De diëtist online
Categorieën
  • Een woordje over mij (1)
  • Gezonde keukentips (10)
  • Ingrediënten (7)
  • Productbesprekingen drankjes (5)
  • Productbesprekingen maaltijdcomponenten/maaltijden (12)
  • Productbesprekingen tussendoortjes (13)
  • Productbesprekingen vet- en zoetstoffen (2)
  • Productbesprekingen zuivel(vervangers) (17)
  • Recepten drankjes, tussendoortjes en desserten (16)
  • Recepten ijsjes (12)
  • Recepten ontbijt en lunch (16)
  • Recepten salades (24)
  • Recepten soepen, hapjes en voorgerechten (8)
  • Recepten warme maaltijd (61)
  • Voeding en gezondheid (29)
  • Weetjes (46)

  • De diëtist online op internet
  • Facebookpagina
  • Website
  • Website groepspraktijk

  • Zoeken in blog


    27-09-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kabeljauw met verse tijm (visgerecht)

    Voor 4 personen (280 kcal per persoon):


    500 g kabeljauwhaasjes
    450 g kerstomaten
    600 g aardappelen
    2 perssinaasappelen
    4 takjes verse tijm
    4 blaadjes laurier
    Peper en zout

    1) Snijd de tomaatjes in kwartjes en de vis in 4 gelijke stukken. 
    2) Schil de aardappelen.
    3) Pers de sinaasappelen
    4) Verwarm de oven voor op 180°C.
    5) Schik de stukken kabeljauw naast elkaar in een ovenschaal en de kwartjes kerstomaat errond.
    6) Giet het sinaasappelsap over de vis, bestrooi met de tijm en leg op elk stukje vis een laurierblad. Kruid met peper en zout. Zet 20 minuten in de voorverwarmde oven.
    7) Kook ondertussen de aardappelen gaar. 
    8) Dien samen op.



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog als favoriet !



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs