Slapen doen we allemaal...waarom eigenlijk?



Als we niet slapen gaan we dood, dat is wel duidelijk, maar waarom dat is, dat weten we nog niet precies.
Bij voldoende slaap voel je je beter. Je hebt bijvoorbeeld een beter humeur, betere geheugencapaciteit, en je denkvermogen, reactievermogen, creativiteit en gezondheid gaan er heel wat op vooruit. Ook krijg je meer energie. De diverse aktiviteiten van het slapende brein spelen een belangrijke rol in het reguleren van de lichaamsfuncties (waaronder b.v. je immuunsysteem), het laadt je lichaam weer op en verscherpt de denkprocessen als je wakker bent.
Meer lezen>>>>


Klik hier voor filmpje: Sleep for Health (1950)

De gedachte dat we slaap nodig hebben om onze spieren te laten rusten, is nog steeds wijdverbreid. Het bewijs dat dit geloof ondersteunt is echter nog nooit gevonden. Welke functie slaap nou precies heeft is voor de wetenschap nog een raadsel. Het staat vast dat we niet zonder kunnen. Ook zijn de gevolgen van niet of weinig slapen voor een groot deel bekend. Een verklaring voor slaap moet echter nog worden gevonden.
Meer lezen>>>>

Slapen, dat doen we dus een derde deel van ons leven. Dr. Peter Meerlo van het Biologisch Centrum doet onderzoek naar slaap. In deze Adams Appel vertelt hij over een onderzoek naar het verband van te weinig slaap en de neurotransmitter serotonine.
Klik hier voor een filmpje Over SLAPEN


Tony Wright de man die na 11 dagen waken dacht een wereldrecord gevestigd te hebben,
kreeg slecht nieuws nadat hij eindelijk weer eens geslapen had.
Klik hier voor recordtijd zonder slaap
_________________
Evo_believer.