Foto
Inhoud blog
  • het weer voor 05/04
  • Voorbereiding Ronde van Vlaanderen 2008
  • Het Voorjaar
  • Post van Mich
  • filmpje Swedish Cook
  • 2008
    Zoeken in blog


    Leden


    -Michel Vanden Eynde
    -Wim De Mey
    -Stijn Depoorter
    -Marijn Huyghe
    -John David
    -Nick Decombel
    -Luc Martens
    -Nick Meyns
    -Steven Logghe
    -Donald Gunst
    -Egide Verhoest
    -Redgy Duinslaeger
    -Johan Pieters
    -Domien Huyghe
    -Philippe Depuydt
    -Bruno
    -Wim Gevaert
    -Gaetan Vanden Eynde
    -Homeref Johan Dedrie
    -Lies Gevaert

    lijst nog niet compleet...

    Bbc d'Ellestroate
    d'elleblog
    Samenwerpsel van afgedankte basketspelers die iedere dinsdag nog e bolletje smieten in Gistel. De zundag proberen ze ook met under velo te rien. Zien dr die goeste èn voe mee te doen, junder zien altied welkom!!!
    28-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.het weer voor 05/04
    Het is eindelijk zover.  De ronde van vlaanderen.

    Jammer van het minder goede weer dat ze geven maar
    we maken er het beste van.

    Vooral de Leffe's op de bosberg is het grootste doel.

    28-03-2008 om 00:00 geschreven door Marre  


    19-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voorbereiding Ronde van Vlaanderen 2008

    Lieve vrienden van d'Ellestroate e.d.,

    Mijn eerste poging om het 140km hellend parcours van de Ronde van Vlaanderen af te leggen komt akelig dichtbij. Nog zesenveertig dagen en de marteling begint. Tot op heden verloopt de voorbereiding naar wens. Vorige week zaterdag had ik voor de eerste keer 100km op mijn teller staan. Honderd kilometer zonder enige vorm van helling weliswaar, tenzij je de soldatenberg van Oostende een helling kan noemen. Nog veertig km en de vijftien en ik ben er!!!

    1.      Molenberg (463m 7%gem 14.2%max)

    2.      Wolvenberg (645m 7.9%gem 17.3%max)

    3.      Oude Kwaremont (2200m 4%gem 11.6% max)

    4.      Patersberg (360m 12.9%gem 20.3%max)

    5.      Koppenberg (600m 11.6%gem 22%max)

    6.      Steenbeekdries (700m 5.3%gem 6.7%max)

    7.      Taaienberg (530m 6.6%gem 15.8%max)

    8.      Berg Ter Stene (1300m 5.9%gem 15%max)

    9.      Leberg (950m 4.2%gem 13.8%max)

    10.  Berendries (940m 7%gem 12.3%max)

    11.  Valkenberg (540m 8.1%gem 12.8%max)

    12.  Tenbosse (455m 6.4%gem 8.7%max)

    13.  Eikenmolen (610m 5.9%gem 12.5%max)

    14.  Muur van Geraardsbergen (475m 9.3%gem 19.8%max)

    15.  Bosberg (980m 5.8%gem 11%max)

     

     

    19-02-2008 om 16:01 geschreven door nje  


    31-01-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het Voorjaar
    Beste Bikers,

    De dagen worden langer en langer en de ronde komt dichter en dichter.

    Ideaal dus om te beginnen aan onze voorbereiding om de 140km en de 10 hellingen ofzo te trotseren.

    Michel en Lies kiezen voor de 54mtb en die gaan ze met de vingers in hun neus uitrijden volgens mij,
    de commentaren van vorige week waren zo goed, dat ze toch zeker den 76 aan moeten kunnen, vooral
    ze nu hun nieuw machientje hebben.

    Den Demey die keert met den minuut, ging eerst den volle 260 km doen, door tekort aan training dan de 140km,
    maar gebruikt nu al de grote drukte als excuus en zal mss de mtb 76km doen.

    Den Stijn, die zal waarschijnlijk dag zelf beslissen, kijken hoe de benen de dag zelf zijn, maar moet zeker de 140km aankunnen,
    rijdt de rest dan zeker los uit het wiel als hij eens ontbolsterd is.  En met zijn roestvrije kettting moet dat zeker lukken.

    Den Nick, ging eenmaal mee met ons, kwam ten val en op sukkel met zijn pols.  gaat voor 140km, grotendeels op karakter maar uitrijden
    zal hij zeker. Tot bosberg zie ik het hem wel halen, daarna door overvloedig drankgebruik "leffe of grimbergen" zal hij het moeilijk hebben.

    Ik ben begonnen aan dag één van tien weken durende sven nijs kuur om toch maar 140km te kunnen doen daar ik al twee maal mtb 76 gedaan heb.  Na twee maand blessureleed hoop ik vanaf nu stilaan te kunnen fietsen.  MTb zal ik achterwege laten en baan doen. Ronde zie ik als voorbereiding voor Tilf maand later. Gelukkig heb ik goeie maat Nickje wiens tempo ik wel kan volgen. En blijf ik nu blessure vrij anders mag ik het zeker vergeten.

    conclussie: Als het droog ligt is 76 mtb mooie rit, indien bij rotweer, wel eens leuk maar vele stukken moeilijk tot niet berijdbaar.

    en op de baan, peleton rijden zeker.

    31-01-2008 om 10:53 geschreven door Marre  


    17-01-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Post van Mich
    hallo bikers
    lies en ik hebben ons ingeschreven voor de ronde van vlaanderen mtb 54km
    nog lief hebbers?
    wij gaan al door vrijdag 4/4 om vroeg te starten
    t mobieltje zal te bezichtigen zijn op de ronde-kamping
     
    nu zondag rijden we wevelgem
    blijkbaar een toffe rit
    vertrek 7.30u in de zevekote heirweg
     
    de week erop za 26/01 is zuidschote een aanrader
     
    gr mich

    Stijntje, Marre en Nje rijden de 140km.
    D-Mey de vulle neute ..............................


    17-01-2008 om 13:16 geschreven door nje  


    11-01-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.filmpje Swedish Cook
     

    11-01-2008 om 15:14 geschreven door nje  


    09-01-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.2008

    Lieve vrienden van d'Ellestroate,

    Na een periode van (mentale) afwezigheid mogen we weer onze basketkits aantrekken. Iedere dinsdag vanaf 20u30 kunnen we weer onze fantastische techniek tentoonstellen.
    Om de conditie toch wat op peil te houden werd er wel druk geMTB't. Enkele nieuwe foto's van de rit te Zedelgem zijn te bewonderen in de slideshow.
    Bij deze wil ik alle leden en sympathisanten van d'Ellestroate een gezond 2008 toewensen.

    09-01-2008 om 08:48 geschreven door nje  







    -05/04/08 Ronde van Vlaanderen
    -19/04/08 Peter van Petegem Classic
    -03/05/08 Grinta Challenge La Tournay
    -11/05/08 Tiff Bastogne Tiff
    -07/06/08 Lotto reuzen van Vlaanderen
    -14/06/08 Cyclo sprint Imes Classic
    -23/08/08 Lotto Géants des Ardennes

    http://www.sport.be/lottocyclingtour/


    toertochten
    *18/11/07 Torhoutse Outdoor Fun 8/10

    +offroad/wegwijzering/bevoorrading
    -afspuitplaats

    *02/12/07 Oostene-Nieuwpoort-Oostende 9/10

    +singletrack/offroad/vettig weerjte
    -materiaal en kuiswerk

    cycling links
  • mtb
  • mtbpagina
  • cyclocross
  • quick step team
  • davitamon lotto
  • t-mobile team
  • uci
  • cyclingnews

  • basketball links
  • basketballwvl
  • kvgo
  • thisisbasketball
  • basketballwvl
  • nba
  • kbgoduvafruit
  • bbczedelgem
  • charazay
  • telindus oostende
  • uleb cup

    other Links
  • AVOID band van Domien
  • stubru
  • leffingeleuren/de zwerver
  • Rocksaal Oostende


  • Blog als favoriet !

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs