Yupse de mannen van de U15B Om een alternatieve training te doen, kunnen we in "DE FITNESS" te A. Hansstraat 8 8800 Roeselare De A. Hansstraat is een zijstraat van de Groenestraat (vlakbij Decathlon) gaan STRIDING(uitleg zie hieronder) Dit kan doorgaan op Donderdag 09/02/2012 om 18u30(tot 19u30), de kostprijs is 5,70euro Zien jullie dat zitten, gelieve mij te sms'en dan zou ik een afspraak regelen Dit is voor: Dylan,Brian,Pieter,Gilles,Lander,Wouter,Nicolas,Miras,Luis,Simon,en eventueel Robbe...Laat mij zo snel mogelijk iets weten op nr 0473/28.28.33
Striding is een functionele groepstraining die uitgevoerd wordt op een milieuvriendelijke, niet-gemotoriseerde loopband. Dat wil zeggen dat je geen elektriciteit nodig hebt om de loopband te doen werken, maar alleen kinetische energie, geleverd door menselijke beweging.
Striding is een 50 minuten durende groepsles die een wandeling simuleert in een glooiend landschap, met variatie in tempo en stridelengte, op het tempo van de muziek, gekozen voor elk onderdeel van de les. Dit innovatieve trainingsprogramma helpt het lichaam niet alleen om een hoog aantal calorieën te verbranden in één les, striding werkt ook op de probleemzones van het lichaam zoals heupen, billen, bilspieren en kuitspieren door speciefieke oefeningen tijdens de les.
De bewegingen op het toestel worden zwaarder doordat de loopband in een constante helling staat. Daardoor is het niet alleen een goede uithoudingstraining, maar is er ook een toename van spiermassa.Onderzoek toont aan dat een vaste helling van 20° de beste helling is om een mooie rechtopstaande positie van het lichaam te garanderen. Door die helling wordt, in tegenstelling tot joggen op een vlakke ondergrond, de impact op de gewrichten ook beperkt, zodat knieën, heupen en rug gespaard blijven!
De lessen worden gegeven door getrainde fitnessprofessionals, allemaal experts in het opstellen van stridinglessen. Van beginners tot profatleten, iedereen kan genieten van een stridingles.
05-02-2012
Programma week 6
maandag 6/2/12 : training afgelast woensdag 8/2/12 : training U15 A + U15 B : 18uoo - 19u3o INDOOR training , in sporthal ' onze kinderen ' adres : Blommestraat 14 , Rumbeke donderdag 9/2/12 : fitness U15 B : zie bericht TR Christ vrijdag 10/2/12 : training U15A : 17u30 - 18u30 INDOOR training , in ST Idesbald adres : de zilten 52 , roeselare zaterdag 11/2/12 : competitie wedstrijd Nationale AFGELAST !!!!!!!!
Tr Chris
02-02-2012
Programma wijziging
Training van morgenavond , vrijdag 3/2/12 , gaat NIET door !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MAAR : er is training op zaterdag voormiddag 4/2/12 !!!!!!!!!!!!!
Spelers : Emile D. , Gaethan , Axel , Florian , Jean Thib , Simon VdW. , Jasper , Emile S. , Maarten , Niels , Torbjorn , stef en Thomas Rusten : Arthur en Younis
Vertel het door !!!!!!!!!!
Chris
Nationale jeugd opnieuw afgelast
Jammer , maar de weergoden laten ons momenteel toch beetje in de steek . Had graag revanche genomen , voor het gelijkspel dat we vorig weekend nog hebben moeten toestaan ......... Op naar volgend weekend dan , met een Klepper van formaat : Tubize - KSVR
Grt TR Chris
Zwevegem-Ksv Roeselare 0-9
Een grote proficiat aan de spelers die woensdag op een gemakkelijke manier afstand hebben genomen door met 0-9 te winnen op het veld van Zwevegem voor de Cup Het Nieuwsblad. Intussen is ook bekend wie onze volgende tegenstander zal zijn en dat is KVK Kortrijk die met 1-4 hebben gewonnen op het veld van Kfc Poperinge De datum : heenwedstrijd 29/02/2012 terugwedstrijd 07/03/2012
Nog 2 tegenstanders uitschakelen en de finale wenkt... andere wedstrijd is Sv Wevelgem City-Ksv Diksmuide
Nog een vermelding waard;Keeper Stef scoorde zowaar 3 keer en was in de kantine al snel afgeleid door iets blond
01-02-2012
wedstrijd vanavond tegen zwevegem(U15B)
Gasten,
JUISTE SCHOEISEL, hard bevroren terrein Vergeet ook niet wat extra kledij mee te brengen(handschoenen, extra ondertrui,...)
berekoud zal et zijn...whoehahaha
31-01-2012
een specialleke vo de mama van Stijn
Het adres van Zwevegem is
AVELGEMSTRAAT 181
30-01-2012
Programma week 5
maandag 30/1/12 : training 19uoo U15 A + U15 B dinsdag 31/1/12 : training 19uoo bij U16 : Emile d. en Niels woensdag 1/2/12 : individuele training : middenvelders start : 15uoo spelers : Simon VdWiele, Nicolas , Gaethan en Axel . westvlaamse selectie : in staden aanwezig : 16u30 spelers : Jean Thibault , Jasper , Maarten , Florian en Luis wedstrijd jeugdcup het nieuwsblad Zwevegem - KSVR aftrap : 19u15 kleedkamer : 18u15 adres : Avelgemstraat 181 8550 Zwevegem spelers : Stijn , Stef , Dylan , Arthur ?, Simon Vanroose , Miras , Wouter , Torbjorn , Gilles , Lander , Brian , Emile Samyn en Younis donderdag 2/2/12 : training 19uoo U15 B vrijdag 3/2/12 : training 19uoo U15 A zaterdag 4/2/12 : competitie wedstrijd Nationale KSVR - Oudenaarde aftrap : 15uoo kleedkamer : 13u45
Tr Chris
KALENDERS
mannen ,
Gelieve de kalenders zo spoedig mogelijk , af te rekenen met de afgevaardigde van de ploeg ............
Chris
29-01-2012
bericht aan de U15B
NIET VERGETEN VOOR TRAINING DONDERDAG 02/02/2012 Loopschoenen meebrengen uitlooptraining om te recuperen van de wedstrijd van woensdag groetjes trainer Christ VDV
26-01-2012
bericht aan de U15(Jeugdcup Het Nieuwsblad)
Yow de mannen,
Goede prestatie gisteren tegen Zwevegem voor de beker,we zijn er nog niet, maar de andere wedstrijd KVK Kortrijk tegen KFC Poperinge was gisteren 3-2, dus alles kan nog...
23-01-2012
Programma week 4
maandag 23/01/12 : 19uoo training A + B dinsdag 24/01/12 : 19uoo training U16 voor Niels en Axel ( ter vervanging vd woensdagtraining , vrijblijvend ) woensdag 25/01/12 : individuele training : 15uoo - 16u3o Emile D. , Pieter D. , Jean Th. , Jasper en Maarten west vlaamse selectie : 16uoo Emile S. , Arthur , Simon VdWiele en Gilles wedstrijd JEUGDCUP het nieuwsblad : 19uoo in kleedkamers 18uoo : KSVR - Zwevegem Stef , Stijn , Dylan , Gaethan , Simon Vanroose , Robbe , wouter , Torbjorn , Younis , Luis , Lander , Florian , Miras en Brian vrijdag 27/01/12 : 19uoo training Nationale zaterdag 28/01/12 : competitie wedstrijd nationale sp. du pays de Charleroi - KSVR verzamelen parking expo : 11uoo vertrek autobus : 11u15 aftrap : 14u30 Tr Chris.
proficiat aan de U15B
Yow gasten,
Via deze weg wil ik jullie nogmaals proficiat wensen voor jullie wedstrijd van zaterdag tegen KVK Kortrijk. Ik weet dat het niet altijd gemakkelijk is om week na week te verliezen met het kleinste verschil(1-0,1-0,3-2), maar blijf erin geloven, het belangrijkste is het voetbal dat we brengen, de inzet en de mentaliteit die ik wekelijks zie, probeer dat vol te houden en je zal zien dat het ne keer zal lukken, woensdag terug bekerwedstrijd en mijn droom is om de finale te halen, ik hoop dat jullie dezelfde droom hebben...op naar woensdag en dan geven we Zwevegem partij, tegen onze eigen leefdtijd, maar pas op daar schuilt juist het gevaar, niet te gemakkelijk opnemen(zie maar naar onze wedstrijd tegen de leider van zaterdag geweest)...
een meer dan tevreden trainer Christ Vandevijvere
20-01-2012
afgelasting !!!!!!
de wedstrijd voor de NATIONALE is afgelast !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! de wedstrijd voor de BIJZONDERE gaat door !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
goe weekend mannen ..........
19-01-2012
bericht aan de U15B
Nogmaals mijn excuses dat ik er gisteren niet was op de training, maar mijn zoontje ligt terug in het ziekenhuis, vandaar dat er op donderdag 19/01/2012 geen training zal doorgaan. Ik probeer alleszins mijn best te doen om zaterdag julie bij te staan voor de wedstrijd tegen de leider KVK Kortrijk.
16-01-2012
Programma week 3
maandag 16/01/12 : training 19u00 U15 A + U 15 B woensdag 18/01/12 : individuele training : 5 verdedigers Axel , Younis , Arthur , Simon Vanroose , Dylan start : 15u15 west vlaamse selectie : 3 spelers Emile Deltombe , Torbjorn , Florian training 19u00 U15 A + U15 B donderdag 19/01/12 : training 19u00 U15 B vrijdag 20/01/12 : training 19u00 U15 A zaterdag 21/01/12 : competitie wedstrijd bijzondere KSVR - kv kortrijk aftrap : 8u45 kleedkamer : 7u45 competitie wedstrijd nationale KSVR - Eeendracht Aalst aftrap : 15u00 kleedkamer : 13u45
1-0 verlies
Bericht aan de U15B
Toch een proficiat voor de ingesteldheid en mentaliteit...we moeten op dit elan blijven verderdoen...volgende week wacht ons KVK Kortrijk(7-0 verlies in de heenronde), we gaan ervoor...met z'n allen...
10-01-2012
training op woensdag en donderdag begint om 19.15 voor de U15 van trainer Christ Vandevijvere
Yow de mannen,
Zoals ik al zei tegen jullie op maandag zullen de trainingen van deze week op woensdag en donderdag van start gaan om 19.15 Zaterdag treken we naar Zwevegem(heenronde 4-1 verlies), ik reken op jullie om dat eens recht te zetten.
09-01-2012
Programma week 2
maandag 09/01/12 : training 19UOO U15A + U15B ( op de terreinen ) woensdag 11/01/12 : training 19UOO U15A ( INDOOR , expohallen ) training 19U15 U15B ( op de terreinen ) donderdag 12/01/12 : training 19U15 U15B ( op de terreinen ) vrijdag 13/01/12 : training 19UOO U15A ( op de terreinen ) zaterdag 14/01/12 : competitie wedstrijd BIJZONDERE zwevegem - KSVR : aftrap : 9u15 kleedkamer : 8u15 adres : Avelgemstraat 181 8550 zwevegem competitie wedstrijd NATIONALE mouscron-peruwelz - KSVR : aftrap : 14u30 kleedkamer : 13u15 adres : Rue de la Barrière Leclercq 13 7711 dottignies-mouscron
05-01-2012
afgelasting !!!!!!
alle wedstrijden voor dit weekend zijn afgelast voor de NATIONALE jeugploegen
vrijdag training in sporthal in rumbeke gaat uiteraard weldegelijk door .
Programma volgende week , komt zo snel mogelijk op het Blog ,
Zal ook afhangen van de weergoden , hopelijk beetje gunstig .
