Foto
Inhoud blog
  • Kaart 22: Rosita van der Zanden
  • Opdracht 21: Oprecht Geluk
  • Kaart 21: Inge Schepers
  • Opdracht 20: Vrienden voor het leven
  • Kaart 20: Tine Vos
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    EEN SCHATKIST VOL LIEFDE
    Het vervolg op 'Een schatkist vol Geluk', Leo Bormans
    Een Schatkist vol Liefde, ook getest op mezelf. Elke zondag avond blog ik over een opdracht en dit één jaar lang. Start: 13/10/2013
    12-03-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kaart 22: Rosita van der Zanden
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
    Het is de eeuwige optimist Rosita die kaartje 22: 'Het Michelangelo-fenomeen' heeft getrokken.  Zij is net als ik zot van mensen, sport, gezondheid en alle dingen die er echt toe doen.  Daardoor kan ik al een lange tijd blindelings en vol vertrouwen op haar rekenen.  Met maximale energie en passie slaagt ze erin om mensen in beweging te zetten en zich goed te doen voelen.  Het is super te weten dat ook zij deelneemt aan onze Back to Basics' Madagascar-trip.  Ik kijk er alvast naar uit!  Ik citeer even haar letterlijke woorden waarom ze deze foto voor mij koos.  Want dat is de opdracht die 'de kaartjestrekkers' van mij krijgen:  Ze mogen enkel aan de hand van de foto een opdracht kiezen, waarbij ze vertellen waarom deze foto hen aan mij doet denken.  Pas daarna lees ik thuis de opdracht en ga ik er een week mee aan de slag.  Waarbij ik op zondag een blogbericht schrijf over de opdracht en de ervaringen gedurende die week.  Hier dan Rosita's keuze en waarom:

    De foto die ik kies:
    Een deur met een hart, een hart met een plaats om nieuwe dingen te ontdekken.
    Dat was het kaartje waar mijn gevoel stopte.
     
    Waarom dit kaartje:
    Je bent een persoon die steeds verder wil, die de angst van het onbekende durft te trotseren en niet enkel met jezelf.
    Je ziet problemen waar de wetenschap nog niet klaar voor is om dit te bekennen, je ziet antwoorden waar anderen van schrikken en weglopen.
    Jij durft die deur openen naar nieuwe onbekende dingen, de uitdaging aangaan ook al besluipt het je van angst.
    Iedereen schreeuwt “hier moet iets veranderen”.  Jij schreeuwt ook maar blijft niet zitten, je onderneemt.  Je start de verandering!
    Wanneer iedereen die zo schreeuwt ook zou ondernemen, zouden we een andere toekomst creëren.
      Dit is wat de toekomst ons zal brengen, meer mensen die niet enkel schreeuwen, maar ook ondernemen. 

    Hoe mooi is dit nu gezegd, woorden die zelfs een Inge Schepers even stil krijgen... Een dikke welgemeende knuffel Rosita

    12-03-2014 om 16:03 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    10-03-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opdracht 21: Oprecht Geluk
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Roep een oprecht gelukkig moment op.  

    Het eerst wat me te binnen schiet (waarschijnlijk omdat ik heel de dag in de weer ben geweest met de voorbereiding van een lezing) is de speech die ik in juni 2012 gaf in Antwerpen.  Ik volgde immers een sprekers opleiding van een half jaar onder leiding van Peter Perceval.  Welke eindigde met een hoogstpersoonlijke 20 minuten-speech van elke deelnemer, live on stage voor een volle theaterzaal en dit compleet 'naakt'! (Wat in theater termen betekent zonder hulpmiddelen in de vorm van notities, spreekgestoelte waar je je achter kan verschuilen,...)

    Ondanks ik er al lang van droomde dit ooit te doen (en me op 100 manieren had ingebeeld hoe het zou voelen daar te staan) was die échte beleving een powerboost van hier tot in China!!  Waarschijnlijk omdat het voor mij om véél meer draaide dan alleen dat spreken.  Het was immers een overwinning op hetgeen ik mezelf mijn leven lang had wijs gemaakt.  Ik heb daar op het podium komaf gemaakt met het idee niet goed genoeg, niet intelligent genoeg, niet mooi genoeg, niet zelfzeker genoeg, niet inspirerend genoeg te zijn!!  Geloof me, de adrenaline die door uw lijf raast als je daar honderden mensen in de ogen kijkt en uw verhaal vertelt is immens!  Ik ben nog nooit zo trots op mezelf geweest als daar on stage.  Het applaus en de reacties achteraf kan ik elke seconde terug oproepen.  Hier haal ik elke dag nog kracht en energie uit op momenten dat oude overtuigingen weer de kop opsteken: 'Ik ben immers wie ik ben en dat is meer dan goed genoeg!'

    Zijn volgende kenmerken aanwezig in uw gelukkig moment?
    - je bent niet alleen? 
    Een bomvolle theaterzaal!
    - het is iets verrassends? 
    Absoluut, zowel voor mezelf als voor het publiek.  Mijn grootste angst was een black-out.  Verrassend genoeg kwamen de woorden vanzelf, gedurende de volle 20 minuten.  Ik zat compleet in 'the flow' en had spijt dat het niet langer duurde.  Die 20 minuten vlogen voorbij.  Het was puur genieten, van de eerste tot de laatste seconde.  Mijn God, ik voelde me heel even heel erg belangrijk!  "What a feeling!"
    - het heeft weinig geld gekost? 
    Inderdaad!
    - je ondervindt een vorm van waardering? 
    Ik had daar écht het gevoel gewoon goed te zijn door gewoon mezelf te zijn.  Het applaus en de reacties achteraf van wildvreemden die zich herkenden in mijn verhaal...dat was échte waardering!  Ik, Inge Schepers, heb dus echt wel inspirerende dingen te vertellen, die anderen boeien.  Waaauwh!

    Kortom, hoe één unieke ervaring van 20 minuten kan bijdragen tot de zelfzekere vrouw die jullie vandaag kennen!

    Bijlagen:
    http://www.inspiringspeech.be   

    10-03-2014 om 12:07 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    09-03-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kaart 21: Inge Schepers
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Deze week ben ik het zelf die de opdracht heeft getrokken, gewoon omdat ik er zin in had.  Ik heb gekozen voor de kaart met het hartje op.  Waarschijnlijk heeft één van de kindjes tegen het raam in de auto uitgeademd om zo op de aangedampte ruit te kunnen tekenen.  Het doet me denken aan onze eigen kinderen.  Ze tekenen de gekste figuurtjes op het douche raam of de badkamer spiegel. Om de één of andere reden is daar altijd een hartje bij.  Opdracht 21 draagt als titel: 'Oprecht Geluk'.  Zijt maar zeker dat onze zoon en dochter op nr.1 staan wat oprechte geluk betekent. Dat is een vorm van liefde die verder reikt dan woorden kunnen omschrijven... 

    09-03-2014 om 21:34 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-03-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opdracht 20: Vrienden voor het leven
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Wat is het verschil tussen echte vrienden en kennissen?  Zijn er kennissen die echte vrienden kunnen worden en hoe? 

    Laten we met deel twee van deze vraag beginnen.  Vrienden maak je volgens mij niet, de kracht van vriendschap zit in de spontaniteit, het toeval van ontmoetingen, de klik, de match, het wederzijds begrijpen.  Vriendschap gaat om vertrouwen, met een onverklaarbare aantrekkingskracht tussen twee of meerdere personen.  Je bent gewoon super graag bij elkaar omdat je perfect kan zijn wie je bent.  Je wordt geapprecieerd en je weet, voelt dat het wederzijds is. 

    Kennissen daarentegen zijn mensen waar je ook een leuk contact mee hebt, doch met minder diepgang.  Het zijn meer oppervlakkige gesprekken.  Van een kennis een vriend maken doe je niet bewust, dat gebeurt gewoon vanzelf.  De eerste vraag is misschien wel het eenvoudigst uit te leggen aan de hand van vijf quotes.  Bestaande of zelf geformuleerde zinnen met inhoud, met een boodschap, een verhaal. 

    1. "Echte vrienden zijn zij die tijdens je leven zeggen wat anderen pas na je dood vertellen"  

    Het is dankzij het werken met 'Een Schatkist vol Geluk' dat ik nu compleet uit het niets aan een vriend kan vertellen waarom ik hem of haar zo bijzonder vind.  En vaak gaat het dan om hele kleine dingen.  Zo zei ik onlangs aan iemand dat ik haar werkelijk bewonder voor hoe zij haar kindjes opvoedt.  In alle rust en kalmte heeft ze oog voor het talent van elk van haar vier (b)engeltjes.  Net door haar 'mama zijn' ben ik ontzettend geïnspireerd.  En zij was compleet verrast dat ik dit zei omdat ze daar nooit bij had stil gestaan.  De knuffel achteraf maakte duidelijk dat ik dit nog veel te weinig doe.  
    Gewoon datgene zeggen wat in je hoofd opkomt: 'Amai, ge ziet er zo goed uit vandaag!' of 'Oei, je lijkt precies bedrukt, is alles in orde en wil je erover praten?'. Of datgene uiten waaraan je terug denkt als je die persoon in gedachten haalt: "Toch wel knap hoe zij die situatie heeft aangepakt".  En dit ook zo vertellen nadien.  "Zeg, ik heb dat toen niet gezegd maar eigenlijk vond ik dat wel héél knap hoe jij ..."

    2. "Echte vrienden zijn zij die je verleden begrijpen, geloven in je toekomst en je accepteren zoals je bent"

    Absolute waarheid, bij echte vrienden kan en moet je gewoon compleet jezelf zijn.  Dat is net wat het zo krachtig maakt.  Je kan janken, plagen, lachen, zagen, gefrustreerd zijn, giechelen om de stomste dingen net zoals je bloedserieuze gesprekken kan hebben.  Het is allemaal oké!  Ze begrijpen je en daar is geen fractie twijfel over.  Oordelen, veronderstellingen, roddels zijn bij echte vrienden onbestaande.  En als ze er zouden zijn wordt erover gesproken totdat het uitgeklaard is.  Alles is immers bespreekbaar bij echte vrienden.

    3. "Echte vrienden zien de pijn in je ogen wanneer anderen de fake smile op je gezicht geloven"

     


     
    Ongelooflijk hoeveel maskers we in ons leven verslijten om ons anders voor te doen dan dat we ons voelen.  Het onvermoeibare mama masker, het happy ondernemers masker, het sexy vrouwtjes masker, het energierijke sporters masker, het 'ik doe mijn job graag' masker, ...Neem het aan van mij, smijt die maskers buiten of bewaar ze voor Carnaval.  Alvast tonnen energie verzekerd als je kan zijn wie je echt bent!!
    "

    4. "Echte vrienden zijn als sterren, je ziet ze niet altijd maar je weet dat ze er zijn"

    Vriendschap gaat niet over de kwantiteit van ontmoetingen, wel over de  kwaliteit.  Ook al hoor je elkaar maanden niet, de draad is zo weer opgepikt en het klikt vanaf de eerste seconde.  Ze zijn er plots op dat perfecte moment.  Wanneer je ze het minst verwacht.  Achteraf begrijp je dat je ze toen het meest nodig had.

    5. "Echte vrienden geloven in jou, ook wanneer jij het zelf niet meer doet"

    Echte vrienden geloven en steunen jou. Ze halen de kracht in jou naar boven die je even kwijt bent.  Zij zijn de eerste die jou een zakdoek geven wanneer je huilt.  Ze zullen er alles aan doen om jou er weer bovenop te krijgen.  Niet door mee te huilen maar door net datgene te zoeken wat jij even kwijt bent: die innerlijke kracht!  Ze moedigen je aan en laaien het vuur weer op.  Door hen sta je terug rechtop, op eigen benen en stap je vol vertrouwen de toekomst tegemoet.  Zij zij zijn de ruitenwissers op het autoraam, de rubberen laarzen in de modderpoel of de zonnecrème bij een hittegolf...Zij zijn degene die het eerste juichen als jij je doel behaalt, omdat zij er ook werkelijk blij van worden. 

    Ik ben wie ik ben, jij bent wie jij bent.  Samen zijn we zoveel meer dan ik en jij...wij, vrienden!



      

    03-03-2014 om 14:22 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    26-02-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kaart 20: Tine Vos
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Afgelopen maandag heb ik met Tine Vos (zaakvoerster van 'De gemotiveerde medewerker') de hele dag gewerkt aan mijn bedrijf.  (www.degemotiveerdemedewerker.be) Daarvoor heeft ze unieke VIP-dagen in de wereld geroepen.  Bijzonder aan Tine is dat ze, als master in de HR en licentiaat moderne geschiedenis, via vraagstelling elke persoon weet te koppelen aan een Griekse God.  Ik ben erachter gekomen dat 'Artemis' op mijn lijf geschreven staat.  Zij is de tweelingszuster van Apollo en dochter van Zeus.  Een Godin van de jacht, competitief ingesteld met het hart op de juiste plaats.  Een Godin voor wie zingeving heel belangrijk is en waarbij alle mensen als gelijken worden beschouwd, ongeacht de titel die ze dragen.  Bovendien heeft Artemis er geen probleem mee om tussen de mannen te vertoeven en haar mening openlijk te uiten.  Zij beschikt over moed, durf, heeft nood aan beweging, actie (Godin van de jacht) en is vrij impulsief.  Ze wil in alle vrijheid haar ding doen, is zelfstandig en gunt anderen ook hun successen.
    Na een SWOT-analyse en de MBTI konden we alleen maar beamen dat Artemis en ik echte soulmates zouden zijn.  Daarnaast heb ik een perfect gedetailleerde analyse van 'mijn ideale klant' opgesteld met een stappenplan om deze te bereiken.  We hebben de dag afgesloten met een 118 seconden pitch waarin ik Back to Basics voorstel.  Met een actieplan er bovenop! 
    Tine trok voor mij opdracht 20, 'Vrienden voor het leven'.  Waarin een man omhoog kijkt in een sneeuwbui.  Omdat geen regen- of sneeuwbui een Artemis als jij kan tegenhouden. Geen hindernis is jou te groot, je gaat er gewoon voor.

    Tine, hartelijk dank voor deze bijzondere VIP-dag!

    26-02-2014 om 00:00 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    25-02-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opdracht 19: Energie krijgen en geven
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Deze opdracht stelt me echt wel op de proef...een hele bladzijde geschreven, compleet happy en in plaats van te bewaren op de delete knop gedrukt: GGGRRRR!! Doch niet getreurd, kalm blijven, het is wat het is...gggrrrr!

    Wat geeft mij positieve energie?
    - Het opschieten met inspirerende mensen: personen met een verhaal, een boodschap, een visie. Vandaar dat ik zo graag met zelfstandigen werk, want elke business heeft zijn unieke story en elke zaakvoerder heeft zijn authentieke gedrevenheid.
    - Reizen, vreemde culturen, andere mensen,...Ik popel nu al om in november Madagascar te verkennen!  De gedachte alleen al geeft me vleugels.
    - Het vergeten van de wereld rondom mij tijdens het schrijven van deze blog.  Om na't schrijven af en toe de bedenking te maken: heb ik dat geschreven?
    - Het in de wereld zetten van nieuwe projecten, waarbij anderen je dankbaar zijn omdat je iets wezenlijks betekent.  De aqua-fitness voor mensen met overgewicht, de ochtendsport voor zelfstandigen, het Unizo Health Coach project, de 'Race against Nature' met een groep gelijkgestemde zielen,...
    - Een gesprek met iemand waarbij je meteen een klik voelt waardoor de tijd voorbij vliegt.
    - Wandelen, joggen in de natuur met de honden en een soulmate aan m'n zijde.

    Een weekoverzicht met onderdompeling in positieve energie:
    - Op maandag heb ik een inspirerende VIP-dag met Tine Vos beleefd. Meer daarover in het volgende blogbericht. 's Avonds zat ik samen in het Unizo Ondernemersforum 'Groei en Strategie' onder leiding van Tony Neven.  Ook daar mocht ik heel wat nieuwe mensen ontmoeten, elk met een eigen businessverhaal.
    - Op dinsdag bezocht ik tussen het werken door het kantoortje van Sara Reymen, auteur van het boek 'Moeder en carrière, een topcombinatie."  Een absolute aanrader! Daarop aansluitend had ik een lunch met Sylvia Feytons van Bizidee.  Een op en top inspirerende dame waarmee ik uren en uren gedachten kan uitwisselen. 
    - Woensdagochtend startte ik de dag al wandelend in het bos met Anke Balleux.  Zij was meteen de eerste die mijn Engelstalige pitch voor de TedX-speech kreeg te horen.  Om daarna een meeting te hebben met Wim Vanderstraeten van Creando.  Super om een rondleiding te krijgen in het NAC te Houthalen en geïnspireerd te worden door het Nieuwe Werken en zoveel meer.  Namiddag waren de kids bij de grootouders en kon ik heel wat achterstallig werk inhalen.  Wat meteen ook voor een positieve boost zorgde.
    - Donderdag bracht ik een uurtje door met mijn 4 leestoppers Tijl, Til, Panagiotta en Gerben.  Ik ben namelijk leesmama in de Freinetschool 'De Step' in Beringen.  Zalig om die kids te zien groeien in zelfvertrouwen.  Daarna een nieuw intake gesprek en enkele coachings.  Want de business moet uiteraard ook draaiende blijven tussen al deze positieve bedrijven door...Om 's avonds op de Unizo boekvoorstelling van Sara Reymen en fotografe Els Verbakel in Genk aanwezig te zijn.  Waarbij Hilde Rutten, Veerle Dobbelaere en Hilde Houben-Bertrand uitgenodigd waren, alvast 3 dames die deel uit maken van het boek.  Ik had die avond ontzettend boeiende gesprekken met een heel aantal bijzondere madammen, waaronder Veerle Dobbelaere. Naast actrice ook moeder, coach en onderneemster met een eigen winkel in Antwerpen.  Je vindt er alles voor bed, bad en tafel aankleding. (www.clodette.be) Werkelijk top!! Bedankt.
    - Vrijdag gestart achter de computer met het uitwerken van een lezing over 'Tijd creëren'.  Onder de middag een lunch gehad met man-lief en Christian Reniers van Rox.  Super om langs de zijlijn te mogen aanschouwen hoe ideeën stap voor stap omgezet worden in actiepunten en daden.  
    - Zaterdag geweldig veel energie opgedaan tijdens de auditie les van Musical F-Act. Iedereen die ging voor een bepaalde zangrol bij de volgende musical mocht die dag het beste van zichzelf geven.  Ongelooflijk wat een talent er zit op plaatsen waar je't minst verwacht! Ontroerend, zelfs aangrijpend knap wat iemand met zijn stem kan teweeg brengen!  Het was genieten wat mij betreft.
    Namiddag het verjaardagsfeestje van mijn 2 jarig petekindje Bram. 's Avonds de 40 jarige party van m'n neef zijn vrouw Veerle. 
    - Om op zondagochtend aan de brunchtafel te schuiven van mijn broer die ook 40 werd!  Namiddag een fikse wandeling gemaakt met de honden en de rest van het gezin.  Kwestie van wat opgedane calorieën te verbranden... En tussen al deze bedrijven op Back to Basics' wijze energie opgedaan met de uitwerking van allerlei activiteiten.

    Kortom, het was een gevulde en ontzettend inspirerende week.  Ik ben dankbaar dat zulke weken niet echt zeldzaam zijn in mijn agenda. Omdat deze activiteiten en ontmoetingen zoveel energie geven waardoor al de rest eens zo vlot verloopt.  Net daardoor krijg ik zoveel meer gedaan in zoveel minder tijd!

    25-02-2014 om 12:23 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (2 Stemmen)
    17-02-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kaart 19: Katlijn Voordeckers
    Met haar business 'OpmerKelijk' kan ik deze dame niet anders omschrijven als OpmerKelijk!  Katlijn Voordeckers kan als geen ander vrouwelijke ondernemers op haar authentieke wijze inspireren.  Net daardoor slagen ze er in hun business concept te verduidelijken en hun aanbod te specifiëren. Met een overtuigende communicatie en strategisch goed doordacht plan zal je daardoor opgemerkt worden in die grote ondernemersvijver.  Geef toe, is dat niet mooi gezegd... Ondanks we als personen misschien wel erg verschillend zijn, waarbij ik mezelf als goed zot en impulsief bestempel en haar als de meer gereserveerde en attente dame, hebben we heel wat eigenschappen gemeen.  We zijn beide compleet verliefd op onze business, we staan er mee op en gaan er mee slapen. Bovendien combineren we het ondernemerschap met moederschap en lopen we wel eens tegen dezelfde uitdagingen aan.  Ik vind het dan ook geweldig dat we er gewoon open over kunnen praten en er zelfs eens goed mee kunnen lachen.  Om er daarna weer vol energie tegen aan te gaan!  Katlijn koos voor mij kaartje 19: Energie krijgen en geven.  Met de afbeelding van een oude cassette en een hartje.  Omdat wij het verband nog zien tussen dingen die vandaag niet meer evident zijn en net daardoor is er een klik.

     




    17-02-2014 om 09:51 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    15-02-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opdracht 18: Alles van waarde is weerloos
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
    Zondag 16 februari 2014, opdracht 18
    Deze opdracht gaat over zelfwaardering, waarbij ik mezelf moet scoren van 0 tot 10 op een reeks eigenschappen.  Om dan elke dag één eigenschap eruit te halen en daar extra op te werken.  Omdat ik er om de één of andere reden niet in slaag een cijfer te plakken op deze eigenschappen vertel ik veel liever hoe ik het lijstje interpreteer.  Om er dan daadwerkelijk mee aan de slag te gaan.    

    - meelevend:   
    Dat betekent voor mij dat ik begrijp waarover de ander praat waardoor ik mij kan inleven in zijn of haar situatie.  Zonder in het gevoel van de ander mee te gaan.  Het is dus niet dat ik bijvoorbeeld mee begin te huilen als de ander droevig is.  Daar schiet niemand wat mee op.  Doch ik voel heel goed mensen aan en kan als het ware achter hun masker kijken recht in hun hart. 
    - belangstellend :  
    Ik ben oprecht geïnteresseerd in wat de ander vertelt en toon belangstelling door te luisteren, vragen te stellen en in interactie te gaan.  Af en toe vraagt dit heel wat inspanningen van mezelf, doch ik doe mijn best omdat ik het zie als een uiting van respect.
    - doorzettingsvermogen:

     


    Ik geloof in mijn mogelijkheden en talenten.  Daarom zal ik er alles aan doen om bepaalde doelen te bereiken. Zodat ik nooit spijt zal krijgen dat ik het niet hard genoeg geprobeerd heb.
    - optimistisch:   
    Ik sta positief in't leven, kijk vooruit en denk in mogelijkheden.  Af en toe hangt er wel eens een onweersbui boven mijn hoofd.  Dan zie ik alles zwart-wit.  Dat laat ik soms ook gewoon toe, even lekker balen en gefrustreerd zijn, wetende dat de zon snel weer zal schijnen.
    - open:

     


    'Dit ben ik' en iedereen krijgt me te zien of horen zoals ik echt ben.  Er is thuis geen andere Inge dan 'en public'.  Ik praat openlijk over mijn ervaringen en heb geen angsten om mijn gedachten kenbaar te maken.  
    - betrouwbaar:

    Ik kom na wat ik beloof of verkondig en heb daarbij steeds respect voor elk individu.  'Walk the talk' is voor mij ontzettend belangrijk.

    - soepel:   
    Ik kan flexibel omgaan met onverwachte gebeurtenissen en me aanpassen aan veranderde omstandigheden. 
    - zorgzaam: 
    Ik geef om mijn medemens en zal met plezier alle energie die ik teveel heb besteden aan anderen.
    - vriendelijk: 
    Ik gedraag me ten opzichte van anderen zoals ik zou willen dat zij zich gedragen ten opzichte van mij.
    - geduldig: 
    Ik ben afwachtend en jaag me niet op in externe situaties waar ik geen controle over heb, zoals bijvoorbeeld de files in't verkeer.  
    Doch ik besef dat ik hier nog wat lessen te leren heb. Af en toe kan ik me onnoemelijk enerveren in de traagheid waarop sommige dingen 
    gebeuren of mensen te werk gaan.

    Ik ben deze week bewust aan de slag gegaan met de eigenschappen geduld, optimisme en belangstelling. 
    Het feit dat je jezelf voorneemt geduldig te zijn zorgt er automatisch al voor dat je bepaalde situaties anders bekijkt of aanpakt.  
    Doordat ik in stilte 5x diep in- en uit ging ademen alvorens te reageren op een ruzie bij de kinderen voorkwam ik heel wat geroep en getier
    en spaarde ik tonnen energie en tijd bij mezelf. Ook realiseerde ik mij dat optimisme een attitude is, een simpele keuze die je zelf maakt.  
    Elke situatie is wat die is en de manier waarop ik ermee om ga kies ik zelf. Kortom, door elke dag een werkpuntje (eigenschap) uit te kiezen 
    en er bewust mee bezig te zijn kwamen de veranderingen vanzelf.

    15-02-2014 om 00:00 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kaartje 18: I.S.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Je kent dat wel...vrienden die trouwen, verhuizen, kindjes maken, drukke job...Voor je't beseft heb je elkaar een eeuwigheid niet meer gezien. Heel vaak stel je dan de vraag: 'Hoe zou het toch met die of die zijn?'  Doch van effectief afspreken komt niets in huis.  Het is dankzij opdracht 2 uit 'Een Schatkist vol Geluk' dat ik in oktober 2012 terug contact op nam met mijn beste tennismaatje Ilse.  En dat na een pauze van minstens 10 jaar! 

    Vorige week spraken we opnieuw af voor een lunch in de Oude Gevangenis van Hasselt.  Ilse is ondertussen Professor Dr. in het Verbintenissenrecht aan de KULeuven.  Ze doceert twee dagen per week Recht in Hasselt.  Haar zonen Toon en Martijn zitten in het tweede middelbaar.en dochter Sien al in het tweede leerjaar.  Wat vliegt de tijd.  Ik zal nooit de beelden vergeten van hun mini baby boys, geboren op 26 weken!  Het waren ontzettend dappere krijgertjes die vandaag de dag opmerkelijk vrolijk en wel door het leven walsen!  
    Ilse is een jaartje ouder, we zaten in dezelfde lagere school en op dezelfde jeugdbeweging.  Doch de meeste tijd hebben we door gebracht tussen de witte lijnen van het tennisveld.  Zij was net als ik iemand met een stevige slag en veel goesting om te winnen.  Wat steeds opnieuw pittige wedstrijden opleverde.  Het enigste discussiepunt dat we soms hadden was van wie nu welke ballen waren.  Mits we met dezelfde initialen door het leven gingen en er onze tennisballen mee merkten: 'I.S.' 
    Ilse trok voor mij het kaartje met de blote voeten en titel: 'Alles van waarde is weerloos'.  Omdat we samen heel wat kilometers hebben gelopen, op het tennisveld maar ook al joggend rond de sportterreinen.  We hebben in onze jeugd heel wat stappen gezet die ons hebben gevormd tot wie we nu zijn.
    De belofte om minimaal 1 keer per jaar te lunchen in de Gevangenis van Hasselt werd gemaakt.  Ik kijk alvast uit naar onze volgende ontmoeting! 


    15-02-2014 om 00:00 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    14-02-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opdracht 17: Volwassen relaties
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Hoe leuk vind ik mensen die mij willen bijsturen, opvoeden, bekritiseren, verbeteren...?
    Vroeger had ik daar een groter probleem mee dan nu.  Dan schoot ik in de verdediging met de woorden: 'Ja maar...'  en was ik vooral lastig op de persoon die mij de les ging spellen.  Met gedachten als: "Waar bemoeit die zich mee, wie denkt die wel dat die is!" Bovendien bleven die woorden nog uren, zelfs dagen in mijn hoofd malen en werd ik er vooral niet vrolijker van.  Naarmate ik zelfbewuster ben geworden is mijn houding ten opzichte van zulke mensen compleet veranderd.  Ik probeer vandaag de dag kalm en rustig te blijven, ik luister en zal vooral bevestigend knikken.  Om zo te ontdekken wat ik uit die boodschap kan leren.  Het lukt niet altijd hoor, zo nu en doen ontsnapt mijn impulsief gedacht via woorden langs mijn lippen.  Om het daarna extra gepeperd mijn richting uit te zien komen.

    Ik besef wel dat ik zulke ontmoetingen en pittige conversaties nodig heb om te realiseren dat het vooral geen zin heeft.  Als ik mijn wijsvinger uitsteek naar een ander, dan wijzen er op dat moment drie vingers naar mezelf.  Deze zeggen me: 
    1. Houd u bezig met uw eigen leven, daar vind je uitdagingen genoeg.  Zoek ze niet op een ander.
    2. Oordeel daarom niet over anderen.  Iedereen is wie die is, uniek en op z'n best.  En dat is OK! 
    3. Laat iedereen vrij in z'n eigen gedachten en uitspraken.  Ja, ook al is dat een ambetant gedacht over u.  Het gaat tenslotte over woorden die ontsnappen uit anderen hun mond.  Doch jij hebt altijd de keuze hoe je ze laat binnen komen, interpreteert en wat je ermee doet.

    14-02-2014 om 15:10 geschreven door Inge Schepers  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)


    Over mijzelf
    Ik ben Inge Schepers
    Ik ben een vrouw en woon in Zonhoven (België) en mijn beroep is zaakvoerder bij Back to Basics (www.backtobasics.be).
    Ik ben geboren op 11/12/1975 en ben nu dus 49 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: sporten, schrijven, musical.

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Archief per week
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 10/02-16/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 20/01-26/01 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 23/12-29/12 2013
  • 16/12-22/12 2013
  • 09/12-15/12 2013
  • 02/12-08/12 2013
  • 25/11-01/12 2013
  • 18/11-24/11 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 04/11-10/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 21/10-27/10 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 07/10-13/10 2013


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs