Vandaag wordt dus DDG gelopen, en daar kijk ik al lang naar uit Alles was eigenlijk al goed verlopen tot nu toe, tot vanmorgen iets na 9. Toen is er bij het verversen van Lars iets in m'n rug geschoten Geluk bij een ongeluk was het niet laag in de rug, dan had ik het zeker mogen vergeten, maar is het t.h.v. m'n schouderbladen of er net onder. Maar bij draaibewegingen heb ik er wel last van. Toch wil ik er straks in vliegen en het beste van maken Weet dus nog niet hoeveel last ik er bij het lopen ga van ondervinden, maar zo krijg je toch direct een knauwtje in het vertrouwen, maar soit er zijn erger dingen, hoop alleen dat ik daardoor niet m'n kansen ten volle ga kunnen verdedigen Word liever op m'n waarde geklopt dan met pijn, maar om te testen of ik pijn heb bij het lopen is het dus te laat. Zien wel hoe het vlot straks om 14u.
Ik zal nochtans om m'n volle sterkte moeten lopen wil ik meedoen voor de prijzen. Er zijn heel wat serieuze concurrenten die ik de laatste tijd niet heb kunnen kloppen. Maar we'll see Tot voor kort was Dimitri Caby de grote favoriet, maar die zou nu niet starten Als dit zo is denk ik dat Frederik Van den Heede wel super in form verkeerd na z'n hoogtestage. Ook Joost Dewaele begint weer te vliegen. Dieter Vandewalle loopt normaal de 10mijl, maar als hij de 7 loopt is hij na z'n overwinning van vorig jaar en met betere conditie ook favoriet. Bart Bleyaert waarschijnlijk 10mijl. Misschien ook Frederik de Vuyst als hij van z'n allergie verlost is geraakt, is hij natuurlijk ook sterk.
Iets verderop volgen nog een hele hoop, die bij mindere dag gevaarlijk kunnen zijn(hoop dat alles goed gaat natuurlijk). Carlos Timperman, Dimitri Delombaerde(op terugweg na rookstop), Vanlede Ludo, Desmet Björn, Steven Hocedez en nog zoveel meer.
Verder kijk ik ook naar trainingsgenoot Pascal Meirlaen die misschien wel eerste master kan worden.
Binnen goed 4uurtjes weten we het... Hopelijk kan ik m'n volgende blogberichtje met positief nieuws uitpakken en heb ik geen last van rug
Gisteren nog een dagje congé gehad... En mooi weer dat het was !
Laatste 4 dagen enkel zondag goed getraind: Uur 39min op de Kluis, maar daarna mede door het weer...PFF.. Maar vanaf morgen tot Grijsloke vlieg ik er in! Ze geven gelukkig beter weer
Geen zin om met dit strontweer veel buiten te komen. De conditie zal wel niet weg zijn, en had geen zin om terug een verkoudheid op te lopen. We zien wel wat het wordt binnen een week half
,en als ie binnen 3weken nog een stukje beter gaat, zie ik het echt wel zitten in Grijsloke. M'n grootste zorg is om echt niets meer voor te hebben nu, dat ik me zonder eender welk kwaaltje kan verdedigen en dus op m'n waarde kan geklopt worden, maar niet door ongemak of zoiets.
Zoals daarstraks al geschreven stond vandaag dus de 4,7km of 4,6km volgens Smetjes Garmin op het programma in Ename. Door de geboorte van Lars vorig jaar en m'n trouw 2 jaar geleden was het 3 jaar geleden dat ik nog eens aan de start stond. Het parcours was enigszins gewijzigd, ietsje meer bergop, maar zeker geen Grijsloke .
Van voor de start wist ik al dat Frederick De Vuyst en Kevin Cnudde de sterkste tegenstanders zouden zijn, met ook nog Björn Desmet. En dat bleek ook... Van bij de start ging het goed snel, en Frederick plaatste al 3serieuze tussensprintjes in de 1ste km, maar ik zou niet plooien vandaag Toen hij het tempo even liet zakken, ging ik resoluut naar de kop zonder al te veel te vertragen. We waren nu vlot gestart en ik wou er wel eens voor gaan. Kevin was ondertussen al gelost. De eerste km moeten we zijn doorgekomen rond de 2'55. Even over halfweg de eerste ronde liet Frederik me dan ook gaan(achteraf hoorde ik dat hij last had van z'n allergie).
Toen we keerden na 1ronde zag ik dat ik al een mooie voorsprong had en dat ik die moest verdedigen. Het bleef goed gaan tot de finish en zo kwam ik als eerste aan in 14'11. Kevin Cnudde werd nog 2de in 15'01 en De Vuyst tenslotten 3de in 15'32.
Zoals eerder deze week al gedacht op training gaat het de goede weg op.
Na de Vlerkejogging nog goed 2weken gesukkeld met die verkoudheid Dan samen met de familie weekje naar centerparcs geweest, waar ik echt wel goed heb kunnen trainen in de bossen en op de heide
Vandaag is het ook nog net 3 weken en dan is het Dwars Door Grijsloke. Ik kijk er wel naar uit en hoop op een goede dag. De conditie is er naar mijn aanvoelen weer redelijk aan het komen, als ik m'n gevoel op training mag geloven. Ik hoop nog 3weken door te komen zonder kwetsuren, ziekte en al wat maar een slechte invloed kan hebben en dan zie ik het wel zitten om daar nog eens te vlammen zo als vanouds. Droom is om er dicht bij m'n besttijd van 21min rond te komen, maar ja... Maar dromen mag he Topfavoriet wordt volgens mij toch Dimitri Caby als je z'n wedstrijden bekijkt en weet dat hij daar nog 1minuut sneller heeft gelopen, maar kom daar kijken we niet naar: een eigen goede prestatie is het belangrijkste.
Vanmiddag loop ik m'n eerste wedstrijdje in Ename over ongeveer 5km. Frederick De Vuyst wordt waarschijnlijk de te kloppen man.
Na de Vlerkejogging heb ik 7 dagen niet gelopen Verkoudheid Vanaf vrijdag ben ik terug aan het lopen, maar het is nog niet dat Maar met dat weer kan je niet anders verwachten. We zien wel wat het wordt. Dat die verkoudheid nu maar snel verbetert
Gisteren was het het verjaardagsfeestje van m'n zoontje Lars 1jaar, m'n neefje Arne 2jaar en m'n vrouwke 26jaar. Zaaltje gehuurd en lekkere taart en beenhesp gegeten!
Op loopgebied er enkele dagen van bekomen na de Vlerkejogging, misschien woensdag eerste keer terug lopen en er dan terug in vliegen als de verkoudheid weg is.
Alleen jammer dat het op deze manier moet gebeuren... Ik had misschien ook wel niet gewonnen, maar zou me toch heel wat beter hebben kunnen verdedigen moest die stomme valling geen roet in het eten hebben gegooid. Ik zag er al tijdje naar uit naar deze wedstrijd, maar het was met een bang hartje dat ik aan de start stond in de Vlerkejogging. De valling was serieus slechter dan vorige week. En de tegenstand was serieus beter: belangrijkste: Bert Deschodt, Joost Dewaele en Nico Serroen. Het beloofde een snikhete wedstrijd te worden, maar er werd anders over beslist. Een Drie kwartier voor de start gingen de hemelsluizen serieus open: het was echt een stortvloed, gieten gieten en nog eens gieten. Er natuurlijk niet op voorzien, aan het opwarmen in korte broek, koude benen krijgen deed je wel niet gauw wat het bleef wel warm genoeg.
Eenmaal gestart ging het nog goed, maar na goeie km, wanneer je wat meer zuurstof begint nodig te hebben voelde ik al dat het niet echt zou lukken. De krop zat in de keel en het wilde maar niet loskomen.
Zonder die valling zou ik zeker 4de kunnen zijn geworden, en met de conditie van 2-3weken geleden er bovenop moet ik het Nico toch wat moeilijk kunnen maken, maar ja, niet dus. Blijven trainen zeker... En hopen op snelle beterschap! Proficiat alleszins aan Nico, Bert, Joost, Andy en Glenn
en heb ik geen last van rug
!
.
