Na PK tijdrijden ben ik vertrokken met het AVIA team op stage in de Ardennen. De stage zal zondag worden afgesloten met een wedstrijd in SAINT-GEORGES te LUIK.
Koers te Heestert, 69 dln voor 63 km. Bij het ingaan van de 4de ronde ben ik ten geval gekomen . Wilde onmiddellijk terug starten maar mijn ketting zat vast tussen mijn fietskader zodat verder rijden niet mogelijk was. Met verschillende schaafwonden ben ik terug richting Wevelgem gereden. Hoop dat alles vlug hersteld is zodat ik volgende week terug van start kan gaan.
Vandaag gestart in de katjeskoers te Ieper waar 118dln nieuwelingen aan de start verschenen. Tijdens de wegrit van 27 km, om en rond het heuvelland ,kon ik mij steeds goed vooraan handhaven. Zelfs toen er een afscheiding was met een 25 tal renners was ik mee vooraan. Tijdens het binnenkomen van Ieper was de groep uitgedund tot een 60e tal renners. Laatste ronde zat ik heel goed vooraan maar in de laatste rechte lijn ben ik afgeremd geweest door een zware valpartij waardoor ik moest sprinten met slepende achterwiel. Kwam als 32ste over de eindmeet wat voor mijn 2de koers toch niet zo slecht is.
Vandaag met 88 dln. en het volledige Avia team van start gegaan in de wedstrijd te Temse. Na de eerste lactaat test van deze week heb ik samen met trainer Piet overlegt om de wedstrijd te rijden en te proberen zonder zware inspanningen te koersen. Door 3 weken ziekt heb ik toch wel een achterstand opgelopen. Het doel was de wedstrijd vooral in de hoofdgroep te rijden om wedstrijdritme op te doen,wat me zonder problemen lukte. Geen enkele keer heb ik in het rood gereden ondanks terugkerende maag problemen wat toch ook al een positief is. De wedstrijd werd vooral gedomineerd door ons Avia team. Na enkele ontsnappingen was het de beurt aan mijn 4 ploegmakkers, Thieme, Michael,Jochem en Tom die met 9 renners voorop geraakten. Samen met de andere renners van de ploeg hebben we ervoor gezorgd dan niemand nog de kans kreeg om vooraan aan te sluiten. Laatste ronden heb rondgereden met zware maagproblemen. In groepsprint kon ik mij toch nog als 3de plaatsen en eindigde ik 21é. Niet echt resultaat maar was ook geen hoofdzaak vandaag al wil ik binnenkort meekoersen daarvoor doe ik het ook. Al zou meedoen voor top5 vandaag er zeker niet inzitten. Proficiat aan mijn vriend en ploegmaat Michael die de overwinning meer dan verdiende en zich meteen tot een van de favorieten bombardeerde voor de kattekoers, door de sterke solo prestatie van vandaag. Volgende week ga ik ondanks de achterstand toch van start te Ieper. Hoop deze week mijn teamfiets te hebben wat waarschijnlijk mij wel een betere positie op de fiets zal bezorgen. Kijk al uit naar volgende week om terug aan de start te staan.
Vandaag eerste test gedaan bij trainer Piet. De testen toonden duidelijk aan dat ik deze winter goed trainde . Maar daar ik 3 weken ziek ben gewest heb ik veel van mijn conditie verloren. Daardoor zullen de eerste koersen vooral gewoon meerijden zijn zodat ik terug kan werken aan een betere conditie.
De benen voelden nog wat moe aan van de trainingsessies van gisteren ,daarom werdt er besloten om een rustige aanloop te nemen. Langs de zijkant van het Muiziekbos dat licht oplopend is gingen we viaeen 2-km lange kasseiafdaling van de Donderij richting Oudenaarde. Omdat de wind zij-tegen zat richting Kluisbergen besloten we de 12km lange vlakke baanin een bolleke af te werken.Via de Kluisberg belandenwe op de Cote de Trieu. Boven gingen we richting Ronse om onderweg nog de Hotondberg op te rijden .Eens boven gingen we richting Hotel.De teller stond op 50km aan het hotel. Enkele renners vonden het het welletjes en zochten een warme douche op. De anderen renners reden nog een lus verder. Via het Muziekbos richtingPatersberg,waar vervolgensvia een vlak tussenstukde Oude Kwaremont.verorberd wordt.Op de Oude Kwaremont worden de renners geflankeerd door een ploegwagen van Team Columbia die reeds een vroege scouting kwam maken .Op de beklimming belanden we ook in een echt Ronde van Vlaanderen weertje: regen, hagel en enkele sneeuwvlokken doen ons besluiten om via de kortste weg naar het hotel terug te keren. Ons hotel leek bij aankomen wel op een rennersbasis met ploegen van Kontich, Edegem, Hand in Hand Baal en Sinnigerbouw( Nederland.)Na een welgekomen doucheen maaltijd vertrokken we moemaarvoldaan van de geleverde trainingenhuiswaarts.
Onder een dreigende hemel zijn de rennersvan morgen vertrokken voor een minitripje.De nadruk lag bij gewoon los rijden. We reden langs de burelen van RIADIO SHACK waar ook hun sevice cource is van het bekende team. Enkele autos stonden voor de deur geparkeerd wat natuurlijk de aandacht kreeg van onze renners. Via Brakel zijn we richting Oudenaarde gereden om langs de afdaling van de Varentberg terug te keren naar Ronse.
Namiddag rit stage dag 2 Nieuwelingen
Stevig namiddagrit op dag 2 In de namiddag zijn de renners vertrokken voor een stevige namiddagtraining richting BELOEIL. Zekregen eerst 30km tegenwind voor de wielen geschoven.Na enkel wegomleidingen wegens wegenwerken in Flobecq lag ons keerpunt. Over het golvende parcours en met een stevige tred in de benen kwamen de renners gezwind op de parking gedraaid van ons hotel. Moe maarvoldaan.
Na 3 weken ziekte heb ik de trainingen terug hervat op stage met het AVIA team. Vanuit onze uitvalsbasis DE FIERTEL zijn we onder een licht bewolkte hemel vertrokken richting Brakel. Na een opwarming van een 10-tal kilometer kwamen we zo aan de voet van de Parikeberg. Van hier uit was het een klein kunstje om de echte Ronde van Vlaanderen wegen te volgen. Recht naar Geraardbergen dus. Door de drukte op de markt hebben we niet de Kapelmuur gedaan maar welde wal rond de muur. Hierover zijn we recht naar de Bosberg gereden zoals de profs. Om onze ronde compleet te maken zijn we nog over de Onkerzeleberg getrokken om daarna via Brakel naar Ronse terug te keren
Nieuwsberichten op AVIA site http://www.wielerteamwaasland.com/
Tweede AVIA-training voor de nieuwelingen:
Onder een mooie en stralende Zonverzamelden de Avia Nieuwelingen voor de tweede maal dit jaaraan het QC-STABLEScenter te Sint-Niklaas.
Vanuit deze uitvalsbasis hebben ze in de voormiddag een rustige training afgewerkt op het recreatiedomein 'DE STER'
Deze training omvatte een uitgebreide basis training voor het verbeteren van de algemene conditie met onder andere: lopen, de fitometer, zandspelen, oefeningen op spurtsnelheid en een beetje krachttraining op het strand. Na een rijkelijke pasta en een halfuurtje rust op de boven verdieping van het QC-center hebben ze dan hun kledij aangetrokken voor een MTB-rit door de Haasdonkse bossen.
Op een zeer gevarieerd parcours waarin technische stukken worden afgewisseld met langere zandstrokenkondenzeeen anderhalf uurtje op de fiets hun hartje op halen .
Onze tien AVIA-nieuwelingen krijgen op deze manier de moglijkheid om naar elkaar toe te groeien en een hecht team te vormen.Met beide handen namen ze deze uitnodiging aan .
Want voor de tweede maal ontbrak niemand op het apel !!!!
Vandaag gewonnen maar onterecht 2de plaats gekregen.
Was een koers die ik vandaag volledig naar mijn hand plaatste.Was door mij dat we met 6 renners voorop waren.De laatste km ontsnapte iemand en heb hem gaan terughalen en zo zat ik in slechte positie voor de sprint. Heb gesprint van ver maar kon op de zelfde hoogte blijven dan die andere renner naast mij. Zoals gewoonlijk jumpte ik mijn fiets en op de meet was ik net iets voor.Juist ervoor kan je duidelijk zien op de foto dat we nog gelijk waren. Door de jump klopte ik hem wat iedereen ook zag. (zie de fotos juist voor de jump) Zelfs toen ik de andere renner vroeg zei hij zelf dat hij niet zeker was.Ik wel, heb duidelijk gezien. Daarom ben ik de enige echte winnaar vandaag. Het duurde 20min.voor ze beslisten dat andere renner gewonnen was.
