Deze week een echo laten maken van mijn hielen, pfff,  ontstoken slijmbeurzen, beetje begin hielspoor, beetje verkalking.

Zucht  : verdict van orthopedist : steunzolen en een paar weken pilletjes, als dat niet helpt kunnen ze nog spuitjes geven... hielspoor en verkalking is nog niet zo erg.

Maar het zou goed komen tegen compostela, dus nu maar even kalm aan doen. Ik mag trainen, maar zonder gewicht.

De rugzak is gewogen en ingelopen (haha)  daar moet ik me geen zorgen meer over maken. . Ik zit aan iets meer dan 11 kg in de rugzak,

eten en drinken in. Dat zou ik toch nog naar 10 kg willen krijgen, maar zie niet echt meer wat ik nog kan thuislaten.

De kilometers komen ook wel goed onderweg, ik heb dan meer tijd en rust om alles over heel de dag te verdelen.

Allé, laat nu maar een kaarske voor mij branden dat alles goed komt tegen 19 maart... dan kan ik jullie kaarske in compostela laten branden !

Bye

Erica