Zwakke momenten gekend... na het winkelen, een stukje worst, en een stukje gerookte vis, en een hapje donut van de kinderen.. .
Als avondeten dan groenten, een kipbrochette en één kleine aardappel.
's avonds nog een potje yoghurt en een granykoek, met koffie.
Vanmorgen: Special K met melk, koffie Tussendoor: kleine twix... (zucht!!!!!)
Vanmiddag: slaatje in de Quick, en een halve hamburger (over van kindje... waarom er niet afblijven!!!!!!)
Tussendoor: twee snoepjes (kleine colaflesjes in de bioscoop) en één rijstkoek
Ik weet zo goed welk doel ik wil bereiken... Ik moet er afblijven!!!!! okee, dan compenseer ik wel door minder yoghurt te eten, of minder fruit, maar dat is geen goede oplossing!!!! ik ga de kcal eens nakijken....
