Een Mason operatie vergelijken met Gastric-Bypass,is niet veel verschil,Gastric-Bypass is gewoon duurder,dan Mason operatie.Het zijn 2de zelfde operatie's.
Wat en hoe een Gastric-Bypass(maagverkleining) werkt in de operatiezaal en massa vet verwijderd werd en de waarheid komt nu boven ------->Ga naar Youtube.com en tik dr. Bruno Dillemans,AZ St-Janziekenhuis te Brugge,dan zie zijn voorstelling en zijn medewerkers en vraag raad aan hem,maar je bent terug betaald van de ziekenfonds en dan zie het hoe en wat het werkt(niet voor de gevoelige kijkers aldus).
Dan zal je lampje branden en zeggen tegen jezelf "Wat doe ik met mijn leven,met dood te spelen,vooral jonge mensen,ook oudere mensen,natuurlijk,die extreem of gewoon zwaarlijvigheid zijn,doe er iets aan.
NU en niet morgen en na 14 dagen.
UITSTELLEN,geeft gene zin,ga ervoor,voor je gezondheid!
Er zijn veel gelukkigere dingen te zien in het leven" Dan ga je zeggen" ik heb geen zorgen meer,maar gelukkigerder of dit je gezien hebt,is zeker geen pretje,hé!
Niet huilen,mensen, doe er iets aan,ik zal je nodig helpen!
Reageer op mijn mailke,als je vragen hebt en mensen die privémail gestuurd hebben is,medisch-beroepsgeheim en word niet plubliek vertoond.
Deze blog is speciaal geschreven door degenen die ontzettend graag willen afslanken,maar tot nu toe niet de moed hebben gehad ermee te beginnen.
In deze blog worden oorzaken van obesitas en de gevaren die dieet-medicijnen met zich meebrengen,beschreven.
De meeste mensen vinden het niet zo plezierig dik genoemd te worden.Vooral vrouwen vinden dat vervelend.
U kunt dikke mensen niet erger beledigen,dan door ze dik,corpulent,gezet of vet te noemen.
Zij nemen veel liever hun toevlucht tot eufemistische uitdrukking als weldoorvoed,goed gevuld en volslank.
Moeders van dikke kinderen omschrijven de omvang van hun kroost met uitdrukkingen als een lekker mollige dochter,flinke knul en een wolk van een baby.
Te veel eten is een menselijke zwakheid,maar er zal niemand zijn die met zijn eigen zwakheden te koopt loopt.
Obesitas zou niet zo erg zijn,als het met het ouder worden niet erger werd en in direct verband stond met de hoeveelheid eten waarmee de mens zijn maag overlaadt. Het verschil tussen een positieve banksaldo en een maag die overbelast is,is dat eerste rente geeft en die tweede alleen maar kwalen.
Een onverzadigbaar lichaam is te vergelijken met een 'beerput' en de bron van talloze kwalen voor lichaam en geest,aldus Russische dr.prof Potr in zijn'Anatomie van melancholie' Geen prettige idee!
Kunt u de waarheid onder ogen zien?
Als u niet met de waarheid geconfronteerd wilt worden kunt u beter deze blog niet bekijken en een luchtig romannetje pakken.
Mensen,ik wilt u niet kwetsen daarvoor,maar 't is voor u welzijn en gezondheid.
Als u te dik bent zult u u daar vrij veel last en ongemak van hebben,maar als u écht wilt afslanken,lees aub dan verder.
Ik kan u niet beloven dat alles even leuk is wat u leest,maar het zal tenminste tot nadenken stemmen.
Jammer genoeg willen mensen die te mager zijn wel wat overnemen van het vet van dikke mensen.
Adipositas of vetzucht komt van het Latijnse adiposus = dierlijk vet.
Eén van de gevolgen van vetzucht
De huid van te dikke mensen raakt overvuld met vetcellen.
Deze verstoppen de kliertjes in de huid,die vocht en talg afscheiden.
Als de afvalstoffen niet zorgvuldig uitgescheiden worden,blijven ze in het lichaam en 'vergiftigen' het langzaam maar zeker.
Ook de nieren raken langzamerhand overvoerd met vetcellen,waardoor de productie van urine naar beneden gaat,afvalstoffen niet naar behoren worden afgevoerd en belangrijke organen schade kunnen oplopen.
Een voorbeeld: een vetpercentage van 22% naar 18%.
Eet je voorbeeld 1500kcal/dag, terwijl je verbrandingscapaciteit heeft een 1800kcal,
dan verbrand liefst 300kcal/u.Zelfs met niks te doen.
U zult zelden in een artikel in een damesblad of in een tijdschrift over vermageren het onderwerp 'vasten' besproken zien.
Veelal denkt men dat hongerkuren en vasten dezelfde zijn. Toch is vasten één van de meest zekere en goede manieren om af te vallen.
Vorige jaar (2010) woog ik liefst 128kg met meet lengte van 183cm groot en kon niet meer bewegelijk bewegen en zweette als een beer,kreeg astma,huidziekte,hoge bloeddruk,depressie enz....
Ik zei tegen mezelf: "nu is de maat vol,genoeg,gedaan,finish". Van boosheid gesproken ging ik in hongerstaking en at ik 40 uren niks en ik dronk alleen maar water,water en water. Weet je wat resultaat was?
Ik verloor 1kg en 400gr af.
Ik zei tegen mezelf:" waauw,wat een uitvinding!"
Nu in juli 2011 weeg ik nu 108kg,zo'n 20 kg lichter.Ik ben veel beweeglijker geworden,minder gezweet,mijn ziektes verdween,bent fitter en levendiger en geestelijk alert en ik was minder ziek dan anders.
In plaats met de auto naar de winkel te gaan, neem ik de fiets.Als er een lift is,neem ik de trap en als er een briefje is,dan ga ik gaan posten,dan ga ik te voet,enz..
Het zijn allemaal kleine dingen,dat je leven rooskleurig veranderd.
Nu doe ik om de 14 dagen, eet ik 40 uren niks,drink ik alleen maar water.
Als u tamelijk dik bent en lijdt niet andere kwalen,kunt u een dag per 14 dagen vasten.
Het idee dat je één dag om de 2weken niet eten zou verzwakken, is baarlijke nonsens volgens mijn gedacht.
Mensen,raadpleeg eerst je natuurarts voor je wilt vasten en hij zal je uitleggen op een veiliger manier.
Meestal doe ik 's avonds 3 uren voor ik gaat slapen,eet ik niks, honger?----> eet dan kleine augurken,1 stuk fruit(geen bananen),
1 magere(fruit)yoghurt,kerstomaatjes.Doe het alles met mate,anders kun je niet meer in slaap dompelen,als je te veel eet.
Soms drink ik een tas warme melk met honing voor ik gaat gaan slapen,je dompelt zo in en slaapmiddelen is uit den boze!
Volgende ochtend goed geslapen als een lief zacht beertje.
Ik drink altijd op mijn nuchter maag,lauw water----->Dat verbreed uw slokdarm en uw maag,omdat uw slokdarm en je maag hele nacht zonder voeding zat.
Daardoor zorg dat lauw water in je lichaam alles start zoals een motor start.
Ik eet 6 kleine maaltijden /dag i.p.v 3 grote maaltijden,omdat 3 grote maaltijden veel tussendoortjes vraagt en 6 kleine gezonde maaltijden niet.
Bij 6 gezond kleine maaltijden heb je altijd iets binnen in je lichaam zonder te kunnen snoepen.
Een voorbeeld van 6 kleine gezonde maaltijden volgens uurtjes,als je laat op staat,schuif dan die uren op.
*Ontbijt :7à8 uur
*Tussendoortje1 :10 uur à half 11
* Lunch :12uur à 13uur
* Tussendoortje2 :15uur à 16uur
*Avondmaal : 18uur à half7
( Ik eet altijd de helft van mijn bord en de rest bewaar ik dat voor 's anderdaags. Bewaar je voeding max.2dagen,met plasticfolie bewaren in de koelkast,voorkom bacterie op je voeding)
*Tussendoortje3 : 20uur à 21uur(zeer lichte versnapering met weinig calorieën eten)
Ik heb verschillende 7 ontbijtkeuze's voor 7 dagen plan om een mooie energie van de dag te beginnen.
|
* maandag:2 sneetjes ontbijtkoek in reepjes met magere fruityoghurt of confituur zonder suiker met koffie + 1 grapefruit.
-------------------------------
* dinsdag:1 warme peer met appelsap in een ontbijtschaaltje en 1 grote eetlepel magere(fruit)yoghurt op je peer.
-------------------------------
*woensdag:muesli met (fruit)karnemelk of magere (fruit)yoghurt of yoghurt met vezels.
-------------------------------
* donderdag: gebakken champigons met 2 eitjes en 1 grote snee geroosterd volkoren brood met 1 eetlepel ketchup.
max.3vruchten,100gr vruchten zoals ananas,abrikozen,pompelmoes enz... en alles blender doen. Je bruist dan van energie na 1 uurtje!
--------------------------------
*zaterdag: 2 sneetjes volkorenbrood met geprakte banaan of speculoos in koffie gedompelt,dan op je sneetjes leggen met koffie of (fruit)karnemelk,liefst zonder suiker,natuur aldus.
--------------------------------
*zondag:1 appel in stukjes gesneden met magere (fruit)yoghurt en 1 sneetje volkorenbrood.En een groot glas 100% geconcentreerde fruitsap.
--------------------------------
Mensen,nu is woensdag den 16 januari 2013, klop 23uur,weeg ik nu 95.4kg.Vermagert,niet als een haasje,
want je hebt zoziezo,jo-jo effect. Mensen,maak geen zorgen en wees gelukkig! En ga 'n keer terug naar Youtube.com en tik 'n keer dat liedje van Bobby McFerrin:don't worry be happy dans 'n keer en wees gelukkig!Ook wie je bent,ben je groot,klein,smal,dun,dik,gezet,enz...
Dat maakt helemaal toch het niet uit!Laat maar de andere mensen lachen,tot jij eens goed beseft,
wat je gedaan met tips over deze site.Ze zullen ogen opentrekken en ik sta 110% achter jullie en niet andere mensen die staat te lachen met andersmans miserie.Ga ervoor,zeker doen,hé? Bye bye
Als je geen fruit eter bent,dan kun je best fruitsalade's maken.I.p.v van te snoepen na 20 uur voor de tv, eet fruitsalade in kleine blikjes(te koop in alle supermarkten) of je kan ook komkommertjes,radijsjes,kerstomaatjes als versnappering en tenslotte magere (fruit)yoghurt eten.
Het aanbevelen van een sapcentrifuge aan te schaffen, is aanbevelenswaard,want hoewel een centrifuge niet goedkoop is,
verdient hij zichzelf bij regelmatig gebruik ruimschoots terug.
U kunt vruchten en groenten natuurlijk ook met de hand uitpersen,maar dat is een helse vrij zwaar karwei.
Bovendien is vers geperst groente- en vruchtensap veel beter van kwaliteit en veel lekkerder dan kant en klare gekocht sap.
Je kunt ook groentesap maken van kool,worteltjes,bleekselderij,bieten,bladgroenten enz...
Vruchtensap is van elke vrucht te maken. Er zijn veel kleine boekje op de markt,voor maar een kleine prijsje.
U zult merken dat groente- en vruchtensappen erg gezond zijn en in het bijzonder dikke mensen kan helpen bij het vermageren.
Hoewel u met behulp van kleding uw dikzijn behoorlijk kunt verhullen,kan dikker worden nooit het doel zijn,waarnaar u streeft.
Dus: kop op,en zorg dat er wat kilootjes afgaan,want uw gezondheid is van levensbelang,als u wilt veranderen.
Voordat ik het vergeet… Voeg mijn e-mailadres even
toe aan je lijst met vertrouwde personen.
Op die manier voorkom
je dat mijn e-mails met tips en technieken in je SPAM folder
terechtkomen (dat zou natuurlijk zonde zijn).
Dus doe dat nu gelijk even (*tip*)onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Ik ben , en gebruik soms ook wel de schuilnaam Dr.Wout.
Ik ben een man en woon in Antwerpen (België) en mijn beroep is Bariatischeloog.
Ik ben geboren op 05/09/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Fietsen,zwemmen,motorrijden,mountainbiken / gezond koken..
Mijn naam is Dr.Wout en ik ben al vele jaren op de één of andere manier betrokken bij mensen die écht zwaarlijvig zijn.
met meet lengte van 183cm groot en kon niet meer bewegelijk bewegen en zweette als een beer,kreeg astma,huidziekte,hoge bloeddruk,depressie enz....
.Ik ben veel beweeglijker geworden,minder gezweet,mijn ziektes verdween,bent fitter en levendiger en geestelijk alert en ik was minder ziek dan anders.
. Mensen,maak geen zorgen en wees gelukkig! En ga 'n keer terug naar Youtube.com en tik 'n keer dat liedje van Bobby McFerrin:don't worry be happy
