Foto
Zoeken in blog

Categorieën
  • beauty (2)
  • beweging (1)
  • spiritueel (1)
  • voeding (3)
  • ziel (0)
  • Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Driedimensionale gezondheid
    Welzijn van het spirituele, de ziel en het lichaam
    24-04-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    24-04-2013 om 16:33 geschreven door Annelies  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:spiritueel
    24-03-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Organisch of biologisch?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Er bestaat veel verwarring over organisch en biologisch voedsel. De meeste mensen denken dat dit hetzelfde is, dit is niet waar. Ze hebben veel gemeen maar zijn niet hetzelfde! Organisch voedsel is voedsel dat niet bewerkt is, puur natuur. Biologisch voedsel is van A tot Z volgens biologische regels geteeld: gewassen groeien op grond zonder kunstmest, bestrijdingsmiddelen... Het voer van biologische dieren moet voor minimum 80% uit biologische gewassen voortkomen, de dieren leven dus volledig zoals ze in de natuur ook doen. Ik raad je dus biologisch voedsel aan!

    Ook de teelt van organisch en biologisch voedsel is veel beter voor het milieu en alles wat daarin leeft. Het beïnvloedt dus niet alleen de voedingsmiddelen die we opnemen, maar ook onze omgeving. 

    Organisch geteelde groenten en fruit bevatten veel meer goede ingrediënten dan bespoten exemplaren, zoals 40% meer antioxidanten (goed voor het voorkomen van kanker en hartziektes en moedigen een goede stofwisseling aan). Er wordt zelfs gezegt dat het verschil tussen organische/biologische groenten & fruit en bewerkte groenten & fruit is dat als je organisch/biologisch eet, je in verhouding met bewerkte producten 1 extra portie per dag eet.

    24-03-2013 om 17:25 geschreven door Annelies  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:voeding
    23-03-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sperma houdt je jong!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Spermidine, een stof die in sperma te vinden is, doet je langer leven en voorkomt alzheimer. Dit komt doordat spermidine ervoor zorgt dat je immuuncellen langer overleven, zo lopen je cellen minder schade door veroudering op. Spermidine zorgt er ook voor dat cellen gemakkelijker beschadigde proteïnes kunnen verwijderen. Bovendien verkleint de kans op ouderdomsziektes zoals Alzheimer en Parkinson. 

    Door sperma te slikken blijf je dus jong! Als je toch geen voorstander bent van dit idee, kan ik je meegeven dat ook in pompelmoezen en sojabonen spermidine zit :)

    23-03-2013 om 23:18 geschreven door Annelies  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:beauty
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een gezond en lekker alternatief voor ijs
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Snak jij op warme zomerdagen ook naar een verfrissing? Waar je dan als eerste aan denkt is IJS! Terwijl iedereen wel weet dat dat de vijand is van een bikini-klaar lichaam en een strak afgetraind lichaam. Onlangs ontdekte ik het perfecte alternatief, frisse yoghurt met fruit een lekkere topping naar keuze. Het leuke aan dit product is dat het rijk is aan calcium, gemaakt is van verse en natuurlijke producten, vol zit met levende yoghurt-bacteriën, caloriearm is, 0% vet bevat, vol vitaminen zit en 100% natuurlijk is. Zo kan je zonder schuldgevoel genieten van een fris tussendoortje.

    Het concept heet Moochie, het is afkomstig uit Amerika maar is nu ook te vinden in Gent. Vlakbij de Korenmarkt, naast de Sint-Niklaaskerk. Het is zeker de moeite waard om er een kijkje te gaan nemen!

    En een leuk extraatje, de potjes en bekers zijn biologisch :)


    23-03-2013 om 23:05 geschreven door Annelies  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:voeding
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tien tips voor slankere benen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
    Draag een donkere aansluitende broek die zeker tot over je enkels komt, losse driekwartsbroeken zijn uit den boze.

    Draag hakken. Je lijkt niet alleen groter, maar je benen zien er ook veel slanker uit.

    Draag een jurk die wijd uitloopt vanaf de taille en benadruk je taille dan ook.

    draag dezelfde kleur schoenen als je benen. draag je een zwarte panty, draag dan ook zwarte hakken. Met blote benen draag je best beige of nude-kleurige pumps, heb je een donkere huid, draag dan chocoladebruine pumps.

    Draag rokken of kleedjes tot net boven de knie.

    Een stevige hak onder je schoenen doet je kuiten veel smaller lijken

    Draag een panty met glans.

    Ook schoenen met een verstopte plateau, zoals sneaker wedges, geven je de indruk dat je benen langer en slanker zijn, ze lopen daarbij ook nog eens heel erg comfortabel.

    Experimenteer met (natuurlijke) zelfbruiner: gebruinde benen lijken slanker dan bleke benen.

    Hoge hakken in combinatie met een breed uitlopende broek die bijna tot op de grond komt, geven niet enkel de indruk dat je benen heel erg slank zijn, ze lijken dan ook nog eens mijlenlang.

    Zo zie je maar dat mooi zijn, niet altijd pijn moet doen :)

    23-03-2013 om 22:57 geschreven door Annelies  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:beauty
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de lift vs. de trap
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ben jij geneigd om toch elke keer de lift te verkiezen boven de trap, hou dan deze foto in gedachten als je nog eens voor de keuze wordt gesteld. Alle kleine beetjes helpen!

    23-03-2013 om 21:37 geschreven door Annelies  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:beweging
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waarom belegde broodjes ongezond zijn.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Een belegd broodje kan wel gezond lijken, maar niets is minder waar. Zo'n broodje kan tot wel 800 Kcal bedragen, dat is meer dan een pakje friet. Broodjes met 2 soorten beleg bevatten te veel eiwitten en vetten, een echte boosdoener tijdens je dieet! Je neemt dus beter je huisbereide boterhammen mee, maar als je de verleiding echt niet kunt weerstaan zijn hier enkele tips om je broodje iets gezonder te maken: 

    - Kies voor een meergranenbroodje in plaats van een wit broodje
    - Neem geen bereidingen met mayonaise (tonijnsla, preparé ...), ga liever voor magere vleessoorten (kippenwit ...)
    - Selecteer zo veel mogelijk groentjes
    - Vermijd mayonaise, als alternatief kun je light smeerkaas kiezen
    - In plaats van 2 soorten beleg kies je voor 1 soort beleg

    Het best vermijd je dus broodjeszaken, maar op een zwak moment kan 1 broodje geen rampen veroorzaken. Toch hou je de tips best in gedachten :)




    23-03-2013 om 21:30 geschreven door Annelies  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (4 Stemmen)
    Categorie:voeding

    Archief per week
  • 22/04-28/04 2013
  • 18/03-24/03 2013

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Een interessant adres?


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!