand.Door mijn snelle start moest ik toch nog enkele lopers laten voorgaan die een hogere gemiddelde snelheid aanhielden dan ikzelf. Al bij al kon ik mijn tempo goed vasthouden en na 48min en 42sec bereikte ik de aankomst. Ik werd hiermee knap 19de en 5de in mijn categorie. Er waren op de lange afstand 126 deelnemers. Na afloop kregen we bij afgifte van ons borstnummer een fles wijn en toevallig of niet in de daarop volgende tombola won ik een decanteerfles.
Alexander Stekicwon de wedstrijd bij de heren en Lies De Ruddere werd eerste dame een half minuutje na mij.
Zaterdag doe ik nog eens mee aan route 62 een loopwedstrijd ingericht door de Gistelse joggingclub. Deze wedstrijd liep ik al eens in 2008 dus ik weet ongeveer wat mij te wachten staat. We lopen 1 grote ronde met als obstakel 2 maal over de voetgangersbrug. Daarna volgt er nog een tombola en een paar leffe's natuurlijk. De weersvoorspelling ziet er momenteel nog goed uit, het zou droog blijven, niet al te veel wind en 5 tot 8 graden. De meeste waterplassen zullen reeds opgedroogt zijn, hoop ik, na de zondvloed van de laatste dagen. Hieronder wat extra info voor zaterdag.
- 1 lus van precies 12km, elke kilometer staat aangeduid - 2 waterposten (4 en 8km) - vlakke omloop waarbij de oude spoorwegbedding "De Groene 62" de centrale as vormt. 2 maal een klimmetje over een voetgangersbrug.
- aansluitend: * een jogging van 4,075km (1 lus) * een kinderloop van 500m
Deelnameprijs
Voorinschrijvingen (tot en met de tweede zaterdag van November) 12 & 4km : 5 euro Jeugdloop: 1 euro
Inschrijvingen in de laatste week of de dag zelf: 12 & 4km: 6 Euro Jeugdloop: 1,5 Euro
14:00 Kinderloop 14:30 12 & 4km 16:30 Prijsuitreiking - bloemen voor de eindwinnaars en winnaars per categorie - gratis tombola voor alle deelnemers - Geen bekers/medailles en/of geldprijzen 18:00 einde
Ik ben altijd bang om mij op voorhand in te schrijven voor een loopwedstrijd. Zeker als het om een halve marathon gaat in november. Soms heb ik er spijt van maar vandaag helemaal niet. De regen kwam met bakken uit de hemel, het waaide heel hard en het was bitter koud. Ik had dan ook veel bewondering voor de lopers die zich via de bus naar Deinze verplaatsten om dan terug naar Bellem (Aalter) de 21km te lopen. Ik heb me wijselijk ingeschreven (5) om 2 plaatselijke rondjes te lopen over een afstand van 7,7 km. Net als de halve marathon werd de start van deze jogging om 13u30 in de striemende regen gegeven. Er kwamen zo'n 94 lopers en loopsters aan de start. 37 liepen 1 rondje en 57 liepen 2 rondjes. We starten met de wind in de rug dus met volle snelheid, ik liep zowat in 10de positie. Ik hoopte stilletjes dat de lopers voor mij slechts één rondje zouden lopen maar helaas 5 lopers liepen ook het 2de rondje zodat ik als 6de eindigde op 57 deelnemers. Ik liep de 7,7km in 30min en 4sec goed voor 15,36km/h en dat in deze extreme omstandigheden. Ik was ook heel blij toen ik, met mijn traditionele bruine leffe, lekker warm en droog in het zaaltje moch bekomen. Onze beloning van deze inspanning was een pot met vol au vent. Het was een beetje ondankbaar voor de organisatie vanwege het slechte weer, maar ondanks dat kwamen toch iets meer dan 400 onderkoelde en verkleumde lopers over de eindstreep van de halve marathon.
Vandaag heb ik mij gewaagd aan een veldloop ingericht door Halestra, een atletiekclub uit Aalter! Aangezien ik niet aangesloten ben bij een club was de enige optie voor mij deelnemen aan de volkscros voor niet aangeslotenen over 2 ronden zijnde 2,8km. Daar 2,8km voor mij veel te weinig is, heb ik het parcours op voorhand 3 keer gelopen als training en opwarming. Het weer viel zeer goed mee, maar het parcours was hier en daar toch wat modderig door de regen van de laatste dagen. Ik heb geen spikes dus moest ik mij behelpen met mijn gewone loopschoenen. Om 11u30 stonden we met 54 lopers en loopsters aan de start. Ik had besloten om niet te snel te starten om daarna zoveel mogelijk lopers in te halen. Na de eerste bocht zat ik zowat halverwege het pak, maar enkele honderden meters verder was ik al een tiental plaatsen opgeschoven. Bij het ingaan van de 2de ronde zat ik al bij de eerste 20, ik voelde mij nog zeer goed en ben uiteindelijk nog 9de geworden. Deze eerste cross van viel heel goed mee, jammer dat er niet meer crossen zijn voor niet-aangeslotenen. Voor de 3 inschrijvingsgeld kregen we een goedgevulde zak met zuivelproducten. Ik ben daarna nog blijven kijken naar de verschillende reeksen van de aangeslotenen met als orgelpunt de wedstrijd van de senioren gewonnen door Tom Meire voor Tom Van Slambrouck.
Voor meer gedetailleerde uitslagen kan je terecht op de website van atletiekclub Halestra.
Hierbij de uitslag van de volksloop en een foto van de start van de senioren.
Verslag van de eerste wedstrijd van het wintercriterium te Ursel
De eerste wedstrijd van het wintercriterium te Ursel werd onder ideale omstandigheden gelopen.Er was zon, ongeveer 16°C en weinig wind. Weliswaar had het in de voormiddag nog flink geregend maar het drassig parcours was niet direct een belemmering om een goede prestatie neer te zetten. Ikzelf nam deel aan de 10 km en moest dus 2 ronden lopen. De start, om 15.00h, werd een minuutje uitgesteld omdat er 3 collega-lo(o)p(st)ers onverwacht en om verschillende redenen het leven gelaten hebben.
Na deze korte bezinning schoten we uit de startblokken, ikzelf zat zowat in 20ste positie en ik kon me, op die plaats, redelijk goed handhaven.Gedurende de wedstrijd werd het deelnemersveld steeds verder uit elkaar getrokken en was het voor mij onmogelijk om in te schatten hoeveel lopers er nog voor mij waren na de doortocht van de eerste ronde, maar mijn tussentijd van 19min 13sec deed het beste vermoeden. Mijn doel was om onder de 40min te eindigen dus ik zat prima op schema.
Gezien het parcours met een venijnige helling en drassige ondergrond ben ik zeer tevreden met mijn eindtijd van 39min en 9sec. Ik werd hiermee 6de op 74 deelnemers, ik moet er hier wel bij zeggen dat de afstand volgens de GPS9,77km was i.p.v. 10km maar dan nog heb ik sneller dan 15km/h gelopen.
Het zal moeilijk zijn om deze tijd in de komende wedstrijden nog te verbeteren.
Mijn volgende wedstrijd zal de volksloop in Maria-Aalter zijn op zondag 07-11-2010, dit in het voorprogramma van de memorial Diederik Van Ooteghemmeer info op bijgevoegde brochure!
Ook de uitslag van de 10km heb ik een bijlage gezet.
Op donderdag 11 november 2010 gaat de 7de halve marathon Deinze- Aalter van start. Voor meer info en /of inschrijvingkunnen geïnteresseerde collega-lopers terecht op de website van de organiserende club : http://aalter.coldhearth.net/index.php(Joggingclub Aalter)
In de marge van deze halve marathon wordt er ook nog een jogging georganiseerd waar ikzelf graag zou aan meedoen. Men kan kiezen tussen 3,7km of 7,4km dus 1 of 2 rondjes.
Er zijn enkel daginschrijvingen (5) voor deze jogging , de start is op het kerkplein van Bellem (deelgemeente Aalter) om 13u30 en de inschrijvingen zijn er vlakbij.
Er wordt een naturaprijs gegeven en een uitslag die ter plaatse uitgedeeld word.
Maar eerst gaan we lopen in Ursel natuurlijk, een verslag van deze wedstrijd wordt zo snel mogelijk op deze blog gezet!
Komend weekend staat er voor mij geen wedstrijd op het programma. De voorbije week heb ik ook niet kunnen trainen wegens een aanhoudende verkoudheid. Momenteel voel ik mijn krachten terug komen en ik ben dan ook van plan om zaterdag in de fitness (EK Sports Kortrijksestraat 51c 8020 Oostkamp) nog eens flink diep te gaan. Deze moderne nieuwe fitness heeft alles wat een loper verlangt om wat kracht en uithouding bij te kweken. Gecombineerd met een wedstrijd of een bosloop heb ik reeds zeer veel vooruitgang geboekt. Ook heeft lopen op een deftige loopband het voordeel dat het beter is voor pezen en gewrichten. Velen zullen lopen op de loopband saai vinden maar je kan er, door de variatie aan programmas (snelheid en hellingshoek), toch een afwisselende training van maken. Tijdens de winterperiode kan ik verder aan mijn buik, been, arm en andere spieren werken om er zo tijdens het loopseizoen maximaal van te kunnen profiteren. Mijn volgende wedstrijd zal de eerste wedstrijd zijn van het wintercriterium op zondag 31 oktober 2010 te Ursel. De start is telkens om 15.00 u en inschrijven kan in de voetbalkantine van Ursel Urselseweg 185 9910 Ursel. De start ligt op 500m van de inschrijvingsplaats.
Voor elke afstand (5, 10 of 15km) is er een vaste naturaprijs. Tevens is er voor elke 1e dame/heer op elke afstand een bloemetje. Wie aan de 4 wedstrijden deelneemt, ontvangt een extra-prijs. Elke dame die 4 x minstens de 10 km loopt, ontvangt een extra-prijs. Contactpersoon : Ivan De Muynck 0494/60 56 19 of Peter Everaerd 0473/52 45 54.
Verslag massajogging de olifant en prijsuitreiking houtlandcriterium.
Zaterdagwas een hoogdag in mijn bescheiden loopcarrière. Vooreerst was er mijn deelname aan de massajogging meubelen de olifant in nogal koude en winderige omstandigheden. De jeugdlopen vooraf konden niet rekenen op massale deelname.
Maar om 15.00u stonden toch zon285 deelnemers klaar voor start van de 10,3 km. Na een korte aanloop was het direct rechtsaf op het smalle fietspad van een drukke viervaksbaan.Als je daar niet in de eerste groep zat was het moeilijk om nog voorbij te steken in de eerste kilometer. Ik had dus mijn start een beetje gemist maar bij het inlopen van het Maria-Hendrikapark kon ik aan mijn inhaalrace beginnen. Het was heerlijk lopen langs de kronkelende paadjes van dit grote park in Oostende. Een toptijd zat er niet direct inwegens de vele bochten. Door de regen in de voormiddag was het soms oppassen geblazen want het parcours lag er hier en daar glibberig bij.
Ongeveer halfweg kon ik Lies De Ruddere voorbij steken(zie foto) en ik kan jullie verzekeren dat lukt mij zeker niet altijd. Ik zag mezelf zelfs naderen op de eerste Dame in de wedstrijd namelijk Heidi Hertveld. Tot mijn eigen verbazing kwam ik er bij in de laatste honderdmeter en zo eindigde ik dus voor de eerste dame in de wedstrijd. Ik werd 41ste in een tijd van 41min 21sec. dat is 14,96km/h daar ben ik zeer tevreden mee gezien het parcours en de winderige omstandigheden.
Op de prijsuitreiking stond er voor het aanwezige publiek nog een verrassing te wachten. Davy Stieperare, winnaar bij de heren, vroeg zijn vriendin Lies De Ruddere op het podium ten huwelijk. Deze dappere daad werd door het aanwezige publiek heel erg gesmaakt.
Verder was er nog een tombola waar iedereen prijs had en dan was het snel naar huis, andere kleren aan en richting Ichtegem voor de prijsuitreiking van het houtlandcriterium. Daarmocht ik op het podium als 9de bij de veteranen 1, dit leverde mij een geldprijs op van 13, verder kreeg ik nog een DVD omdat ik aan al de wedstrijden deelnam. Ten slotte was er voor alle geklasseerde deelnemers nog een loop-shirt of loopsokken voorzien van runnigcenter Brugge. In de tombola viel ik helaas niet in de prijzen, maar ja, een mens mag niet te veel verwachten hé!
Zaterdag neem ik deel aan de 23stemassajogging meubelen De Olifant. In 2007 liep ik deze leuke wedstrijd al eens en ik eindigde toen in 0:39:48. Mijndoel deze keer is om nog beter te doen, maar alles zal natuurlijk afhangen van de weersomstandigheden.
Het parcours van de Massa Jogging Meubelen De Olifant is exact 10,3 km lang en bestaat uit 2 ronden. We lopen grotendeels in het mooie Maria-Hendrika park. Achteraf is er een naturaprijs voor alle deelnemers en een tombola.
Zaterdag staat er echter nog een loopevenement op het programma want het is namelijk prijsuitreiking van het houtlandcriterium. Ik eindigde als 9de bij de veteranen 1 en de eerst 10 mogen op het podium. Het was mijn doel om dit te bereiken dus ik ben er heel fier op. Zaterdag word zeker een hoogdag in mijn bescheiden loopcarrière. De fotos verschijnen zeker op mijn blog!
Iets na de middag ben ik vertrokken richting Geluwe om aan de 19de editie van de loopwedstrijd Dwars door Geluwe mee te doen. Alle ingrediënten waren aanwezig om er een echt loopfeest van te maken. Het was prachtig loopweer en er stond niet al te veel wind. De inschrijving (8) in de sporthal ging vlot. De jeugd was zeer goed vertegenwoordigd in de verschillende reeksen. Voor de jogging kwamen zon 350 lopers opdagen. Ikzelf liep ook een rondje mee in de jogging als opwarming en parcoursverkenning. Helaas moor mij liepen de joggers een ander traject dan de hoofdwedstrijd. Om 15.00 stond ik aan de start samen met zon 315 andere deelnemers om de 14,6km af te haspelen in 4 ronden. Na 2 bochten kwamen we op het fietspad langs een drukke lang straat. Dit saai stuk was, volgens mij, ongeveer 1,5km lang ,daarna rechtsaf via (soms onverharde) kronkelende wegen terug richting dorp. Mijn doel was om binnen het uur te finishen. Na 1 ronde zat ik al 1 minuut voor op mijn schema, ik kon mijn tempo goed vasthouden en ik eindigde op de 36ste plaats in 58min. (15km/h). Wat ik wel storend vond waren de 2 zware motoren van de organisatie, die om een voor mij onbekende reden, tussen de lopers door laveerden en daarbij hun uitlaatgassen de vrije loop lieten. Bij de heren (zie foto) won COLPAERT FREDERICK in een tijd van 45min. 58sec. en bij de dames won DE CLERCQ NATHALIE in een tijd van 55min. 35sec.
Bij aankomst kreeg iedereen een enveloppe met een tombolalot enkele kortingsbons, een bon voor een T-shirt en een bon voor een gaperskoek.
Met de tombola won ik een rekenmachine. Er werden nog 2 waardebonnen (125) verloot maar helaas waren ze niet voor mij. Ik was achteraf zeer tevreden over mijn prestatie en ik hoop de goede conditie te kunnen behouden tijdens de komende weken.
Met mooi weer in het vooruitzicht zal ik mij zaterdag eens wagen aan Dwars door Geluwe. Ik kon ook naar de kusttramloop maar omdat start en aankomst daar nogal ver (16km) uit elkaar liggen was de keuze, om praktische redenen, snel gemaakt.
DWARS DOOR GELUWE zaterdag 9 oktober 2010 een organisatie van vzw DWARS DOOR GELUWE p.a. Kapellestraat 1 Geluwe rek.nr. : 143-0747470-89
15u00
Prestatieloop 14,6 km.
Afstand: 14,6 km over 4 ronden.
Inschrijving: Vooraf 6 / op de dag zelf 8 tot 14.30u.
Voor wie tijdens de winterperiode eens een wedstrijdje wenst mee te pakken, dit zijn de data van de wedstrijden van het wintercriterium te Ursel.
zondag 31 oktober 2010
zondag 28 november 2010
zondag 30 januari 2011
zondag 20 februari 2011
De start is telkens om 15.00 u, inschrijvingen, prijsuitreikingen, douches, kleedkamers en kantine zijn voorzien op het sportterrein, Urselseweg 185, 9910 URSEL. Er is voor elke afstand een computeruitprint voorzien. De start bevind zich op wandelafstand ter hoogte van café de Noenzon.
Je kan kiezen tussen 5km,10km en 15km zijnde 1, 2 of 3 rondes. Het parcours is deels onverhard zodat het,in natte weersomstandigheden, nogal modderig word.
Ik heb reeds meerdere malen, met veel plezier, aan deze wedstrijden deelgenomen!
Voor elke afstand is er een vaste naturaprijs. Tevens is er voor elke 1e dame/heer op elke afstand een bloemetje. Wie aan de 4 wedstrijden deelneemt, ontvangt een extra-prijs Elke dame die 4 x minstens de 10 km loopt, ontvangt een extra-prijs Contactpersoon : Ivan De Muynck 0494/60 56 19 of Peter Everaerd 0473/52 45 54. groeten Geert
Mooi weer toen ik vertrok richting Oostende voor deelname aan de Hermesloop. Het Jozef Verhelle stadion ligt langs de drukke torhoutsesteenweg.Gelukkig nog vlug een parkeerplaatsje gevonden en dan, trapjes op, naar de inschrijvingen. Te betalen: 5 inschrijvingsgeld en 2 als waarborg voor het borstnummer. Dan opwarmen op de piste in afwachting van de start om 15.00u. De dames en heren 4 liepen 1 ronde van 6km en de anderen liepen 2 ronden over een afstand van 12km.
Tijdens de opwarming begon het lichtjes te miezeren en tijdens de wedstrijd werd het steeds erger. Het parcours liep gedeeltelijk over onverharde modderige wegen met gevaar voor blessures vanwege de vele putten op sommige stroken.De temperatuur was echter aangenaam zodat onze kletsnatte kledij niet direct voor onderkoeling zorgde. Ik liep de 12km (11,66 volgens GPS) in 47min 36sec. Het ging zeer goed, ik kon goed mijn tempo van om en bij de 15km/h vast houden. De wedstrijd bij de heren werd gewonnen door Tom Van Slambroeck in 39min 20sec.
De kleedkamer was veel te klein en leek meer op een sauna.
De prijsuitreiking, na de wedstrijd, vond plaats in de ook veel te kleine kantine van het stadion.
Iedereen kreeg een bureauaccessoire nl. een bakje met memoblaadjes. Verder was er ook nog een tombola waarbij ik een waardebon van 40 gewonnen heb om een paar loopschoenen te kopen bij Running-en Triatlonshop Oostende.
Dus zeer tevreden over mijn prestatie, op naar de volgende!
Belevenissen van een loper
Ik ben altijd bang om mij op voorhand in te schrijven voor een loopwedstrijd. Zeker als het om een halve marathon gaat in november. Soms heb ik er spijt van maar vandaag helemaal niet. De regen kwam met bakken uit de hemel, het waaide heel hard en het was bitter koud. Ik had dan ook veel bewondering voor de lopers die zich via de bus naar Deinze verplaatsten om dan terug naar Bellem (Aalter) de 21km te lopen. Ik heb me wijselijk ingeschreven (5) om 2 plaatselijke rondjes te lopen over een afstand van 7,7 km. Net als de halve marathon werd de start van deze jogging om 13u30 in de striemende regen gegeven.
