Inhoud blog
  • geduld....het komt wel goed!
  • dag op dag af
  • goeie dag!
  • een routinedagje in mei....
  • Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Over mijzelf
    Ik ben burniedoctor, en gebruik soms ook wel de schuilnaam burniedoctor.
    Ik ben een en woon in () en mijn beroep is .
    Ik ben geboren op 01/01/1970 en ben nu dus 55 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: .
    17 jaar gewerkt aan 70 uren per week. partner overleden, nieuwe relatie die gelukkig goed zit. Dochtertje heeft drie jaa
    Over mijzelf
    Ik ben
    Ik ben een en woon in () en mijn beroep is .
    Ik ben geboren op 01/01/1970 en ben nu dus 55 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: .
    burniedoctor
    fysieke burnout van de arts
    het ene moment loop je een halve marathon in de bergen, het andere moment raak je geen trap meer boven...
    20-05-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.geduld....het komt wel goed!
    Goed opgestaan op deze pinkstermaandag en vlot een paar patiënten afgewerkt. Alweer een vegetarisch dagje! Dat lukt goed. Ik heb trouwens een heel stuk minder eetlust  nu ik mijn lichaam toelaat om in een lagere stand te gaan staan... mijn energiepeil valt op de helft maar mijn voedingsinname volgt automatisch! Gelukkig maar, ik heb geen zin om 10 kilo bij te komen....

    S'middags weer een dutje bij de stoof. Ik ben echt nog niet fit....Of had ik dat dan verwacht? Had ik gedacht om na 10 dagen 'vertraging' weer volop fit te zijn? Na een periode van 10 jaar overdrive?
    Als ik dat nu bedenk...Een gecompliceerde zwangerschap met veel slapeloze nachten...maar twee weken na de bevalling weer volop aan het werk; een kind dat drie jaar lang elke nacht onze slaap verstoorde; een hysterectomie waarna twee weken verlof....gemiddelde werkweken van 60 uren; halve marathons tussendoor....

    Ik heb er recht op, op deze 'fysieke' pauze...

    20-05-2013 om 20:14 geschreven door burniedoctor  


    19-05-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dag op dag af
    gisteren schitterende dag gehad en dan denk je 'ik ben er' . beetje gezwommen, geitenstallen gekuisd en gras gereden... een hele dag goedgevoeld, koppie en lijf, dat is heel erg lang geleden! Zouden de aanpassingen aan mijn voeding hun effect opbrengen? ( geen vlees meer, geen boterhammen s'middags, enkel sla ++ met noten en evt wat stukjes kaas of vis..)...
    Euforie dus.
    Toen ik vanochtend wakker werd wist ik het direct: bad day., Moe in heel mijn lijf, knokels en polsen die pijn doen....Ik heb de hele ochtend rustig wat klusjes afgewerkt, nu ga ik een uurtje pitten in de hoop erna fris op te staan. Toemetoch.

    19-05-2013 om 13:30 geschreven door burniedoctor  


    15-05-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.goeie dag!

    Fris opgestaan en goed doorgegaan... middagdip zeer beperkt! geen behoefte om echt in bed te kruipen, slechts lichte gewrichtpijnen. toevalstreffer of winst?

    Is er al effect van de door mezelf ingestelde maatregelen?
          geen looptrainingen
          geen spuitwater of ander bruisdinges, veel plat water  (darmklachten volledig verdwenen!)
          geen vlees sinds 1 week
          veel sla en toebehoren, noten...

    uiteraard nog wel: stuk zwarte chocola , glaasje wijn voor het slapen

    buiten het werk niet veel gedaan: glascontainer, valies leeggemaakt. brood gebakken;ik zou nog stal willen kuisen maar misschien moet ik dat maar een dagje uitstellen.... even rust met krantje, over een uurtje komt de dochter thuis!



    oei, te vroeg victorie gekraaid... tijdendhet rijzen van het brooddeeg even de krant vastgenomen ...en daar was ze weer, die vreselijke moeheid die me elke verdere zin ontneemt...20 minuten geslapen, tot de deurbel vertelt dat de ochter is aangekomen.

    al bij al goed gevoel over deze dag.
        

    15-05-2013 om 20:34 geschreven door burniedoctor  


    14-05-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.een routinedagje in mei....

    Nog even wat administratie en mijn dag zit er op. Laatste huisbezoek net afgewerkt - het is 22.12u. De eerste telefoon kwam deze ochtend om half acht.... Dit was vroeger - tot 14 dagen geleden- ook één van mijn drie of vier trainingsdagen...Tussendoor haal ik ook mijn dochter van de bus en hou ik een uurtje haar huiswerk in de gaten. Dit is een routinedagje.

    14-05-2013 om 22:15 geschreven door burniedoctor  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    8 maanden lang werk ik 14 uren per dag- weekends (meestal) niet...
    8 maanden probeer ik  wekelijks drie keer een uur te sporten - sporten is gezond
    ik ben ook nog mama en echtgenote
    mijn hobby: boerderijdieren!

    en dan plots.... kan je niets meer.

    fysieke burn-out of 'de man met de hamer'

    14-05-2013 om 18:11 geschreven door burniedoctor  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Proficiat!
    Proficiat!

    Uw blog is correct aangemaakt en u kan nu onmiddellijk starten! 

    U kan uw blog bekijken op http://www.bloggen.be/burniedoctor

    We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen.  Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.

    U kan dit zelf helemaal aanpassen.  Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'.  Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.

    Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt.  Surf naar http://www.bloggen.be/  en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord.  Druk vervolgens op 'Toevoegen'.  U kan nu de titel en het bericht ingeven.

    Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'.  Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!').  Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd.  U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.

    Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op.  Klik vervolgens op 'Instellingen'.  Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.

    WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
    De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
    - Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
    - Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.

    WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
    Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.

    WAT IS DE "WAARDERING"?
    Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.


    Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!

    Met vriendelijke groeten,
    Bloggen.be-team

    14-05-2013 om 17:31 geschreven door  



    Archief per week
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Categorieën


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs