|
Hey,
Dag 1 van het Herbalife leven is vandaag begonnen. Met volle moed starten we aan dit nieuwe hoofdstuk in ons leven.
Na de plichtplegingen zoals de gebruikelijk meet en weeg is de eerste shake naar onze maag vertrokken om daar de nodige vitaminen en mineralen uit te halen.
Wat een genoegdoening om die eerste stap te nemen naar minder gewicht, een gezonder en vitaler levenstijl.
Om een Before en After te hebben moest er natuurlijk een foto genomen worden. Is dat even schrikken!!!!!! ( Ga jullie er van behoeden kans zit er in dat je scherm uiteen valt. De basseliek van Koekelberg heeft er niets tegen. Tijd dus om er een kappeleke van te maken.)
Dankzij de steun van onze super sponsor Marijke Eerens met een ongelooflijk succesverhaal wat je kan lezen op www.Change-4-ever.com zal het ons ongetwijfeld wel lukken om onze doelen die we voor ogen hebben te bereiken. Een ding kan ik wel met jullie meegeven het moet tussen de oren zitten om een gezond en vitaal leven te willen beginnen.
Die steun waar ik eerder over sprak is nodig niet die van je gezin of familie maar ook die van die buitenstaander die je met raad en daad kan helpen om je doel te bereiken. Wat is zo een doel? Het niet vermeld kunnen worden in de statistieken van mensen met overgewicht of obesitas.
artikel (Bron: Het Laatste Nieuws van 30 mei 2007)
Meer dan de helft van de Europeanen heeft last van overgewicht of zwaarlijvigheid. Ook ruim 21 miljoen Europese kinderen wegen te veel en elk jaar komen er nog eens 400.000 kinderen met overgewicht bij. Zwaaiend met die cijfers heeft de Europese Commissie vandaag een reeks voorstellen gelanceerd om overgewicht en zwaarlijvigheid te bestrijden.
21 miljoen kinderen
Volgens gegevens van de Commissie heeft in de meeste Europese landen meer dan vijftig procent van de bevolking last van overgewicht of zwaarlijvigheid. Het aantal kinderen met overgewicht wordt geschat op 21,7 miljoen en zou elk jaar met 400.000 toenemen. Ook zijn drie miljoen kinderen echt zwaarlijvig. "Als we niets ondernemen, zullen de kinderen met overgewicht de hartpatiënten van morgen zijn", waarschuwde eurocommissaris voor Gezondheid Markos Kyprianou.
Geen sport
Voorkomen van zwaarlijvigheid is volgens statistieken van de Wereldgezondheidsorganisatie in vele Europese landen meer dan verdrievoudigd sinds de jaren tachtig. In vergelijking met dertig jaar geleden consumeren mensen 300 calorieën meer per dag, maar ze bewegen steeds minder. Een op drie Europeanen doet helemaal niet aan lichaamsbeweging in zijn of haar vrije tijd.
Voeding
Kyprianou lanceerde vandaag een oproep aan de industrie om de recepten van hun producten te herzien en de concentraties aan zout, suikers en vetten terug te dringen. Ook pleit de commissaris voor duidelijkere etiketten op de producten en voor minder publiciteit voor ongezonde voedingsproducten. "Indien er geen vooruitgang merkbaar is, sluit ik niet uit dat er bindende normen komen", voegde hij eraan toe. Tegen 2010 zal de Europese Commissie de situatie evalueren en eventueel meer doortastende maatregelen voorstellen.
Bindende normen
De strijd tegen overgewicht en zwaarlijvigheid staat al enkele jaren op de agenda van de Commissie, maar het dagelijks bestuur van de EU deinsde er tot nog toe voor terug om de industrie bindende normen op te leggen. Vooralsnog blijft de aanpak beperkt tot vrijblijvende oproepen aan de industrie en partnerschappen met voedingsbedrijven, consumentenorganisaties en de gezondheidssector.
Kinderen stimuleren
"Ik wil niet alleen de fabrikanten, maar ook de consumenten een deel van de verantwoordelijkheid geven", zei Kyprianou. De Commissie vraagt daarom ook aan scholen en sportorganisaties om kinderen meer te stimuleren om aan sport en lichaamsbeweging te doen. "De kinderen van vandaag besteden het gros van hun vrije tijd aan de televisie en videospelletjes", stelt Kyprianou vast.
Hartziekten
Zwaarlijvigheid kan onder meer hartziekten, diabetes en kanker in de hand werken. Aandoeningen als gevolg van zwaarlijvigheid slorpen volgens schattingen zeven procent van de totale uitgaven in de Europese gezondheidszorg op. (belga/hln)
Zoals je kan zien is er nog wel veel werk om de mensen te overtuigen van een gezond leven. Mezelf hebben ze al kunnen overtuigen om hier aan te beginnen.
Hopelijk kan ik jullie door mijn resulaten ook overtuigen van het nut om aan je voeding te werken.
Groetjes,
02-06-2007 om 18:23
geschreven door daros 
|
) zijn we terug van start gegaan. Even vanochtend op de weegschaal gaan staan en gezien dat er al 400 gram weg is. Elk begin is moeilijk maar geeft al een stoot om verder te gaan en op het einde van de week toch aan die machtige 1ste kilo kwijt te geraken.
