het wel en wee van mezelf

21-09-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BROUWERIJLOOP ALKEN
Vandag werd de voorlaatste wedstrijd van de Haspengouw Challenge gelopen te Alken,10 km Brouwerijloop.

Deze week slechts een 50 tal km's getraind,het werk neemt veel energie af en ook de zin om te trainen is dan minder.

Deze middag met veel pijn thuisgekomen van het werk,ben dan onmiddelijk mijn bed ingetrokken voor een dutje van een tweetal uur,een Dafalgan gepakt,en na mijn hazeslaapje richting Alken,had wel niet veel goesting,mja op karakter dan maar.Ik hoop de goede lijn van vorige week door te trekken.
Na mijn inschrijving naar de startplaats die een beetje verderaf gelegen was van inschrijving en kleedkamers,daar was al menig loper aan't warm lopen,enkele vrienden begroet en na een tijdje was het zover ,het startschot en weeral weg om 10 km af te zien,en het werd inderdaad afzien,na een drietal km zat ik al boven de 180 hartslag en dat zou gedurende de wedstrijd nog verschillende keren gebeuren
doortocht km 1 in 3.41
                km 2 in 3.40
de volgende km-aanduiding gemist maar na km 4 zat ik aan 15.05
km 6 ,22.49,ondertussen enkele concurrenten losgeschud(oa.Nick Boghe,is normaal sterker maar komt terug uit blessure:-))
voor mij uit 2 lopers waarvan ik er eentje al een paar keer voor ben geweest(Bart Sampermans),en Gerry,ik kom er met veel moeite bij en Gerry doet zijn best om Bart te lanceren voor de eindsprint,ik ga der langzaam maar zeker over,maar ze pikken niet aan ,we worden ondertusen door nog twee lopers opgeslorpen,ik probeer aan te pikken bij één der vanna km 8 komen we door in 30.30,ik probeer met de moed der wanhoop te volgen en kan er zelfs over maar de laatste 200 meter gaat hij toch over mij,eindelijk aankomst,totaal uitgepeigerd
eindtijd 38.04 voor iets minder dan 10 km (Forerunner van Daniel,9940,die van Chris 9980,en Jo zijne 9880)
avg 177 max 186,diep gegaan dus.Na mijn blikje Cristal,een appel en een flesje  water in ontvangst genomen te hebben ,strompel ik nar mijn auto,héél even komt de gedachte weer boven,waar ben ik mee bezig????
Na een tijdje ben ik gerecupereerd en kan nog even gaan uitlopen pop de piste van de ACA club met Jo,Daniel en Raf die vandaag weer vleugels had (2 de in categorie 55+ na Romain Uittdebroek,vorige week nog achter mij,maar wel de echte kampioen halve marathon in zijn categorie  in St-truiden,zijn prijs werd hem echter ontnomen door een jogger:shock::-o:-?,die daar efkes 1u 18 liep en die op andere wedstrijden niet eens onder de 5min./km loopt,begrijpe wie begrijpe kan)
enfin ,de prijsuitreiking komt eraan en samen met mijn vader(69 jaar) die ook de 10 km heeft gelopen (58 min.),wachten we op ons verdict,en het wordt alweer een enorme prijs als ik plots mijn naam hoor afroepen............. een wijnthermometer:-?

misschien moet ik deze wel kado doen aan collegaloper-blogger Bartompa:lol:

groetjes en tot de volgende:wink:



Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)



Over mijzelf
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.

yo ,iedereen ,welkom bij de bakker's blog,veel lees-en loopplezier
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Gastenboek
  • niethelemaalwies
  • Gelukkig Nieuwjaar
  • Een natte dinsdag herfst groet
  • Eindelijk eens tijd om bij te lezen.
  • Proficiat

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 11-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 02-2019
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!