Ok verklaar me maar goed zot. Om 05:00u liep mijn wekker af om te gaan lopen. Buiten was het nog donker toen ik een kwartier later buiten kwam, zelfs de vogeltjes sliepen nog. Het belooft een hele warme dag te worden, maar op dit uur is er toch nog sprake van ochtendfriste (+/-17°C). Trui aangetrokken en vertrokken voor een 8-8-8-8 in een lichte looppas, ongeveer 5,19 km gelopen. Dezelfde cadans als verleden keer want dat liep zo aangenaam. Er was letterlijk nog niemand op straat, het park nog gesloten, dus een toertje op het voetpad gelopen. Deed enorm veel deugd. Ik geniet er de ganse dag nog na van, voor herhaling vatbaar. Gelukkig was ik gisteren avond goed vroeg gaan slapen.
Na het lopen nog gaan wandelen met de hond en daarna met de fiets naar het werk. 's Middags heb ik geen fietstocht gemaakt, anders zou het teveel van het goede zijn.
Nu zit ik op mijn werk nog na te genieten van het lopen
Laat ik me eerst even kort voorstellen: Ik ben Bart Huybrechts (35), woonend in Deurne (bij Antwerpen). Ik ben gehuwd en heb 1 fantastische dochter "Sara".
De bedoeling van deze blog is dat iedereen kan volgen hoe ik aan mijn conditie werk en ga vermageren. Uiteraard is hier maar één oplossing voor en dat is "bewegen".
Recentelijk heb ik me een fiets (MTB) aangeschaft en ben ook geregeld gaan lopen. Mijn perikelen zullen te volgen zijn in deze blog. Ik hoop dat ik misschien andere mensen ook kan aanzetten tot bewegen.
Indien U meer info over mij als persoon wenst kan U ook een kijkje nemen op http://users.telenet.be/huybrechts
Voorlopig laat ik het hierbij en hopelijk tot zeer binnenkort.
