Eerst nog even meegeven dat ik gisteren 15 de algemeen en 5 de vet 1 op 202 deelnemers in Haccourt geworden ben (de afwezigen zaten in Brussel waarschijnlijk) dan ook nog even meegeven dat de maand mei goed was voor 208 trainingskm's en 74 wedstrijdkm's verdeeld over 7 wedstrijden(soms van't goede teveel:oops:)
over naar de orde van de dag ,en het mag gezegd worden,deze was er eentje teveel,de wedstrijd in Aarschot over 15 km dus thuisgekomen van't werk(verlengd weekend:-?),nog een uurtje gaan relaxen en tegen kwart na 2 richting Aarschot met behulp van mijn gps,daar aangekomen stuurde mijn Garmin me naar plaatsen waar ik niet doorkon,rondgereden en na een half uur plaatselijke rondjes draaien ,en een paar keer moeten stoppen voor een pitstop(ook dat nog ja,:-() om half 4 dan toch een plaatsje gevonden waar ik mijn auto kwijtkon,stressy toestanden dus,maja,gauw naar de inschrijving en ondertussen de deelnemers zien afzien van de 9 km en het waren er véél,dan snel nog even opwarmen,naar't toilet en klaar voor de start,5 ronden van 3 km ongeveer,en de eerste ronde ging vrij vlot,maar ik had niemand in mijn buurt,deze wedstrijd was dan ook niet zo fel bezet(te warm zekers),dus moest ik de klus alleen zien te klaren en ik had moeite hoor!!! na de eerste km moesten we een park inlopen ,waarvan het eerste gedeelte bezaaid was met puttekes en daar moest je dus uitkijken,en das voor mij al moeilijk,het was ook véél draaien ,stoepen op en af,pffff,ik hou er niet echt van..... enfin ,na 5 km had ik nog een tijd van 19min,maar toen begon de lijdensweg,de ben,en waren niet meer fris en de km-tijden kwamen niet onder de 4 min/km km 6 was nog goed voor 3.47 km 7 = 4.03 km 8 = 4.05 km 9+10 = 8.02 km 11 = 4.09 km 12 = 4.03 km 13 = 4.04 km 14 = 4.08 en de laatste km toch nog in 3.43 ik was enorm blij dat ik binnen was en ging mijn t-shirt halen en 2 potjes Activia(die heb ik niet echt nodig hoor,bij mij loopt het vanzelf) dan strompelde ik terug naar mij auto,van lopen was géén sprake meer,mijn buikspieren deden enorm pijn,daar even uitgerust en terug naar de plaats van het gebeuren voor nog een toilet bezoek, daarna al joggend terug naar mijn auto,en richting huiswaarts tijdens deze wedstrijd heb ik dikwijls gedacht aan opgeven,en ik ga dan ook mijn conclusies trekken en deze wedstrijden waar geen belangen op't spel staan,laten voor wat ze zijn,trop is trop niet waar!!! nog enkele gegevens avg 170 max.181(bij de laatste km),mijn gemiddelde is niet zo hoog als anders,daaraan is te zien dat ik niet echt diep gegaan ben,het ging ook niet bijna 1000 cal erdoor gejaagd,en vanavond nog niks gegeten,dus dat wordt waarschijnlijk morgenvroeg een vetloop,als ik uit mijn bed geraak uitslag weet ik nog niet ,maar ik schat toch een top-20 plaats
groetjes en tot de volgende als bijlage nog een finishfoto van Haccourt ,gisteren
Reacties op bericht (1)
02-06-2009
Proficiat !
Hey bakkertje,
Proficiat met je prestaties het voorbije weekend ! Knap gedaaan.
Groetjes, Lode
02-06-2009 om 08:26
geschreven door Lode Raskin
Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 60 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
