Na 20 jaar sigaretten heb ik eindelijk de beslissing genomen om er een einde aan te maken. Ik bedoel hiermee: te stoppen met roken.
Alleen lukt het me niet. Daarom ga ik het nu proberen met elektronische sigaretten. Ik heb al enkele tevergeefse stoppogingen achter de rug.
Dagen - neen - maanden heb ik het web afgeschuimd naar informatie over elektronische sigaretten alvorens ik destijds overging tot de aanschaf van mijn eerste e-sigje. Op het web is immers zoveel informatie te vinden dat je soms het bos door de bomen niet meer kan zien.
De interessantste en meest objectieve informatie vond ik op de website Elektronische Sigaret.
In deze blog wil ik mijn ervaringen met jullie delen en jullie inzicht geven hoe het mij gaat lukken om te stoppen met roken.
We zijn nu een weekje verder. Ik hou het nog altijd vol met mijn elektronische sigaret. Eigenlijk volhouden dat klinkt alsof het moeilijk is, maar dat is het eigenlijk niet echt. Ik heb momenteel weinig of geen behoefte aan een gewone sigaret.
Als de behoefte de kop opsteekt, dan neem ik mijn elektronische sigaret erbij en gaat de behoefte weg.
Er zijn bovendien een aantal zaken die me zelf reeds opvallen. Zo hoest ik bijvoorbeeld opmerkelijk minder.
Ook mijn omgeving, vooral vrouw en kinderen zijn uiterst enthousiast. Ik hoorde vroeger niks anders dan "papa jij stinkt" of "papa ga buiten roken" etc nu zijn er eigenlijk geen klachten meer van die kant.
De eerste dagen met mijn Green Smoke e-sigaret zitten er op. De eerste indrukken zijn eigenlijk zeer goed. Ik had gehoord dat elektronische sigaretten zwaar zijn in de hand, maar dit lijkt me dan toch één van de lichtgewichten in het circuit. Het ziet er ook uit als een echt sigaretje. Qua gebruik kan zelfs iemand met 2 linkse handen zoals ik meteen aan de slag. De batterij was geladen dus ik moest er enkel maar een cartridge op vastschroeven en ik kon beginnen dampen. Mijn eerste trekken kwamen toch een beetje vreemd aan. Je moet langer en langzamer van een e-sigaret roken dan een gewone.
Die aanpassingsperiode duurde echter niet lang. Bij het eind van de eerste dag had ik volledig door hoe ik het maximum uit mijn sigaret kon halen. En ik moet zeggen dat zo'n e-siggie serieus veel damp produceert en je voelt ook echt iets wat je bij een gewone sigaret ook voelt.
Ik vind de smaak dik in orde, maar het is wel niet hetzelfde als een gewone sigaret.
Gisteren is mijn bestelling gearriveerd. Ik had bij 2 leveranciers een pakket besteld. De eerste zijn er vanaf nu wordt het elektronisch roken geblazen!
Het pakket dat ik bij Green Smoke bestelde (en 2 dagen na bestelling in de bus zat) ziet er uiterst verzorgd uit:
- mooie strakke box - 2 splinternieuwe batterijen - 1 batterij om aan de USB poort te koppelen - 10 cartridges - een cool houdertje - ik denk dat er wat cartridges en de batterijen in passen - een duidelijke handleiding - de ladertjes
Alles wat ik nodig heb - zoals ik me laten vertellen heb toch - voor mijn elektronisch avontuur!
Vooraleer ik mijn eerste elektronische sigaretten kit besteld heb, heb ik redelijk wat research gedaan.
Ik heb veel gesurft op forums (zoals elektronisch-roken.com). Zeker interessante dingen te vinden, maar als je hiermee begint kom je er totaal niet meer uit. Er zijn ook veel tegenstrijdige berichten, misschien ook wat te technisch voor een normaal mens.
Nog een interessante bron vind ik Tobacco Analysis: The rest of the story. Niet zozeer een hulp bij de keuze van een goed product, maar eerder puur uit interesse hoe het er in het elektronisch sigaretten wereldje aan toe gaat.
Voor de leken onder ons toch nog even heel kort schetsen wat dat nu juist is zo'n e-sigaret:
Een elektronische sigaret is niet meer dan een batterij waaraan een containertje met een nicotine houdende vloeistof wordt vastgeschroefd. In het containertje zit er ook een gloeidraadje. Wanneer je van de e-sigaret trekt, activeer je de batterij en wordt de gloeidraad verhit. Zo verdampt de vloeistof en inhaleer je damp.
Dit geeft bij benadering eenzelfde gevoel als bij een gewone sigaret. Vandaar de populariteit van deze producten.
Ik heb beslist om elektronisch te gaan roken omdat ik bij elke sigaret die ik op den duur opstak nare gedachten kreeg. Ik wist dat ik ongezond bezig was. En elke keer ik rookte dacht ik daaraan: "Je bent weer roofbouw aan het plegen op je lichaam". Ook moest ik altijd buiten gaan roken. Zeker in de winter of bij koud weer echt een opgave. Kortom, niet meer plezant. Kwam daar nog bij dat je niet meer mag roken in cafés...dan is de fun toch helemaal weg. Ik heb al medicatie geprobeerd, nicotinepleisters en zelfs lazer. Allemaal tevergeefs. Nu is het de beurt aan de elektronische sigaret.
