De sport die ik beoefen is basketbal. Ik beoefen deze sport ongeveer tien jaar. Ik train twee keer per week in de sporthal van KCST en Mijn trainer heet Peter Tournelle.
Een basketbalploeg Basketbal is een ploegsport die in 1891 werd uitgevonden door James Naismith. De sport kan beoefend worden door mannen en vrouwen. De sport word beoefend door twee teams met elk vijf aan het spel deelnemende spelers en een aantal wisselspelers. Een basketbalploeg mag maximum uit twaalf spelers bestaan dus heeft men 7 wisselspelers.
Wisselspelers In 1900 mocht elke speler op het veld zo vaak gewisselt worden als de trainer wou, behalve als hij vijf fouten maakte. Vanaf 1921 mocht een speler tweemaal gewisseld worden en in 1934 driemaal. In 1945 verdween het limiet op het aantal keer dat een speler gewisseld mocht worden. Coachen gedurende een wedstrijd was verboden maar in 1949 mocht het wel tijden time-outs. In de NBA word een speler uitgesloten na zes fouten. In de FIBA na vijf fouten.
2 basistechnieken van basketbal Bij basketbal kan men ook verschillende technieken aanleren. Zo heb je de twee basistechnieken: lay-up en shot. Als men aan basketbal doet is men verplicht om te tribbelen, tribbelen is met de bal kaatsen op de grond. Maar bij een lay-up is dat uitzonderlijk. Bij een lay-up mag men twee passen in een loopbeweging zetten naar de ring zonder te tribbelen, daarna moet men een pas geven of naar de ring gaan. Bij een shot kan men van een willekeurige manier een vrijworp nemen. Sommigen afstanden hebben een andere score als er een shot word genomen. Als men achter de driepuntlijn scoort telt het punt voor drie punten, als men een vrijworp neemt na een fout krijgt men één punt en als men scoort vanaf een willekeurige plaats of uit een lay-up krijgt men twee punten.
Fouten en vrijworpen Bij basketbal worden er ook een aantal fouten gemaakt. Je hebt ook verschillende soorten fouten bijvoorbeeld: technische fout, loopfout en gewone fout. Een technische fout telt voor heel de ploeg, als de bijvoorbeeld de scheidsrechter word uitgescholden door een medespeler van jou team dan krijgt de ploeg een technische fout. Dan mogen de tegenspelers iemand uitkiezen van hun team om dan twee vrijworpen te nemen en daarna mogen ze de bal ook terug inwerpen. Bij een loopfout word er gelet of dat er niet gelopen word met de bal zonder te tribbelen. Als men een loopfout maakt gaat de bal naar de tegenpartij en mogen zij de bal inwerpen langs de zijlijn. Een gewone fout telt alleen voor de speler die de fout heeft gemaakt. Als de fout gemaakt word op een tegenstander die op dat moment een actie maakt naar de ring, dan krijgt de tegenpartij twee vrijworpen.
Duur van een basketbalmatch Een basketbalwedstrijd duurt maximum veertig minuten bij de vrouwen. Bij de NBA duurt een wedstrijd 48 minuten. Ik ga het nu hebben over een wedstrijd bij de vrouwen. Een wedstrijd is onderverdeelt in vier kwarts elk kwart duurt tien minuten bij vrouwen. Na twee kwarts is er een pauze... Na de pauze wisselen de teams van kant en worden er opnieuw weer twee kwarts gespeelt. Bij kampioenschappen kan het tijdslimiet veranderen en kunnen er verlengingen ontstaan. Als de wedstrijd bij een gelijkstand eindigd dan komen er verlengingen. Een verlenging bij vrouwen duurt maxumim vijf minuten. Als er dan nog een gelijkstand is komen er weer 5 minuten bij.
Plaatsen op het basketbalveld Men kan ook verschillende plaatsten aannemen bij basketbal. Zo heb je: spelverdeler, twee vleugels en twee rebounders. De spelverdeler staat bovenaan de driepuntlijn. De twee vleugels staan links en rechts van de spelverdeler aan het verlengde van de vrijworplijn en de twee rebounders staan beneden links en rechts in een hoek. De taak van de spelverdeler is om het spel te leiden, de twee vleugels helpen de spelverdeler met zijn taak en de rebounders gaan elk naar de ring om de bal op te vangen als hij erlangs valt.
