Zo deze week zitten we dus in Washington DC. Weer eens voor een beurs.
Gisteren aangekomen en onmiddellijk gemerkt dat het een plakkerige bedoening is hier. Vochtig en warm, regelmatig onweer en voor de rest een lekker zonnetje.
Gisteren zijn we nog naar het Witte huis gaan kijken en hebben we de president zien thuiskomen met de helicopter. Ook eens iets anders.
Vanmorgen heb ik me een half uur laten gaan op de cross trainer, moet zeggen het heeft deugt gedaan.
Deze avond dan nog een 30tal lengtes gezwommen en zo zijn we nu klaar voor het avond eten.
En morgen weer opnieuw een dagje op de beurs rondlopen.
Dit weekend goed gerust en ijs gelegd en zalfje gesmeerd en kijk, vanmorgen toch kunnen gaan wandelen zonder pijn.
Ben ook naar de dokter geweest en die vertelde wat Inge me ook al gezegd had. Weg gooien die steunzolen, en luisteren naar je lichaam. Als het pijn doet stoppen. Heb dus toch een gaatje gevonden(gemaakt) in de drukke agenda. Ben deze avond zelfs met Arttu en Hatice gaan wandelen langs het kanaal. Arttu heeft genoten en dan samen nog een koffie gaan drinken(de koekjes zijn voor Arttu), zijn avond kon niet meer stuk.
Morgenvroeg meeting met Bangkok en dan de auto in naar de beurs. Sportschoenen en sport kleren waren het eerste ingepakt. Goe bezig manneke.
Het is een drukke week geweest maar toch heb ik elke dag de tijd gehad(gemaakt) om te sporten.
2 keer fitness en de rest zwemmen. Dat zijn dan weer de positieve kanten van het reizen. Nu is het 23.23 Belgische tijd en ik zit te wachten op mijn vlucht in Chicago. Morgenvroeg om 09.00 Hr ben ik normaal weer in ons Belgenland.
Mijn voet is sinds gisteren weer aan het opspelen. Probleem is dat ik tot volgende week vrijdag geen gaatje kan vinden om nu eindelijk maar eens naar de dokter te gaan. Ben benieuwd wat die nu weer gaat vertellen. Maar zo kan ik niet verder. Paar dagen goed en dan is het weer prijs.
Zo we zitten dus weer eens voor een week in Amerika. Eerst Miami en dan weer het oude vertrouwde Atlanta.
Maandag aangekomen in Miami en verdorie ziek geweest heel de nacht. Smorgens me toch maar samen geraapt en naar de fitness getrokken. Ging eigenlijk wel goed. Gisteren dan doorgevlogen naar Atlanta en weer in het holst van de nacht toegekomen in mijn hotel. 3 uur geslapen en dan klaar wakker omwille van het uur verschil, Ga ik er ooit wel eens aan wennen?
Vanmorgen opnieuw de fitness in en dat heeft echt wel deugt gedaan. Het ontbijt was minder. Spek en eieren, en als je daar geen zin in hebt zijn er ookhamburgers of pannenkoeken. Zeg nu zelf alles wat een mens nodig heeft toch. Gelukkig hebben ze ook wat vers fruit en Yoghurt om toch iets deftig binnen te krijgen. Straks nog wat winkelen in de speelgoedwinkels voor Arttu en even in Wallmart rondlopen om wat kruiden te kopen.
Het is een hele tijd
geleden dat ik nog eens iets geschreven heb op mijn blog. Waarom hoor ik je nu zeggen, wel eigenlijk om een aantal redenen.
Vorige week heb ik de
hele week in Argentinië gezeten, en op zon reis is er meestal weinig of geen
tijd om iets te doen behalve werken. Als dan ook nog eens alles in het honderd
loopt, dan is er helemaal geen tijd meer om nog iets anders te doen.
Tweede reden is dat
het moreel de laatste weken niet goed was. Heb gesukkeld met een ontsteking in
mijn voet en die wou maar niet genezen. Hierdoor kon ik ook niet sporten, en
dat heeft serieus op mijn gemoed gewerkt. Het enige wat ik kon doen was zwemmen
en dat heb ik dan ook wel gedaan. Maar toch, het zat niet goed in het hoofd. En
laat me dan net zo iemand zijn die dan de neiging heeft om dan maar te zwijgen.
En je weet waarom er hier niks geschreven is de laatste tijd.
Gisteren ben ik kunnen
gaan wandelen en dat heeft meteen een positieve invloed op mijn gemoed. Vandaar dat ik nu maar weer op mijn keyboard ben beginnen tokkelen. En straks naar de health coach sessie, kunnen we daar weer wat energie en mentale kracht uit puren.
Gisteren morgen had ik het te druk om gaan te wandelen. Maar uitstel hoeft geen afstel te zijn. Ben dus gisteren avond maar mijn rondje gaan wandelen nadat ik Arttu slapen gelegd had. En moet zeggend dat dit goed was. Het mooie weer zal daar ook wel voor iets tussen gezeten hebben.
Vandaag heb ik me bijkomend laten testen, en ik ben weer wat meer te weten gekomen over mijn lichaam. Onder andere dat mijn achillespees blessure me toch noch steeds parten speelt bij bepaalde bewegingen. En nog een heleboel andere zaken.
Morgen gaan we opnieuw wandelen, waarschijnlijk in Borgloon.
Frappant op weg om gezonder te ondernemen
