hé moedige véloliefhebbers,
blij te horen dat jullie al gelijk geroutiniseerde vélooers jullie ding doen ,de weg vlekkeloos vinden enz.Mooie fotos!het natuurschoon omringt jullie
en dat is prettig om mee te mogen kijken naarj ullie belevenissen.Culinair is er zeker nog niks gemankeerd,gelukkig maar ,en den dodo(behalve de snurkers)
valt precies wel mee?marinaake ,laat de Léon u maar dagelijks masseren ,he(haha) want met uw gevoelige voetjes plus de kuitjes is dat een must !
zeg dat wij dat gezegd hebben ! Doe het rustig aan hé loopsjoeke!zeker met de voetekens niet teveel druk achter o pde voet,...
Gisteren waren we met een 10 tal lopers :onze jonge koppeltje(?),vic ,ludo,bea ,nancy,mariette ,sabijn,onze nils en ik, en een flink aantal wandelaars:liliane ,michel ,paul,
de soi en vicky,martine,mairjke en martin,super! we hadden chance met het weer ,zacht lentezonnetje bij 15 graden zonder regen o pde plantentuinjogging.
t is zelfs in het nieuws geweest,vreed!Maar ..amai ,we hebben afgezien!Nu just een bomma van 90... zelfs onze ludo en vic ,nancy die tegen een stootje kunnen,vonden het moeilijker dan de 10 miles,da
zegt wel iets.Héél véel trage hellingen ,we hebben stukken gestapt omdat we moelijk konden ademen.sabijne en mariette waren weli n superform en willen er
den 13e juni i n affligem nog een staartje aan breien voor de 10 km daar met veel hellingen<<<<<<<<<<<<<<<<;ik bedank ervoor! maar jij,marina ,zal da zeker kunnen!maar toch erg leuk om in mijn rootste hebben
gejogd in lieve dikaanmoedigende companie!2 dikke rijsttaartjes ,energiebar,peperkoek en appel ,appelsien hebben dat goedgemaakt.Dus ,ge weet wat ge moet eten ginder.
Volgend jaar gaan we terug meedoen ,iedereen heel enthousiast over de organisatie en zware verwenning met bons en tshirt ,drankjes enz,veel te veel,maar dan wat oefenen o pkleine heuveltje avant best.de fiwalookes waren onder de indruk van de wandelpracht in het park.
Dus ,ik heb voorgesteld eens met een aantal er een daguitstapje met picknick van te maken,ik kan wel wat gidsen daar...(en mag 3 man gratis binneloodsen met mn goldcard)
alé ,marina ,geef maar gaazz he ,wees voorzichtig ,geniet van elkaar en tot mijn volgende aanmoedigingske en breefing!!
veel veel liefs en geneeskuskes voor de voet en de kuiten
Marijke
|