In de voormiddag naar de markt geweest in Arenal en rond 12 uur vertrokken voor een ritje van een 80-tal km.Het weer was zéér aangenaam om te fietsen en dus ideaal ook om de gezondheid te testen.Dit is goed meegevallen buiten een beetje kortademigheid bij zware inspanning. De exacte lengte was 77 km en 298 hoogtemeters.