het leven zoals ik graag zou willen misschien dan !!!!!!
03-09-2008
terug op deze wereld
Zo het is wel al eventjes weer geleden dat ik hier wat heb gepost! SHAME ON ME ik zal echt m'n best doen om het wat meer up to date te houden, beloofd. na m'n laatste wedstrijd heb ik eigenlijk niet zo veel meer gedaan op sportief vlak, ik was een beetje ontgoocheld in m'n laatste uitslag op de tijdrit in Woesten.
Maar nu ga ik er vollen bak terug tegenaan, ik heb op het werk m'n 15km gelopen in een vlotte 56min. m'n eerst volgende uitdaging is de strandrace in Oostende op 19 oktober aanstaande http://www.beachbikers.be/
voor iedere sportieveling is het zeker een plezante uitdaging.
Ondertussen is het ISAF 19 een feit, althans wat de voorbereidingen betreft, de kans zit er in dat ik volgend jaar eventueel voor een 2de keer zal vertrekken naar KAIA (KAboel International Airport)
dus voor de volgende periode komen er wel interesante dingen te schrijven, dus ik zou zeggen blijven komen en wie weet kunnen jullie alles volgen hoe de voorbereiding gedaan wordt, en ons feitelijk werk ginder achter.
PFFFFF........... da was het enigste die er nog uitkwam na 35km. over de wegen van Woesten te rijden tegen de tijd. einduitslag van deze tijdrit was 13de, de wind was de zwaarste tegenstander voor me, waardoor ik niet de verhoopte verwachtingen in de wacht kon slepen, ik ging voor een top 10 en dat is het helaas niet kunnen worden. MAAR mijn trouwe fanclub was natuurlijk weer op post om me te komen aanmoedigen. nu kan ik me voorbereiden op een totaal andere discipline, namelijk het strandcreterium op de MTB. ik ga me er zo goed mogelijk proberen voor te bereiden, dus als je een rustige strandwandeling maakt tussen oostende en de Panne kijk dan maar uit naar een zwarte schim die over het strand vliegt, of dat op z'n minst probeert
Als je gelooft in het licht, is dat vanwege de duisternis. Als je gelooft in de waarheid, is dat vanwege de leugens. als je gelooft in god, moet je ook geloven in de duivel.
wisselen in de discipline's, mijn batterijen worden terug volledig opgeladen, een andere uitdaging dan een triatlon. Het worden nu tijdritten voor de rest van de zomer, sinds vorig jaar heb ik daar de smaak van te pakken, alles geven op korte afstand, groot verzet proberen een maximum van omwentelingen te draaien en dat zo constant mogelijk, de dingen die het moeilijk maken zijn, ten eerst de vlakte van het parcour, en de WIND natuurlijk, zeker voor de wedstrijd in oostende is dat een belangrijke factor, gelukkig woon ik aan zee, en ken ik de wind en kan ik me trainen daarop, alhoewel het toch altijd lastig blijft.
mijn uitdagingen zijn op : 09 augustus: het internationaal kampieoenschap in Woesten, afstand van 35km, heuvelend parcour. 17 aaugustus: Eandis open classic te oostende, afstand 18km, wind kan hier heel nadelig zijn. 28 augustus: recreatieve tijdrit voor iedereen in torhout, afstand 6,6km., veel bochten en vals plat bij momenten
deze 3 heb ik vorig jaar ook gereden, dus ik heb richttijden, dus ik kan er naar trainen, en dit jaar heb ik een iets betere fiets allez een veel lichtere dan, nog niet zoals die van Cadel Evans, maar toch een stuk lichter dan de m'n Decathlon fiets, geen afbreuk aan het merk een goede fiets, maar deze dat ik nu heb is zelf gemonteerd en alle stukken zef gekocht,
zaterdagmorgen, eens uitgeslapen tot 08u15, da was al lang geleden moet ik zeggen, dan toen ik met de wagen Nieuwpoort doorkruiste kwam ik m'n broer tegen de " FLEDDER" dat ze zeggen in het brandweerkorps van Veurne, waar hij van September vast benoemd wordt, proficiat daarvoor, wie had dat gedacht!
die ging naar de parade en opening van de tentoonstelling over 25jaar Jeugdbrandweer van Nieuwpoort, en als voormalig lid van het korps van Nieuwpoort ging ik natuurlijk mee, om de parade te zien, de tentoonstelling en natuurlijk ook de receptie te doen, en nog eens een babbel te slaan met de maten van het korps, en bij te praten natuurlijk.
na een tweetal leffe's ben ik dan toch gestopt want vandaag had ik dan m'n triatlon(1/8) in Kortrijk en wou toch een frisse nacht nog tegemoet zodoende ik voldoende uitgerust aan de start kon verschijnen. Mijn doelstelling was 1u20min, binen te zijn, ik had geen ervaring dus het was moeilijk in te schatten waartoe ik in staat was, maar nu weet ik het.
om 08u vertrekkensklaar en rond 9u15 was ik ter plaatse samen met enkele collega's van het werk die mee kwamen om te supporteren en te steunen, om 11u alle materiaal die ik nodig had was op de verschillende wisselzone's verdeeld. De spanning stijgt, dan komt het bericht door dat de start 10min is uitgesteld, het parcour was nog niet veilig om te starten, uiteindelijk mogen 10min later met 250 naar de startlijn zwemmen, chaos alom, eenmaal aan de startboeien, BANG het startschot en dan begint het gevecht om zowel vooruit te geraken en om boven te blijven, dat duurt toch de éérste 100m.dan had ik het ritme te pakken, niet te vlug maar voor mij althans een vlot en haalbaar tempo,
éénmaal uit het water een vlotte wissel naar de fiets en dan kan ik beginnen aan de volgende 23,5 km. op een heuvelend parcour waar de wind soms sterk was of waren het nu de hellingen? Na een rit met een gemiddelde van 31,5 op de teller kon ik tevreden overgaan op het lopen, het duurt efkes eer het ritme te pakken heb, pijnlijke darmen die het wat bemoeilijkten, maar halfweg ging het een stuk beter, en kon ik uiteindelijk finishen met een tijd van 1u 18min, voor herhaling vatbaar.
maandagavond is collega Tom Compernolle om het leven gekomen, een schok voor de sportwereld maar ook voor ons, het gebeurde tijdens een 24u-oefening in het kader van richter-schutter. Tom was een aangename collega en was steeds goedgezind en had zeker geen capsones ook al had hij een indrukwekkend palmares op sportief vlak, een glimach een steeds een goeien dag was hem nooit teveel. maandag nemen we met gepaste eer afscheid van hem, hem een eervol respect betuigen is het laatste wat we hem kunnen bieden, en steun geven aan de mensen die hem nauw aan het hart liggen! geniet van elk moment want het leven bestaat uit kostbare seconden
zo de eerste werkweek na m'n cursus zit erop en het weekend is ook al half door. het was wel weer wennen aan het ritme van de keuken, het is een heel verschil tussen een gevuld dagprogramma en de eerste hectische uren op de dag van een keuken, maar in de namiddag keert de rust dan altijd terug en kan ik me terug concentreren op het sporten, zo volgende week voor mij terug een korte week vrijdag hebben we terug een dag verlof, de koning verjaart namelijk dus ga ik er van profiteren om er een verlengd wekendje in Aubel terug van te maken, maar deze keer ga ik 3 dagen gaan fietsen en zal ik proberen de drank af te houden, of het op z'n minst beschaafd houden.
t'was hier vandaag geukkig weer zalig weer om aan het strand te vertoeven, dus he ik samen met de kindjes terug een zoveelste zandkasteel gaan bouwen
zo ik ben geslaagd in de cursus ASS PTI, (psychical training instructor), klinkt chique hé maar het streefdoel van een 13/20 te halen is net niet gelukt, 13 is in ket KMILO dan ook HET magisch nummer, die iedereen 6 weken lang in de ban houdt. Die 13 betekent dat je de cursus PTI kan aanvragen, die toch 9 maanden duurt. Ach ik heb uiteindelijk toch een een verdiende 12,77/20 gehaald maar het opent toc heen grote poort naar verschillende cursussen die ik vanaf nu kan bij gaan volgen zoals hersteller VTT, begeleider van fietsgroepen, nabij gvecht zonder wapen instructeur, hoge redder, enz... de lijst is enorm. alleen jammer dat ik die mooie streek zal moeten missen en terug zal inruilen voor de zee, moest ik moeten kiezen dan zou het een moeilijke keuze worden
maar een ding is zeker ik ga de komende periode toch nog regelmatig die richting uit, ik amuseer me zo goed in die streek dat ik zeer binnen kort een verlengd fietsweekendje ginder zal inlassen zowel met de MTB als de koersfiets, en er zal van profiteren om me stilletjes aan te gaan voor bereiden voor m'n aankomende triatlon in kortrijk.
het is wel een plezante drukte hier op den dijk en zo lekker zomers een streling voor het oog. heb nog vlug een ijsje gaan halen en er van genoten voor ik weer de hele week gelijk een pater ga gaan leven in de heuvels van de oostkantons, waar ik weer heel wat zweetdruppels zal achterlaten zeker nu de temperaturen de hoogte ingaan.
zo voor alle lezers tot volgend weekend en doe geen dingen die ik niet zou doen.
voila voor mij zit het verlengde weekend erop om 16.22 de tram op richting oostende om daar de trein terug richting Eupen te nemen en daar aan te komen rond 21.00. het is altijd een beetje reizen hé met het openbaar vervoer en ook leuk om de mensen te ontmoeten die de tein en tram nemen, je weet nooit wie je tegenkomt of wat je allemaal hoort en of ziet.
mijn weekend was relatief rustig een goeie 250km. gefietst en me ingeschreven voor de triathlon in kortrijk op 6 juli, zo heb ik een reden om te fietsen en te lopen en natuurlijk ook te zwemmen
