PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
25-10-2010
Cross Cup Gent
Ik loop de cross cup dit jaar en het niveauverschil met de regiocrossen liet zich meteen merken. Ik hoopte stiekem op een top 20 plaats maar owee daar kwamen we nooit in de buurt van en toen Bert de stok aan mij gaf zat Jean-Baptist zelfs nog in zijn buurd met als ambitie om toch maar eerste ploegje van Deinze te worden. Kevin moest 1 ronde, Bert 2 en ik dus 3. Halverwege mijn eerste ronde haalde Stijn me niet alleen in hij overstal me nog eens ook. Gelukkig sloeg ik niet in paniek en kon ik na de zandstrook orde op zaken stellen. Achja ik kwam over de eindstreep, volgens kwatongen is dat al een prestatie, en de eerste 5 punten voor de Cross cup waren een feit. Tenslotte was het daarom allemaal te doen. Ik bedank nog Kevin en Bert voor hun deelname en bijdrage voor de 5 punten. Over 14 dagen begint alles echt in Mol en sta ik er nog eens alleen voor ook..... ik ben benieuwd
60.
n°134 AC DEINZE B 0:31:48 0:03:32 16.974
Pos Nr Licence Name Age Nat Club #1 #2 #3 Time Dst TKm Moy Cum
54.
134/1 2663 VAN VINCKT Kevin 21 BEL AC DEINZE B 0:04:55 0:04:55 1500m 0:03:16 18.282 -
Zondag wordt het winterseizoen op gang geschoten met de Cross cup relays. Ik zal samen met Kevin en Bert een ploegje vormen bij de senioren. De rest van mijn agenda staat ook in de linkerkolom. Natuurlijk hopende zonder kwetsuren en met rekening houden van werkuren en veel motivatie.
De voorbereiding was verre van optimaal en sinds woensdag een en al zenuwzak, toch waren er hoopvolle verwachtingen. Mooi weer, een sterke bende met oa, Steven,Hans, Luc, Koen de gebroeders De Ketelaere en Nico die voor 2u30 wouden gaan en ik had er best zin in maar geen idee wat mijn lichaam nog kon. De eerste 5 km gingen probleemloos, goed tempo mooi weer en de eerste drinkpassages werden geen probleem. Vanaf km 6 begon het al lichtjes, het werd warmer en in volle zon leek het wel prachtig meiweer, wind was er ook en mijn kuiten werden al wat harder, vanaf km 6 bleef ik samen met Nico netjes achteraan... De warmte bleef me toch wat parten spelen en vanaf km 16 werden mijn kuiten ook hard, na iedere drankpost, zowat om de 2,5km was het pakken wat ik kon. Je moet je voorstellen; 3 bekertjes vast, 2 sponzen, een gel zakje en toch maar lopen. Ik voelde me de waterdrager met momenten. Halverwege aan km 21 stapte Steven, samen met Luc de haas van dienst, uit de wedstrijd en dat was het sein voor de gebroeders om te versnellen. We zaten mooi op schema voor 2u30.Ik miste door de versnelling een dranpost met eigen drank en mijn gelfood. Het was geen excuus, mijn kuiten waren ondertussen beter en opeens liepen ik en Koen aan de leiding van het groepje, tempo was 3'28"/km. Ik sloeg een gat en eerst volgde enkel Koen, later zou het Hans worden en nog later kwamen Nico en een Gebroeder Ketelaere (niet op gelet wie precies) aansluiten. Ondertussen ging het niet goed met de andere Vlaamse en Waalse genodigden, we staken opeens het groepje Guy Faye voorbij. Ik voelde me duidelijk beter en leek vertrokken..... Rond km 25 deden mijn darmen raar en nog even later mijn maag ook, snel even een wc opzoeken en daarbleef ik ook ruim 1 minut zitten.... geen ramp, ik zette zonder problemen aan en vond meteen weer het tempo, ik begon weer atleten op te rapen maar aan km 29,7 was het over, een geweldige maagkramp en weer het toilet op... helaas werden mijn kuiten nu stijf op de koop toe... ik zette nog aan naar km 30 maar als je daar de tijd ziet van 1u48 met nog ruim 12km en keien van kuiten........ en geloof me dat was het enige gevoel wat ik nog had Teleurgestelt het busje in en stappen naar de aankomst, een magere troost, veel atleten gaven op Allen Stijn Fincioen was dik tevreden alsook Nico Seroen Voor de rest is het een zware teleurstelling en graag zo snel mogenlijk vergeten.....
Toch dank ik Eric voor het geduld en de steun tijdens een rotvoorbereiding.... het was helaas een maat voor niks Kris bedankt voor de steun, voor, tijdens en na de wedstrijd Dank ook aan de andere trainingsmakkers voor de steun... ik geef volgende week een rondje tijdens de stage...
Na een goede winter volgt er meestal een goede zomer. De toon werd eigenlijk meteen gezet in Nederland te Harderwijk. Ik liep er de week na het BK cross de halve marathon. Het werd in ongunstige omstandigheden, veel wind en koud, een bijna verbreking van mijn eigen PR. Maar derde in een tijd van 1u08, de plaats was zuur de tijd zalig.... Nu al zo scherp staan... April werd dan een maand om te koesteren, de vorige jaren kwam ik steeds te kort voor het podium, dit jaar stond ik er stevig op. PK 5000m prachtig tweede en meteen mijn PR verbetert, een week later deed ik het onmogenlijke, winnen, het PK 10000m en wat een tijd, meteen een minuut van mijn PR. De stadsloop van Gent, welliswaar de 5000m, mocht ik ook winnen en in mei 2011 zal AC Deinze een rang hoger 'atletieken' daar we dit jaar met voorsprong kampioen werden in landelijke 2, ik werd daar tweede op de 5000m Later liep ik knap naar plaats 20 op de 20km van Brussel in een scherpe 1u05. Misschien wel de mooiste prestatie werd ook net de wedstrijd teveel, althans qua kilometers was de marathon van Torhout. Door de snelle opeenvolging van wedstrijden, Interclub, PK's kon ik me niet optimaal voorbereiden voorTorhout. Toch werd het een succes. 3de plaats in 2u30 Mijn doel voor dit jaar. We zijn ondertussen nog maar midden juni. Mijn zomer is dan al met verve geslaagd. Enkel de marathon van Eindhoven is nog een doel. maar voor ik van een rust wil genieten moet ik eerst nog het PH halve marathon en voor het eerst een BK afwerken. PK halve marathon volgde een week later na de marathon. Starten was volgens velen en ook wel terrecht dom te noemen. Weten dat een tijd van 1u15 altijd volsta om provenciaal kampioen te worden en twijfels over inschrijven met bijhoordende verplichting liet ik me toch maar verleiden.Ik liep na halfweg koers ruim op kop en tot op vandaag is het me een raadsel waarom ik zomaar stopte.... vertrouwen? angst voor kwetsuren? Een paar dagen later was er ook nog het BK10000m maar gebrek aan ervaring en het grote deelnemersveld, het warme weer en verwachtingen deden me de das om. De rust was meer dan welkom. Niet voor lang want in augustus begon de voorbereiding voor Eindhoven. Na een goede week werd duidelijk wat het begrip 'uit vorm' betekend en ook de vermoeidheid van Torhout speelde nog na. Toch leek ik in september te herstellen met voor de derde maal op rij winst in Evergem. Helaas moest mijn enkel eraan geloven, toch deed ik verder. Mijn debuut op de uurloop was mooi. Winst en volgens de voorlopige Val top 50 lijst een eerste plaats. Mijn enkel hield het uit maar kine bleek noodzakenlijk. Tijdens de training werd ik 2x op anderhalve week gestoken door een bij en later door een wesp... Ook de enkel bleef wisselvallig.... De halve marathon van Gent is dan de ultieme test. Ik won in een magere 1u13 al was het meer een cross. Mijn enkel hield het uit en is met tape pijnloos dus staat niks me nog in de weg voor Eindhoven.... Ambitie?? Zowiezo uitlopen, liefst in een tijd van maximum 2u30'30" Al de rest is bonus van zowiezo een schitterend zomerjaar
Veertien dagen na mijn overwinning in Herentals was er de laatste tussenstop in het eigen Gent. Een halve marathon over mijn trainingsparcours. Een kolfje naar mijn hand. Aan de start ook oa Nico Seroen en Tom Vandendriessche al liepen hun de marathon. Een rondje langs de watersportbaan om dan even de blaarmeersen zo naar de leie richting Drongen om vervolgens terug te keren en te eindigen in de topsporthal. 21,1km Dat 2x en dan had je de marathon. De schepen van Sport schoot ons weg en meteen was ik vertrokken voor een solo avontuur. Nico en Tom deden het wat rustiger aan. Het parcours lag er uitgeregend bij en ook onderweg was er een kleine regenbui. Bij momenten dacht ik aan een oefencross volop in de herfst maar oke ik genoot van de omgeving, meer dan dat ik train en de adrenaline schoot eenmaal in de hoogte toen ik de topsporthal binnen liep. Winnen zonder al te veel moeite, mijn enkel die het uithield maar toch eenzaam aankomen... achja... Al bij al ben ik tevreden met een tijd van om en bij de 1u13 Nico won een uur later solo de marathon in 2u32.
Wedstrijden zijn makkenlijk, je start en je legt zo snel als je kan de afstand af. Gisterenavond maakte ik mijn debuut op de uurloop. Geen idee wie dat uitvond, een uur rondjes draaien op een piste, zoveel als je kan. Ik had geen idee hoe ik deze wedstrijd moest indelen, gewoon starten en we zien wel. Het clubrecord van AC Deinze staat op naam van de onvermijdelijke Marc Bultinck, 17,6km We waren met zo een 11 moedigen die om 21u stipt werden weggeschoten. Meteen liepen Bert en ik op kop en was er al snel een gat van 50m op het achtervolgend groepje. Ik liep toch vrij stevig door, na een 10tal wedstrijdminuten lag ook Bert op een eindje van mij. Het was nu enkel hopen dat mijn enkel het zou uithouden terwijl ik liep aan een gemiddelde van ver boven de 18km grens. Halfweg, na 30', heb ik ruim 9km opzitten en nog eens 5' later is iedereen minstens een keertje gedubbeld. Na 40' kwam dan het verval en flirte ik met de grens van 18km nog eens 5' later vrees ik er dan ook echt eronder te vallen en ik verzoen me maar met 17,9km Het laatste kwart van de wedstrijd is gewoon letterlijk van rug naar rug lopen en hopen dat het verval niet groter werd. Dat bleek gelukkig mee te vallen.5' voor het einde is het gemiddelde 17982m Opeens klinkt een schot, gedaan??? Nee laatste minuut,en ik moet dan nog iets meer dan 300m tot de 18km. Ik pers er alles uit en na 59'40" heb ik 17,790m gelopen, ik doe een sprint, een hele lange waar geen eind aan leek te komen en haal uiteindelijk een zeer mooie 18,025km. Uitgeput ga ik liggen, bekomen, en dan nog eventjes loslopen... De rest van het verhaal doet er niet meer zo toe.
Uurloop JSM Heren +15,5Km Time :22:23 Heat:1 1 1632 Dobbelaere Steven 82 DEIN 18025 2 5801 Van Doren Wim 74 ACHL 17051 3 4161 Wuyts Wilfried 63 VMOL 16959 4 1071 De Lepeleire Bert 82 DEIN 16700 5 3389 De Kinderen Luc 64 ARAC 16669 6 3766 Lievens Herman 57 ACHL 16159 7 5660 Droogmans Erik 63 ACA 15787 8 4663 Winnepenninckx Paul 51 ROBA 15551 9 4614 Peeters Joris 65 ARAC 15540 10 9540 Janssen Jean 58 NED 15337 3388 Govaerts Benny 66 ARAC DNF
Wat ondertussen 3 jaar geleden een 'probeersel' was is ondertussen een traditie geworden. De halve marathon van Evergem. Start en aankomst aan de sporthal met veel schoon volk dat stond toe te kijken. Gino Van Geyte, Nathalie De Vos en met Willy had de organisatie nog een rasechte 'speaker' gestrikt. Het startschot werd om 15u01 gegeven na een minuut stilte ter nagedachtenis aan Sanne. Enkel Tom Van Driessche was voor mij een te duchten tegenstander die me bekend was. Voor de rest was het afwachten tot na het startschot om een ander 'wit' konijn tegen te komen.
0-5km Meteen zijn Tom en ik weg, enkel de begeleidende fieters, oa mijn vader en Krisje, kunnen nog volgen. Van de andere 415 atleten is al meteen geen spoor meer. Tom en ik slaan dan maar een praatje. Ik hoop op een tijd tussen de 1u10' en 1u12' Een parcoursrecord zit er niet in omdat ik nog teveel naweeën heb van Torhout. Tom is eerder met het laatste tevreden,1u12 dus
5-8km Net zoals vorig jaar, en op exact dezelfde plek leg ik mijn tempo op. Tom haakt meteen af en net zoals vorig jaar moet ik meer dan de helft van de race in mijn uppie volmaken.... eenzame kilometers met voor me 2 wedstrijdauto's en achter me een peleton van fieters....
9-12km Ter hoogte van km 9 moeten we een zeer scherpe draai maken. Ik misstap me en verzwik mijn rechterenkel. Kwaad op mezelf, ik ken het parcours v'rd'mm' maar terzelfdertijd let ik maar even op mijn loophouding. Ik vertraag en doe even rare sprongen, Tom maakt hiervan gebruik om me te naderen, gelukkig komt het ritme ook snel terug en na km 12 lijk ik weer hersteld. Ik begin mijn voorsprong weer op te bouwen.
12-19km Steven groet 's middags de dingen. De voorsprong lijkt groot genoeg al maak ik me toch zorgen om die enkel. De pijn wordt steeds erger, Xavier komt een aantal keer naast me fietsen en stelt me wat gerust. De voorsprong is immers groot genoeg, meer dan 350m zelfs. De tijd dood ik maar door te lopen natuurlijk en te genieten van de omgeving. Links en rechts zoveel mogenlijk en dankbaar water aannemen.
19-21,1km
Ik begin me nu ook zegezeker te voelen en kan spontaan (groen) lachen. De pijn gaat niet over maar het gevoel van 3x na elkaar dezelfde wedstrijd te winnen overheerst. Na 1u10'27" kom ik over de eindstreep. Helaas ook al een traditie, meteen de rode kruis tent gaan opzoeken. Gelukkig op eigen kracht dit keer, na wat ijs, flexium en een steunverband kan ik gaan nagenieten van mijne 'triple'
Ik bedank graag de fietsbegeleiders voor de mentale steun, mijn vader, Krisje en Xavier (met ?) Ook de organisatie verdient een pluim, mooi parcours, en geweldige prijzen (geld, bloemen, beker, een complete outfit (jasje broek en hemdje van Craft) geschonken door intersport en een handdoek)
Uitslag eerste 5;
1: Dobbelaere Steven 1u10'27 2: Van Driessche Tom 1u12'16 3: D'Heer Guy 1u14'00 4: Van Wesepoel Dirk 1u15'54 5: De Bois Wim 1u17'50
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 39 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
en geloof me dat was het enige gevoel wat ik nog had
Ik ben Dobbelaere Steven