Yupse de mannen van de U15B Om een alternatieve training te doen, kunnen we in "DE FITNESS" te A. Hansstraat 8 8800 Roeselare De A. Hansstraat is een zijstraat van de Groenestraat (vlakbij Decathlon) gaan STRIDING(uitleg zie hieronder) Dit kan doorgaan op Donderdag 09/02/2012 om 18u30(tot 19u30), de kostprijs is 5,70euro Zien jullie dat zitten, gelieve mij te sms'en dan zou ik een afspraak regelen Dit is voor: Dylan,Brian,Pieter,Gilles,Lander,Wouter,Nicolas,Miras,Luis,Simon,en eventueel Robbe...Laat mij zo snel mogelijk iets weten op nr 0473/28.28.33
Striding is een functionele groepstraining die uitgevoerd wordt op een milieuvriendelijke, niet-gemotoriseerde loopband. Dat wil zeggen dat je geen elektriciteit nodig hebt om de loopband te doen werken, maar alleen kinetische energie, geleverd door menselijke beweging.
Striding is een 50 minuten durende groepsles die een wandeling simuleert in een glooiend landschap, met variatie in tempo en stridelengte, op het tempo van de muziek, gekozen voor elk onderdeel van de les. Dit innovatieve trainingsprogramma helpt het lichaam niet alleen om een hoog aantal calorieën te verbranden in één les, striding werkt ook op de probleemzones van het lichaam zoals heupen, billen, bilspieren en kuitspieren door speciefieke oefeningen tijdens de les.
De bewegingen op het toestel worden zwaarder doordat de loopband in een constante helling staat. Daardoor is het niet alleen een goede uithoudingstraining, maar is er ook een toename van spiermassa.Onderzoek toont aan dat een vaste helling van 20° de beste helling is om een mooie rechtopstaande positie van het lichaam te garanderen. Door die helling wordt, in tegenstelling tot joggen op een vlakke ondergrond, de impact op de gewrichten ook beperkt, zodat knieën, heupen en rug gespaard blijven!
De lessen worden gegeven door getrainde fitnessprofessionals, allemaal experts in het opstellen van stridinglessen. Van beginners tot profatleten, iedereen kan genieten van een stridingles.
05-02-2012
Programma week 6
maandag 6/2/12 : training afgelast woensdag 8/2/12 : training U15 A + U15 B : 18uoo - 19u3o INDOOR training , in sporthal ' onze kinderen ' adres : Blommestraat 14 , Rumbeke donderdag 9/2/12 : fitness U15 B : zie bericht TR Christ vrijdag 10/2/12 : training U15A : 17u30 - 18u30 INDOOR training , in ST Idesbald adres : de zilten 52 , roeselare zaterdag 11/2/12 : competitie wedstrijd Nationale AFGELAST !!!!!!!!
Tr Chris
02-02-2012
Programma wijziging
Training van morgenavond , vrijdag 3/2/12 , gaat NIET door !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MAAR : er is training op zaterdag voormiddag 4/2/12 !!!!!!!!!!!!!
Spelers : Emile D. , Gaethan , Axel , Florian , Jean Thib , Simon VdW. , Jasper , Emile S. , Maarten , Niels , Torbjorn , stef en Thomas Rusten : Arthur en Younis
Vertel het door !!!!!!!!!!
Chris
Nationale jeugd opnieuw afgelast
Jammer , maar de weergoden laten ons momenteel toch beetje in de steek . Had graag revanche genomen , voor het gelijkspel dat we vorig weekend nog hebben moeten toestaan ......... Op naar volgend weekend dan , met een Klepper van formaat : Tubize - KSVR
Grt TR Chris
Zwevegem-Ksv Roeselare 0-9
Een grote proficiat aan de spelers die woensdag op een gemakkelijke manier afstand hebben genomen door met 0-9 te winnen op het veld van Zwevegem voor de Cup Het Nieuwsblad. Intussen is ook bekend wie onze volgende tegenstander zal zijn en dat is KVK Kortrijk die met 1-4 hebben gewonnen op het veld van Kfc Poperinge De datum : heenwedstrijd 29/02/2012 terugwedstrijd 07/03/2012
Nog 2 tegenstanders uitschakelen en de finale wenkt... andere wedstrijd is Sv Wevelgem City-Ksv Diksmuide
Nog een vermelding waard;Keeper Stef scoorde zowaar 3 keer en was in de kantine al snel afgeleid door iets blond
01-02-2012
wedstrijd vanavond tegen zwevegem(U15B)
Gasten,
JUISTE SCHOEISEL, hard bevroren terrein Vergeet ook niet wat extra kledij mee te brengen(handschoenen, extra ondertrui,...)
berekoud zal et zijn...whoehahaha
31-01-2012
een specialleke vo de mama van Stijn
Het adres van Zwevegem is
AVELGEMSTRAAT 181
30-01-2012
Programma week 5
maandag 30/1/12 : training 19uoo U15 A + U15 B dinsdag 31/1/12 : training 19uoo bij U16 : Emile d. en Niels woensdag 1/2/12 : individuele training : middenvelders start : 15uoo spelers : Simon VdWiele, Nicolas , Gaethan en Axel . westvlaamse selectie : in staden aanwezig : 16u30 spelers : Jean Thibault , Jasper , Maarten , Florian en Luis wedstrijd jeugdcup het nieuwsblad Zwevegem - KSVR aftrap : 19u15 kleedkamer : 18u15 adres : Avelgemstraat 181 8550 Zwevegem spelers : Stijn , Stef , Dylan , Arthur ?, Simon Vanroose , Miras , Wouter , Torbjorn , Gilles , Lander , Brian , Emile Samyn en Younis donderdag 2/2/12 : training 19uoo U15 B vrijdag 3/2/12 : training 19uoo U15 A zaterdag 4/2/12 : competitie wedstrijd Nationale KSVR - Oudenaarde aftrap : 15uoo kleedkamer : 13u45
Tr Chris
KALENDERS
mannen ,
Gelieve de kalenders zo spoedig mogelijk , af te rekenen met de afgevaardigde van de ploeg ............
