over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
15-11-2016
TR157 - 20 KM - 2:10:32
1000 kcal; die moest ik hebben vandaag; eens het zo ver was ben ik gestopt; er stonden juist 20 km op de teller; zo zie ja maar, calorieën kwijt raken is heus niet zo moeilijk; een uurtje of twee buiten lopen en de buit is binnen; doel bereikt
uitslag 3-0; de moeilijk scorende thuisploeg deed het vandaag voortreffelijk; weliswaar waren er twee strafschoppen in het spel, maar toch; de overwinning was ruimschoots verdiend; de bezoekers konden weinig kansen versieren; na de wedstrijd nog even kunnen nakaarten met een oud-referee van het waasland TIM POTS; altijd leuk om met die heren nog eens na te kaarten; ref van dienst PETER VANDENHAESEVELDE - LUDWIN VISPOEL
terwijl ze in de usa volop aan het betogen zijn en zingen dat TRUMP niet hun president is heb ik rustig een tien mijltje gelopen en mij ondertussen de bedenking gemaakt dat OBAMA ook wel niet ieders president zal geweest zijn gezien de puinhoop die hij achtergelaten heeft maar daar werd natuurlijk niet tegen geprotesteerd; links tegen rechts, een wereld van verschil; chaos tegen orde; dit lijkt toch overal een beetje hetzelfde
terug in de regen vandaag; ik doe het niet graag; of beter gezegd, het kost me moeite om er aan te beginnen; eens vertrokken en opgewarmd wordt het aangenamer; en als het dan nog volle maan is genieten we nog meer
na 8 jaar OBAMA-drama hebben de Amerikaantjes gekozen; neen, niet voor BIL's vrouwtje; wel voor DONALD TRUMP; de vs gaat voor verandering; alles of niks; slechter dan nu kan het ook daar niet gaan; dit ging door me heen tijdens een regenrun vandaag
uitslag 1-0; het team van trainer BERT CLUYTENS (reeds 7 jaar aanwezig!) had aan één doelpunt genoeg om de volle buit binnen te halen; de bezoekers waren vooral in de tweede helft onmondig; ref KEVIN DE MOL - MARNIC HEYNDRICKX
uitslag 1-1; spannende partij; het begin van de wedstrijd was voor de bezoekers; naarmate de wedstrijd vorderde, en vooral het laatste kwart, kwam de thuisploeg meer en meer opzetten; de logische gelijkmaker vijf minuten voor het einde was dan ook een logisch gevolg; sportieve wedstrijd; onwaarschijnlijk dan ook dat de trainer van fc merelbeke na de wedstrijd het toch nog nodig vond om enig misbaar en trammelant te maken; vooral met de supporters van de thuisploeg; foei mijnheer STEVEN DE VREESE, uw gedrag is een u-15 ploeg onwaardig
tijdens de dag redelijk weer; wel fris maar droog; dit veranderde vanavond; toen kwam er regen; vandaar me toch maar beperkt tot een tiental kilometer; het moet ook niet alle dagen superlang zijn; vanaf morgen weer voetbal; morgen gaat het richting destelbergen; zondag vrasene
uitslag 3-1; wedstrijd voor de hofman cup;zonder prima te spelen toch een verdiende overwinning van de thuisploeg tegen een heel verdienstelijk sint-laureins; ref GIANNI TJAMPENS - ERWIN CERIEZ
uitslag 4-0; de eerste helft speelden de bezoekers uit het waasland goed mee; de tweede helft werd het wat minder; tussen al dat jong geweld toch ook enkele meer ervaren spelers; exponenten daarvan: jérémy taravel en thomas matton; ruststand 1-0; na de pauze verdwenen de bezoekers steeds meer in de steeds dichter wordende oostakkerse mistlucht waardoor het uiteindelijk nog een afgetekende overwinning werd voor de gentse leidersploeg bij de reserven; ref ADMIR MESANOVIC - ERWIN CERIEZ
uitslag 2-0; verdiende overwinning van de thuisploeg die aan de rust met 1-0 leidde; na de herneming kon de thuisploeg nog verder uitlopen; het werd nog even spannend toen op hoekschop de bal met de hand uit doel werd gehouden; de logische penalty en de rode kaart waren het gevolg; de strafschop werd evenwel gemist; ondanks de numerieke minderheid kwam kemzeke nog weinig in de problemen; de kans op de 3-0 werd naar het einde toe nog gemist; ref FRANK BRUGGEMAN- CHRISTOPHE VERSLUYS
amper 8, jawel; aan het weertje lag het niet; wel wat tijdsgebrek; bovendien mocht het na de twee lange runs van de voorbije dagen wel wat minder zijn vandaag; alhoewel, het weektotaal is natuurlijk wel langs de lage kant
ook vandaag nog eens van het mooie herfstweer genoten; morgen allicht nog een run; als we wat vrije tijd hebben; het zal in ieder geval een kortere worden
nog niet veel gedaan deze week; toch niet op loopgebied; dus de eerste moest een goede zijn; vooral met dit heerlijke herfstweertje; een kleine twee uurtjes buiten rondgehangen; eerst traag; daarna kwam er een medeloper op 'mijn' parcours; dan ging het iets sneller; enorm voldaan, blij en gelukkig; als een kind
uitslag 0-1; waar? in de karmelietenstraat; povere accommodatie; en dan drukken we ons nog zachtjes uit; dit zou in nederland niet aanvaard worden; dat is zeker; dat dit nog kan anno 2016; om te wenen; de wedstrijd dan maar; was niet veel beter; veel goede wil, dat wel; maar kansen; neen, die creëerde men niet; langs beide zijden niet; in de tweede helft hetzelfde spelbeeld; robur zette wel iets meer druk en werd de betere ploeg; maar kansen afdwingen; neen, dat lukte nauwelijks of niet; tot tien minuten voor tijd; een 'onvrijwillig'(?) terugspelen van een voordespeler naar de keeper werd bestraft met een vrijwillige terugspeelbal; de daarop volgende onrechtstreekse vrije trap in de zestien werd omgezet; een doelpunt zowaar; dat had niemand nog verwacht; ref VITO GAUTIER - DE CLERCK MANUEL; deze laatste zet er een punt achter; jammer, maar familiale omstandigheden zorgen er voor dat dit, voor hem althans, de juiste beslissing is; het gaat je goed manuel
VIJF ? kilometer zal je zeggen; jawel, maar het was wel na enkele fysieke testen deze voormiddag; 5 spurtjes in 6 seconden; neen, welke afstand het precies was weet ik niet; maar geen kat die daar over struikelde; iedereen geslaagd, jawel; volgende proef 8 pisterondjes, afwisselend tempolopen en stappen; ook hier geen afvallers; kan ook moeilijk; tenzij je ziek bent of sukkelt met een kwetsuur; sommige collega's deden dat trouwens ook; maar dan nog liepen ze het volgens mij allemaal met de vingers in de neusgaten; veel gemakkelijker mogen ze het toch niet maken; de dag dat ik het daar moeilijk ga mee hebben, trek ik mijn conclusies; de dag dat ik die testen niet slaag, zal ik mijn conclusies al eerder genomen hebben; om dan toch een wat vermoeid gevoel over te houden aan deze prachtige herfstdag dan nog maar een toerke rond de BLAARMEERSEN in GENT gelopen; dat laatste kan ik iedereen aanraden
vandaag was het in de gietende regen te doen; gekeken hoever ik kon zonder te forceren; eigenlijk gestopt alvorens de vermoeidheid toesloeg; moest ook wel want morgen zijn er nog eens testen
